职业生涯规划书范本(供参考).doc

职业生涯规划书
主题
基本信息
姓名：邵桢添 性别:女 出生日期:1992.1.18
学校院系：浙江海洋学院东海科学技术学院
专业班级：C10旅游02
电话:[phone] 手机：[phone]
电子邮箱：shaoentong＠163。com
撰写时间： 2011 年 9 月 4 日
前言
目录
标题……………………………………………………………页码
正文
一、自我认知
1．个性特征(360度评价、橱窗法)
自我评估的结果：
职业测评的结果：MBTI
个性特征探索小结：
2．职业兴趣（兴趣必须问自己)
自我评估的结果：
职业测评的结果：霍兰德
职业兴趣探索小结：
3．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）
自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业能力探索小结：
4．职业价值观(迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）
自我评估的结果：
职业测评的结果：
职业价值观探索小结：
（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）
二、职业认知
1、社会整体经济形势、就业形势(就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径:媒体、网络、周围、书本,判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）
2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）
3、目标职业的行业现状(真实可信）、发展前景(有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）
4、目标职业一
1．工作本身
工作内容：
工作环境:
职业的典型生活：
2．怎样得到工作
进入职业的途径：
胜任标准：
3．工作待遇
薪酬：
福利待遇：
4．未来发展
职业本身的前景：
职业的晋升和发展路径：
培训和继续教育的机会：
5．工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：
对休闲、婚姻、家庭的影响：
5、目标职业二
6、目标职业三
。.。。。.
（目标职业信息获取的途径:访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；
目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；
目标职业的确定:确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）
三、职业决策
  s1分
第二目标
  s2分
第三目标
  s3分
1．首选职业目标：
（1)目标分析：
（2)首选理由：(匹配）
（3）路径设计：
（4)决策分析：
（5）实现可能性分析：
2．备选职业目标一：
（1) 目标分析：
（2) 决策分析:
3．备选职业目标二：
(1） 目标分析:
（2) 决策分析：
（目标职业的SWOT分析：优势、劣势、机会、挑战,胜任力模型分析，力场分析)
4．行动计划（路径选择）
（1) 大学期间的行动计划：
(2） 职场适应计划：
（3) 长期发展计划：
（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合)
（真实性、可行性）
(短期、中期、长期、一生）
四、自我监控
1、评估的时间
2、评估的内容
实施策略评估
职业路径评估
职业目标评估
3、评估的来源
社会
家庭
朋友
自我
4、评估的要素
明确性
可行性
可控性
全局性
灵活性
持续性
3、调整方案
（可行性、可能性、与之前方案的关联性）
结束语(附录、参考文献、参考网站、致谢等）