剑道技术说明及常用术语教学文稿.doc

剑道技术说明及常用术语精品文档 K前言本篇于昭和年（年）月日，基于剑道理念制定。 6 o/ F+ l$ n3 P) z1 m+ J5 C# M战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的，从这点来看，这是划时代性的进步。 0 r% Z. t2 Qt7 O$ N% s从体育运动到武道，其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的变化。 - N. q6 Y4 3 ; u4 |: & Z- G在剑道理念中尤为重要的一点是“剑的理法”，也就是曰本刀的理法。 G p0 - E6 p$ A0 u- - S虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的，但其前提是必须了解曰本刀，这点非常重要。 1 o; y* s4 H$ I& v( f0 W3 k由于木刀是曰本刀的替代品，因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解，特别对是巩固基本技的 w3 t+ , ?7 x. w( y练习非常有效。因此就有了这篇基于木刀的剑道基本技训练法。 : 1 3 l6 m* T1 E5 L7 1 S; s其基本目的大致为以下三点： $ i6 a6 p9 T. n. 1 1、理解竹刀即是曰本刀这一观念，培养有关曰本刀的知识 8 # D8 5 Q8 A& f# G/ k: F2、通过木刀的练习，来学习剑道基本技，并尝试发展出实战技能（应用技）0 J2 O, K- _; P3、通过学习本训练法，使得日后易于学习曰本剑道形 % _- _ E# g* c根据以上三点，我们于平成年（年）月设立了基本形（临时名称）特别编写委员 + q G/ h% l7 c0 K! u$ l6 ?; J会，经过紧张的工作于平成年（年）月从众多技法中几经取舍选定了招适合青少年的基 r( ( ) U% V9 l; H; w; Q6 S本技。 2 ? B* F, ) J1 N( O3 O) U其后，以成员改选等方式解散了委员会，由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了本篇。 6 U* / k: P: E对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。 9 vc9 a& I6 s4 d4 R4 ( Y希望大家能好好修习本篇的训练法，期待将来能在各位的剑道生涯中助一臂之力。 ! i5 x w8 D0 G3 p1 p# z也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的，对学员加以充分的指导。 1 2 0 W* z: Q1 $ 平成年（年）月日财团法人全曰本剑道联盟 3 m6 y P0 p/ r/ e& K副会长森岛健男 * 9 v) J5 J, E0 T; ol, N& ?. N% R$ g& # % j. K7 v$ 8 u0 L( # x6 r* D/ V4 b+ j2 y* R& 6 5 a/ M% x招式技术说明; ?, o$ V2 W# $ l! 1 y8 X6 B0 B3 M$ # ( ?; C, / s( b基本一本打技正面双方以右脚以送足向前前进步，进入一刀一足的距离之后，攻方在大声喊出（面）的同 & m) % x7 d* L5 V: z: O时，打击守方的正面。 1 q- 5 p( D2 D* z k D、在踏出右脚的同时，双手高高举起剑，此时双肘应打开至能看到对方全身的程度，刀身要正。 , a- C7 c6 j7 U# O& c* t2 R% w! K并且，在举剑时，不要让剑尖的高度低于双拳的高度。 - L% r o7 3 Z3 H+ 、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍向右偏一点。 ) C1 E- j) q F、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。 5 + A$ P; _! Y( J/ L; o基本一本打技小手从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（小手）的同时，打击守方的小手。 , J 2 U/ + c, * w、打击小手前举剑时，双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。 1 S- ? t 6 fe、守方在给予攻方打击机会时，刀尖应稍稍抬高一点。 * _0 Y/ i# I g7 j6 E7 t w、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。 , s9 Y, |- c! 6 f基本一本打技胴（右胴） & K3 Q: % X& $ w6 |& p; D从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（胴）的同时，打击守方的右胴。 4 l3 T3 V* & x( I7 K0 * T8 m- R、高高地举起剑后，双手从头顶滑下进行打击，注意刀身要正。同时，打击时身体在前进的同时要始终正对对手。 % / z0 I( P O: M- ) ) m、守方在给予攻方打击机会时，要抬起双臂。 v. A |0 K( z0 B# l d1 y、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。/ C2 % 2 S- W; q# v4 O基本一本打技刺击从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（刺击）的同时，刺击守方的咽喉部位。 ( _! I+ L5 J1 a; C. L、关于刺击技，初学阶段要尽量掌握基本技术，不要用手击打，而要以腰为中心使整个身体前进，刺击 $ r/ F) N3 N4 S/ 5 I3 f对方的咽喉部，然后迅速收回手。 8 O4 ?/ |/ & Q0 u/ | 8 B% N、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍偏向右下，同时后退一步让对方刺击。 ) Y0 6 h2 Y q7 J# 、刺击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 * t+ G& $ U3 ?- H* y) f7 z( ?同时守方配合攻方前进一步回到原位。 * V: u) R) Y1 H! ( i基本二、三段技（连续技）“小手面” # LN: j5 t, % p- Q- j2 h* A% W双方由右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 , e/ 0 a/ sn$ g- t/ J、攻方右脚踏出一步的同时举起剑，打击守方的右手小手，守方后退时右?再踏出一步打击对方正面。 , f- m7 B- z$ C/ * h- f、受击时，守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手，然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开，使对方打击自己正面。 . A: z/ o$ q $ J2 t+ t8 、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。之后，攻方后退一步，同时守方前进一步回到原位。 3 x: + 8 , z2 _3 # F: w4 上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以步足后退小步回到立会的距离，恢复中段式。 0 X) f% T) T. e; eJ基本扫击技“扫击面（表）” : : 5 W, C8 E双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 , 2 5 H: F; p、攻方右脚踏出一步，同时以木刀的表镐向上扫拂，破坏对方的架式后直接打击对方正面。 7 k- ( K+ , P1 I+ , s$ X( 、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 : q ?% E3 kh F扫击方式向上扫拂的动作 2 D0 ?8 d: K& k& c3 0 W在向上扫拂的同时向前进攻打击对手正面 B4 p; C K3 m% mt上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以步足后退小步回到立会的距离，恢复中段式。 / - v: q( S0 y( 基本引技“引胴（右胴）” % s: o% u6 e. b N8 D! y双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 2 E0 k. w0 ?. N1 K; d! y、攻方右脚踏出一步的同时打击守方正面，守方以表镐格挡，随后双方稍稍前进互相交锷，此时攻方将对方的刀锷向下压 。 J- n+ W- e3 * d) ?对此守方回抬刀锷将手抬起的时候，攻方乘机撤回左脚同时举剑,再撤回右脚同时打击对手的右胴。 % G0 Y* t% 4 M+ x、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 1 m. a( B+ V7 U+ ) C7 _( J( U守方防御攻方正面打击的动作（侧面）交锷状态（侧面） : . R% H$ l8 U5 . 8 a3 0 N压 下对手的刀锷，趁对方抬手之际收回脚同时打击对方右胴（侧面） ; l+ h) h5 . G: U4 F# w上述动作结束之后?方解除架式，从左脚开始始以步足后退小步回到立?的距离，恢复中段式。 : V2 c, 2 8 ! P, K3 o基本拔技“面拔胴（右胴）” : 9 0 m5 C* d2 M5 p双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 ! 6 Z/ S7 $ Z. 、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进同时举剑打击对方右胴，刀身要正。此时眼神应开始终注视视方。 + G/ # L W3 j1 ; c3 、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 8 2 z8 U1 5 ! a、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向左移动回到原位。 0 t( K) % a! E/ q- v基本擦技“小手擦面（里）” + s: g& g9 O7 U8 E( r 9 X双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 # ?/ 9 P6 ; A, N. z、守方右脚踏出一步同时打击攻方右手小手。攻方左脚后退一步同时用自己木刀的里镐向上擦击对方木刀的里镐，然后抓紧机会右脚踏出一步打击对方正面。 v: y* l: 8 L6 B# w( q、守方被擦击的小手打的剑尖自然地偏离对手体侧。 + R8 h4 J- b! i1 N L、打击完毕后攻方作出残心，双方后退一步回到原位。 5 0 y& i* Y, p, w+ ! P$ g, |基本出端技“出端小手” 5 x2 u/ h2 i G. ; . n& g6 双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 4 F# 5 w1 _9 b6 g、 守方右脚略微向前迈出作出即将打击的样子，稍稍抬起剑尖起刀、此时攻方右脚踏出一步以小动作准确迅速地打击对方右手小手。 2 iz( B2 d4 , x( k( t、 、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。同时守方收回右脚回到原位。 * 6 i; % j8 Xg基本返技“面返胴（右胴）” # : w A% t; G* l+ d, i2 l双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 & E+ j; k$ q% R% A+ Y、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进，同时用木刀的表镐迎向对方的木刀，然后抓紧时机转动手腕，向右前方斜踏出的同时打击对手的右胴，刀身要正。此时眼神应始终注视对方。 ( : 9 _$ y8 - E、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 0 P o! J j# . z3、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。然后双方同时向左移动回到原位。 5 P/ B$ _& w/ V5 F* m, |基本打落技“胴（右胴）打落面” ! Q& z) V/ ?/ 8 h9 g- N双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 y+ X, ! m2 d7 _& P( q、守方右脚踏出一步同时打击攻方右胴。攻方左脚稍向左斜后方移动，同?用自己木刀刀刃部分物打附近的部位向右斜下方打落对方的木刀，然后抓紧时机斟酌距离踏出右脚打击正面。 # M2 % G! m* L4 z、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向右移动回到原位。日语構（）礼（）蹲踞（）納刀（）先生（）相手（）发音KamaeReiSonkyoOsametouSenseiAite中文释义准备姿势、或指中段构行礼蹲踞礼收刀老师、前辈或指导者对方、对手日语始（）止（）集合（）着座（）黙想（）发音HajimeYameiSokomadeSyugouCyakuzaMokusou中文释义开始！停止！到此结束！集合！正座姿势冥想日语正面礼（）先生礼（）互礼（）素振（）速素振（）面打（）发音Syomen ni reiSensei ni reiTagai niSuburiHaya suburi Men uchi 中文释义向正面行礼！向老师行礼！互相行礼！挥剑练习跳跃摆振练习正击面练习日语左右面（）小手打（）胴打（）突（）技（）仕掛技（）发音Sayuu-menKote uchi Dou uchi TsukiWaza Shikake waza 中文释义左右斜向击面击甲手击腹刺击剑技主动攻击技日语連続技（）応技（）間合（）攻（）打突（）残心（）发音Renzoku waza Ouji waza Maai SemeDatotsu Zanshin中文释义连续攻击技应对技攻防中的距离和时机攻打击攻击后所保持的心态日语一本願！（！）！发音Ippon onegaishimasu! Arigatou gozaimashita! 中文释义希望与您进行一本胜负的练习！感谢您的指导！收集于网络，如有侵权请联系管理员删除