花样跳绳教学计划与进度表.doc

花样跳绳教学计划与进度表
一、指导思想
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、教材分析
跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力,小学主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析
小学的学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩,运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法，把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
 2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3、培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识.
五、教学重难点
（1）教学重点
掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
（2）教学难点
花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养.
六、教学进度
一学期
周次         教学内容
1-2   连续并脚跳、滑雪跳
3—4    加垫跳（1次）、铃跳
5-6    连续单脚交换跨绳跳
7—8    向前摇绳编花跳
9-10   向后摇绳编花跳
11-12  正摇双摇
13—14  一人带一人跳
15—16  双人同摇一绳向前跳
17—18  二人摇绳一人并脚跳展示总评
第二学期
1—2 一正一反跳
3-4 原地并脚和单脚交换跳长绳
5—6 正面（侧面)跑入跳长绳
7-8 侧面进入，鱼贯“8”字形跑过
9-10 两侧依次跑入交叉“8”字跳绳
11-12 短绳套长绳，单摇跳
13—14 短绳不套长绳,单摇跳（死绳）
15—16 脑后传球接力展示总评