小学一年级上册体育全册教案.doc

一年级体育教案第一课时教学内容：体育课堂常识教育,编排队列。教学目标：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性.教学过程:一、组织教学二、讲述体育的目的、任务及意义.(教师提问,学生回答)目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求） 1、上课站队要到指定位置站队，动作要快,队伍要安静整齐。 2体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度.(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。5、上课一切行动听从指挥。四、讲述本学期学习的内容和考核项目: 本学期开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础.本学期考核项目是:(1）立定跳远（2)跳短绳第二课时教学内容：l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。教学目标：1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力.2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。教学过程：(一）开始准备部分：一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容。 1、基本队列动作； 2、韵律活动.三、提出要求及注意事项。组织：自然站立1、用谈话式提示学生站好体育课队形；2、提示和背诵课堂要求;3、要求：集合快、静、齐，注意力集中.组织:四列横队（密集)队形:1、检查服装、鞋、精神面貌.2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。（二）基本部分一、l、立正、稍息;2、踏步走；3、报数;4、站队、解散、集合。重点：各动作要领难点：动作正确组织：四列横队教法:1、教师示范,简要讲解动作做法； 2学生试做,老师纠正动作； 3学生集体练习，体会动作要领； 4教师按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法,并讲明动作要领.5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次.6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。8、解散、集合穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走教法:1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2听音乐节拍自由地表现，教师启发。3鼓励学生充分发挥想象力和创造力（三）结束：一、放松活动:四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课组织：自由站立教法：简述方法，师生同练要求:动作轻松、自然第三课时教学内容：l.队列和体操队形 2。游戏：快快集合教学目标：l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性.3.培养学生遵守纪律和站队的能力教学过程:(一）开始准备部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1、队列和体操队形;2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项组织:四列横队教师整队，检查站姿要求:集合快、静、齐,精神饱满教法：1.学生分组进村报数比赛2。教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了,谁就没站齐！”3。教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4做踏步走时,教师可击掌让学生听节奏练习。要求：动作迅速、一致服从口令（二)基本部分一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形： 教法:l。教师找两名学生边讲解过示范。2。学生集体练习，教师发现问题及时纠正.3再集体练习。4分组轮换练习,观摩，讲评.要求：遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏:快快集合方法：学生成四路纵队站上听到“散开的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队,以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。教法:1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后,可改为横队。4、听“散开国今后，要求学生完成一定任务,如原地跳、模仿动作等.要求:集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三)结束部分一、放松走.二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。教法：听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。要求：表情自然、轻松.第四课时教学内容：l.广播操1、2节 2. 游戏:快快排队教学目标：1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德教学过程:(一）开始部分：一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1.广播操1、2节；2。游戏：快快排队。三、提出要求及注意事项组织：四列横队教法:l.进行常规检查，教师整队.要求；认真听讲;精神饱满。(二）基本部分:一、队列练习:所学队列动作的综合练习。组织：四列横队、四路纵队。教法:l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习.2。教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示,教师纠正动作。4。分组练习。要求：服从口令，动作正确.二、广播操第一节：伸展运动（4X8拍)要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂,腿屈伸动作协调。组织:体操队形；队形如图教法：l.教师边讲解过示范动作2。教师分解讲解、示范,学生模仿基本动作。第二节：头部运动(4X8拍）要点：颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。重点:动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：快快排队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法:学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形.动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织:四列横队、四路纵队教法:1。教师讲解游戏方法及规则.2。通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。（三）结束部分：一、放松活动：鸭走、象走、猫走、慢跑。二、总结本课情况,以表扬为主。三、布置作业:练广播操， 宣布下课。组织：听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。教法：师生同练要求：动作轻松。第五课时教学内容：学习广播操3、4节；各种方式做正确姿势的走（模仿式)。教学目标：1。通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；3。培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。教学过程:（一）开始准备部分:一、课堂常规:1体育委员整队；2。师生问好；3.宣布本课内容：学习广播操3、4节;各种方式正确姿势的走.二、队列练习：向左(右）转口令:“向左（右）-转动作：听到动令“转后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力,转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直,两臂不要外张，上体立正姿势。教法:1。原地踏步进行左右转，分清左右。2示范动作方法。3口令指挥，集体练习。4个别辅导与集体纠正.要求：站队快、静、齐；精神饱满四列横队集体练习。基本部分：一、新授：广播操(3、4)第三节:扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性,两臂后振与肩平;前,后弓步幅度大,方向正,两腿屈、直分明,上体正直,还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。组织：体操队形动作时，发出“嘿！嘿！”两声。第四节：体侧运动动作要点：体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体)幅度大，有弹性、手臂协调配合.重点：动作方法难点：动作连贯教法：1。复习1、2节(音伴)；2。示范3、4节动作方法；3分解动作练习；4完整动作练习；5跟随音乐练习；6.指导、纠正.要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏.二、各种方式做正确姿势的走（模仿式） 1。解放军雄利赳的走；2.老爷缓慢的走；3.小学生轻快的走；4。熊走;5。鸭走.组织：四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走教法：1教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范,最后学生原地模仿。2。跟随音乐、绕场行进。要求：动作协调、形象、活泼（三）结束部分:一、放松活动:小游戏:打气二、集合（表扬与批评）三、师生再见组织：四列横队、疏散队形.教法：教师示范后两人一组进行练习。要求：动作轻松、自然、认真听讲。第六课时教学内容：1广播操5、6、7节2游戏：单脚跳接力教学目标：l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法,进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势,提高机智和模仿能力。2发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神.教学过程：(一)开始部分：一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1学习广播操5、6、7节。2游戏：单脚跳接力三、提出要求及注意事项.组织：自由站立1学生自由围在老师身边听讲.2听到口令后迅速成四列横队站立。3要求：动作迅速，精力集中.（二）准备部分:齐步走、立定动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出,身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动.组织：成二路纵队行进教法：1复习踏步走、立定；2示范和讲解齐步走,立定的动作要求；3齐步走的摆臂练习。4强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“ l的口令声音比“2”的声音大则重.5让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6按“ l、 2节拍做立定练习。要求：动作正确、听从口令（三)广播操第五节：体转运动（ 4X8拍）要点:转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手.组织：体操队形第六节：踢腿运动（4X8拍）要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直.第七节:全身运动（4X8拍）要点：弓步幅度大,另一腿直,体前屈腿下击掌时含胸，低头,胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身,动作协调，起伏大，有弹性。重点：动作方法难点：易体各部位协调、连贯配合教法：1复习1一4节动作。（音伴）2讲解示范57节动作。3以分解练习的方法，学练57节。4注意动作的部位及节拍。音伴练习（四)游戏:单脚跳接力规则：1发令或击掌后才能起跑;2中途不得换脚,绕过实心球后必须换脚.方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。教法：1讲解游戏方法及规则 2竞赛、讲评3指导、纠正（五)结束部分：一、放松运动：小碎步练习二、总结本课情况,宣布下课。组织：体操队形教法：1师生同练2用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。要求:动作轻松、自然。第七课时教学内容：1广播操8、9节； 2用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。教学目标：1初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量，协调性等身体素质。2结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力.教学过程：(一)开始部分一、宣布上课,师生问好二、宣布本课内容:1学习广播操8、9节。2用自然站立式姿势做各种突发信号的跑.三、提出要求及注意事项。组织队形：要求：集合快、静、齐，精神饱满 （二)准备部分：一、原地跑步变踏步：组织:体操队形教法：1示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领.2跑步踏步的摆臂练习。3按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左.4完整动作练习要求:原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然,服从口令.（三)基本部分：一、广播操第八节：跳跃运动(4X8拍）要点：快速蹬地跳起，缓冲落地;动作协调连贯，有弹性。组织：体操队形第九节整理运动（4X8拍）要点：动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。重点：动作方法难点：身体各部位的协调连贯配合。二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1起跑放脚方法:在地上画“工”字形,有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。2重点：起跑的反应速度难点:动作要领。教法：1复习 1-7节（音伴 ）2.讲解示范89节动作。3先分解后完整的方法，学练8节。手段：第八节：1先练原地连续并脚跳,然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳；2分解练习上、下肢动作，然后配合练习.第九节：1反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作；2反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气,臂下摆还原时呼气。组织队形：教法：1教师边讲解过示范:指导、纠正。2用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上,后腿先跑出.3用背向站立，侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。要求：跑出迅速（四）结束部分：一、放松活动：（划船曲）二、总结本课情况,布置作业,练习广播操。三、宣布下课.组织：体操队形.教法:师生同练。要求:动作轻松、自然.第八课时教学内容：1两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。教学目标：1通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度,灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量.2通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学过程:（一）开始准备部分:一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1两臂放不同部位的前脚掌走.2各种方式的跑.四、队列练习：1转法；2齐步走、立定.五、广播操（音伴）1伸展运动;2头部运动;3扩胸运动；4体侧运动;5体转运动；6踢腿运动；7全身运动；8跳跃运动；9整理运动.组织：四列横队(密集）要求：站队做到快、静、齐教法：1简讲、统一口令；2集体练习。要求：上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真(二)基本部分一、两臂放不同部位的前脚掌走.动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。 教法：1教师讲解、示范、领做2学生原地模仿动作。3慢步行进中做前脚走,并做换位.4沿方形练习（音伴)二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂,直线跑。 重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调要求；动作正确、练习认真、听从指挥。教法：1教师讲解、示范;2原地摆臂练习;3追逐跑练习；4 换物跑练习;5教学比赛；6指导、纠正.要求:动作正确、协调、练习认真(三)结束部分：1整队放松：找朋友第九课时教学内容:1两臂放在不同部位的前脚掌走； 2游戏：老鹰捉小鸡.教学目标:1通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量.2通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学过程：（一）开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容 1两臂放不同部位的前脚掌走 2游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习：1转法；2齐步走、立定；3广播操（音伴）。组织：四列横队（密集)要求:站队做到快、静、齐教法:1，简讲、口令指挥；2学生集体练习。要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。（二）基本部分：一、两臂放不同部位的前脚掌走.动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。 教法：1教师讲解、示范、领做重难点：上体正直，前脚掌着地走,动作协调,自然，二、游戏：老鹰捉小鸡规则:（1）“老鹰和“母鸡不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。(2）“老鹰”不能从“母鸡两臂下钻过，只能从两侧绕行。(3）“小鸡”被“老鹰拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。要求：姿势正确、协调、练习认真听从指挥.组织：分成四个小组、组长带入场地教法：1教师讲解方法，规则；2组织学生练习；3巡回指导、纠正。要求：遵守规则、纪律、练习认真，注意安全.（三）结束部分1整队放松:音伴模仿练习。第十课时教学内容：1韵律活动 2。 攀爬跳箱教学目标：1进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2通过韵律活动发展学生的韵律感,身体协调性；3培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：（一)开始准备部分1集合整队2师生问好.3检查人数、服装。4宣布本课内容：韵律活动;攀爬体操跳箱。5队列练习：（1）齐步走、立定；（2)跑步走、立定. 6广播体操l9节。组织：如图要求：1学生背光、避风、背喧闹；2快、静、齐。组织：如图要求：精神饱满、动作规范。组织:成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。教法：1示范动作；2讲解要领；3跟老师慢慢学；4。 集体纠正；5请做的好的同学示范.要求：认真听、认真练.(二）基本部分1韵律活动“节奏游戏。组织:四列横队一臂距离.重点：动作方法。难点：节奏的掌握。教法:1进行原地踏步;2逐一示范动作；3讲解要领;4集体练习(行进间）。要求：认真看示范（老师镜面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。组织:两路纵队依次练习.重点：攀爬动作.难点:动作协调、连贯.教法:1边示范边讲解动作;2保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3集体练习、指导、纠正；4每队排头做完后进行保护。要求:身体协调、勇敢果断。(三）结束部分1集合；2放松；3小结;4下课.组织：四列横队。教法:师生同做放松操。要求：充分放松。第十一课时教学内容：一、新授：立定跳远；二、游戏：地滚球。教学目标:一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：(一）开始准备部分：一、课堂常规:1体委整队、汇报人数。2师生问好，检查人数、服装。3讲述本课内容：立定跳远;游戏：地滚球。二、队列练习：1队列基本动作2队列和体操队形:原地踏步、立定;左、右转法;队形变换.三、复习广播操1-9节。四、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸,做几次后同向上跳结合起来做.组织：四列横队（密集）教法：1提示原地踏步、立定,左、右转法动作做法。 2指挥学生集体练习。 3提示队形变换动作做法.4指挥学生做体操队形练习。5学生练习要求：集合快、静、齐，认真听讲,服从口令、听从指挥、守纪律。 (二）基本部分一、学习:“立定跳远”的动作做法。动作：两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举.数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆,两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆,同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出,落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。重点：协调能力.难点:蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解动作练习；采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。二、游戏:“地滚球”游戏规则：只准用棒触球,不许用手.组织：体操队形。教法：1讲解动作要领并示范做法2指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习.3找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习.(三）结束部分：一、放松整理活动。第十二课时教学内容:一、复习“立定跳远；二、游戏“击木柱。教学目标：1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心.2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性.3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学过程:（一）开始准备部分一、课堂常规：1体委整队，汇报人数2师生问好,检查人数、服装3讲授本课内容：复习立定跳远；游戏“击木柱”。二、队列练习：1复习向左、右转；2齐步走、立定.三、复习广播操：19节动作做法四、复习两臂前后摆动,向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合.组织:四列横队（密集)教法:1提示向左、右转的做法.2口令指挥做转法练习。3提示齐步走，立定的动作做法。4横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求:队伍整齐,口号、报数有力宏亮，动作认真正确,遵守纪律，认真听讲。（二)基本部分一、复习“立定跳远重点:摆臂用力蹬地难点：展髋落地手段:1讲解示范清楚，避免出现错误动作。2学生做练习时要随时纠正.3练习时要分三部分：提踵摆臂；蹬地展髋;轻松落地.组织:体操队形站立.教法：1讲解示范动作做法,强调重点的做法。2找出学生做演示,指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法.3组织学生做三部分,分解练习,找出较好学生做演示，并让学生评判,讲解难点部分的练习方法，总结练习情况.要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、游戏：“击木柱”规则：1不得踏线投掷;2拾沙包接口令进行.教法：1讲述游戏方法规则。 2学生演示，其余人观摩. 3分四组做练习，以击中多的队获胜.要求:遵守规则,有秩序的练习。（三）结束部分一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第十三课时教学内容：1单、双脚连续跳； 2韵律活动。教学目标:1提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。2发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等.教学过程：（一）开始准备部分1集合整队。2检查人数、服装。3布置本课内容：单、双脚连续跳;韵律活动.4队列练习：(1)齐步走,立定；（2）跑步走,立定。5 . 广播操:复习第3、4节6 。 两臂前后摆向上跳起组织：如图教法：1强调动作要求；2集体纠正动作；3集体练习.要求：根据老师要求规范自己动作。（二）基本部分1韵律活动“节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队，一臂距离。教法：进行原地踏步走练习；教师对几个练习逐一示范;讲解动作,强调要求；集体练习。要求:认真看示范,先想后做。教师采用镜面示范。2单、双脚连续跳接力比赛。组织：四路纵队教法：1首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解）;2讲述游戏比赛规则。要求：拍手接力.（三）结束部分1集合;2放松(腿部）;3小结；4下课。第十四课时教学内容：1立定跳远；2游戏：冲过战壕。教学目标: 1通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解,提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。 2通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力,培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：(一）开始准备部分1体育委员整队汇报人数；2师生相互问好，检查人数、服装;3向学生讲明本次课内容:立定跳远;游戏：冲过战壕.4复习队列动作：整队动作(稍息立正、看齐、报数）；踏步、立定、齐步走、立定。重点:左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织:四列横队（密集)教法:1队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2做原地踏步，立定练习。3稍讲解左转弯的动作做法。4组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。教法: 1教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝,“ 3两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。（二）基本部分一、复习：立定跳远重点:向前跃起时注意展髋.难点：缓冲落地.组织：体操队形站立，做分组练习.教法:1提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法.2组织练习,每组做向前做3次为一组，轮换练习。3找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4点的解决方法:示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳,体会动作感觉.要求:讲究秩序、注意安全.二、游戏:“冲过战壕方法：发令后，按顺序冲过“战壕阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后.规则；1必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2阻击手不得跑出战壕,阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织：将学生带入游戏场地,讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏.教法：1教师讲解，学生试做12次;2学生练习.要求:遵守规则,认真练习.（三）结束部分1、放松整理活动:放松操;2、总结本课情况。第十五课时教学内容:l跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑； 2舞蹈。教学目标：1初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；2通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力；3培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学过程：（一)开始准备部分1集合整队；2师生问好；3检查人数,服装；4宣布本课内容：跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。舞蹈。 5队列练习：（1)原地四面转法；（2）齐步走,立定;（3）跑步走，立定。 6徒手操：（l）头部运动；(2）扩胸运动；（3）振臂运动.组织：如图教法:1教师示范；2讲解动作;3集体练习。要求：1精力集中，动作有力；2重点活动膝、踝关节。（二）基本部分1跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑34步，单脚起跳,屈膝上提，双脚同时落入沙坑,先不要求距离，强调动作。重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点：跑进中连接踏跳组织：二路纵队，相距约2米。教法: 1教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。2边讲解过示范。3集体练习。要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。2舞蹈：韵律舞蹈“小火车”口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步,蹈跳步。组织：两路纵队在教师带领下行进。教法:1讲解跳法;2跟教师一起作.要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作.（三)结束部分1集合；2放松（脚部）；3小结；4下课。第十六课时教学内容：1、立定跳远(4） ; 2舞蹈。教学目标：1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。2通过学习舞蹈基本动作,提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。教学过程:（一)开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，汇报人数。2、师生相互问好，检查人数、报数。3、向学生讲明本课内容:(1)立定跳远;(2)舞蹈。4、队列练习、复习：(1)整队、动作；（2）左、右转法;（3)纵队行进间步伐练习.5、徒手操练习。学习徒手操17节动作：上肢运动；下蹲运动；体前屈运动;体侧屈运动；体转运动;全身运动；跳跃运动。教法：l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。要求:动作认真、一致。(二）基本部分一、复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳,双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作.难点：缓冲落地.教法：1队形：体操队形或圆形.2提示动作要领，讲解示范重点难点。3指导练习，向上跳起,轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习，完整动作.5以上练习结束将学生带入,舞蹈场地。二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步.方法:预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。1不同人物的走.2不同形象的走.3不同情绪的走。组织：教法：1提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。2提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习.3提示学生不同情绪的走，如急促的走,漫不经心的走,艰难的走,学生做模仿练习。4比比看谁模仿的象。并做演示。(三）结束部分1结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。2总结本课情况，下课.第十七课时教学内容：1考核：立定跳远（5） ； 2游戏：插红旗.教学目标：1测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2发展学生四肢力量，动作协调性,培养勇敢精神,认真态度和注意集中能力。教学过程：(一）开始部分一、宣布上课，师生问好.二、宣布本课内容:1女生考核立定跳远。2游戏:插红旗.三、提出要求及注意事项。1体育委员整队2按教师口令报数、检查人数要求:认真听讲、精神饱满（二)准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。组织:由四列横队成二路纵队要求：队伍整齐,动作正确,迅速。二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动；体转运动;踢腿运动；活动手腕、脚腕。组织：体操队形教法：师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。要求:动作有力、活泼充分。三、双脚跳:1双脚向上跳(屈腿)；2双脚左右跳（横跳);3双脚向上跳(展体）。组织：体操队形教法：1教师讲解示范;2学生按教师的手势或口令跳。要求:蹬地有力、落地轻巧。(三)基本部分一、女生考核:立定跳远；男生游戏:切西瓜。组织：分组不轮换,男女生分组。教法：1教师讲解考核标准及注意事项。 2男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏,情况由小组长掌握. 3女生分两组进行考核,一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛。要求:动作正确，有一定远度，争取好成绩。二、游戏：插红旗方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队,把红旗交给下一人,下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。组织：四路纵队教法：1教师讲解游戏方法及规则并示范；2组织游戏;3讲评游戏.要求：遵守规则、勇敢果断.（四）结束部分一、放松:小鸭子舞。二、讲评本课情况.三、宣布下课。第十八课时教学内容:1考核：立定跳远； 2游戏：投沙包.教学目标:1测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2提高灵敏、协调等素质和投掷能力,培养团结协作和集体主义精神。教学过程:（一)开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容:1男生考核立定跳远；2游戏：投沙包.三、提出要求及注意事项组织：如 图教法：1体育委员整队；2按教师口令报数、检查人数。要求：认真听讲、精神饱满.（二）准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。二、徒手操：伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。组织:体操队形教法:师生同做，教师边示范边提示重要环节.要求：动作有力、活动充分。（三）基本部分一、男生考核:立定跳远；女生游戏:切西瓜。组织:分组不轮换，男女生分组教法:1教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏,情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4每人跳3次,取其中最好一次成绩登记下来.二、游戏：投沙包方法:乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。规则：1接住沙包后可救回一个被击中的同伴.2。场内队员不得跑出界外。组织:圆形教法：l.讲解游戏方法及规则.2组织游戏.3、讲评游戏。要求：遵守规则、紧张激烈（四）结束部分一、放松：划船二、讲评本课情况三、宣布下课.第十九课时教学内容：1用各种方式抛接轻物；2舞蹈。教学目标：1过教学,使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上抛轻物，双手接住的动作方法.锻炼目测力和准确性，发展投掷能力.2通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展协调性和韵律感.3通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，在舞蹈学习中陶冶美的情操。教学过程：（一)开始部分一、课堂常规：1、教师口令，组织学生站队。2、师生问好.3、宣布本课内容：用各种方式抛接轻物；舞蹈。二、队列练习：1报数。2四面转法.3、踏步走立定.4齐步走.5模仿不同形象的走和跑(熊走-大象走天鹅飞-我是小骑兵）三、徒手操：1伸展运动;2下蹲运动；3提膝运动；4体侧运动;5体转运动；6全身运动;7跳跃运动。四、用各种方式抛接轻物:重难点：向上抛时协调用力，高度适中；接物时手指自然张开,柔