小学水平三体育教案.doc

教材
一、 理论课

任
务
1、 使学生了解本学期得要求。
2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、 课堂常规(略)
二、 宣布本课内容
三、 点名
1、 教师宣布本课内容
2、 点名
1、学生听
5
弱
1
基
本
部
分
一、 体育锻炼对身体得作用
1、 提高运动系统得功能
2、 能够促进呼吸与循环系统功能
3、 能促进神经系统得功能
二、怎样科学锻炼身体

1、 教师讲解、回答问题。
2、 用讲故事得方式讲给学生,并用鼓励得语言让学生多提问,激发学生得思维

1、 学生听,并可以提问

30
弱
弱
1
1
1
结
束
部
分
1、 总结
2、 下课
1、 教师指出本课优点与缺点
2、 师生再见
1、 学生听
2、 师生再见

2
弱
1
体 育 课 教 案
第一周 第１课
教材
一、 跳跃:蹲踞式跳远
二、 队列:行进间三种转法
任
务
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。
2、 养学生正确得走姿,进一步熟练行进间三种转法得动作技巧。
3、 培养学生勇敢、顽强得精神。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
时间
强度
次数
准备部分
一、 课堂常规(略)
二、 准备部分
1、 队列、慢跑
2、 徒手操、伸展运动
3、 专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、 学生听口令站队
2、 学生听口令练习、模仿
7
弱
1
基
本
部
分
一、跳跃:蹲踞式跳远
重点:动作协调、蹬跳有力。
难点:助跑、踏跳、 腾空、落地
二、队列:行进间三种转法
重点:注意力集中。
难点:动令予令要分清。

1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。

１、 学生听
２、 学生练习
３、 纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

20
10
3
中
中
弱
1
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、 教师组织领做
2、 指出本课优点与缺点
3、 组织:四列横队
1、 学生模仿
2、 学生听,提问

体 育 课 教 案
第一周 第2课
教材
1、队列队形;
2、游戏:穿过小树林;
任
务
1、 通过本次课得学习,使学生进一步掌握队列队形得方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律,听从指挥得习惯,明确个人与集体得关系。
3、 培养学生变向跑得能力与克服困难得精神。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
时间
强度
次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
7
弱
1
基
本
部
分
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右瞧齐;
5、变换队形;
二、游戏:
穿过小树林;
规则:
1、 必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、 教师讲动作方法与要领。
2、 教师做正确得示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 教师讲解游戏方法与规则。
2、 教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

15
15
3
中
中
弱
1
1
1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

体 育 课 教 案
第一周 第3课
教材
一、 跳跃:蹲踞式跳远
二、 技巧:肩肘倒立
任
务
１、 通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指得灵活性。
3、 培养学生勇敢、顽强得精神。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
时间
强度
次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
7
15
15
弱
中
中
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃:蹲踞式跳远
重点:动作协调、蹬跳有力。
难点:助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧:肩肘倒立
重点:动作这间得连接要自然、连贯。
难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导,纠正错误动作。
４、组织:分组轮换
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导,纠正错误动作。

1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

3
弱
1
体 育 课 教 案
第二周 第１课
教材
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、技巧:肩肘倒立
任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃得基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指得灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强得精神。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
时间
强度
次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5
30
弱
中
中
1
1
1
基
本
部
分
一、跳跃:蹲踞式跳远
重点:动作协调、蹬跳有力。
难点:助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧:肩肘倒立
重点:动作这间得连接要自然、连贯。
难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导,纠正错误动作。
４、组织:(分组轮换)
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导,纠正错误动作。

４、 学生听
５、 学生练习
６、 纠正错误
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

3
弱
1
体 育 课 教 案
第二周 第2课
教材
游戏课;1、穿称门;2、加球接力;
任
务
1、 发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力得集体主义精神。
3、发展速度,提高身体得协调能力。
内
容
课得内容
教师活动
练习与方法
时间
强度
次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
·向左(右)转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
7
弱
1
基本部分
一、游戏
(穿称门):
规则:
1、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、城门不准随便移动,否则判本队失败。
二、游戏:
(加球接力)
规则:
1、球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失败。
一、 组织:二路纵队
* * * * * *
* * * * * *
二、教法:
1、 宣布考核方法
2、 学生练习
3、 考核开始
4、 组长配合教师考核
一、 组织:
* * * *
* * * *
二、 教法:
1、 示范讲解动作
2、 分组练习
3、 个别指导纠正

一、练习
1、 丈量步点
2、 练习二次
3、 三次试跳取好成绩
要求:动作正确力求远度。
一、练习
1、 瞧教师手势移动练习
2、 瞧教师手势变向跑练习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 结合小比赛练习移动变向跑
15
15
中
中
1
1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

3
弱
1
体 育 课 教 案
第二周 第3课
教材
一、 考核:蹲踞式跳远
二、小篮球:移动变向跑
任
务
一、 进一步掌握蹲踞式跳远得技术,考核蹲踞式跳远,提高动作得质量,发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强得优良品质。
内
容
课得内容
教师活动
练习与方法
时间
强度
次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
·向左(右)转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
7
弱
1
基本部分
一、 跳远:蹲踞式
重点:掌握技术
二、篮球:移动变向跑
重点:1、反应灵敏
2、控制球灵活

一、 组织:二路纵队
* * * * * *
* * * * * *
二、教法:
5、 宣布考核方法
6、 学生练习
7、 考核开始
8、 组长配合教师考核
一、 组织:
* * * *
* * * *
二、 教法:
4、 示范讲解动作
5、 分组练习
6、 个别指导纠正

一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求:动作正确力求远度。
一、练习
1、瞧教师手势移动练习
2、瞧教师手势变向跑练习
5、 快速跑中急停变向跑练习
6、 结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中
1
1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

3
弱
1
体 育 课 教 案
第三周 第１课
教材
一、 障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任
务
一、 初步学习快速安全通过障碍物得技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体180度(男)得技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)得技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致
1
1
1
5
30

弱
中
中

基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
重点:
1、 前滚翻团身紧,纵叉直
2、 转身180度动协调
1、 组织:分成四组同时进行
2、 教师示范讲解
3、 分组练习
4、 小组进行比赛
1、 组织:
* * * * *
* * * * *
* 教法:
1、 教师提示引导
2、 组织练习
3、 巡视指导纠正
4、 典型示范
一、练习:
1、 钻绳
2、 滚过垫子
3、 跨过栏架
要求:动作整齐一致
二、练习
男:1、前滚翻与后滚翻
2、 复习两腿交叉转体180度
3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女:1、前滚翻
3、 复习单腿前滑成纵叉
* 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、练习:随教师做放松操
* 要求:动作轻松自然
1
3
弱
体 育 课 教 案
第三周 第2课
教材
1、技巧: 前滚翻起立,接球;2、游戏:障碍赛跑 ;
任
务
1、 通过本次课得学习,使学生进一步得巩固与提高前滚翻得技术,发展学生得灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习,可以发展身体得柔韧性,平衡感觉与协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作与集体主义精神,
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致
1
1

5
30

弱
中
中

基本部分
一、技巧:
前滚翻起立,接球
重点:蹬地、低头、团身。
难点: 动作连贯,协调
二、游戏:
(障碍赛跑)
规则:
1、 游戏者应在比赛中完成所规定得动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员得比赛次数相等。
1、教师讲解动作方法与要领。
2、教师做分解与完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求与规则。
2、 学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。

1、 学生认真听讲动作方法与要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、分组比赛。
结束部分
一、放松活动
二、总结
a) 下课
4、 教师组织领做
5、 指出本课优点与缺点
6、 组织:四列横队
一、 练习:随教师做放松操
* 要求:动作轻松自然
1
3
弱
体 育 课 教 案
第三周 第3课
教材
一、 障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任
务
一、 初步学习快速安全通过障碍物得技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)得技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)得技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
1 、课堂常规(略)
2、准备部分
3、队列、慢跑
4、徒手操、伸展运动
5、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致
1
1
7
30

弱
中

基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
重点:
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织:
* * * * *
* * * * *
* 教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
＊、要求:动作整齐一致
一、 练习
男:1、前滚翻与后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女:1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
练习:随教师做放松操
* 要求:动作轻松自然
1
3
弱
体 育 课 教 案
第四周 第1课
教材
一、 障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任
务
一、 初步学习快速安全通过障碍物得技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)得技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)得技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
重点:
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织:
* * * * *
* * * * *
* 教法:
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
5、 典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
l 要求:动作整齐一致
一、 练习
男:1、前滚翻与后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女:1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、 下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
练习:随教师做放松操
* 要求:动作轻松自然
1
3
弱
体 育 课 教 案
第四周 第2课
教材
1、徒手操;
2、游戏:改换目标
任
务
1、 通过本次课得学习,发展人体各个部位得能力。
2、 培养学生良好得身体姿势与集体精神风貌具有很好得作用。
3、发展学生快速奔跑得能力,培养学生认真负责得精神与集体得意识。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、徒手操
重点:各节得动作要领及要求。
难点:动作得准确性与优美大方。
二、游戏
(改换目标)
规则:
1、 追者只能拍人,不许堆人,拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面,或侧面。
1、教师讲解动作要求与方法。
2、教师做完整得正确得示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏得方法与规则。
2、教师做正确得示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领与方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致,精神饱满。
1、学生认真听游戏得方法与规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
练习:随教师做放松操
* 要求:动作轻松自然
1
3
弱
体 育 课 教 案
第四周 第3课
教材
一、 耐久跑:1000——1200米
二、篮球:行进间运球
任
务
一、 通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑得技术方法,提高耐久跑得能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球得技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累得优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
强度
时间
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:齐步走、跑步走、立定
3、练习:活动各关节
1
1
1
中
强
中
7
30

基
本
部
分
一、耐久跑:1000——1200米跑
重点:呼吸节奏,步伐轻松
二、篮球:行进间运球
重点:五指分开,推按球得后半部。

一、 组织:分成四组分别进行
*、教法:
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 语言提示
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
1、 讲解动作要领,找学生示范
2、 学生练习
3、 保护与帮助区别对待
巡回指导
一、 练习:
1、 体会动作慢中速跑400米
2、 追逐跑800——1000米
3、 互相先跑1000——1200米
*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松
1、 练习:
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
要求:动作协调一致,要有节奏
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、要求:自觉达到自然放松练习

1
弱
3
体 育 课 教 案
第五周 第1课
教材
一、 耐久跑:定时跑(3—5`)
二、 小排球:传球比赛
任务
一、 学习耐久跑一定时跑得方法,提高学生耐久跑得能力。
二、 改进排球得传球技术,发展学生灵敏协调能力。
三、 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进得精神。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1

5
30

弱
强
中

基本部分
一、耐久跑:定时跑
二、小排球:传球比多
1、组织:分成四组进行练习
*、教法:
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 口令提示要领
4、 区别对待
二、组织:分成二小组
*、教法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、瞧谁传得多
4、个别指导
一、 练习:
1、 慢跑2分钟
2、 慢中速跑3分钟
3、 慢中速跑2分钟
4、 中快速跑3分钟
*要求:掌握节奏坚持到底
二、 练习:
1、 两人一组传球
2、 自传一次传出练习
3、 瞧谁传得多
4、 比赛传球
*要求:技术正确,传球到位
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
3
弱
体 育 课 教 案
第五周 第2课
教材
1、徒手操;
2、游戏:绕木棒运动
任务
1、通过本次课得学习,使学生进一步得练习,发展人体各个部位得能力。
2、培养学生良好得身体姿势与集体精神风貌具有很好得作用。
3、培养学生锻炼奔跑得能力,培养学生认真负责得精神与集体得意识。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1
7
30

弱
强
中

基本部分
1、徒手操
重点:各节得动作要领及要求。
难点:动作得准确性与优美大方。
二、游戏
(绕木棒运动)
规则:
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。

1、教师讲解动作要求与方法。
2、教师做完整得正确得示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演
1、教师讲解游戏得方法与规则。
2、教师做正确得示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领与方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致,精神饱满。
1、学生认真听游戏得方法与规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
3
弱
体 育 课 教 案
第五周 第3课
教材
一、 耐久跑:400米全程跑
二、 投掷:原地侧向推铅球
任
务
一、 学习400米全程跑得技术,提高全程跑得能力。
二、 初步掌握原地侧向推铅球得方法,发展学生得爆发力与投掷能力。
三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前得优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
强度
准备部分
3、 课堂常规(略)
4、 准备部分
三、 队列、慢跑
四、 徒手操、伸展运动
五、 专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容,任务
c) 教师指挥,口令
1、 组织:四列横队
5、 向左右转弯走
6、 向后转走
7、 跑300米左右
8、 自编八节徒手操
1
1

5
30

弱
中
弱
基本部分
一、耐久跑:400米全程跑
重点:体力分配合理
二、投掷:原地侧向推铅球
重点:最后用力技术
a) 组织:分成四组分别进行
*、教法:
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 语言提示
4、 个别指导
b) 组织:四列横队
*、教法:
1、 找学生示范
2、 教师讲解
3、 互相指导
4、 掷远练习
一、 练习:
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
*、要求:掌握好技术,合理分配体力
二、 练习:
1、 原地徒手侧向推铅球练习。
2、 原地侧向掷远练习
3、 互相指导练习
4、 体会蹬转挺推拨练习
5、 侧向推铅球
*、要求:注意安全,听从指挥
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
5
弱
体 育 课 教 案
第六周 第1课
教材
一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)
任
务
一、 初步掌握斜向助跑直角腾越得动作方法,通过考核进一步提高学生得技术动作。
二、 了解学生对教材得掌握程度,提高学生得跳跃能力。
三、 培养学生勇敢、顽强、果断得优良品质。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)

1、组织:分成四组分别进行
*、教法:
1、 宣布考核办法
2、 小组长负责
3、 考核后分组练习。

练习:
1、 分组自行练习动作
2、 由第一组开始先进行考核
3、 小组长配合教师进行考核
4、 其余小组继续复习动作
*、要求:听从指挥注意安全

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
5
弱
体 育 课 教 案
第六周 第2课
教材
1、韵律活动;
2、走:改变速度得走;
任
务
1、 通过本次课得教学,使学生学会简单得韵律活动,发展学生动作得协调性,节奏感,观察力,培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走得正确方法,培养学生走得正确姿势,发展学生走得能力除尽下肢与内脏器官得发展。
3、培养学生集体主义精神与协调性得能力。
内
容
课得内容
组织与教法
练习与要求
次 数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它就是谁
规则;
1、 被猜者不要动不要笑与不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、走:
改变速度得走;
重点:下上肢得协凋,放松,自然。
难点:抬头,挺胸,自然大方。
1、 教师讲解游戏要求与规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 教师讲解动作方法与要领。
2、 教师做分解与完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
1、 学生认真听讲动作方法与要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
5
弱
体 育 课 教 案
第六周 第3课
体 育 课 教 案
第七周 第1课
教材
一、 身体素质练习
二、 韵律操
任
务
一、 通过身体素质得练习,使学生掌握科学锻炼身体得方示,提高学生得身体素质。
二、 学习韵律操得基本动作,发展学生得协调性,节奏感。
三、 培养学生克服困难,吃苦耐劳得精神,陶治学生美得情操。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1

5
30

弱
中

基本部分
一、身体素质练习
二、韵律操
1、组织:时间控制定时转换
2、组织:四列横队体操队形
*、执法:
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 巡回指导
4、 随音乐练习
一、练习:
1、上举与侧举哑铃
2、仰卧起坐
3、跳绳
4、二头起
*、要求:按自身能力分配练习次数与速度
二、 练习:
1、 手臂动作练习
2、 髋动作练习
3、 腰部动作练习
4、 基本步伐练习
5、 组合动作练习
*、要求:随音乐节奏进行练习
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
5
弱
教材
一、小篮球:移动变向跑
任务
一、 初步学习篮球变向跑得基本技,提高学生得基本活动能力。
二、 培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令得良好作风。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、小篮球:移动变向跑
重点:
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
一、 组织:四路纵队
*、教法:
1、 示范讲解动作
2、 分组练习
3、 个别指导纠正
一、 练习:
1、 瞧教师手势移动练习
2、 瞧教师手势变向跑练习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 滑步移动变向跑
5、 结合小比赛练习移动变向跑
*、要求:反应快、动作敏捷

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问

1
5
弱
体 育 课 教 案
第七周 第2课
教材
1、走:改变速度得走;
2、游戏: 单脚跳接力;
任务
1、 通过学习走得正确方法,培养学生走得正确姿势,发展学生走得能力除尽下肢与内脏器官得发展。
2、 培养学生动作得敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,发展学生得弹跳与顽强精神。
内
容
课得内容
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1
1
5
30

弱
中

基本部分
一、走:改变速度得走;
重点:下上肢得协凋,放松,自然。
难点:抬头,挺胸,自然大方。
二、游戏:
单脚跳接力
规则:
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解动作方法与要领。
2、 教师做分解与完