新时代下中职体育微课设计探讨.pdf

148/总第245期/2023/12教学互动新时代下中职体育微课设计探讨崔 杨（安徽金寨技师学院/安徽金寨职业学校，安徽 六安 237300）摘要：目前我国社会发展已经进入经济新常态，国家对人才培养提出了全新的要求，传统的体育教学模式已经无法满足学生强身健体的需要，也无法适应国家建设的规划，因此必须推动体育类课程的不断改革。体育课程能够帮助学生锻炼体魄，提高抗压能力，在各个方面发挥重要的作用，扮演不可替代的角色，因此推动体育课程改革成为各个学段、各个教育体系中的重点工作之一。在中职院校体育课程改革中，微课的加入无疑使体育课程的质量提升迈上了新的台阶。在当前各种新教育理念不断涌现的时代，以微课为代表的新型教育模式脱颖而出，得到了教育工作者和学生的普遍青睐。该文围绕新时代中职体育微课设计展开论述，希望为有关工作者提供参考和建议。关键词：新时代；中职体育；体育微课体育微课指的是体育教师以视频录制的形式作为教学的核心载体，把某一个知识点或知识链接囊括进去，对教学课堂展开精心的设计和时间安排。微课是一种微型的优质学习资料，良好的微课应该短小精悍并且引人深思，让学生学有所获、回味无穷。体育微课是众多微课的一个分支，它既要具备微课的共性要素，也要体现体育学科的学科特征，此外还要符合中职学生的兴趣爱好和接受能力，这意味着体育微课的设计并不简单，既考验教师的耐心和执教能力，也考验教育工作者的知识涵养，通过微课可以使体育教学质量得到提升，但前提是教师需要清楚体育微课的设计包括哪些环节，如何设计微课并且把微课和传统的课堂部分相互嵌合是需要解决的重点问题。一、微课缘起微课是 1993 年由美国大学教授提出的 60 秒课程概念衍生出来的一种教学模式，它为后续现代微课的形成打下了基础。英国教育学家在 1995 年提出了一分钟演讲概念，通过一分钟就可以讲完知识的重点和难点部分，达到知识覆盖率的 80%，从而节约时间，提高效率。当然微课的使用背景是知识之间确实具有天然的相关性和联系性，才能构建出完整的知识框架和体系。英国和美国的学者教授为后世微课系统理论的研究作出了杰出的贡献，打下了坚实的基础。到了新世纪，美国中学教师正式提出微课这一概念，在其作业理论以及讨论体系支撑之下，微课的形式开始初具雏形，并且尝试把微课和传统的授课形式相互结合在一起。总而言之，现在已经成型的、经常使用的微课模式主要包括以下几个环节：首先是明确核心课程概念，其次是要说明视频的录制主题，视频的录制时长不要超过十分钟，利用多元化的形式对学生展开引导，让学生对知识展开自主探索，完成课后任务。此外，微课视频也要加强管理，和课程系统相互结合。当微课这一概念传到我国，中国学者对微课下的定义是围绕某一学科，通过微课视频这一载体梳理知识体系和框架，向学生传授知识。微课在我国被定义成一种新型网络授课模式，其最大的特征是课程的情境化设计，能够满足不同学生在不同时空的学习要求。总而言之，微课的起源是人们希望缩短课堂时间，提高课堂效率。随着时代的发展，微课还可以囊括经典案例等不同的教学内容，微课的录制形式也多种多样，但核心要点仍然是微小而短暂，内容少、时间短才能目标明确、内容精简。微课模式的出现为我国信息化教学的系统化奠基指明了方向，更为教学改革带来了深远影响，有利于吸引学生的关注，激发学生的学习潜能，最终提高学生学习效率。二、中职体育微课设计要求（一）具有突出的主题中职院校体育微课的设计需要谨慎选择主题，鲜明且突出，围绕体育教学活动中某一特定的点拍摄视频，在选择知识内容和表达方式的时候要注意，设计好体育微课的核心要素1。一般来说，由于微课篇幅有限，一个微课只应当讲解一个重难点知识，如果牵扯到另外一个知识点，需要另设一个微课视频。体育微课的切入需要放在教学重点、教学难点和易错点上，也要把重点放在学生的兴趣点和社会热点上，并且在知识点的讲解上突出教师自身的见解，而不是把知识按照书本要求罗列出来，否则起不到为学生答疑解惑的效果，也会使微课的设计没有特色。（二）短小而精悍短小精悍是中职体育微课设计应当把握的形式要素，短小指的是视频的录制时间和教学活动的组织时间较短，不要占据太长的课程篇幅，需要对繁琐的内容加强删除，化繁为简，只149总第245期/2023/12/教学互动学核心部分和要素部分2。视频容量和资源容量都较小，教学主题鲜明，通过微型化和碎片化的资源能够让学生利用短暂的间隙时间加强学习，突破传统教学空间、时间的局限性，更有利于体育知识的共享和重构。除了短小之外，精悍也非常关键，精悍指的是要精选教学素材，设计精彩的教学活动，其本质是要展示完整的教学链条。体育微课和其他类型的微课应当有所分别，它需要自成体系，教学过程需要具有逻辑性，相对于文化课来说，体育微课的设计应当突出特色，把更多的时间留给学生自由活动，自己去实践，要符合中职阶段学生的认知规律，呈现出整个教学活动的缩影。除此之外，体育微课的设计还应当具有强大的交互性和应用性，同时扩大覆盖面积和应用面积，其本质是满足学生自主学习的实际需求，取得更好的学习成果，它的基本形式应当偏向于流媒体教学。（三）麻雀虽小，五脏俱全体育微课的篇幅和时间虽然较短，但是不应当失去体育教学和体育运动本身的精气和神采，形式上短小精悍，内容上五脏俱全。微课囊括视频、声音、图画、文字等不同的教学载体，它的呈现不局限于课堂实录上，教师还可以利用各种类型的录屏软件，甚至可以借助 Flash 动画制作技术，让视频的呈现形式更加丰富多彩，语言的选择上尽可能凝练，不可漫无目的，缺乏重点，要给学生启发感和警示感。声音要恢宏大气，清晰明了，在画面的构图和色彩的设置上应当独特，给人耳目一新的感受3。除此之外，微课的设计应当力求打造真实的情境，其中包含教师缜密的思维设计。教师要对知识点做好讲解示范，体育微课和运动相关，需要为学生介绍不同运动需要的器材、教学场地以及常见的教学方法，让学生在练习和测试的时候可以以微课教师讲解作为参照。让学生看到具有直观性、户外性和活动性的微课视频，打造浓缩课堂是体育微课设计不懈的追求，这样才能为学习者创造真实的学习场景。因此无论是在课前、课中还是课后，微课都可以成为体育教师的得力助手。三、中职体育微课常见设计环节（一）设计开头语，做好课堂导入良好的开端是成功的一半，在体育微课的设计中，开头语的设计是非常关键的，良好的开头语可以引人入胜，让学生快速进入学习情境和状态中，使学习内容和目标得到明确。教师可以对学生说：“同学们你们好，我们今天一起来学习某某内容，通过这节课的学习可以让你们掌握某种技术、某种动作以及相关的训练方法。”这样的开头设计开宗明义，开门见山，使本节微课的设计目标非常明确，也使本节课的主要内容清晰呈现出来。开头语讲完之后，接下来要进行的是课程导入部分，做好课程导入可以引发学生对课程的高度关注，也可以激发学生对视频内容的学习兴趣，使他们快速进入教师所编织的学习情境中，获得更好的效果。因此开头和导入部分必须精心设计，投入更多的精力，最好辅助动画、视频等多种要素展开，使整体形式新颖直接，也可以运用学生生活中常见的元素，使课程内容巧妙铺展开来4。比如在学习篮球运球相关课程时，教师就可以引入 MBA 常见的精彩篮球变向运球的动作瞬间，例如背后运球、连绕、变向假动作等，再配上现场解说员的解说和教师的导入语，会让学生身临其境，尤其是对于某些爱好篮球的男生，看到这样的视频微课会让他们心驰神往。接下来教师要恰到好处地衔接导入语：“同学们，在篮球运动时，你和小伙伴们是否也能做出这么精彩的运球呢？如果你是防守队员，面对对手的强烈进攻应当如何运球才可以快速得分？”在微课的导入和视频的冲击下，学生的热情会被充分调动起来。（二）微课的讲解与课程示范在导入部分结束后，接下来就要进行课堂的重点内容，也就是对教学内容展开分步骤演示和讲解。体育课的分步骤演示主要是以视频课件作为载体，常见的是 PPT 技术和文字讲解部分相互配合。教师可以把某一项运动的技能知识点或教学环节排序，循序渐进地展示给学生，它是本节微课的设计重点，也应当是占据时间比最大的部分。教师必须投入最大的精力，精心设计，把每一个动作要领演示给学生，让学生清晰地看到，学习到，关键部分可以进行慢放处理，循环演示，当然在学生观看的时候也可以快进或快退。比如在篮球单手肩上高手投篮相关课程的学习中，教师就可以在微课中插入 PPT 演示并向学生提出问题。首先教师可以询问学生什么是篮球单手肩上高手投篮，它在实战中的运用是怎样的，问题提出后，学生便能够明白本节课的学习要点，接下来可以带着疑问和思考去学习，从而达到事半功倍的教学效果，也可以激发学生对篮球的学习欲望。当然在微课的设计中还可以插播一些精彩的比赛镜头，使学生形成概念上的大致认知。接下来要把镜头切换给教师，教师需要亲自为学生示范该标准动作，示范的时候要注意解释，重要的环节需要重复示范。PPT 课件可以用文字和视频相互穿插的形式进行，留给学生更加生动直观的印象。在分步骤演示的时候可以把屏幕分成两侧，左侧作为文字说明，右侧作为动作演示，比如第一步是右脚跨出一大步，接球，第二步是左脚跨出一小步，用力蹬地，第三步是右腿屈膝上抬。这些动作和文字共同展示，能够让学生更加清楚手腕、手指和四肢该如何配合，如何发力。这就是传统的分步骤演示和讲解方法，它在微课中的运用能够给学生留下非常清晰的印象。（三）重难点和问题纠错体育微课的设计和使用对传统的教学模式是一种颠覆，它结合了现场教学的优点，同时也具备了现场教学不具备的优势。比如它可以对画面进行处理，定格、快放、回播或循环播放都是学生可以自由选择的功能，教师可以利用这一特点让学生反复观看，这也是解决重难点学习最直接的方法。以篮球教学为例，本节课的重点在于上下肢如何协调、如何配合，教师在微课录制中可以亲自演示，也可以选择优秀学生做好示范，在视频的空白处加上文字注释，让学生能够很好地找到重难点并逐个击破，轻而易举地掌握该项运动技能5。教师还可以把动作要领编成口诀，让学生轻松记忆，比如一跨步、三提膝、四出手。这些朗朗上口的口诀是一种语言的信号提示，寥寥数语就可以把动作的核心要领和重中之重讲解到位，使学生快速掌握。除此之外，学生在学习的过程中难免会存在一些不足之处或出现一些错误，这是正常的现象，利用微课教师也可以对学生的错误进行纠正和提醒，对于这一部分内容，教师可以制作专门的一节微课进行讲解，也可以穿插在日常的微课教学中，点出学生容易犯的错误动作并做好纠正，其目的是减少出错频率。微课的使用关键在于学生的配合和自学，教师无法时时刻刻观察到每一位学生的表现，只能够根据自己的教学经验来设想学生可能会犯哪些错误，对于问题的讲解和纠正，教师可以150/总第245期/2023/12教学互动用图片、文字或视频相互结合的形式配合示范动作，让学生尽可能规避错误动作。例如在讲解技巧前滚翻的时候，常见的错误是学生滚翻不低头、团身不紧，在纠错的时候教师可以先演示一遍错误动作，在屏幕的左侧讲解错误点，给出纠正的方法，那就是用下巴贴住胸口，夹住一张纸，按照图示动作展开练习，如果团身不紧，学生可以在腹部夹上一块海绵，在翻身的时候海绵不能脱落，否则视为失败。屏幕的空白处可以配上文字说明或真人示范，学生戴上耳机就可以听教师对动作的讲解，达到良好的纠错效果。四、中职体育微课设计注意事项（一）做好微课制作的准备体育微课的设计和制作需要一定的准备条件作为辅助。教师需要敢于面对镜头，并且流畅自然地表达，教师声音的音质和个人形象应当适合在网络上传播，教师要自由切换到受众也就是学生和听讲者的角度，让自己的形象看起来比较舒服，声音听起来有穿透力和影响力，讲课风趣幽默，热情澎湃，做到无废话、无不雅之言，用词精准，语气抑扬顿挫，即便是在长篇幅文字叙述的时候也要对着镜头，尽可能变书面语为口头语，讲解的术语要专业化，但是语言组织可以亲切化。在面临一些数据论证的时候，尽可能用图形或图表的形式展示，方言不要太重。教师制作体育微课需要积累一定量的教学经验，同时具有不错的运动指导技巧，这对于新时代体育教师的执教能力是一种考验6。微课的教学和实际的线下教学在内容和出发点上应当保持一致，教学过程的设计除了要体现信息化元素之外，更要遵守体育教学的规律，在讲解运动技术和示范的时候尽可能本人出镜完成。教师需要提高对课程资源的挖掘能力，把握好学生心理，做好课堂结构的构建，将内容有声有色、有头有尾地演绎出来。教师作为微课的讲解者，需要有课堂结构化设计的能力，做到有转场、有重点，整个课堂内容不要过于零散，而是要节奏紧凑，思路清晰，逻辑严密，拥有成熟的微课课堂设计技巧需要长时间的操作和经验的累积，但应当保持信心，因为体育微课的制作技术其实门槛并不高，是一种对信息技术的简单运用。作为教育工作者需要下载并学习 PPT 和 Flash 动画等常见的制作软件，购买一些录音、录像常见设备，做好硬件、软件条件的准备。（二）掌握大致技术流程体育微课的录制需要掌握基本的制作流程，可以根据不同的类型选择不同的制作软件和方法，课件的制作在视觉上需要具有一定的冲击力和美感，画质要清晰，分辨率尽可能提高。在录制动作讲解的时候，外部尽可能保持没有噪音，在收集教学素材时要考虑到背景不要太过杂乱，否则会喧宾夺主，考虑到摄像机与被拍摄者之间的关系，不要在强光下拍摄，以免影响视线。可以购买起到稳固作用的视频支架，有条件的情况下还可以学习一些简单的摄影技术，比如正确地使用特写、近景、远景，使光线分散均匀，把握好人物和事物的构图，录制视频时镜头要保持稳定，不要晃动。有些中职学校为体育微课的录制专门开设了摄影棚，这时教师就要选择合适的背景颜色，蓝色比较适宜，也方便后续制作和抠像。（三）常见硬件设备和软件设备课件制作常见的软件有 Powerpoint、Focusky，在收集素材时需要考虑到音画同步问题，剪切素材时可以使用常见的音频编辑和影像编辑软件，比如音视频转换专家等，视频录制软件可以采用喀秋莎和会声会影，这些软件都是录制体育微课常见的资源平台。在后期制作和视频处理中，常见的软件是威力导演和系统自带处理软件，后期制作环节应当重视，对无用的视频镜头做好删减，为了节约时间可以拼凑镜头，增加片段，也可以为视频配上自动字幕，设计动画片头，做好特效和包装的设计。在硬件方面，一般体育教师只需要购买可以连接互联网的电脑、普通麦克风、录像机等设备就可以了，摄像机的镜头尽可能提高清晰度，在拍摄运动画面时可以配合长焦镜头照相机。所谓工欲善其事，必先利其器，硬件和软件的准备也能为微课的设计增光添彩。五、结语新时代背景下，中职院校体育微课的设计需要遵循一般微课的基本要求，同时体现出体育课程的自有特色，符合中职阶段学生的认知能力和接受水平。微课的设计应当短小精悍，主题突出，内容丰富，具有麻雀虽小、五脏俱全的优势，把握好常见的微课设计步骤，对体育动作做好分解讲解与课程示范，把握重难点和易错点，在录制微课之前要做好软件和硬件的准备，录制微课之后也要做好后期处理。参考文献：1 高野.体育类微课设计流程与制作方法分析 J.体育风尚，2019（2）：112-114.2 王凯.微课在高校体育教学中的设计与应用研究 J.科教导刊（下旬），2018（27）：46-47.3 苏雷.小学体育微课视频设计与教学的实践研究 J.作文成功之路（中），2018（9）：66.4 荆雯，李凤，李洋.基于“互联网+”教育背景下的体育微课教学设计研究 J.运动，2018（14）：71-72.5 罗伟力.高校体育微课教学设计研究 D.吉首：吉首大学，2018.6 许乔乔.翻转课堂教学理念下的体育教育专业 体操 课程微课设计与开发研究 D.苏州：苏州大学，2018.作者简介：崔杨，男，安徽六安人，本科，讲师，研究方向：中职体育教学。