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高中二年级体育与健康教案第一课表格式教案.doc

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微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 教 学 内 容 1、 三级跳远 2、 广播体操 教 学 任 务 1、 改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术,发展跳跃能力,逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。 2、 通过学习广播体操第一、二,使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律,尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一 、开始部分:                                                               1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。     2、师生问好!                  3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。        5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。   三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。  1、扩胸运动 2、振背运动、  3、体侧运动  4、肩绕环运动  5、踢腿运动  6、腹背运动  7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动  10、跳跃运动  教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。  教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。  教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€ €€ € 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分: 1、 组织形式:分组不轮换。  2、跳跃: (第 1 次 课 13 分钟) (一) 动作名称:三级跳远 (二) 教学任务:改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术,发展跳跃能力,逐 步学会、掌握“刨地式”着地技术。 (三)教学要求:单脚跳、跨步跳蹬地有力,臂、腿动作协调。 (四)教学重点:单脚跳、跨步跳。 (五)教学难点:单脚跳换步动作及积极的“刨地式”着地。 (六)教学手段: (1)原地模仿“刨地式”着地动作的练习。 (2)原地行进间单脚跳练习; (3)跨步跳练习;(练习2、3均可在地上划线或摆标志物让学生按标志进行) (4)立定三级跳远。 (5)学习单脚跳接跨步跳技术。(半脚或2---3步助跑开始) (七)教学组织:分组进行练习。 单 单 跨 单 单 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作概念不清楚, (十)纠正方法:按图示一练习。 (图示二) 3--6 十 三 分 钟 广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课 基 本 部 分 3、广播体操 (一)动作名称:广播体操 ( 第 1 课 12 分 钟 ) (二)教学任务:通过学习广播体操第一、二,使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律,尽量达到动作一致。 (三)教学要求:动作节奏、动作规范。 (四)教学重点:动作规范。 (五)教学难点:动作节奏。 (六)教学方法: (1) 分解动作练习。 (2) 完整动作练习。 (3) 学生自已练习。 (4) 集体练习。 (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:动作节奏,动作不协调,造形不好,动作不规范。 (十)纠正方法:分解动作与完整动作相结合。 3--6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分: ( 5 分 钟 ) (一) 放松运动: ① 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松 (二) 小结本课: (三) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四) 收拾器材:布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材: 练习密度预计:30 % 运动量预测:1.6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好。 致力体育,终身不悔。体育教学网在召唤您!
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