擒敌拳考核评分标准.docx

擒敌拳考核评分标准
项目： 姓名： 得分: 评分人:
序号
内容
标 准
评分标准
得分
1
直拳横踢
[ 动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步,出左直拳（不收回),右拳置于下颌，两眼目视前方.
5分，每做错一个动作扣一分

2
抱腿顶摔　　
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌,随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯,成右弓步,同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下
6分,每做错一个动作扣一分

3
勾摆连击
动作要领:左脚向前上步，左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回)，右拳置于下颌，两眼目视前方。
5分，每做错一个动作扣一分

4
抱臂背摔
动作要领:进步同时，左手向外挡抓,掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲；上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉,同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；身体左转，右脚下踹,左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方.
10分，每做错一个动作扣一分

5
侧踹勾拳
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳（不收回)，左拳置于下颌,目视前方。
6分,每做错一个动作扣一分

6
拉肘别臂
动作要领：进步的同时,左手由下向前上方插掌,掌心向右,略低于肩，右拳置于下颌；随即右手抓握左手腕,左手握拳，身体向右转体成右弓步,同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前,两眼目视前下方.
7分,每做错一个动作扣一分

7
掀腿压颈
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿(与小腿同高）,同时身体右转,左手上挑与头同高，掌心向后 ，右手下压后摆,掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际 ，随即右掌向前插击,掌心向下与喉部同高(不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方.
7分,每做错一个动作扣一分

8
侧踹横踢
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步,出左直拳（不收回）,两眼目视前方；左后转身180度成格斗式，目视前方。
6分，每做错一个动作扣一分

9
前登弹踢
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳(不收回），目视前方.
5分,每做错一个动作扣一分

10
直摆勾击］
动作要领:进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方.
5分，每做错一个动作扣一分

11
接腿拌摔
动作要领：身体左转，右抄抱,左手抓右手腕；右脚向右后撤一大步,成右弓步的同时,两手经膝前向右上划弧，与肩同高,两眼目视左下方。
6分，每做错一个动作扣一分

12
摆拳侧踹　
动作要领：右摆拳,接左直拳，接左侧踹,左脚落步，出右直拳（不收回),两眼目视前方.
5分，每做错一个动作扣一分

13
抱腿撞裆
动作要领：进步的同时，身体下潜,两腿弯曲,两手变掌下插，左手在上（与膝同高)，右手在下（与小腿同高），掌心相对；身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪,左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌,两眼目视下方。
10分,每做错一个动作扣一分

14
绊腿跪裆
动作要领:起身左抄抱的同时，右脚进步,脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳,拳心向内,置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。
6分，每做错一个动作扣一分

15
格挡弹踢
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢,左脚落步，出右直拳（不收回）,目视前方.
5分,每做错一个动作扣一分

16
肘膝连击
动作要领:左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高,两手下拉,同时右冲膝；右脚落步,左后转体180度,成格斗式。
6分，每做错一个动作扣一分