拓展项目项目介绍.doc

拓展项目项目介绍
　　拓展项目介绍
　　挑战自我★熔炼团队★回归自然
　　团队热身
　　项目介绍:
　　讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度
　　对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。
　　制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。
　　各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛
　　自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解
　　【红旗飘飘】集众人智慧,浓缩创新意识,展示团队风采。
　　培训目标:
　　确立团队、确定目标。
　　打破新团队成员之间的隔阂。
　　加强相互了解和信任。
　　形成团队成员的基本价值观
　　齐眉棍
　　项目介绍:
　　这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按
　　照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动
　　深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
　　培训目标:
　　在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的
　　不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于
　　团队的危害……
　　如何找出正确办法来处理工作中出现的问题?
　　这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
　　提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
　　统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用
　　穿越沼泽
　　项目介绍(罐头鞋):
　　两块木板搭在三个圆桶上,所有的队员都站在木板上,在人和木板不
　　着地、桶不倒的情况下全体通过大约10米的距离。
　　培训目标:
　　如何将内耗降到最低
　　培养团结一致、密切配合,共同克服困难的团队精神
　　培养队员做事的计划性
　　认识到沟通的重要性,培养良好的团队沟通能力
　　总结经验,加强团队学习能力。
　　信任背摔
　　项目介绍:
　　每位学员都将站在一个1.5米的高台上,身体笔直向后倒,其他学员
　　用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。
　　培训目标:
　　增强队员间的相互信任和理解,这也是新团队的基础
　　克服心理障碍,增强自信心、战胜恐惧
　　学习换位思考
　　通过身体接触打破大家之间的隔膜,在组织中建立平等的人际关系
　　增强团队的凝聚力
　　雷阵
　　项目介绍:
　　所有参训队员都要通过一片机关重重的雷区,此项目要战胜的不仅仅
　　是心理的恐惧与怀疑,更重要的是要打破思维障碍,调整思维定式。
　　培训目标:
　　打破思维框框,摆脱一成不变的行为习惯
　　挑战未知领域,培养创新意识
　　合理的分工与合作,资源的优化组合
　　认识统一指挥的意义与重要作用
　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,避免“熟练工”
　　对团队造成的负面影响.
　　共同进退
　　项目介绍:
　　探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数
　　字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你……
　　培训目标:
　　群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案。
　　大胆尝试,勇于付出。
　　挑战未知领域,培养创新意识
　　合理的分工与合作,资源的优化配臵
　　认识统一指挥的意义与重要作用
　　体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,避免
　　“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意海难逃生
　　项目介绍:
　　全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,
　　大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所
　　能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。
　　培训目标:
　　尝试错误,容忍错误的出现。
　　人力资源的合理分配、利用。
　　团队气氛达到高潮
　　对于计划、目标的分析,目标倒退法
　　培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。
　　无轨列车
　　项目介绍:
　　一支考古探险小分队,在深山中发现上古时的一座山洞。据传说
　　里面有神奇的宝藏,可要进入必须先通过一片“神秘”沼泽的
　　考验。于是……
　　培训目标:
　　有效有序的沟通对团队的重要。
　　学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
　　改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式交流。
　　团队分工配合的重要,如何做到步调一致
　　荒岛大营救(团队体能技巧、挑战项目)也称“扎筏泅渡”
　　项目介绍:
　　团队的目标就在前方,我们可利用的资源是有限的,而且还往往
　　不能尽如人义,时间已是很紧,“竞争对手”已先行一步,大家
　　已经没有其他选择的可能,只有一个机会,那就是迎难而上,接
　　受挑战。
　　培训目标:
　　合理的分工与合作,资源的优化配臵
　　时间管理的重要性
　　有效有序的沟通对团队的重要
　　一切事情的成功都离不开正确的方法
　　战胜恐惧、突破自我、树立自信
　　穿越电网
　　项目介绍:
　　你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队,在行进过程中遇到
　　敌人电网的阻隔,四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里,所
　　有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。祝顺利
　　培训目标:
　　群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案。
　　人力资源的合理分配,如何优势互补、协作致胜?
　　个人如何在团队中找好自己的位臵,发挥自己的优势?
　　认真严谨的态度与积极心态的重要性。
　　断桥
　　项目介绍:
　　A、B两块木板横在8米的高空,A、B两块木板的间距为1.2-2.0米,
　　每一位学员自A木板跃向B木板,而后返回。
　　培训目标:
　　压力管理,如何在压力和困难面前调整自已的心态
　　面对机遇和风险的考验,勇于尝试未知事务的能力
　　在风险面前自我控制的能力
　　挑战自我,战胜自我,重新认识自我
　　以开放的心态迎接挑战,迎难而上
　　恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍
　　心颤桥
　　项目介绍:
　　在离地面8.3米高的空有座桥,名曰:心颤桥
　　据走过它的人说征服它很难,也有人说走过它之后在你的身边就会有奇迹
　　发生!究竟会怎么样只有走过才知道。
　　培训目标:
　　磨练人的意志,重新认识自我、发现自我、超越过去
　　培养人们战胜困难的勇气,树立强大的自信心
　　实践良好的决断能力和果敢的性格
　　体验战胜自我、超越梦想的快乐
　　空中单杠
　　项目介绍:
　　在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上,圆盘小的仅能容纳人的双脚,而
　　且晃动不止,你要站到上面,然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。
　　培训目标:
　　无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难,
　　也要在艰难中前进在风险面前自我控制的能力
　　认识到机会的宝贵,培养人积极进取的人生态度
　　一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟,学习在这种情况下勇
　　敢决择的能力。
　　体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用,从而
　　主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。
　　克服心理障碍,增强自信心
　　相依为命(高空挑战项目)
　　项目介绍:
　　学员每两人为一对,面对面地站在水平张挂于8米高空中的V字型钢
　　丝两端,仅依靠彼此的双手对顶着,逐步移向分岔越来越大的另一端。。
　　培训目标:
　　尝试错误,允许错误的出现,但不允许总犯同一个错误。
　　信任对方、大胆尝试,勇于付出。
　　诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益,应当发挥无私奉献的精
　　神
　　天梯
　　项目介绍:
　　一架云梯从一米多高处延伸至10米高的空中,从地面到空中,横木间
　　的距离渐渐变大,没有任何工具,你和一名队友必须徒手爬到顶层,
　　你们所能利用的资源只有你们的身体以及为团队牺牲的精神,还有积
　　极与他人合作的行动。
　　培训目标:
　　很多任务单靠一个人的力量是无法完成的,让学员体会合作的必要性。
　　合作中如何取长补短,实现一加一大于二。
　　坚持不懈,争取在最短的时间内完成艰巨的任务,不轻言放弃。
　　树立危机意识、竞争意识。
　　建立良好的学习心态,知识和经验的积累不仅仅从实践中得来,还
　　应积极地向同伴学习甚至向你的竞争对手学习。
　　盲人方阵
　　项目介绍:
　　用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人
　　被蒙上眼睛的时候,队员会发现,原来难度一点也不小,并且大家将体会
　　到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。
　　培训目标:
　　高效有序的沟通对团队至关重要。
　　学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
　　改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流。
　　树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果。
　　建立开放的交流环境,体会集思广益的价值。
　　丛林探险(团队体能挑战项目)
　　项目介绍:
　　一支考古探险小分队,在深山丛林中考古探险时迷路。进来时设
　　定的点标已经陷入到重重大雾之中,要想突破重围既要面临“野
　　兽”的威胁,又要穿越“神秘”的沼泽,还需接受各项“艰巨任
　　务”的挑战,于是……
　　培训目标:
　　成功前每个人都要做好各种准备
　　丛林里“杂草丛生”当你不能改变环境,请先改变自己的心态
　　相互鼓励、相互扶持,任何人都不可以去找完不成的理由
　　个人目标要和团队目标相一致,众志成城危不可挡
　　体力大挑战,团队的大比拼
　　项目介绍:
　　一百米的距离很短,如果直线奔跑可能只需几十秒,但这样一段
　　距离设置了许多不同的任务,你还能奔跑自如吗,比拼的不止是
　　体力,挑战的也不仅仅是智慧,还有团队成员间的相互支持,相
　　互关照就更为重要,你们准备好了吗?
　　培训目标:
　　资源的合理分配
　　计划的周密性,组织的有序性
　　出色的领导才能出色的完成任务
　　团队支持的重要性
　　创新思维方式的演变
　　领导力和执行力
　　罗马炮架(团队项目)
　　项目介绍:
　　前线罗马帝国的炮兵勇士们!大部队的开进需要你们的支持要以最快
　　的速度击垮敌人的炮兵阵地。大部队才能顺利前行进攻下一个目标点,
　　为了帝国的荣誉而战,勇士们!
　　培训目标:
　　团队成员相互支持及合作的重要性
　　明白在团队中缺少信任的的危害性
　　如何合理分工提高工作效率
　　在危机面前领导如何带领大家走出困境
　　　　怪兽过河
　　项目介绍:
　　一支探险队在深山探险时,遇到一条神秘河流的阻隔。必须通过特殊
　　的方式才能通过,无疑这又是一次艰难的旅程……
　　培训目标:
　　领导如何带领团队走出困境?
　　有效有序的沟通对团队的重要
　　合理计划,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
　　团队配合,合理分工
　　树立队员的责任心 ,建立开放的交流环境,体会集思广益的价值。
　　核弹危机
　　项目介绍:
　　人类正受到两颗核弹的威胁,你们排弹分队奉命前去排除,赶到现
　　场才发现此次任务比想象中更困难,情况更复杂。突然……
　　培训目标:
　　提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧
　　团队的领导艺术和技巧
　　人力资源的合理分配和运用
　　行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事
　　情良好的计划性和条理性。
　　培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。
　　各部门之间的沟通协做
　　交通阻塞
　　项目介绍:
　　将人分成两组,按照地上多于人数的方格,使两组人在规定条件下
　　交换位置,在过程中任何人都不能用语言交流
　　培训目标:
　　确立核心领导的必要性
　　体会在缺乏有效沟通的条件下,不能进行有效的领导
　　没有严格的执行力,严重影响做事情的效率
　　使团队成为一个学习型组织
　　星球大战(团队合作项目)
　　项目介绍:
　　团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具,要求所有人必
　　须以最快的速度搭建一个高效的梯队,去完成一项“伟大”的任务,
　　距离也许会很长,考验的不仅仅是个人的耐力,还有团队成员之间
　　的互助、支持、合作………
　　培训目标:
　　认识到机会的宝贵,培养人积极进取的人生态度
　　学习在不成熟条件下勇敢抉择的能力。
　　体会到团队的鼓励与支持对于个人能力的发挥起着重要作用,
　　从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。
　　克服心理障碍,增强自信心
　　团队气氛达到高潮。
　　蛟龙出海
　　项目设置:
　　妈妈说,我们兄弟姐妹原本是天上的雪花,谁也挨不着谁,纷纷扬
　　扬的散落到地面,化成水,融在了一起,从此,就再也分不开了…
　　培训目标:
　　通过身体接触,打破团队成员之间的隔阂,消除忸怩感;
　　增进团队个体之间的情感交流
　　培养团队成员之间的默契与配合;
　　感受团队统一指挥,步调一致的重要性
　　体验在团队中如何做好自己来配合他人。
　　潮起潮落项目介绍:
　　整个团队分两列纵队站立,选队列前面一名队员作为“旅行者”,让
　　队员们把他举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是
　　一个能真正体现“人多力量大”的例子。
　　培训目标:
　　增强队员间的相互信任和理解,
　　学习换位思考
　　在组织中建立平等的人际关系
　　增强团队的凝聚力
　　海岛求生
　　场景介绍:
　　你们是航行在大西洋的探险队伍,非常不幸的是你们遭遇了海难,但
　　是万幸的是所有人都被冲到不同的小岛上,每个岛上都是一个小组的
　　所有成员,救援的船只还有一段时间才能到达这里,正值涨潮时间,
　　小岛面积逐渐的缩小,你们要做的就是要在救援赶到前,确保你们岛
　　上的人能够生存下来的最多
　　项目介绍:
　　确保在人数最多的情况下生存最长的时间,相同的人数一起开始,
　　一个人十分,最后累计相加,相同人数取坚持时间最长的队伍获胜
　　每个组相同的人数(12—16人),地上摆放好规定数量的纸片或者
　　拼版,让人们站到上面去,并且不得接触拼版外的地面;在游戏中
　　由主带教练宣布规则,并且在过程中定期让工作人员来一片一片撤
　　走纸片或拼板,直至撤到最少为止,过程中需要各队撤走的纸片数
　　相等
　　人们需要互相帮助才能最大限度的完成任务,必要的时候需要肩抗
　　手扶或者是叠罗汉。整个过程中,如果有人接触了拼版外的地面,
　　则“牺牲”,站到一旁,不能协助本组的人员完成任务
　　破译密码项目介绍:
　　把一组并不神秘的号码排列成固定的顺序,当丧失了某些沟通途径
　　时(项目要求所有的人被蒙上眼睛,并且不能说话),你们会发现缺
　　少沟通工具时影响你们工作效率因素,在现实生活中并不少见。大
　　家将体会到团队的沟通、信任、协调能力真不能忽视。
　　培训目标:
　　在非常状态下,学会如何跟团队中的每个人进行沟通,以达到团队
　　的整体目标。
　　改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式交流
　　树立队员的责任心,从而主动沟通,达到最佳沟通效果
　　勇于承担责任的人,团队欢迎你,Team Leader在活动中的决策作
　　用。
　　培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。
　　越障
　　项目介绍:
　　所有的人都要越过一个两米多高的障碍,并且不得接触障碍物,资源
　　只有几根竹竿和几段短绳。
　　培训目标:
　　实现队员间的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的进行,但是
　　又丝毫不影响个人的创造力。
　　在与队员的冲突中做到求同存异,使大家为了一个共同的目标前
　　进。
　　提高队员分析问题解决问题的能力
　　合理的方案对解决问题起重要作用,练习如何获得合理的方案。
　　培养人的全局意识,整体的分析和处理问题,有一定的前瞻性,取
　　得最终的胜利。
　　进化论
　　项目介绍:
　　所有人按教练指示蹲下,扮演鸡蛋
　　相互找同伴猜拳,或者其他一切可以决出胜负的游戏,获胜者进化为
　　小鸡,可以半蹲,并做小鸡动作,然后小鸡与小鸡猜拳,获胜进化为
　　凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。
　　进化为凤凰可以站立,同时做凤凰动作再后凤凰与凤凰猜拳,胜者最
　　终进化成人
　　打手游戏
　　项目介绍:
　　将队员分成两组,面对面站立,同时伸出双手,掌心相对,并保持有
　　一手在对方的双手之间
　　　　11 由教练用不同的方式发出指令,一边队员去打另一边队员的手掌。如果该打的没打着,该躲的没躲开,那么做错的一方就要接受惩罚b5E2RGbCAP
　　连 环 手 项目介绍:
　　版本一,将所有队员围成一个圈,并伸出双手去撑住相邻人不相邻的人,在手不松开的情况下,想办法将手结打开,要求打开之后所有人都面朝圆圈p1EanqFDPw
　　版本二,将所有队员围成一个圈,然后请所有人举起右手,用你们的左手去握不相邻人的手,再用右手去撑另一位不相邻人的手DXDiTa9E3d
　　女 皇 圈 项目介绍:
　　将所有队员围成一个圈,然后全体向右转,将双手搭在前方队员的肩膀上,接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟RTCrpUDGiT
　　由教练发出指令,所有队员同时慢慢向后坐
　　　　兔 子 舞 项目介绍:
　　列队站立,将手搭在前方队员的肩膀上,并按照教练的指示用腿部做四个拍的动作
　　第一拍,左、中、右、中、前跳、前跳、前跳
　　第二拍,左、中、右、中、前跳、前跳、后跳,然后将第一、二拍合起来做
　　第三拍,左、右、左、并、后跳、后跳、后跳
　　第四拍,左、右、左、并、后跳、后跳、前跳,然后将第三、四拍合起来做,最后,将第一、二、三和四拍动作一起做一遍5PCzVD7HxA