肠道健康调查表.doc

誉康连锁
肠道健康调查表
良好的粪便5项标准
次数： 每日一次,定时排便、早晨最佳
性状: 香蕉状 (条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净.高蛋白偏硬）
颜色： 黄色或黄褐色
气味： 带有微臭
排便质感： 5分钟内排出，无残留便意 清洁方便
需要调理排毒的肠道
1. 各种便秘,排便不畅，每日不能按时排便
2. 饮食结构不合理，大便不爽快，排便时间久，大便粘马桶
3. 大便不规律有时一天5、6次 （肠易激综合征)
4. 腰粗肚大不分胖瘦（腰围长一寸，寿命缩十年）
5. 易疲劳、食欲不好怕油腻，大便褐色、深色、或者灰色
6. 口臭、痤疮、色斑、面色晦暗、皮肤没有光泽
7. 三高族 高脂肪 高血压伴有大便淤结
8. 白天犯困、晚上失眠
9. 过敏、食物 药物 护肤品 等过敏。
10. 青春痘 油性发质 油性皮肤
11. 口味重 喜欢辣 香 油腻
12. 免疫力低下，身体有淋巴结、家族有肠癌史
13. 烟瘾 酒瘾
友情提示：君 如有一条则需调整生活方式，两条以上者需要重视肠道排毒。
为何需要净肠排毒。
1． 身体排毒无疑是当下养生最热的话题，社会上的各式各样的排毒法都有其医学理论为基础，无非就是改善体质，加强自身排毒，那人体的排毒主要这5种方式 肺部排毒、皮肤排毒、尿液排毒、免疫排毒、肠道排毒；其肠道排毒占人体总排毒素的90%以上。
2． 小康型社会，运动减少，营养失调过剩，压力增大，富贵病多发。
3． 肠道的特殊结构，其肝门静脉能高效吸收率，使咖啡灌肠到达高效排毒与其他保健效果。
为何使用咖啡排毒。
咖啡灌肠历史久远，1981始多位医学专家发现咖啡有排毒的酵素，咖啡中的保健成份咖啡因、烟碱酸、绿原酸、咖啡酸等，能抗疲劳、改善血液循环、降血脂、促进新陈代谢、增加肝脏解毒、改善肝功能。
咖啡灌肠不适合人群
孕妇 儿童 特殊疾病患者。
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