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2014年度“常德中医说健康”节目内容及安排
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
春
春季属木,在天为风,在脏为肝。气候变化以风气变化较大,人体以肝气变化为著,多肝病。
立春
4∕2
初春寒盛,阳气初生,
多风干燥。以肝病居多。
雨水
19∕2
降水开始,气温回升,乍暖还寒,好发各种传染性疾病
惊蛰
6∕3
肝阳上升,阴血相对不足。应顺肝之性,助益脾气。
春季养生
邵先舫
15∕3
春分
21∕3
阴阳相半,以平为期。
应补虚泻实,健运脾胃。
骨痿
刘志军
29∕3
清明
5∕4
天气阴凉,常阴阳失调,
多本虚标实。应补肾、
调和阴阳、扶助正气。
养肝护肝
吴忠文
12∕4
谷雨
20∕4
气候渐热,心病居多。
胸痹
彭建新
26∕4
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
夏
夏季属火,在天为热,在脏为心。气候变化以火热变化较大,人体以心气变化为著,多心病。
立夏
5∕5
气候逐渐转热,
以肝心病居多。
夏季养生
杨胜辉
10∕5
小满
21∕5
气候湿热,易致脾胃正气不足,应健脾养胃;阳盛于外,应养护阳气、气阴双补。
儿童中医保健
鲁礼科
24∕5
芒种
6∕6
梅雨季节,天气湿热,
湿胜必多兼感。
膝关节保健
陈绍军
14∕6
夏至
21∕6
气候炎热,心病暑病居多。
孕期保健
徐 杰
28∕6
小暑
7∕7
温高潮湿,阳气最盛。治疗冬季阳虚证的最佳时节。
冬病夏治
李佳平
12∕7
大暑
23∕7
热甚湿重,脾病居多。
胃脘痛
李文辉
26∕7
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
秋
秋季属金,在天为燥,在脏为肺。气候变化以燥气变化较大,人体以肺气变化为著,多肺病。
立秋
7∕8
暑热未消,天气渐转凉爽。
秋季养生
刘开明
9∕8
处暑
23∕8
天气温燥,气候变化大,旧病易复发或加重。
消渴
杨大雅
23∕8
白露
8∕9
天气转凉,昼夜温差大,多发呼吸道疾病。
肺胀
杨胜辉
6∕9
秋分
23∕9
阳气由疏泄趋向收敛闭藏,多肺病。
更年期保健
徐 杰
20∕9
寒露
8∕10
渐有寒意,燥气当令,燥邪易耗肺阴。
体质养生
李佳平
4∕10
霜降
23∕10
气候渐寒,晨起阴冷,脾胃功能旺盛。
体质养生
李佳平
18∕10
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
冬
冬季属水,在天为寒,在脏为肾。气候比较寒冷,人体肾气变化为著,多肾病、关节疾病。
立冬
7∕11
冬季开始,天地气闭,阳气潜藏,阴精蓄积。
冬季养生
沙永新
1∕11
小雪
22∕11
天气渐冷,天地闭塞,阴阳不交,阴气沉降。
足浴养生
郑远芳
15∕11
大雪
7∕12
天气寒冷,阴气旺盛。宜温煦肾阳,畅达气血。
艾灸养生
魏惠芳
29∕11
冬至
22∕12
阴气盛极而衰,阳气初生,进补佳期。
膏方养生
李佳平
13∕12
小寒
6∕1
∕2015
气候多雨雪,天地之气皆为寒水,人体内木气潜藏不利而生内热。
颈椎保健
张宏波
27∕12
大寒
20∕1∕2015
气候严寒,关节病与感冒居多。
腰椎保健
张宏波
10∕1
∕2015
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
春
春季属木,在天为风,在脏为肝。气候变化以风气变化较大,人体以肝气变化为著,多肝病。
立春
4∕2
∕2015
初春寒盛,阳气初生,多风干燥。以肝病居多。
中风
谭世平
24∕1
∕2015
雨水
∕2
∕2015
降水开始,气温回升,乍暖还寒,好发各种传染性疾病
7∕2
∕2015
惊蛰
6∕3
∕2015
21∕2
∕2015
春分
清明
谷雨
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