书写规范主题班会.doc

写规范字主题班会
一、班会目的：通过此次主题班会，使学生充分认识端正读写姿势,保护身心健康活动的重要性，纠正不良读写姿势，养成正确的坐姿、握笔姿势、良好的读书写字等读写习惯,做到书写规范、流利、美观，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。促进学生健康成长.使每一位学生都能够做到姿势正确，规范书写，快乐学习!
二、地点：教室
三、过程
1、学生观看视频资料
2、班主任讲解并演示指导
内容一：正确姿势的好处
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强.骨头里含有较多的水分，胶质比较多,钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个时候是培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起,培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心,饱满的精神，去努力学习.坚持正确的姿势会使在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成40～60度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。
内容二：读书姿势不正确会带来什么害处
优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。进入学校学习是学生生长发育过程当中最重要的阶段。学生读书、听课的时间较长，脊柱、眼睛却很柔嫩。如果不坚持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书,会使胸腔里的内脏器官受到压迫,有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。时间长了还会发生变化,使脊柱产生畸形，成了驼背,直接影响身体健康和形态美。
另外，读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视,严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。
内容三:演示导行
请学生观看读书姿势视频资料并观看挂图。读书的时候，我们应该像图上的学生一样，身体坐直，头放正，肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图)
①身体坐直。
②头放正.
③肩放平.
④把书拿起来,眼睛离书本一尺远.
教师提醒学生注意:眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺"相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了.
教师巡视,纠正。请同学上讲台示范.
出示读书姿势歌谣，教师领读：
身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
四、班主任总结