心理健康教育教案(13篇).pdf

心理安康教育教案（心理安康教育教案（1313 篇）篇）心理安康教育教案 篇 1活动目的：经过本次学校生心理安康教育主题班会，使同学懂得同学之间如何相处，班团体里到处有关心、有暖和，培育同学的爱心。活动预备：班班通电子白板展现心理安康教育。活动过程：一、班主任介绍班会资料。同学们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱安康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理安康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间应相互有关爱。教师此刻给同学们介绍一个同学，她平常不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平常你是怎样与他相处的。二、说说心里话。生 1：她学习成果不好，我不想与她玩。生 2：她上课爱模糊，我不想与她坐同桌。第 1 页生 3：她不爱完成作业，我不想与她做伴侣.。生 4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜爱她。生 5：她做事总是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不喜爱她。师小结：刚刚，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不擅长和同学沟通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必需不能再卑视她，应当相互关心，相互帮助，让她克制掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。三、小组商量：1、今后同学之间应当怎样做 2、找代表发言。(归纳)(1)、同学之间，要学会友好。(2)、同学之间，要学会敬重。(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思索。(5)、同学之间，要学会保护。四、播放学校生心理安康教育片。让同学观看。五、总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份安康;让我第 2 页们都拥有安康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里到处有关爱。心理安康教育教案 篇 2一、教学目的帮助同学了解爱好是学习的动力，引导同学在学习、生活中培育广泛的爱好。二、教学预备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程 1.导入教师：今日我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学礼貌理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题 (学答复后教师小结)教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想明白到底，这是一种学习的爱好。正是由于有了这种学习的爱好，麦克斯韦最终城为了英国有名的科学家。很多有成就的人，他们从小对自我身边的事物有极大的爱好。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。(同学自我阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)第 3 页教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(同学自由发言)3.活动明理 (1)请同学们分组说说自我的爱好是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情景。(2)做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请同学猜。将同学猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的同学发一颗才智星。(3)谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。(4)开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。(5)想想自我最感爱好的课有哪些把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自我为什么会喜爱这些课对自我不喜爱的课，想个方法使自我对这样的课有爱好。最好能将这个方法写在表格后面。4.总结全课同学们喜爱今日的学习吗大家的答复和笑脸告知了教师。你们很喜爱这样的学习。其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有爱好。请同学们回家后问问自我的家长，他们的学习爱好，并请你的家第 4 页长和你一齐动脑筋，找一找培育学习爱好的好方法。心理安康教育教案 篇 3一、教学目的：1、心情对人的学习和生活影响很大，教育同学要做心情的仆人，才能适应社会生活;学会掌握自我的心情，把握调控心情的方法，做一个快乐的学校生。2、教育同学正确评价自我，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。二、教学预备预备活动中所要用的各种情景问题。三、教学过程 (一)导入 1、引言：我们每个人都有自我的心情情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会掌握自我的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。(二)学习如何掌握倾心情 A、关成的学习成果退步了，应当如何对待 B、小花是怎样对待跳绳失利的分组商量，然后派代表在全班发言。(2)议一议第 5 页如何调控自我的不良心情呢 A、宣泄法。B、转移法。C 将心比心。D、挫折不必需都是坏事。3、活动明理师：王小燕爱生气好不好为什么生：不好，生气影响身体安康。生：生气简单使人得病。生：生气简单影响同学关系。谈论时，假设时间允许，可多请几位同学谈谈看法。(三)学会树立自信念 1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克制困难，成为有名作家的故事，明确告知同学是“自信念的力气”!2、议一议师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡生：过低估量自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑话师：之后，丁丁怎样做的胜利了没有生：在龟爷爷的帮助下，获得了胜利;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。师：你明白丁丁是个什么样的孩子生：有怜悯心，情愿帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。师：这个故事说明白什么道理第 6 页生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。指教迷津：我们应当克制自卑，树立自信，才能获得胜利。(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自我，树立自信。心理安康教育教案 篇 4教学目的：1、让同学明白在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。2、初步把握战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的本领。3、每个人都应当以安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得胜利。教学重、难点：培育同学的心理承受本领。教学具：预备学校生跳楼大事的报道材料。教学过程一、用实例引导思索 1、教师带着怜悯、可惜的感情讲解并描述两个小故事。A.本市某学校的一位高班级同学，头天午时放学时，告知教师有人欺侮他。教师说“明白了”，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。第 7 页 B.一所农村学校的低班级同学，因长期完不成作业，受到教师批判，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。2、引导同学围绕以下问题思索：1两名同学的死给家庭、社会带来了什么？2他们的死都和哪些因素有关？3假设你是教师，在对待同学时会不会有略微的疏忽和冷漠？4两名自杀的同学都有一种怎样的心理？这种心理状态安康吗？3、全班沟通。4、教师小结二、拿子照自我 1、教师引导同学用以下情形比照自我1当家长批判或者责骂自我时自我有怎样的表现？2当教师对你的看法略微有一点冷漠自我有怎样的表现？3当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？2、同学沟通 3、点拨三、看录象激起爱好 1、播放录象 2、同学阅读材料 3、同学商量第 8 页四、揭短会经受磨难同学自愿上台理解揭短，其他同学从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假设没有较高的心理素养，就很难适应 21 世纪的剧烈竞争。另外，现代社会的快速提高和进展也使得学校生的心理安康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。心理安康教育教案 篇 5班会目的：1、以“克制急躁”为主题，坚持正面教育为主，进展同学心理安康教育。2、使同学们克制急躁、坚持平和的心态、踏实学习。班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么 (安康、金钱、事业、感情、亲情、友谊、美貌、道德品质等)(同学发言后教师总结如下)：教师：同学们，此刻人们对安康的要求越来越重视，安康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体安康的同时，更应当关注心理安康。第 9 页联系学习，我们更应当有个怎样安康的心理呢？二、班长主持 1、提问如何解释急躁，为何会存在急躁心理，怎样克制，让同学们自由发表看法。2、班长总结(见补充材料)三、全班同学团体学习诸葛亮的诫子书片段。诫子书片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非安静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢那么不能励精，险躁那么不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及四、全班同学主动参加商量。留意事项：(1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推举同学，或指定每组两个同学等等。(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，构成文字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和缺乏之处。班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。由于是同学自发组织第 10 页协调，班会气氛和谐，许多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大局部同学能够仔细地听并且主动思索。这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，主动再主动，找到了克制急躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)坚持一颗平常心和正确的主动心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克制急躁，要有这种心宇澄清的境界。在成果、荣誉和位置面前，要始终能够正确熟悉自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增添主动心，努力搞好学习。心理安康教育教案 篇 6教学目的：帮助同学觉察和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育同学安康、科学的行为习惯和生活作风。教学重点：使同学觉察和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假设你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯二、新授局部第 11 页 1看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开头胃疼，晚上回家觉察仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正小结学法：2观看课堂剧小明的 100 分。大意：教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们比照标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个老实测验，假设你有不老实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌商量后答复：1小明这是一种什么坏习惯2不老实、哄骗教师这属于哪种坏习惯第 12 页3还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯4假设你有这其中的坏习惯，你准备怎样办 3观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，觉察里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。看幻灯：出示题：1故事中小立有哪些坏习惯2这是哪方面的坏习惯3还有哪些是家庭生活中的坏习惯4假设你有准备怎样办用刚刚学习前两个资料的方法自学，小组商量，派一人答复 4说说你或你觉察别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。三、总结 1问：经过这节的学习，你懂得了什么 2师总结：每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟悉和成认自我的不良习惯，并下决心订正，就能不断提高，安康成长。心理安康教育教案 篇 7课题：第 13 页学习和休息教学目标 1、同学了解学习和休息之间的关系。2、同学明确应当怎样合理支配学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教学过程一、导入新课我们每一天在学校里有规律地进展着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进展的，那么怎样才能支配好两者呢二、学习新课 1、明确一个六班级同学每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进展那么严格的时间限制呢 2、读课文 3-5 小节，思索商量。3、让我们来想象一下，假设我们总在进展紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢 4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间支配。5、为了合理地支配学习和休息，我们应当留意哪些方面 6、商量并小结：1)养成良好的学习习惯;2)把握学习的方法和技巧;3)列出学习打算表;第 14 页 4)保证足够的睡眠时间;5)主动参与各种体育、文娱活动 7、补充学问：学校生一日学习时间的标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。心理安康教育教案 篇 8设计背景：升入高中以来，同学面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让同学培育新的学习习惯，觉察新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。课程目标：让同学能够熟悉培育良好学习习惯的重要性以及订正不良的学习习惯。提高用好的方法培育好的学习习惯的力量。课程重难点：让同学在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。课程形式：教师讲授；视频观看；小组商量。课程支配：2 课时课程预备：PPT；视频过程：第 15 页 1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组商量：我们为什么要学习？得出结论：高中阶段为了自己而学习。2、主题活动 1.讲授学习的定义。2.讲授高中生学习的特点。3.讲授高中生常用的学习策略。4.活动：一个有关记忆的试验。5.试验任务在纸上写出你记得的单词。要求：不按挨次，不要互相穿插。请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。6.自由回忆的系列位置曲线。7.记忆的两大效应：首因效应？近因效应。8.艾宾浩斯遗忘曲线。9.高中生常见的学习困惑与调适。10.学习动机不当及其调适。11.人一天的生物钟规律。12.考试焦虑及其调适。13.考试焦虑及其调适。14.心理影吧。风雨哈佛路电影。从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？第 16 页心理安康教育教案 篇 9【活动理念】教师在教学中要依据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参加学习的气氛，充分唤起同学的爱好，而且学的主动主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而到达提兴奋趣，扩展思维，进展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设同学愿意学、主动学的课堂气氛。【活动目的】1、让同学对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的熟悉。2、通过本次活动、激发同学的学习爱好、求知欲望和主动进取的精神。【重点难点】1、重点：关心同学从自身实际动身，熟悉到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。2、难点：引导同学在以后的学习中能以苦为乐，体验胜利的艰辛和乐趣。【活动预备】要求每个同学预备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。【活动过程】一、导入第 17 页同学们，你们在学习的过程中有没有受到过教师、家长的表扬？心里欢乐吗？当你们成果下降，受到批判或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习终究是苦还是乐呢？今日的活动就是要同学们一起来认真地品尝一下学习的苦与乐。二、活动与训练 1、小品表演。提示；学习终究是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：同学甲、同学乙。2、商量沟通：看了小品之后你同意哪一种说法？请结合自己的实际状况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的同学戴上一个精灵的头饰。3、连续商量下述三个问题：你们有没有这种经受有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，最终找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？你们有没有这种体验为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成果时知道自己得了100分。这时，你们的内心是不是兴奋得无法形容？你们有没有这种想法今日在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用同学时代学到的学问和本领，那时，回过头来你们肯定会说，学习虽苦犹乐。4、请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并第 18 页作解释。如：“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方为人上人”三、总结通过这堂课，我们知道了学习是一种艰辛的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种艰辛能换来学问、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体会到“苦尽甘来”，“乐在其中”了。四、活动反思这堂课，从同学的亲身感受动身，让每个同学表达自己学习中的欢乐和困苦，通过这种体验式的教学方法，让更多的同学体会到学习的欢乐，真正做到了让同学在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。心理安康教育教案 篇 10班会目的：经过这次主题班会，使同学能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。班会预备：调查问卷、课件制作开展方法：商量法，说说、议议。班会程序：一、课前填写调查问卷第 19 页发一纸条，调查同学与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。A 亲热 B 比拟紧急 C 疏远和一般填完立即收齐，统计。二、依据课前统计情景，导入：是谁，把我们带到这秀丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照看我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲热感今日，就让我们来学习如何走近父母。三、出示一些图片，资料是 1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。3、常常“煲电话粥”除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急假设你有以上情景，父母会如何惩办自我请同学们讲讲并说说被惩办后的感受。被父母惩办，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看四、从父母角度看投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。心理安康教育教案 篇 11第 20 页一、教学目标 1、让同学熟悉苦恼带来的负面影响。2、引导同学找到拥抱欢乐的方法，培育安康主动的乐观心情。3、让同学学会关心别人调解苦恼，也让自己学会拥抱欢乐。二、重点难点重点：让同学查找欢乐的钥匙，把握调解苦恼的几种方法。难点：让同学学会在别人苦恼或自己苦恼时得以排解。三、教学预备 1、上课课件 2、苦恼卡(小飞机)、欢乐卡、信封 3、课前对同学苦恼小调查，填写苦恼卡四、教学方法：嬉戏法、讲授法、商量法、训练法、表演法五、设计意图：欢乐和苦恼经常伴随着我们每个人，假设总是想着烦心的事，就会转变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导同学如何面对苦恼，找到调整心情的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让同学多想、多动、多参加、多感悟，力求同学自悟得意，表达心里教育以同学为主题的原那么。让同学学会在生活、学习中遇到苦恼时能自我调整、以到达提高心里素养的目的。六、教学过程：生：教师上课欢乐!第 21 页师：信任我们肯定很欢乐!(一)制造轻松开心的学习气氛，让同学感受心情是可以调整的。1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜爱看动画片吗?生：(齐声)喜爱。师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜爱轻松开心的心情状态吗?如今我们先来玩一个嬉戏，名字叫照镜子。(师说嬉戏规章，然后嬉戏)2、照镜子的嬉戏。为同学制造轻松开心的心情，调整同学紧急、郁闷的心情。(全体起立，面对面站好，1.3.5.7 组听教师口令做动作，2.4.6.8 组同学跟对面同学做镜面动作，预备：惊讶、恐惧、难过;好，交换，看谁做得有制造力、有新意，难受、生气、好快乐啊、感谢你，我很好;坐下。玩了照镜子这个嬉戏你有什么感受?你更喜爱哪种表情?喜爱快乐的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)3、导入课题：放飞苦恼，拥抱欢乐好玩的嬉戏带我们进入今日的主题：放飞苦恼，拥抱欢乐(师第 22 页在黑板贴出题目，齐读)(二)让同学回忆苦恼的事和畅谈不欢乐的反响 1、四人小组成员相互倾诉生活、学习、和同学交往中的苦恼。2、指名谈苦恼师：每个人都盼望每天欢乐，但是，每个人都有肯定的苦恼，你在学习、生活、交往中有什么苦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)(生小组内沟通，师巡察)师：小组内讲出了自己的苦恼后，你的心情确定轻松了很多。谁来说说自己的苦恼?我们的苦恼可真多呀，想起这些苦恼，我们就会不舒适，如今就让我们把这些苦恼就简洁的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。同学说一说自己的亲身体验，不欢乐时(紧急、生气、恐惊、哀痛)的反响是怎样?师：你们喜爱苦恼吗?生：不喜爱。师：在苦恼活不欢乐的时候，你又有一些什么样的反响呢?每个人在苦恼的时候都有不同的反响，比方紧急、生气、恐惊、哀痛，你紧急的时候会有什么反响?紧急的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。生气时、恐惊时、哀痛时你有什么反响呢?第 23 页 (生气时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头恐惊时会左顾右盼、抓住衣角、大喊哀痛时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭)小结：这些不欢乐(苦恼)的心情会影响我们的身心安康，我们人人都不喜爱，让我们把苦恼放飞，拥抱欢乐吧!那么，你觉得什么时候欢乐呢?说说你的欢乐吧。(三)学习拥抱欢乐的方法 1、说一说你的欢乐生：关心别人时、拿到好成果时、受到表扬时看来每个人都有自己的欢乐，但是欢乐和苦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事 2、欣赏故事国王和农夫的故事。问：农夫为什么欢乐?国王为什么不欢乐?假设你是国王，你会怎样让自己欢乐呢?四人小组商量帮国王查找欢乐。(师：为什么农夫欢乐，国王不欢乐呢?生：由于农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他美好。师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不欢乐呢?生：由于国王要什么有什么，他不知足。师：国王怎样才能欢乐起来呢?小组商量一下。(生商量，师巡察)师：信任大家通过商量，会给国王想出方法来。小组长汇报一第 24 页下。生：假设我是国王，我也像农夫一样劳动。生：我会出去走一走。生：把钱捐给贫困的人师：对，关心别人自己也会欢乐。)过渡语：欢乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了欢乐的钥匙就能开启欢乐的大门。3、心理剧：篮球风波场景一：站在自己的角度思索场景二：站在别人的角度思索 (4 名同学表演两个场景。场景一：秦逍打球时不留神打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不留神打到了同学，秦逍看法恳切地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)师：谁来说说第一个场景?(生说略)师：由于他们站在自己的角度上看问题。(课件出示)师：其次个场景?(生说略)师：由于他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思索”过渡语：同一件事，换位思索后处理就是另外一种结果，也能给人带了开心的心情，(师把词贴在黑板)4、出示图片那同样一件事物，会不会有不同的觉察呢，教师这里有副图片，你看到了什么?美丽的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变第 25 页成美丽的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物或许就不一样了，它就像魔术师一样让你把苦恼变成欢乐，欢乐的心情源于我们的看法，是不是从主动的角度去看问题。5、同学说出拥抱欢乐的金点子。依据同学的答复，教师加以引导和补充，学习欢乐的钥匙：换位思索、换个角度看问题、自我宣泄、主动示意、转移留意等。生活中你遇到苦恼后是假设调解的呢?师：你试过怎样使自己欢乐吗?生：想以前欢乐的事。向妈妈诉说师：对，我们可以用以下的方式：换位思索、转移留意、自我宣泄、主动示意，还有深呼吸法等等。(板书方法)(四)金子大比拼活动：1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组商量解决的好方法，关心纸片里的同学找到欢乐。师：在课前我们做了一个小调查，觉察同学们都存在一些苦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组商量一下，看看如何解决这些苦恼。(生小组商量信封里的内容，师巡察指导)生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会专心理示意对自己说：这次没钓到没关系，下次肯定能钓到。生：我们抽到的题目是：小华考试只有 61 分。他可以多鼓舞自己，下次考得好一些。生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先第 26 页跟同学说对不起师：欢乐是靠大家查找的，你还有什么解决苦恼的金点子呢?2、解开自己的苦恼锁。同学们用你们刚刚学的金钥匙关心同学们解开了苦恼，如今我们用金钥匙解开自己的苦恼，好，把小飞机拿出来，同桌相互说一说。(五)体验欢乐 1、深呼吸放松 2、开怀大笑 3、放飞苦恼 4、欢乐体操师：让我们通过一些方法来体验欢乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把苦恼折出纸飞机放飞苦恼和苦恼说“byebye”，四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱美好拍手歌，做相应的动作)小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!(六)作业：交换苦恼卡，相互尝试鼓舞对方排解苦恼。七、板书设计:放飞苦恼拥抱欢乐自我宣泄主动示意第 27 页转移留意换位思索心理安康教育教案 篇 12教学目标：通过让孩子们参加到给妈妈洗脚的活动当中去，让小伴侣和妈妈之间的互动可以进一步加深，同时也让孩子熟悉到母亲对于自己深深的爱。教学预备：预备几个假肢模型和几盆清水，选择护肤香皂假设干块教学过程：1、让孩子们将这些塑胶类型的脚模型当做是妈妈自己的脚，然后教师在讲台上进展洗脚课程的讲解并描述，关心更多的孩子可以渐渐熟悉到洗脚其实也是有许多讲究的。2、教师针对于脚的构造构造可以适当的给小伴侣进展讲解并描述，比方脚的穴位和按摩的力道大小，对于身体的好处等等。在洗脚的时候最好可以选择香皂来进展帮助，让更多的孩子渐渐熟悉到洗脚的重要作用。3、在洗脚的过程中，最好让小伴侣在妈妈的脚踝骨这个地方进展反复的摩擦，这样做的目的可以给妈妈到达舒适性的同时，让清洗的效果可以到达更好。4、给妈妈在洗脚的时候，教师可以告知孩子们，这是自己对于妈妈爱的一种表达方式，让孩子们可以牢记。第 28 页 5、最终教师要提示小伴侣洗完脚之后，给妈妈一个大大的拥抱，然后和妈妈亲亲，大声的说出“妈妈我爱你”，到达更好的效果。此方法虽然简洁，但是也是孩子们的一份心愿，值得让彼此好好的来享受一下这份深厚的情意。完毕：教师问问孩子们是否学会了给妈妈洗脚的全部过程，把握好方法之后可以确保小伴侣洗脚环节更加顺当完成。心理安康教育教案 篇 13活动目的：1、引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动安康的心理状态和心情。活动重点：引导同学通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。活动难点：引导同学用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避第 29 页不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师特别生气，这人既不遵守交通规章，又缺乏应有的社会公德，太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、同学互动，倾诉苦恼：1、教师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：国王长了一只兔耳朵。2、播放录音故事。3、教师引导，翻开话题：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、我口说我心：引导同学诉说感到不开心的事。三、沟通方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：内容概要：表弟在踢足球，不留神摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹没照看好弟弟。丹丹生气地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。第 30 页小品二：内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10 月份，玲玲没评上语文科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲跟教师说她想做语文课代表，教师不愿。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。2、教师导语：我们看了同同学气时的各种表现，请大家商量，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己觉察问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。4、观看多媒体动画剧：猪八戒新传。思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境嬉戏：猜一猜情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。教师引导1：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？教师处理事情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我情节设计：教师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头伸展开来。教师引导2：猜一猜教师刚刚对丁丁说了什么？请换一个第 31 页角度想问题情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导3：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么兴奋？她是怎么想的？教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：她觉得特殊难过。小红这样想：她觉得还可以。小红这样想：她觉得很欢乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增添自信，找到欢乐。四、共享阅历，体验欢乐：1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有美好就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画 3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人？大家的方法真多！这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。如今，让我们来预备一份“心理快餐”，把你第 32 页查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。配乐，同学制作心理快餐 4、享用“心理快餐”：教师导语：如今，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！看史努比动画片段；播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；齐唱 美好拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚看照片回忆欢乐的往事；5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐，发泄不良心情的方法：教师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了！多媒体动画演示文稿：读好玩的书；至少培育自己有一种爱好爱好；常常与家人、同学、伴侣在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢乐 6、教师赠言：面对冗杂的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。第 33 页