1、写规范字主题班会一、班会目的：通过此次主题班会，使学生充分认识端正读写姿势,保护身心健康活动的重要性，纠正不良读写姿势，养成正确的坐姿、握笔姿势、良好的读书写字等读写习惯,做到书写规范、流利、美观，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。促进学生健康成长.使每一位学生都能够做到姿势正确，规范书写，快乐学习!二、地点：教室三、过程1、学生观看视频资料2、班主任讲解并演示指导内容一：正确姿势的好处脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强.骨头里含有较多的水分，胶质比较多,钙质比较少，所以骨头比较软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形。这个
2、时候是培养正确姿势最佳阶段。因此从小时候起,培养正确的姿势塑造健康美、形态美，让我们有十足的信心,饱满的精神，去努力学习.坚持正确的姿势会使在听课读书的时候倍感轻松。因为身体的重量分散在臀部、腰部和足底各个支点上，让下肢肌肉、神经、血管不受到压迫，也使胸腔，脏器不受到任何挤压，呼吸运动和血液循环舒畅。如果手持书本与平直的桌面形成4060度角，那么头只要稍稍向前倾一些就可以看清楚字体了，能避免眼睛近视和减轻颈部肌肉和疲劳。内容二：读书姿势不正确会带来什么害处优美的体态必须有发育良好的骨骼和肌肉。进入学校学习是学生生长发育过程当中最重要的阶段。学生读书、听课的时间较长，脊柱、眼睛却很柔嫩。如果不坚
3、持正确的读书姿势，经常歪着头、扭着脖子、弓着身子看书,会使胸腔里的内脏器官受到压迫,有碍正常呼吸和血液循环，感觉很不舒服，影响上课的情绪，不能认真的听好课。时间长了还会发生变化,使脊柱产生畸形，成了驼背,直接影响身体健康和形态美。另外，读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视,严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。内容三:演示导行请学生观看读书姿势视频资料并观看挂图。读书的时候，我们应该像图上的学生一样，身体坐直，头放正，肩放平,再把书拿起来,眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图)身体坐直。头放正.肩放平.把书拿起来,眼睛离书本一尺远.教师提醒学生注意:眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺相当于你们文具盒的长边那么长,只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了.教师巡视,纠正。请同学上讲台示范.出示读书姿势歌谣，教师领读：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。四、班主任总结
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