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职业生涯规划大赛申报作品大学生职业生涯规划书 学 院： 专 业 班 级： 学 号： 姓 名：指 导 老 师:联 系 电 话： E-mail： 黑蝴蝶展翅计划 黑蝴蝶展翅流程目录 总论（引言）2-3第一章 我是黑蝴蝶-认识自我（一）个人基本情况4（二)职业兴趣4-7(三）职业能力及适应性7-8（四）个人特质（MBTI的性格类型)811（五）职业价值观1113 第二章 黑蝴蝶的小窝环境分析（一）家庭环境分析14（二）学校环境分析1420(三)专业环境分析21-22（四）行业环境分析2223(五）职业环境分析2325（六）社会环境分析25第三章 黑蝴蝶展翅方向职业目标定位、路径选择及实施（一)职业目标的确定26(二）对本人职业定位进行SWOT分析2628（三)职业目标的分解与组合29-31第四章 黑蝴蝶的小灵活评估调整（一）评估的内容32-33（二）评估的时间33（三）规划调整的原则3334 （四)预期风险评估34-35第五章 结束语引言职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作，教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间，项目，以及措施做出合理的安排.从学校走向社会，我们每个人都将面对一个全新的世界，在这个社会里，有很多事不是在我们的意料之中，也不在我们的掌控之中,所以，我们大学生能够立足的是所选职业，自己所擅长的职业，这不仅是生活的基础,更重要的是它所体现出的每个人存在的价值.但是相当多的大学生对自己职业没有一个合理明确的规划，不知道自己将来要做什么,在找工作时就看哪家单位牌子大，待遇高或者其他，但没有考虑到自己的发展水平，因此,我们很有必要针对个人特点和自身条件，根据职业生涯规划理论与原则，以及职业成功的标准，掌握正的职业规划设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生列出具体的措施和日程,通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫,避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战做好充分准备。对于一个刚接触药学专业的大一学子来说，职业规划无疑是一个可以让自己静下心来思考将来何去何从的机会和平台。职业规划可以让我们的大学生活有条不紊，意识到如何把握分寸,让自己的所作所为不至于一团糟，让自己的理想和目标不会成为空中楼阁。用一个大学生的眼光和实际情况去衡量和规划未来，根据自己的兴趣爱好，特长及不足合理科学的做一个实际可执行的学习和实践方案,并且根据具体情况在不同阶段实行.通过职业规划这一平台,可以让我们对自己所学专业的进一步深入了解，对自己的专业走向以及专业性质做进一步的加深，对自己以后的工作生活之路拨开迷雾。如何在起跑线上先走一步,如何在起跑线上睁大眼睛，就需要我们在一开始就需要对自己对专业对学校做一个深入的了解，对自己的未来创造一份保险，为自己将要面对的问题，将要踏上的征尘做一个清楚合理的规划。职业生涯规划，对我们来说，十分必要.规划意味着人生的目标,永恒的追求，面对竞争,迎接挑战是当今社会的主流,能否立足于当今社会，关键在于能否战胜困难，迎接挑战，把握机遇,因此，我们当代大学生应该做好充分的人生规划，确定人生的发展方向，给自己一个科学的人生定位，才能为未来奠定坚实的基础。第一章 认识自我1. 个人基本情况姓名：学院： 班级:生源地：班级职务：联系电话：兴趣爱好：写随笔，徒步，听歌，看人物传记2. 职业兴趣具体情况是：兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物 单调重复,按部就班 社会型 爱结交，重人脉,乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩,脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示我最强的两类兴趣 表示我最弱的兴趣根据我最强的兴趣，可见我的特点是: l 兴趣特点：我喜欢需要观察、思考、科学性较强的活动,拥有数学和科学能力，喜欢独自工作并解决自己所负责的问题，偏爱和观念打交道.我很善于分析、有怀疑精神，喜欢追问问题的本质、找出问题的重点以及提出解决方法.我最看重获的知识。同时我也有很强的创造欲望，爱钻研，追求完美，好奇心很强，喜欢从事想象力丰富的活动。我喜欢观察、记录别人的工作方式,喜欢规划，但对解决问题的细节没有兴趣，不擅长自己动手来做。我很不喜欢有许多规则限制的工作，而喜欢能发挥想象力和创造力、满足好奇心的工作,对工作的结果很关注；在日常生活中独立，不依赖于别人。有很强的逻辑推理能力并且极富于想象，最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理.对人际关系不是很在意。我不喜欢管人,也不喜欢被管，为人随兴而致，遇到争执的时候大多会为了配合而妥协，有时可能因为思虑过多而难以下决定。我相信：让别人以自己的样子活着，这就是对一个人最大的爱.让一个人在我身边感到无拘无束。l 境适宜的成长环境：技术研究或者文艺理论研究等创造性活动，能给予一定的自由度但要求自律的环，提供自我能力充分发挥和得以展示的环境。l 喜欢的课程或活动：写作、设计、艺术研究讨论等.u 有兴趣的学科：喜欢的课程或活动：文艺理论、历史学、新闻学等。u 喜欢的职业:新闻评论员、文艺理论家、高校历史学教师等。u 根据我最弱的兴趣,提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事： 我不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面我不太感兴趣,因此，在职业生涯规划过程中，我可能要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，我可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域,因此，在生涯选择时需要慎重考虑。3、职业能力以下是我认为我最擅长的5项技能： 口头表达 ： 有效地口头传达信息或观点 书面表达 : 通过书面方式，有效传达信息、表达观点 阅读理解 ： 流畅地阅读，并准确理解其中含义 积极倾听 ： 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问,不随意打断 判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优 上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了我重新的梳理，希望自己在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 以下是我认为我最薄弱的3项技能: 故障排除 : 判断误操作的原因，确定解决方式 技术设计 ： 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术 数学思维 : 运用数学方法或者数学知识解决问题 我认为这些技能是我的软肋，可能并不重视这些技能，也没有关系.但我要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力,对于这些我弱势技能对应的职业,我将来求职时要谨慎选择。在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是预算管理 公共(人际)关系 督导(促）他人 撰写应用文 公开发言 组织/管理/调整 应对最后期限的压力 交谈沟通 协商/仲裁 教授/指导 我可以比较一下我自己擅长的技能与这些“热门技能的差异.技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的.但我要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。 4.职业性格冒险家型平静地思考者，但间或的行为往往出人意料(1）我的特点： 我相当独立，待人冷淡，看上去比较“酷”，时常被认为不太愿意接近人我是彻头彻尾的实用主义者；对待事情非常冷静客观,心平气和心思细密,常常密切关注周围发生的事情，善于思考和分析，似乎拥有天生的理解力,所以常常充当有效解决困难的人喜欢客观独立地作决定，并把一切都清楚直接地安排妥当好奇心强,对事实敏感，能很好的利用手头的资源；不愿受规则约束,以独有的好奇心和富有创意的幽默观察和理解生活具备很好的迎接挑战和处理问题的能力，天性喜欢兴奋和行动,通常很喜欢户外活动和运动;对技术工作很有天赋,是使用工具和双手工作的专家 （2）生活中的我： 安静、保守、独立、务实、愿意体验体力活动在穿着打扮上自然随意,并不在乎他人感受，更重视自己感觉舒服不太愿意参与社交活动，更愿意将注意力投注当下的行动，有时甚至痴迷非常珍视个人的自由和空间,很少在公共场合表达自己的情绪 优势： 能出色完成当前的任务,解决各种困难敏锐的观察力和对事实、细节、信息的出色记忆力能将混乱的数据和可辨认的事实有序排列喜欢独立工作或与我敬佩的人并肩工作对突然变化和迅速发生的转变适应良好,在面对危机时仍能保持头脑冷静清楚地知道完成某个任务需要做什么和必须做什么擅长用手和工具工作具有丰富的常识，能有效利用资源能屈能伸,愿意冒险，愿意尝试新事物 （3)岗位特质: 工作环境没有过多规则和操作标准要求工作中可以享受冒险的乐趣,时常需要应对各种危机工作独立，而且经常有户外性质的工作工作最好能运用这种技术：机械的技术、运用机械的技术工作具有挑战性，能有效的分配活动和能量，不必履行多余的程序和常规尽可能少的监督我的工作，也不需要我过多的去监视他人工作有明确的方向,允许我自由使用相关资源 （4)不足和改进： 我通常无视自己的情感和需要，对别人的感觉迟钝麻木，忽视他人的感受，不重视自己的决定对他人产生的影响,在人际关系处理方面稍显笨拙，因此，建议我每隔一段时间抽出固定时间来关注自己内心的感受和需求，同时注意多跟他人进行深入交流，理解他人感受，提升自己的人际敏感度，在行动中多与他人分享自己的想法，获得周围人的良好配合过分关注眼下的结果，难以看到行动的深远影响，难以看到当下不存在的机会和选择,缺乏预见性和前瞻性，因此，我需要从宏观及事物长远发展的角度来多加思考，不仅仅看到当前信息,也需要看到本质和潜在的可能性对抽象、复杂的理论缺乏耐心，追求变化和刺激，对所有选择保持开放，导致难以做出决定，建议我养成设立目标、作计划的习惯，发展自己的持恒性，不要过多的变动讨厌条条框框和官僚作风 （5）成功秘诀： 学会与人交流和分享重视自己的情感，并考虑别人的感受坚持计划，信守承诺5。职业价值观我最突出的职业价值观是追求成就、工作条件。 追求成就：希望获得的工作,是能够看到及时的成果展现,并体验到可能的成就体验.即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中：1).能够比较充分地展示自己的独特之处；2）.能够充分感受自己完成任务后的成就体验;3)。能够提供自我提升与发展的空间与机会;4）.通过自己的努力付出，得到应有的成果。工作条件：我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的我,希望的工作是：1）。内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2）。拥有充分的金钱或物质回报;3）.有保障的,稳定的；4）。能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；6）.有固定的较长假期,可以保证定期的休闲娱乐活动；7）.地处交通便利的位置。了解下面的价值观，它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助: a) 崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行b) 支持满足：期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇c) 注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识d) 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如我是一个即将毕业的学生，那么我强烈需求可能就是“一个工作”,而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，如果我们能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，我们会获得更多的成功与机会.二章 环境分析1.我家我家在 农场，父母种植葡萄维持生计，家中有三个孩子上学，家庭条件不是很好，经济拮据。家人对我的期望很高，一遍一遍的强调要好好学习，在大学不能下滑，争取考上研究生,然后找到一份稳定收入不错的工作，为以后做打算.至于家庭文化，我祖父是一名乡村中医，自小我便是和药一起长大，家族里的兄弟姐妹基本上都在各大医科大学，中医药大学上学，也许是一种潜移默化的影响，让我在填志愿的时候将药学填在第三志愿（第一二志愿分别是临床和口腔)，所以说,走向医药之路是一种发自内心并且一直坚持下去的或者说第一感觉的选择。再者，父母都很幽默乐观，积极开朗,通情达理，不会给我们有太多生活上的压力,所以培养了我们自食其力，在外面能独自生活的能力，培养了我们积极乐观的生活态度，并长期保持下去,这种心态和心性是我们受益终生的。2.我的学校 学校特色：学院简介：专业学习：本校开设与药学有关许多课程，无机化学，有机化学等专业基础课,生物学，物理化学，微生物学,药物化学，药剂学,药理学,药物分析学等专业课程。实践经验：本校主要拥有实践性教学环节，包括生产实习,毕业论文设计等。学院始终坚持为新疆及兵团经济建设和社会发展服务的理念，以“新疆特种植物药资源”教育部重点实验室为平台,在“新疆药用植物资源与物质基础研究” 、“新疆特种植物活性成份筛选与作用机制研究、“新疆特种植物药新剂型与质量控制研究”三个方面形成了研究特色，在新疆甘草、肉苁蓉、白刺、红景天、棰果藤、天山花楸、橐吾等新疆特色中药材的研究方面取得了较大成果.近年来，学院先后承担了国家“十二五”支撑计划“维药现代化关键技术研究”,国家“973前期预研项目2项、国家重大新药创制科技重大专项1项;承担国家“863”项目、国家自然科学基金项目、教育部项目、省部级科技项目、兵团博士资金项目等50余项，以及企业横向联合项目十余项。获省部级科技进步奖14项(一等奖1项、二等奖8项、三等奖5项)，发表科研论文500余篇,其中SCI、EI收录50余篇。药学院现有教学实习基地10个，其中与6个实习基地签订合作协议书，4个已正式挂牌为“*大学药学院教学实习基地” 。 为规范管理，保证实效，学院已与实习基地的主管领导和部门制订了规范的管理办法，为实现药学专业的培养目标奠定了可靠的实践保障。3。专业环境分析专业特点：覆盖中药学、药剂学、药物分析、药理学四个专业的培养目标，服务范围较宽，适应面较广，适用于生产、检验、流通、管理、使用、研究与开发领域。学生主要学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，受到药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备、质量控制评价及指导合理用药的基本能力。本专业涉及有关药科相关知识，开设课程基本与药学学科基本理论,基本知识和实验技能相关. 人才培养目标：药学专业培养具备药学学科基本理论、基本知识和实验技能，能在药品生产、检验、流通、使用和研究与开发领域从事鉴定、药物设计、一般药物制剂及临床的合理用药等方面工作的高级科学技术人才，并且是21世纪国家社会经济发展和人民健康事业所需要的、德智体美的、面向祖国制药学人才为专业培养目标.核心课程:药理学、药学、药剂学、药物分析、药物化学、生药学、天然药物化学、药事管理、无机化学、有机化学、分析化学、计算机应用等.就业方向:适合在药品生产、检验、流通、使用、管理和研究开发领域，从事药品检验、临床药品管理与监督、药品营销等工作，例如医药代表;可以在制药公司，国内外药企从事管理或研发，也可以到药监局，药检局等,同样也可以考取临床药师证,药剂师，执业药师证等进入医院工作或者开设药店等，就业范围较广,市场较大。就业形势：药学专业在国内目前的发展还不够成熟，但在国内的重视度与日俱增,在国内的发展也是蒸蒸日上，越来越多的药企对专业人士的需求不断增大,药学就业率只增不减，就业形势在未来的发展中会越来越好.4。行业分析在有关药学专业的行业内，我比较钟情于临床药师.1) 行业现状:临床药师以其丰富的现代药学知识与医师一起为患者提供和设计最安全、最合理的用药方案，临床药师是在帮助医生合理用药上起关键作用的人，他能协助医生在正确的时机为患者处方正确的药物和正确的剂量，避免药物间不良的相互作用,解决影响药物治疗的相关因素等方面遇到的问题，在临床合理用药中发挥了重要作用.这对难于很好掌握和运用现代药物的综合知识进行合理用药的医师们来说，临床药师的出现，无疑给他们充分运用药物，保证药物治疗的合理、安全、有效提供了有力的保障,理所当然地受到了临床医师的欢迎.2) 发展趋势：西方发达国家普遍在上世纪60年代就开始设置临床药学专业,我国在2002年发文规定要逐步建立临床药师制。在我国,20世纪60年代,计划经济体制下的我国药品市场体系尚不健全，医疗用药品种单一,制剂生产设备落后，药学专业技术人员匮乏，医院药学的任务主要是保障药品供应和满足临床用药需求.因此,尽管早在40多年前国内就有学者提议开展临床药学工作，但当时主、客观条件并不具备或允许开展临床药学工作,一直到20世纪80年代初，随着国内医药市场的开放和繁荣,药品管理的逐步规范，药物动力学、生物药剂学等新兴学科的设置，医院合理用药才最终获得医药界的重视,临床药学工作才真正起步和发展。在20多年的时间里，国内临床药学发展还是取得了一定的成绩.3) 人职匹配：1987年，国家卫生部批准了12家重点医院作为全国临床药学试点单位;1991年，国家卫生部在医院分级管理文件中首次规定了三级医院必须开展临床药学工作，并作为医院考核指标之一；2006年卫生部临床药师在职培训与考核标准(试行）出台,在全国指定了19家医院作为临床药师培训基地并提出了培训模式，这项工作启动至今已取得一定经验.2007年卫生部的190号文件中又明确指出，将42家医院作为试点，开展药师制的试点工作，临床药师数量原则上三级医院不少于5名，二级医院不少于3名.5。职业分析在众多与药学相关的行业中，我选择临床药师。工作内容：1) 深入临床科室了解药物应用动态,对药物临床应用提出改进意见.2) 参与查房会诊,参加危重患者的救治和病案讨论，对药物治疗提出建议。3) 进行治疗药物监测，设计个体化给药方案。4) 指导护士做好药品请领,保管和正确使用工作。5) 协助临床医师做好新药上市后临床观察，收集,整理，分析，反馈药物安全信息。6) 提供有关药物咨询服务，宣传合理用药知识.7) 结合临床用药，开展药物评价和药物利用研究。工作要求：1) 参与临床药物治疗方案设计与实施，协助临床医师选药和合理用药,使病人不受或减少与用药有关的损害，提高临床药物治疗水平，提升患者生活质量。2) 开展药学信息与咨询服务，进行用药教育，宣传，指导病人安全用药。3) 进行临床药学研究，为提升药物治疗水平提供科学的监测或实验数据。4) 承担医院临床药学教育和对药师,医师，社区医师进行培训，开展患者用药教育。发展前景:我国在2002年发文规定要逐步建立临床药师制。随着国内医药市场的开放和繁荣,药品管理的逐步规范,药物动力学,生物药剂学等新兴学科的设置，医院合理用药才最终获得医药界的重视，临床药学工作才真正起步和发展。在20多年的时间里，国内临床药学发展还是取得了一定的成绩。人职匹配1991年，国家卫生部在医院分级管理文件中首次规定了三级医院必须开展临床药学工作，并作为医院考核指标之一，2007年卫生部的190号文件中又明确指出，将42加医院作为为试点，开展药师制试点工作,临床药师数量原则上三级医院不少于5名,二级医院不少于3名。在美国一些大的医疗中心，普遍设有临床药学服务机构，一名或几名医师必须配一名临床药师共同工作，医疗机构若无临床药师的加入就不允许开业.6、社会环境分析地域和政策分析:*地处新疆维吾尔自治区,是一个环境优美的地方，正在努力创建文明城市。*大学药学院是第一个在新疆的药学专业点，对于正在高速发展的新疆来说，就业前景非常广阔.在政策方面，2002年1月，国家卫生部和国家中医药管理局颁布了医疗机构药事管理暂行规定，明确“临床药学工作应面向患者，在临床诊疗活动中实行医药结合.临床药学专业技术人员应参与临床药物治疗方案设计,建立重点患者药历，实施治疗药物监测,逐步建立临床药师制”，2005年11月发文关于开展临床药师培训试点工作的通知, 公布了临床药师培训试点工作方案及4个附件，由此得知，国家对药学的大力支持和对发展的重视。文化气候人际分析：新疆为多民族聚居的大杂居小聚居的地区，气候较为干燥，对于在乌鲁木齐生活了十年的我，父母亲人在这边较为熟悉，学成之后到乌鲁木齐工作较为方便和具体,所以我考虑将来在乌鲁木齐工作。总而言之，在地域和政策上学习药学和将来发展都比较有利。第三章 黑蝴蝶展翅方向1.职业目标的确定a) 职业目标：将来从事药学行业的临床药师的职业。b) 职业发展策略：在大学本科和研究生的上学期间，经常到医药类型的组织进行实习和学习，提前实践，例如到各个卫生站，医疗点参加医药类宣讲,接触不同层次不同类型的人群进行帮助并自我学习。毕业后，努力进入三甲或二甲医院从事临床药师工作，争取得到特定的培训名额，有助于深度学习，不断提高.c) 职业发展路径:走管理路线，因为本人自知科研能力较弱，不善于动手和操作，但是在管理方面比较有自己的方式方法，也比较有兴趣和有精力,所以，走管理路线更适合我的发展。2。对本人职业定位进行SWOT分析： 内部环境因素优势因素（S)：弱势因素(W）： 外部环境因素：机会因素（O）：威胁因素（T）:分析结果:ESTJ型：外向十实感思维判断l 讲求实际，注重现实，注重事实。果断,很快做出实际可行的决定。善于将项目和人组织起来将事情完成,并尽可能以最有效率的方法达到目的。能够注意日常例行工作的细节.有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循,并希望他人也同样遵循。会以较强硬的态度去执行计划.高效率地工作,自我负责，监督他人工作，合理分配和处置资源,主次分明，井井有条；能制定和遵守规则，多喜欢在制度健全、等级分明、比较稳定的企业工作;倾向于选择较为务实的业务，以有形产品为主；喜欢工作中带有和人接触、交流的成分，但不以态度取胜；不特别强调工作的行业或兴趣，多以职业角度看待每一份工作.ESTJ型的人依照一套固定的规则生活，所以他们坚持不懈和值得依赖。他们往往很传统,有兴趣维护现存的制度。ESTJ型的人直爽坦率，友善合群。通常他们会很容易地了解事物,这是因为他们相信“我看到的便是我得到的。ESTJ型的人很冷淡而且漠不关心，因此他们通常需要对自己的感情以及别人的反应和情感更加留心和尊重。他们天生是批判性的人，ESTJ型的人经常不能对别人的才能和努力给予赞同和表扬.ESTJ型的人经常在还没有集齐所有必要的信息，或还没有花足够的时间了解情况的时候就跳到结果上l 适合的领域有：无明显领域特征.l 适合的职业有:银行官员、项目经理、数据库经理、信息总监、后勤与供应经理、业嗜务运作经理、证券经纪人工厂主管等.l 由此可见,在目前的行动计划将是多读书（涉及金融,时事,管理,等）,多参加活动（讲演，辩论，朗诵等），积极参加社会实践（医药讲演，医药助力），当然还不能忽略了专业课的学习。l 职业规划总表近期规划中期规划长期规划目标1。留在学生会，成为学生会主力。 2。考过计算机等级，英语四级3。考会计师资格证，公共营养师资格证。1成为学生会骨干2.计算机四级等级考试，英语六级3成绩优秀，不挂科4。丰富自己阅历。5.多读书，写文章，投稿等等。1.自己的能力得以提升，有好的工作。2。坚持读自己喜欢的书，了解并且深入各方面的方向，例如彩妆,服饰，艺术设计等等。分解目标1，在学生会表现突出，积极主动，关心会内相关事宜。2。复习计算机，多练各种操作.3。认真学习英语，多做多练4。三个月内拿会计师从业资格证1.认真学习理论知识2.不挂科，认真复习,向师哥师姐请教自己不会的问题3。在寒暑假去医院或者药店帮忙，从中获得工作经验。4参加一些药品宣讲等活动，增强专业知识,锻炼自己。1。在大学毕业以后，攻读研究生.2。拿上药剂师资格证. 3.在有能力的时候，开一个药店，赚取一定的收入，用于自己的学费及生活费. 4。如果有条件，组建一个好的家庭，其乐融融3。职业目标的分解与组合（制定短、中、长期的计划）l 职业生涯规划总表:学习和实践-考研-攻读并不断实践，做到边攻边读。l 计划名称:黑蝴蝶展翅计划l 时间跨度：大一-大二大三大四，研究生-工作l 总目标：努力实践，好好学习，完成考研，边攻边读，以致将来得到一个稳定高薪方便并且与自己专业相关的好工作。进入大型医院，从事临床药师工作，有机会出国（美国)深造。短期计划(大学计划）：n 大一：l 心性培养：看自己喜欢的书，自己能看下去的书,让自己安安静静的认真去学,使自己内心不浮躁，不世俗，不盲目，不从众，由自己安排自己的时间,做自己喜欢乐意做的事；l 实践目标：多参加院级活动，校级活动，社会活动，努力提高自己的长处，弥补自己的不足,多尝试各方面不同种类的活动，增加自己的知识量，扩展自己的知识面。l 证书目标：过有关英语四六级,计算机一级，参加公共营养师课程辅导。l 书面能力目标:尝试书写一些应用型文章，为以后社团活动,工作面试,相关组织的面试，工作做准备。n 大二大三：l 专业知识目标:在大二，课程会涉及到专业知识和专业实验操作，所以，在此期间，我需要和师哥师姐一起进实验室学做实验，规范实验操作,并且多读一些相关论文的书写和注意事项，涉及一些相关的专业知识，为考研先做一个小小的准备.l 研究生准备:大三，课程基本上全是专业课，课程较难,需要涉及多方面的学术书籍，开始全方面的主攻考研内容，选好自己适合的专业课程,确定自己将要考研的专业，和辅导老师经常联系，为自己考研之路做充分准备。l 社会视野目标：多参加有助于学习知识和培养能力的夏令营等活动，对城市开展的大型中小型活动作志愿者服务等等。n 大四:l 如考研成功，则主攻学习内容,找到一份兼职，边攻边读。l 如若考研不成功，则找一份自己擅长的工作，在药店,卫生站等工作单位工作，并且在工作的空暇时间进行学习，上辅导课,继续准备考研。中期计划（毕业后，这里我所说的是研究生毕业。）l 毕业后第一年:具体说，在上学期间，就已经为自己物色好了一家或几家三甲或二甲医院，也就是说，毕业后的第一年，则是以自己的现有能力和专业知识，进入一家适合自己的医院，从事临床药师，并且积累知脉，人脉，金脉，适应职场.（临床药师证只有拥有三年药学专业工作经验的人才会有考试资格).l 毕业后第二年：不断完善自己，在岗位转换和职位升迁中努力，不断择优,重点在事业发展方向。并且努力工作和学习，为将来出国深造做准备.l 毕业后第三年，基本上在稳定自己的事业,在职场上不断进步,积累相关工作中的相关经验，为不断发展中的自己完善。有机会或机会合适则出国(美国）留学.方向性规划：研究生毕业临床药师有足够的经验、资本与基础后成为临床药师主任出国留学，学成后回国，利用自己所有知识发展我国医药事业。自我小结和激励为了实现我的大学计划，必须从一开始就努力，关注相关医药类政策和国内外医药发展取向,尤其是对临床药师的培养和需求情况。我必须抓紧一切时间，安排好一切时间,处理好所有零碎时间,高效率高精力的过好每一天.第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容l 职业目标评估：假如我对职业的努力一直没有回报,那么,我将根据自己的实际情况，和现有环境，重新调整自己的努力方法,于职业问题，我不会改变自己的职业选择。对我来说，放弃自己一直坚持的东西,是一件痛苦而且非常不忍心的事情。我将总结自己原因来分析过程中那些不起眼的失误，咨询经验丰富的老手，把大问题化小，小问题化了，克服困难，革命尚未成功，同志任需努力！l 职业路径评估：要想实现自己的职业理想，首先我应该好好学习理论知识，用知识武装头脑;其次，锻炼自己的社会交际能力,广交朋友,丰富人脉关系，多与经验丰富的老师或师哥师姐交流，利用寒暑假了解当代药学就业的趋势，多做社会实践.如果环境发生变化，当然需要调整发展方向，只有切身实践才知道具体什么样的方案适合自己,因而我们应该经常做职业评估，发现自己到底适合走什么路线。当出现我所做的事情对我的职业生涯没有任何意义并且背离了最初的梦想的时候，我会对我的职业规划作出调整，做真正对于自己有意义的事情.当出现职业路径的改革或者不同的方式时，我会根据具体情况对自己的发展方向调整改变。l 职业策略评估:一般情况下,我会一年评估规划，及时发现在这一年中我是否沿着预先设定的轨道前进，是否偏离轨道,偏离轨道有多少.当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整.如果在我的学习和工作中遇到或者出现比较大的错误，我会正视错误，认真分析,从中学到经验教训，保证没有下次.我会将这次教训写在我的工作手册里，总结这次教训为继续学习和工作积累更多的经验。如果我的发展过程中,出现了事倍功半的不满意效果,或者其他不利于发展的突变，我会根据具体情况改变具体行动策略。l 其他因素评估:在身体，家庭，经济状况以及机遇,意外情况是我们不能预料到的，具体的变化也是没有办法预知的,但是,当遇到这种情况时，我不会改变努力方向，但会改变发展策略。2.评估的时间在一般情况下，定期评估规划。半年一次的评估，当出现特殊情况时,要随时评估并进行相应的调整。在一般情况下，在根据实际情况，我会做相应的调整和加强，例如自我能力的体现 ,自我人生价值观的成长 ,个人职业生涯发展的可提高性 ，与自己就业预期目标的一致性等方面随时随地的进行方式方法的改变或者调整，去实现自己想要的效果，去实现事半功倍的作用。3.规划调整的原则： 随时随地，因时而动,随机应变，灵活的自我调整，不能死守一种方法或一种战略。评估原则有以下几个方面：l 自我能力的体现 l 自我人生价值观的成长l 个人职业生涯发展的可提高性l 与自己就业预期目标的一致性3. 预期风险评估A.求职初期不能找到理想工作：灵活应变,选择相似类型工作，慢慢靠近。例如，我可以在医院实习期间主动向临床药师方向靠拢。B。职业环境的不适应：对于医院的发展条件，医药设备,声援等软硬件环境要尽量调整自己,充分利用有利资源和条件，必要时可争取外界支持，主动向外界学习;对于其他环境，如工作环境文化不丰富，医院领导机构的管理水平有限、领导管理方式单一粗暴等，要多和同事交流沟通，讨论共同的应对办法。C.职业提出更高要求，继续深造：不能回避职业提出的高要求，认识到高要求可能是促进自身提高的动力。新的思考方式,丰富思想资源，在自己不断充实自己,提高自己去适应更高效更专业的环境,以应对不断进步的医疗社会。 D。缺乏“职业锚”，没有明确的专长和“服务域”：静下心来思考自己的职业进程，根据自己的兴趣和性格特点及时调整并选择明确的发展方向。避免对工作失去积极性，关注自身发展和长远的提高.E。产生职业倦怠感:选择富有挑战性的项目内容,或者尝试转向其他相关的相近领域，保持对职业的积极性，工作的新鲜感。并且可以尝试用另一种思维方式去看待自己的职业,广泛涉及，例如，临床药师可以多方涉及解剖学,肿瘤学，消化系统等等,提高自己对职业的积极性。F.家庭迁徙带来的职业变更：这个问题可能性较小，但不是不存在，如若发生，坦然面对变更，及时调整状态，适应新的职业环境。在不同的地域,医院的建设。医药的发展都是在不断前进之中,对人才的需求也是不断提高。G。身体健康带来的职业影响：在医院工作,要做好预防的工作。注意锻炼身体，劳逸结合，定时参加体检，病时及时就医。H.人际关系欠佳带来的影响：避免和病人、同事、领导发生冲突,沟通能改变一切,学会批评和自我批评。遇到事情换位思考,善于表达沟通。第五章 结束语计划定好固然好