1、2014年度“常德中医说健康”节目内容及安排
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
春
春季属木，在天为风，在脏为肝。气候变化以风气变化较大，人体以肝气变化为著，多肝病。
立春
4∕2
初春寒盛，阳气初生，
多风干燥。以肝病居多。
雨水
19∕2
降水开始，气温回升，乍暖还寒，好发各种传染性疾病
惊蛰
6∕3
肝阳上升，阴血相对不足。应顺肝之性，助益脾气。
春季养生
邵先舫
15∕3
春分
21∕3
阴阳相半，以平为期。
应补虚泻实，健运脾胃。
骨痿
刘志军
29∕3
2、
清明
5∕4
天气阴凉，常阴阳失调，
多本虚标实。应补肾、
调和阴阳、扶助正气。
养肝护肝
吴忠文
12∕4
谷雨
20∕4
气候渐热，心病居多。
胸痹
彭建新
26∕4
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
夏
夏季属火，在天为热，在脏为心。气候变化以火热变化较大，人体以心气变化为著，多心病。
立夏
5∕5
气候逐渐转热，
以肝心病居多。
夏季养生
杨胜辉
10∕5
小满
21∕5
气候湿热，易致脾胃正气不足，应健脾养胃；阳盛于外，应养护阳气、气阴双补。
儿童中医保
3、健
鲁礼科
24∕5
芒种
6∕6
梅雨季节，天气湿热，
湿胜必多兼感。
膝关节保健
陈绍军
14∕6
夏至
21∕6
气候炎热，心病暑病居多。
孕期保健
徐 杰
28∕6
小暑
7∕7
温高潮湿，阳气最盛。治疗冬季阳虚证的最佳时节。
冬病夏治
李佳平
12∕7
大暑
23∕7
热甚湿重，脾病居多。
胃脘痛
李文辉
26∕7
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
秋
秋季属金，在天为燥，在脏为肺。气候变化以燥气变化较大，人体以肺气变化为著，多肺病。
立秋
7∕8
4、暑热未消，天气渐转凉爽。
秋季养生
刘开明
9∕8
处暑
23∕8
天气温燥，气候变化大，旧病易复发或加重。
消渴
杨大雅
23∕8
白露
8∕9
天气转凉，昼夜温差大，多发呼吸道疾病。
肺胀
杨胜辉
6∕9
秋分
23∕9
阳气由疏泄趋向收敛闭藏，多肺病。
更年期保健
徐 杰
20∕9
寒露
8∕10
渐有寒意，燥气当令，燥邪易耗肺阴。
体质养生
李佳平
4∕10
霜降
23∕10
气候渐寒，晨起阴冷，脾胃功能旺盛。
体质养生
李佳平
18∕10
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
5、首播时间
冬
冬季属水，在天为寒，在脏为肾。气候比较寒冷，人体肾气变化为著，多肾病、关节疾病。
立冬
7∕11
冬季开始，天地气闭，阳气潜藏，阴精蓄积。
冬季养生
沙永新
1∕11
小雪
22∕11
天气渐冷，天地闭塞，阴阳不交，阴气沉降。
足浴养生
郑远芳
15∕11
大雪
7∕12
天气寒冷，阴气旺盛。宜温煦肾阳，畅达气血。
艾灸养生
魏惠芳
29∕11
冬至
22∕12
阴气盛极而衰，阳气初生，进补佳期。
膏方养生
李佳平
13∕12
小寒
6∕1
∕2015
气候多雨雪，天地之气皆为寒水，人体内木气潜藏不利而生
6、内热。
颈椎保健
张宏波
27∕12
大寒
20∕1∕2015
气候严寒，关节病与感冒居多。
腰椎保健
张宏波
10∕1
∕2015
季 节
节 气
日∕月
节 令 特 点
节 目 内 容
主讲人
首播时间
春
春季属木，在天为风，在脏为肝。气候变化以风气变化较大，人体以肝气变化为著，多肝病。
立春
4∕2
∕2015
初春寒盛，阳气初生，多风干燥。以肝病居多。
中风
谭世平
24∕1
∕2015
雨水
∕2
∕2015
降水开始，气温回升，乍暖还寒，好发各种传染性疾病
7∕2
∕2015
惊蛰
6∕3
∕2015
21∕2
∕2015
春分
清明
谷雨
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