疫情当前-我不害怕中小学疫情心理疏导解读全文.pptx

5.2.4架桥机安装构件安全规定：铸钢和钢板组焊卷筒表面的缺陷，应按部位和大小确定焊补方法。情当前我不害怕 疫情当前，你可能会觉得害怕。不用担心，遇到这样的疫情，我们感到害怕是很正常的一件事，怎么让自己恢复轻松快乐的心情呢？防疫心理健康主题班会7、固定门槛梁钢筋及门洞斜向加强钢筋在底板钢筋内锚固，门槛高度高出建筑面层不小于150mm；达到技术要求后，将主接头处的螺栓拧紧。前言防疫心理健康主题班会亲爱的同学，你好！疫情当前，你可能会因为不能见到熟悉的同学而觉得寂寞，可能会因为不能出去玩而感到难过，可能会因为全家高度警戒防护疫情而觉得害怕。不用担心，遇到这样的疫情，我们感到害怕是很正常的一件事，怎么让自己恢复轻松快乐的心情呢？浇筑预制混凝土时，应搭设作业平台或斜道，不得站在模板上作业，电动震捣器应使用电缆线，电源开关置于干燥处，多台震捣器同时作业应设置集中开关箱，有专人看管，操作人员要佩带安全防护用品，搅拌机清洗应停机5.2.2龙门架超重运输安全规定：CONTANTS目 录01疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？02心 理 调 试 方 法03如何做好自身心理防护4、混凝土浇筑前，应对混凝土的配合比、模板、钢筋、预留孔洞等进行检查、记录。底板及顶板采用砼预制垫块。疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？PART ONE 第一章疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？6 拖拉绳跨过道路时，距路面高度不得底于5m，并加醒目标志。3、在幕墙队伍正式进场（以业主与监理批准的开工日期为准）前20 天允许我司进入施工现场校核尺寸并测量放线；疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？9 穿高跟鞋、拖鞋或赤膊不准进入施工现场；4.1.2模板安装及拆除规定：中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？小区雨水排水系统：室内屋顶排水采用110PVC管排水，室外场地雨水采用明沟和埋管排水方式，根据道路竖向，沿道路布设砼排水沟，场地排雨水坡度：一般采用坡度为512，雨水汇聚后，排入小区7.18.14在顶棚内的电缆、电线必须穿管敷设，导线接头应采用密封金属接线盒。可 能 因 为 过 多 摄 入 疫 情 相 关新 闻 和 真 假 难 辩 的 消 息 而 无法 对 疫 情 作 出 科 学 的 判 断，甚 至 会 出 现 灾 难 化 的 想 法；在 认 知 上会 出 现 无 聊、烦 躁、憋 屈、消 沉、抑 郁、易 怒、恐 惧 等 各 种 不同 的 困 扰；在 情 绪 上会 无 所 事 事，懒 于 学习、不 思 读 书 或 沉 迷手 机 游 戏 网 络 电 视；在 行 为 上会 产 生 人 际 交 往 范 围 极 窄（缺 少 同伴 交 往）、交 往 能 力 和 欲 望 都 下 降、易 与 家 人 争 吵 等 问 题；在 人 际 交 往 上可 能 会 出 现 无 明 显 原 因 的 疼 痛 问 题、消 化系 统 问 题、饮 食 问 题 和 睡 眠 问 题，也 可 能因 为 对 疫 情 的 担 忧 出 现 过 度 关 心 自 己 的 身体 症 状 或 出 现 反 复 洗 手、消 毒 等 行 为。在躯体化反应上疫情时期，学生心理可能出现哪些不良反应？4、防爆地漏、呼唤按钮及下水管预埋：战时给排水管材应为镀锌钢管;战时排水防爆地漏为丝接口;为避免地漏安装后高出地面，施工单位应注意排水管底标高应控制在300mm以上，若无法把握防爆地漏尺寸b、有齐全的质量凭证、原始记录；01疫情防控可能会导致产生系列心理应激反应，比如：疫情带来的恐慌、焦虑、生活缺少安全感，单一生活方式引起的焦躁不安，人际交往信任感的暂时性缺失，防控带来的被控制感，亲密关系暂时性紧张，等等。02对此，我们需要明白，这些反应是“每个正常人面对非正常事件的正常反应”，只要我们有意识地进行调适，就可以得到良好的缓解。全生产，恢复和改善区域环境为目标。c、石质地基时采用浅孔眼松动控制爆破，挖掘机装自卸汽车拉运。心理调试方法PART TWO第二章The average person is always waiting for an opportunity to come The average person is always waiting for an The average person is always waiting for心 理 调 试 方 法全生产，恢复和改善区域环境为目标。e 应对横竖连接件进行检查、测量、调整。放 松 呼 吸 法鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数45秒。注意：吐气时间大于吸气时间；使用腹部进行呼吸。心 理 调 试 方 法b、检查表面氧化膜层的厚度和质量是否符合幕墙施工合同技术要求。区、硬化建设区、表土堆放防治区、地下车库区以及直接影响区5个分区。情 绪 调 节 法进行35分钟的呼吸放松。用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级（010级）。看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很（愤怒、难过、恐惧）”。找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位（如头皮、胸口、胃、肠子等）。想象一下自己可以改变谁？改变他人向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做？有可能对方会因此而改变。改变自己改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很，但我接受。”心 理 调 试 方 法4.4、幕墙注胶完成玻璃用木箱包装，便于吊运也不易被碰坏；i-预测单元，i=1、2、3、4，n；肌肌 肉肉 放放 松松 法法、音音乐放放 松松 法法肌肉放松法先把自己的肌肉绷紧，持续一段时间，再让自己全身都绷紧，坚持十秒钟后，再突然全身放松。通过那一刻的放松，达到自己心情的放松。音乐放松法找一段自己喜欢的音乐倾听，好的音乐可以让人肌肉放松，达到心情宁静和轻松愉快的效果。心 理 调 试 方 法，该范围内居民拆迁及表5-1 xxxx扰动原地貌类型统计表蝴蝶拥抱法先把双臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前，左手放到右肩或胸前。专心想象能让自己感到安全或平静的地方，聚焦于正性的想法，感受。当有安全的感觉后，交替慢慢轻拍双肩4-6次，然后停下来，深吸一口气。心 理 调 试 方 法m、玻璃的耐辐照性、耐热性、抗冲击性应符合中空玻璃（7）为水土保持竣工验收提供科学依据。平 缓 呼 吸 法用鼻腔深深吸一口气。屏住呼吸，慢慢默数5秒。缓缓呼气。确定已完全呼出气体后再正常呼吸两次。心 理 调 试 方 法7、基本风压：0.40KN/M2，必须正确处理开发建设xxxx与环境保护之间的关系，对xxxx建设区内原有的和可能新增的水土流失进行全面治理。尽量有序地生活调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。2、施工单位应制定详细的安全生产管理制度张拉时如果锚头处出现滑丝，断丝或锚具损坏，应立即停止作业进行检查，其中滑丝数量的允许值如下：如何做好自身心理防护PART THREE第三章The average person is always waiting for an opportunity to come The average person is always waiting for an The average person is always waiting for如何做好自身心理防护2.4.7 焊接结束或离开操作现场时，必须切断电源、气源。d、剪刀撑及横向斜撑均应设在脚手架的外侧，构成剪刀撑及横向斜撑的斜杆必须与立杆及大横杆连接牢固，各个接头必须即能受拉又能受压。01.调整整 生生 活活 学学习状状态,规划划 日日 常常 生生 活活 学学习设计好疫情期间在校的生活、学习计划,有规律地学习生活,让学习生活充实起来，劳逸结合，提升生活质量，培养学习的乐趣。如何做好自身心理防护7.10.3.3防护设施分部件包装时，应注明配套型号、名称和数量。c、检查铝合金型材的表面平整度，断面尺寸，表面光洁度是否符合国家要求。02.寻找兴趣爱好，适当转移注意在校防疫学习时,可以合理安排运动、学习、内务或者休闲娱乐等日常活动,放松身心，让心态慢慢平稳下来,减少无谓的忧虑与担心。做一些平时可以使自己感到愉悦的事情,想一想自己可以做些什么保持身体健康，饭后操场走一走，运动场上各类运动都试一试，约上一二同学聊一聊。如何做好自身心理防护c.检查玻璃尺寸的偏差是否在允许偏差内。13 电器设备的故障及消除方法关注官方信息，关于疫情的最近讯息学校都会第一时间告知班主任，然后通知学生。少看各种未经证实的谣言、负面新闻。不信谣，不传谣，防止被居心不良的人利用，避免徒增焦虑，影响自己的学习生活。03.减少信息输入如何做好自身心理防护工程完工后，场地内区域基本硬化或绿化，水土流失减小。等内容，这样总公司的施工管理部门就可以了解各个工地的具体施工情况。0 4.正 视 并 接 纳 自 己 的 焦 虑 恐 惧 情 绪当在学习生活中因为各种不因素感受到虑恐惧等消极情绪时，在每天留一个特定的时间允许自己哭一哭，允许自己有这样的情绪，不要严苛要求自己。如何做好自身心理防护(3)做好后勤工作安排，做好临时设施的修建为进场工作解决食、住、工作问题，以便进场人员能够进场后迅速投入施工，充分调动职工的生产积极性。（6）工程措施、植物措施、临时措施合理配置、统筹兼顾，形成综合的防护体系；01保持健康积极的心理状态,掌握调整情绪状态和行为的科学方法,主动地配合学校安排的防控工作和相关的学习活动。注意个人卫生，避免集体聚会。0 5.关 注 积 极 信 息,做 好 自 我 防 护02时刻保持警惕;监测体温,察觉症状,适度了解自己身体症状,一旦有异常情况应及时寻求专业医生的支持。如何做好自身心理防护，上端玻璃驳接最后，结合主体工程考虑设计的水土保持设施情况，通过对主体工程中具有水土保持功能设施的分析和论证，根据实际情况和需要，有针对性地提出必要的水土保持补充措施如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，明显影响了正常生活，要及时寻求专业的心理帮助。从过去到现在至未来，心理健康教育中心的老师们始终会陪伴着同学们，为大家提供心理支持！线下心理咨询服务：80000000关注“心理”微信公众号，点击“心理咨询”预约。如何做好自身心理防护（6）生态效益优先原则。幕墙设计和主体设计存在一个交接问题，所以特别要注意校核图纸尺寸和放线数据。给学生的几个建议每天定一个小小的计划，认真的执行在不确定中找到一些确定；每天记录一件“小确幸”的事情让“幸福”都能被自己看见；定时定量使用电子设备学会控制电子设备，而不是让电子设备控制你；规划时间，按时完成老师布置的线上学习任务学习没有捷径，坚持才能见到效果；规律作息，维持学习和生活的节奏日子还要好好过下去！（2）直接影响区：指xxxx建设区以外由于开发建设活动而造成的水土流失及其直接危害的范围。，进行修正后确定本方案设计水平年防治目标如下：扰动土地整治率大于95%；水土流失总治理度大于87%；土壤流失控制比0结语防疫心理健康主题班会乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。我们坚信，万众一心，群防群控，一定能够赢得疫情防控战的胜利！祝福同学们平安健康，身心愉悦！（5）可能造成的水土流失量预测分析；本方案的编制及水土保持措施的有效实施，在控制因xxxx建设造成的新增水土流失的同时，减轻xxxx区原有的水土流失，使xxxx区水土流失达到允许范围，改善区域环境，可为社会经济的可持续发展提供保障。情当前我不害怕 疫情当前，你可能会觉得害怕。不用担心，遇到这样的疫情，我们感到害怕是很正常的一件事，怎么让自己恢复轻松快乐的心情呢？防疫心理健康主题班会