小学五年级体育与健康下册教案.doc

教 案
五年级 第 一 周 第 1课次
课
的
目
标
1。让学生了解营养素的重要作用.
2。使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。
教学内容
体育活动与营养卫生
体育活动与营养卫生
一、营养素及其作用：
营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素.各种营养素的作用如下:
（一）蛋白质
蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。
(二)脂肪
脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。
（三）糖类
糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多,消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。
(四)维生素
维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程,若体内缺乏维生素可导致多种疾病。
(五)无机盐
无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成分,它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能.体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。
（六）水
水约占体重的70％左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。

教 案
五年级 第 二 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、通过游戏“送鸡毛信”,初步学会迎面(往返）接力跑中接力交接的方法。
2、提高快速奔跑的能力。
3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。
4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识.
教
学
内
容
  1、走与跑:迎面（往返）接力跑
2、游戏:送“鸡毛”信

顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：
二、队列练习:
三、热身活动：
贴膏药
1。班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3。教师指挥;学生练习.
4。指定学生喊做。
要求:精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
一、走和跑:
迎面（往返）接力跑
二、游戏：
送“鸡毛”信

1、创设场景,引导学生选择多种送鸡毛信的方法；
2、分组练习；
3、组织演示、交流；
4、哪种传接的方法最好？
5、鼓励尝试体验；
6、组织比赛;
教法： 1、自主选择练习内容练习；
2、分组练习；
3、积极参与；
4、积极思考、主动参与；
5、尝试体验；
6、积极参与比赛；
7、主动参与点评。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
按四列横队形跑
三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1、学生进行放松活动.2、学生对学习情况进行评价。
3、收回器材。

器
材
接力棒 4 根

运动量曲线预计

练习密度预计
41％

全课密度预计
教 案
五年级 第 二 周 第2 课次
课
的
目
标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧.
2、培养学生遵守课堂纪律。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣,发展协调性，培养毅力。
教学内容
1、队列队形；
2、游戏：青蛙跳井接力

顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标)
组织队形
一
准
备
部
分
10分钟
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小型徒手操.
2、专项准备活动.
教法:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求.
5、师生一同练习。。
学法：
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

二
基
本
部
分
25分钟
一、队列队形:
1、集中注意力联系；(有效与无效)
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形：四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
二、游戏：
青蛙跳井接力
教法:
1、教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范.
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
教法:
1、 教师讲解游戏方法与规则,提出要求。
2、 指导各小组布置场地。
3、 鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进.
评议、小结。
学法：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满.
学法：
1. 认真听,明确方法。
2. 布置好场地，认真比赛.
3. 主动参与、积极思考,不断改进方法。
4. 互相鼓励，大胆挑战.
总结成败原因。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

三结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3。针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
四列横队
器
材

运动量曲线预计

练习密度预计
34％

全课密度预计
64％
教 案
五年级 第二 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、初步学会迎面（往返)接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。
2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学生快速反应能力。
3、激发学生想跑得更快的信心。
4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想.
教学内容
1、走与跑：迎面(往返）接力
2、拓展：叫号接球
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：
二、队列练习：

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3。教师指挥；学生练习.
4。按指定图形路线走。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
一、走和跑：
迎面(往返)接力跑
二、拓展：叫号接球
教法:
1、布置练习的方法，提出问题“折返跑的方法”
2、组织演示、交流
3、引导学生对交流后的各种方法进行体验，得出结论
4、组织比赛
5、点评
教法:
1、简述游戏方法与规则
2、参与学生游戏
3、组织比赛
4、点评
学法:
1、带着问题，小组尝试；
2、积极参与；
3、积极思考、尝试体验；
4、参与比赛；
5、主动参与点评；
学法:
1、了解游戏方法与规则；
2、体验游戏方法以及改进的方法；
3、积极参与比赛;
4、参与评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
按四列横队形跑

三
结束
部分
5分钟
一、放松练习：
小猴子洗澡;
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主.
散点：

器
材

运动量曲线预计

练习密度预计
34％

全课密度预计
教 案
五年级 第 三 周 第 1课次
课
的
目
标
1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现.
2.了解篮球运动的技术术语。
教学内容
跳跃练习
小篮球
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
10分钟
一、课堂常规:
二、队列练习：
三、基本体操:
1。班长整队、师生问好、宣布课的内容
2。四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3。教师指挥；学生练习。
4。指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
一、 跳跃练习：
1。单人跳绳
2.双人跳绳
3。纵队跳绳
重点：手脚协调
难点:体验成功喜悦
二、小篮球：
1. 拍球练习。
2. 传接球练习.
重点:熟悉球性.

一、分组练习单人摇跳，挽花跳等跳绳练习。
3. 小组里互相比赛。
4. 教师巡视指导.
二、 两人一组双人跳练习。
1。分组练习、比赛.
2。教师巡视指导。
三、 游戏:《快快跳起来》
1。教师说明游戏方法及规则。
2。分组练习、比赛。
预期目标：ABC生都能掌握，效果好.
一、分组拍球练习、传接球练习
1。小组里互相比赛。 2。教师巡视指导。
二、 游戏《截获空中球》
1.教师说明游戏方法及规则。2。分组练习、比赛。
预期目标:A生掌握好，动作熟练.
BC生应在课余时间多练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
3. 放松活动
3. 教师小结
三、收器材、师生再见
3. 学生做放松练习.
2.教师参与并指导.
3。针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
跳 绳 32 条
小篮球 8 个
运动量曲线预计

练习密度预计
45％
全课密度预计
65％
教 案
五年级 第 三 周 第 2课次
课
的
目
标
1。能说出所做动作的术语。
2。体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
20分钟
一、课堂常规:
二、队形变换:
1.二列成四列
2。二路成四路
三、队列练习：
1。原地踏步走
2.左转弯走
3。立定练习
四、分小组练习
1。横排分组
2。纵排分组
五、基本体操：
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥;学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势.
3.左转弯时队形整齐.
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真，动作准确.
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求:精神饱满 动作整齐 协调有力
预期目标：所有同学都能做到.
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
(1)背向站立
(2)蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：有力脚在前
难点：重心下降，前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组,听指挥统一练习
三、强调站立式跑，突出重、难点
四、分组练习，教师纠正
预期目标：AB生:能达到要求，掌握重难点。
C生：起跑时重心不稳，加强练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1。学生做放松练习.
2。教师参与并指导。
3。针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
45％

全课密度预计
70％
教 案
五年级 第 三 周 第 3课次
课
的
目
标
1。体验身体健康变化时注意力的不同表现。
2。主动观察和评价同伴的运动动作。
教学内容
400米耐久跑
滚翻练习
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标）
组织队形
一
10分钟
一、课堂常规:
二、队列练习:
三、基本体操：
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3。教师指挥;学生练习。
4。指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
25分钟
一、 400米耐久跑
齐心协力跑全程
重点：发展耐力跑的能力
难点：互相鼓励，激发坚持到底的决心
方法：30米往返跑
二、滚翻练习：
1。各种滚动练习。
2。前滚翻
重点:团身紧
难点:用头后部着垫

一、 以小组为单位进行耐力跑。
1.能力强的领跑,能力弱的跟跑。
2。增强集体的凝聚力,鼓舞大家信心。
二、教师启发学生合理分配体力，跑时动作自然、轻松.
三、强调跑时注意安全。特别是两腿发软、呼吸困难是，明白这是“极点”的出现，只要正确呼吸,坚持一段距离自然就会消失.
要求：呼吸均匀 坚持到底 战胜困难
预期目标：AB生都能坚持跑完，动作正确。
C生途中有走的现象，应多练习。
一、 以小组为单位进行垫上的各种滚动练习.
二、 练习前滚翻,教师强调重难点。
三、 小组前滚翻接力比赛。
预期目标:AB生都能掌握重难点，滚成直线。
C生动作正确，但滚成斜线。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3。针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
体操垫 8 个
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
60％

全课密度预计
75％
教 案
五年级 第 4 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；
2、小组合作学习，开展丰富多彩的活动；
3、注意安全,培养学生团结协作的品质。
教学内容
跳长绳
游戏：“击瓶柱”
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课,集合整队。
2、师生问好,检查着装，安排见习生。
3、热身游戏。
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 集体练习小游戏“网鱼”.
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
跳长绳:
重、难点：
当绳刚摇过胸前时,随绳跑进，跳完后贴着对面摇绳人快速跑出。
游戏:
“击瓶柱"
方法、规则略
1、教师示范,讲解动作重，难点;
2、巡视观察各小组的练习情况，帮助个别学生完成动作；
3、语言提示学生进、出绳的时机。
4、组织指挥游戏练习
1、能随节奏做跑进跑出长绳的动作；
2、观察教师动作，徒手模仿进、出长绳的动作；
3、随口令节奏跑进跳长绳;
4、通过游戏的练习,掌握进绳的时机；
5、相互帮助，提高小组成绩。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

三
结束
部分
5分钟
一、放松练习：
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习.
3、针对本课小结.
散点:

器
材
教师准备长绳，
实心球和瓶柱。
运动量曲线预计

练习密度预计
32%

全课密度预计
60％
教 案
五年级 第 4 周 第 2 课次
课
的
目
标
1、 继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机;
2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点；
3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。
教学内容
跳长绳
自主活动
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：《贴膏药》
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2。学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥;学生练习.
4。 组织游戏的练习，提示练习的方法.
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
跳长绳:
重、难点：
上下绳的时机和起跳点的选择。
自主活动：
学生自己选择喜爱的项目和伙伴进行练习。
1、继续练习上、下长绳（时机的选择);
2、教师示范跑进、出长绳的线路,讲解如何选择起跳点；
3、语言提示，纠正学生的动作；
4、教师画出上、下绳的路线和起跳区；
5、巡视指导学生进行自主活动的练习。
1、用短绳进行个别学生的指导练习；
2、随绳落地的节奏，听教师的提示“进绳"、“跳”、“出绳"口令，进行练习;
3、学生根据自己掌握的水平,选择不同难度的练习；(分成4个小组练习）
4、接受教师的指导， 改进动作；
5、互相观察，共同提高。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见.
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结。
散点：

器
材
 教师准备长绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
35％

全课密度预计
63％
教 案
五年级 第 4 周 第 3课次
课
的
目
标
1、让学生了解流行性感冒的发病原理,它是怎们传播的以及预防措施.
2、加强体育锻炼，提高抗病能力.
教学内容
健康教育二
流行性感冒
教学时数：一课时
教学过程:
一、 什么是流行性感冒？
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，多见于冬春季节,因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。
二、 流行性感冒有什么症状？
流感发病急骤,病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状.儿童易发气管炎、肺炎,出现呼吸困难，口唇青紫，甚至危及生命.一旦发生，应立即送医院治疗.
三、 流感是怎样传播的？
流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播,借空气传播.病人随地吐痰,痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬;病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也带有流感病毒.健康人吸进带有病毒的空气、灰尘,或接触未经消毒的病人用具，就会被感染.在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。
四、怎样预防流行性感冒?
预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。要根据气候变化随时增减衣服，做好防寒保暖工作。要保持室内空气流通，阳光充足。打扫教室时应先洒水后扫地,以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。在疾病流行期间，少去公共场所，更不要到病人家串门.

教 案
五年级 第 五 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、 复习、巩固各种跳短绳的方法，提高跳短绳的速度;
2、 能大胆的进行长绳练习；
3、 同伴之间能互相帮助，团结协作；
4、会选择不同的摇绳速度进行练习,敢于向更快的速度挑战。
教学内容
跳长绳
利用绳进行各种活动练习
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课,集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生.
3、热身操;
4、小游戏：“抓尾巴”
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2。学生积极参与，跟随小组长做热身操；
3. 教师指挥；学生练习.
4。 组织学生分成四组进行小游戏的练习.
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
1、复习、巩固跳短绳的动作方法；
2、 跳长绳：
重、难点：
大胆的进出及跳长绳,能不间断跳长绳
3、自主活动：利用绳进行各种活动练习
 1、教师巡视、指导学生的练习，语言提示动作方法，集体纠正错误动作；
2、指导、参与学生的长绳练习；
3、个别纠正学生的错误动作；
4、语言提示学生上、下绳及起跳,鼓励学生向更快速度挑战；
5、组织学生比赛练习；

 1、学生自己选择伙伴（两、三人一组）进行跳短绳的练习，相互学习，互相帮助；
2、接受教师的纠正,不断改进动作;
3、分成四个小组（四种不同的速度，学生自己选择速度)进行练习;
4、积极参加小组的比赛；
5、开展利用绳的各种活动。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见.
1、带领学生进行放松活动;
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结.
散点：

器
材
 教师准备长绳。
学生自备短绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
32％

全课密度预计60%
教 案
六年级 第 五 周 第 2课次
课
的
目
标
1。能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
教学内容
队列队形
快速跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标）
组织队形
一
20分钟
一、课堂常规：
二、队形变换:
1。二列成四列
2。二路成四路
三、队列练习：
1。原地踏步走
2.左转弯走
3。立定练习
四、分小组练习
1。横排分组
2.纵排分组
五、基本体操：
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥；学生练习。
1。强调动作要领.
2.强调立正姿势。
3。左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范.
三、学生分组练习。
1、每人都喊.
2、练习认真，动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
预期目标:所有同学都能做到。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
15分钟
一、快速跑
1、各种快速起动的跑.
（1）背向站立
（2)蹲立
（3）高抬腿
（4）站立式起跑
重点：有力脚在前
难点：重心下降,前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组，听指挥统一练习
三、强调站立式跑，突出重、难点
四、分组练习,教师纠正
预期目标：AB生：能达到要求,掌握重难点。
C生：起跑时重心不稳,加强练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习.
2。教师参与并指导。
3。针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
标志杆 4 个
运动量曲线预计

练习密度预计
45%

全课密度预计
70%
教 案
五年级 第 六 周 第 1 课次
课
的
目
标
1 复习肩肘倒立的技巧。
2提高身体协调性平衡能力。
3培养学生沉着、果断和正确的判断能力.
教学内容
肩肘倒立
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装,安排见习生。
3、热身操；
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2。学生积极参与，跟随小组长做热身操;
3。 教师指挥;学生练习。
4。 组织学生分成二组进行游戏。
要求:精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
1、肩肘倒立辅助练习：
重点：活动腰腹力量
难点：活动有力度
2、肩肘倒立教学
重点：独立完成肩肘倒立
1 从排头向后依次排开，每人对准一块垫子.
2 直腿坐与屈腿坐交替练习3—4次。
3 “两头起"练习10次。
4 仰卧起坐练习10次.
5 仰卧举腿至头，后脚尖触地4—5次。
6双腿夹紧迅速触地。
1 找一名学生做肩肘倒立,教师讲解动作要领及保护方法.
2 学生在保护和辅助下体会动作，完成肩肘倒立，2人一组，2—3次。
3 独立完成肩肘倒立，练习3-4次。
4 完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习.
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动：
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价;
3、针对本课情况作简要小结。
散点：

器
材
 教师准备长绳。
学生自备短绳。

运动量曲线预计

练习密度预计
32％

全课密度预计
60％
教案
五年级第六周第2课次
课
的
目
标
1.使学生了解甲状腺的位置,什么叫甲状腺激素。
2。使学生知道甲状腺肿的特征及发病地域。
3。让学生知道生活中如何进行补碘.
教学内容
地方性甲状腺肿
教学时数：一课时
教学过程：
一、 甲状腺的在人体中的位置。
甲状腺位于人体颈前部，喉和气管的两侧,分左右两叶。
二、什么叫甲状腺激素？
甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素。
三、甲状腺的发病地域。
碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素.高原、山区土壤中的碘盐被冲洗流失，以致饮水和食物中含磺量不足，因此,我国多山各省（如云贵高原）的居民患此病的较多,故又称“地方性甲状腺肿".由于身体吸取的碘减少，血中甲状腺素浓度因之降低，通过神经—体液调节途径，使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素，促使甲状腺肿大，这种种大实际上是甲状腺的代偿性肿大,是甲状腺功能不足的现象.
四、缺碘可引发什么病？
青少年处于生长发育时期，机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生、肿大；母亲在怀孕期严重缺碘，胎儿的甲状腺就发育不全,导致甲状腺素分泌过少,生下的孩子就会患“呆小症",
表现为身材短小智力低下,生殖器官发育不全等。
三、巩固新知:
1。思考题：
缺碘可引发什么病？
教 案
五年级 第 六 周 第 3 课次
课
的
目
标
1、 改进和提高肩肘倒立的基本技术,提高身体的控制能力。
2、 能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣,发展协调性，培养毅力.
教学内容
1、 肩肘倒立
2、游戏:《青蛙跳井接力赛》
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队。
2、师生问好，检查着装，安排见习生。
3、热身操;
4、小游戏:贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与,跟随小组长做热身操；
3。 教师指挥；学生练习.
4。 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
1、 肩肘倒立
(1）、自主复习肩肘倒立(2）、三人组互相纠正动作
易犯错误:
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确
2、游戏；
青蛙跳井接力
方法、规则：略
1、 组织学生自组复习动作,师观察.
2、 教师指出练习中存在的问题,启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来。
3、 请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题。
4、 教师给予肯定、表扬，
5、 总结出存在的问题及纠正的办法。
6、 各组最优者展示、组织学生互评。
7、 教师总结、评议.
1、学生三人小组自组练习，找出存在的问题.
2、 小组内积极讨论、探究,找出解决问题的办法来.
3、 互相帮助纠正、改进动作，共同提高。
独立完成动作。
5、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能停顿的时间）
6、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。
7、小组内自我总结.

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动:
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动;
2、引导学生对学习情况进行评价；
3、针对本课情况作简要小结。
散点:

器
材
 小垫子:20块
运动量曲线预计

练习密度预计
33%

全课密度预计
61％
教 案
五年级 第 7 周 第 1 课次
课
的
目
标
1、 学会向后转走(齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力.
2、 发展速度和奔跑能力。
教学内容
1。向后转走(齐步）2。迎面接力跑
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课，集合整队.
2、师生问好，检查着装,安排见习生。
3、热身操;
4、小游戏：贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与,跟随小组长做热身操;
3. 教师指挥；学生练习.
4. 组织学生分成二组进行游戏。
要求：精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
1.向后转（齐步)
2。迎面接力跑
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张.
2）教师讲解示范.
（1)方法：接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人,接棒人握棒后，迅速跑向对面。
学法：
1．学生认真听讲
2．学生集体练习
要求:
1。传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行.2。严格遵守纪律,遵守规则。

★
三
结束
部分
5分钟
一、放松活动:
二、课堂小结；
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动；
2、引导学生对学习情况进行评价;
3、针对本课情况作简要小结.
散点：

器
材
 接力棒4根
运动量曲线预计

练习密度预计
31%

全课密度预计
63%
教 案
五年级 第 7 周 第 2课次
课
的
目
标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习,可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质.
1、 培养学生团结协作和集体主义精神.
教学内容
1、穿城门
2、夹球接力
顺序
时间
课的内容
教法与学法（预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
一、课堂常规：
二、队列练习：
三、热身操:
1。班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3。教师指挥；学生练习。
4。指定学生喊做热身操。
要求:精神饱满 动作整齐 协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
25分钟
一、穿城门：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
二、夹球接力
规则:
1、球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
教法：
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导.
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。

学法：
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
1、 学生认真听游戏的方法和规则.
2、 学生练习.
3、分组比赛.

分两组进行

三
结束
部分
5分钟
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1。学生做放松练习。
2.教师参与并指导.
3。针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习
四列横队
器
材
四个小皮球
四个标志物
运动量曲线预计

练习密度预计
34％

全课密度预计
67%
教 案
五年级 第 7 周 第 3课次
课
的
目
标
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性