家庭一周营养套餐表格.doc

日期早餐中餐晚餐周一优酸乳 鸡蛋，馒头鸡蛋豆角,青椒炒肉周二豆浆 鸡蛋小笼包,白菜猪肝，红烧茄子周三鸡蛋 豆浆馒头蒸鱼块,番茄炒蛋周四鸡蛋 豆浆小笼包,炒豆腐，青椒炒蛋周五米粥 小笼包，鸡蛋肉丝豆芽，肉末豆角周六优酸乳 馒头，鸡蛋番茄炒蛋，凉拌黄瓜猪肝,黄瓜炒鸡蛋周日优酸乳 馒头，鸡蛋豆角炒蛋醋溜白菜土豆丝,青椒肉丝豆干