拉丁舞课程计划表.doc

课程/次课程内容重点难点1手部打开和延伸，单手交替摆动，双手连贯摆动,原地律动，脚位的方向训练和形体的训练，柔韧拉伸手部打开时的位置朝向,交替摆动的协调能力2方形步的学习，形体和手部的位置的练习,柔韧拉伸脚步的重心之间的转换,手部动作的协调3学习纽约步,复习方形步练习，纠正脚位和身体的重心位置身体体转和挺拔性,速度与力量的协调4伦巴基本前进三连步，柔韧拉伸身体向前的重心转换和移动，脚掌位置和双手摆动的身体协调配合5伦巴基本后退三连步,柔韧拉伸身体向前的重心转换和移动,脚掌位置和双手摆动的身体协调配合6前后三连步的转换,双人练习身体协调和音乐之间的7原地点转，双人练习身体转向和方向，身体重心的位置移动8方形步、纽约步、原地点转、前后三连步的连贯组合舞步与音乐结合的连贯性9强化练习伦巴铜牌舞步的练习10伦巴集体舞训练团队之间的和谐配合11伦巴集体舞训练，强化动作标准12 拉丁舞初级培训课程安排