2024年暑假鸡娃工具包.pdf

暑假鸡娃暑假鸡娃工具包工具包(6)月第(四)2024一周计划表周周六/周日周一周三周四周五周二时间段时间安排应做项目究成量究成量究成量家长确认究成量家长确认家长确认看情观安排家长确认完成量家长确认/8:00-9:00起床、洗 漱、区J9:00-9:30晨读/背诵上午学英语J9:30-10:30J10:30-11:00做练习11:00-12:00午饭中午12:00-14:00休息J14:00-14;45数学思维课做练习14:50-15:20下午游戏(乐高/J15:30-16:0016;40-17:00练字青晓餐17:00-18:3018;30-19;00散步晚上19:00-20:00课外间读J20:00-20:30洗漱睡觉越努力，越幸运!一分耕耘，一分收获!加油!()月第()2 0 2 4一周计划表周周 一周 二周 三周 四周 五周 六/周 日时 间 段时 间安 排应 做 项 目完成量完 成 量完成量完成量完 成量家 长 确认家 长确认家 长确认家 长 确认家 长 确 认看 情 况 安排上 平中午下午晚上越努力，越幸运!一分耕耘，一分收获!加油!2 0 2 4年日历日程学习计划表2 0 2 4 年 6 月学习完成情时 间从 2 0 2 4年_ _ _ _月_ _ _ _日至_ _ _ _月_ _ _ _ _日况时间备学习内容安排和时长注24 67周83一91 11 311 401 51 61 82 02 112 27周 二222 9352 6251 2192 783 03 1周三周我的薄弱项；我的主攻科目是：我要赶超的同学是：四周 五周六周 日时间从 2 0 2 2年_ 月 _ _ _ 日 至_ _ _ _ 月_ _ _ _ _2024 年 7 2 0 2 4年日历日程学习计划表月日六日三四五学 习 完成 情 况时间学习内容安排和时长备注0 10 20 30 40 50 6理 电 书甘八甘 七廿 九三 十小署周 一0 70 80 91 01 11 21 3物 图初五七七 事 变韧 三相 六和七相 八1 41 51 71 92 01 8+三1 6周 二十 二十 五十四和 伏初 九2 52 62 72 1 2 22 42 3甘 二十 六大暑十十中 伏巴警面运周 三2 82 93 03 1廿 三廿 四甘 五廿 六我的薄弱项：我 的 主 攻 科 目是：我 要赶 超 的同学 是：周 四周 五周 六周日2024年日历日程学习计划表时间从2022年_月_日至_月_2024 年 8 月日六三四五日学习完成情况时间学习内容安排和时长备注030102廿八廿九建军节周一06071004050908初二初一全民健身初六初三立秋七夕14111213151617周二末伏日本投降十三初八初十初九十四181922处暑24出伏202123中元节十八二十十六十七周三25262728293130廿三廿五廿六廿八廿二廿四廿七我的薄弱项：我的主攻科目是：我要赶超的同学是：周四周五周六周日一、时间管理（一）番茄工作法番番茄茄工工作作法法作作业业表表分类作业/项目时间安排完成情况重要且紧急语文作业1、完成 2 篇阅读理解25 分钟休息 5 分钟2、练习生字词，抄写 10 遍25 分钟3、预习明天的新课文休息 5 分钟数学作业1、2 页口算题25 分钟休息 5 分钟2、10 道应用题25 分钟休息 15 分钟英语作业 1、2 页练习题25 分钟番茄工作法定义：把时间分割成 25 分钟的学习时间和 5 分钟的休息时间，这 30分钟被称为一个番茄时间。番茄工作法作用：能极大地提高学习效率，还会收回意想不到的成就感。番茄工作法有 5 个步骤：1、选择一个要完成的任务2、设置番茄闹钟至 25 分钟3、专注学习，不做任何与学习无关的事，直到番茄闹钟响起4、休息 5 分钟，开始下一个番茄时间5、每 4 个番茄时间，休息 1530 分钟。休息 5 分钟2、复习单词，准备明天的听写25 分钟休息 5 分钟重要但不紧急课外阅读阅读名著25 分钟休息 5 分钟运动跳绳25 分钟休息 15 分钟音乐练习小提琴25 分钟休息 5 分钟紧急但不重要.番番茄茄学学习习计计划划表表日期：年月日星期：一二三四五六日时时间间番番茄茄钟钟计计划划事事项项番番茄茄钟钟计计划划事事项项备备注注2 25 53 30 05 55 56 60 06:007:008:009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:00注意：每 4 个番茄钟，休息 1530 分钟；完成计划事项，就在对应番茄钟上打勾。（二）艾森豪威尔法则-计划表艾森豪威尔法则紧急不紧急重要重要且紧急的任务马上做。重要但不紧急的任务安排好计划。例如：例如：1、完成明天就要交的作业1、准备下周的考试2、复习，准备明天的考试2、阅读文学名著3、运动不重要不重要但紧急的任务有空的时候做。不重要且不紧急的任务尽量少做。例如：例如：1、观看比赛直播1、玩游戏2、回复不重要的聊天信息2、看电视3、手抄报作业艾森豪威尔法则-计划表紧急不紧急任务清单重要重要且紧急，马上做。重要但不紧急，安排好计划。不重要不重要但紧急，有空的时候做。不重要且不紧急，尽量少做。（三）特权卡：解释：时间管理工具卡。如何获得：如果孩子完成当日计划，可以根据他的表现给予特权卡奖励。如何使用：孩子可以用特权卡来行使特权。有自由卡、游戏流量卡、免单卡、免吼卡等。孩子想购买玩具或者零食时，可以使用免单卡；孩子被家长训斥时，可以使用免吼卡。特权卡片展示：（四）玩手机、IPAD 规则（说明表）解释：时间管理工具表。如何使用：父母和孩子一起约定，规则定好后，就严格按照规则来执行。说明表展示：二、作业清单（一）作业计划表的的作作业业计计划划日期：天气：特别的事：开始时间：结束时间：序序号号科科目目作作业业内内容容预预计计时时间间准准备备的的东东西西实实际际时时间间完完成成情情况况1234567891011121314151617181920（二）作业清单三、阅读笔记（一）SQ3R 阅读法：由美国教育心理学家弗朗西斯鲁滨逊发明，主要用于精读。“SQ3R”来自以下 5 个英语单词的首字母，即概览（Survey）、发问（Question）、阅读（Read）、背诵（Recite）、复习（Review）。1、概览（Survey，时长约 1 分钟）在精读文章之前，先概览全文，留意章节的标题、引言和总结部分，但不要阅读具体内容。2、发问（Question，时长不超过半分钟）根据章节的标题写下问题，提问形式采用六何法，即:何人（Who）何事（What）何时（When）何地（Where）为何（Why）如何（How）阅读（Read，不设时限）仔细阅读全文，边读边寻找之前问题的答案。4、背诵（Recite）利用各种阅读技巧帮助记忆，例如：做重点标注、口头复述或笔记摘要。5、复习（Review）回忆学习重点。虽然这个方法看起来有点耗时间，但只要坚持用下去，孩子的阅读能力就会大大提升！（二）阅读笔记卡介绍：阅读笔记模板，包括科普、故事、通用、成语故事和诗歌 4 个类别。其中科普类 2 个模板、故事类 5 个模板、通用 1 个模板、成语故事 1 个模板、诗歌 1 个模板。家长可以根据需求给孩子打印对应的阅读笔记卡。四四、自自律律上上瘾瘾（一一）学学习习习习惯惯打打卡卡表表介绍：学前和小学低年级是培养孩子学习习惯的最佳时期。我们可以把孩子需要养成的习惯罗列下来，添加到“学习习惯打卡表”里面，每天督促和培养孩子的学习习惯。学学习习习习惯惯打打卡卡表表202年月日202年月日纪录计划安排星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日分类完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况语文固定作业检查预习每日阅读（纪录书目）古文/古诗打卡（纪录书目）默写数学固定作业检查预习应用题每日计算英语固定每日朗读单词其他视情况跳绳羽毛球总体评分（自评）待提高阅读拓展每周小结学学习习习习惯惯打打卡卡表表202年月日202年月日纪录计划安排星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日分类完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况完成情况总体评分（自评）待提高阅读拓展每周小结