远离香烟无悔青春主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

远离香烟，青春无悔！禁烟主题班会预科七班3月25第1页认识香烟烟草原产于美洲，印第安人发觉其中含有能够兴奋神经物质，在部落会议和祭奠活动中吸食其燃烧烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使故乡人大惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草使用就奉行全欧洲并向世界普及。18世纪时烟草才传入中国。第2页香烟烟雾自白我是大名鼎鼎香烟烟雾，我组员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病大将多达20多位。看，我带来了我最溺爱三位大将。有了这些心爱大将辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”宝座，充满了信心。亲爱朋友，快点加入烟民行列吧，只要你吸了烟，保管你身体慢慢会有意想不到疾病发生。第3页尼古丁我是尼古丁小姐，我绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能抵达烟民们大脑，使烟民们感到一个轻柔愉快感觉，是让人们上瘾秘密，我杀伤力也了不得，25支烟中尼古丁就能够让一头冲劲十足公牛死于我红裙之下。香烟有毒第4页香烟有毒烟焦油 我是得到师傅真传烟焦油。我由好几个毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一个粘性物质，堵塞你肺泡，妨碍你呼吸。第5页香烟有毒一氧化碳 我，一氧化碳，我绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环列车，当人大脑细胞需要氧气时，才发觉被我做了手脚。没有了充分氧气，人类大脑将会昏昏沉沉。第6页香烟有毒香烟中含有1400各种成份。吸烟时产生烟雾里有40各种致癌物质，还有10各种会促进癌发展物质，其中对人体危害最大是尼古丁、一氧化碳和各种其它金属化合物。相关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等各种疾患行为危害原因，吸烟已成为继高血压之后第二号全球杀手。第7页吸烟危害！吸烟者，你身体怎么啦？吸烟消耗生命吸烟对青少年危害假如假如,你吸烟你吸烟第8页看看你肺左边，一个吸烟者肺，右边是一个不吸烟左边，一个吸烟者肺，右边是一个不吸烟者肺。天天吸一包烟人肺，一生中最少比者肺。天天吸一包烟人肺，一生中最少比不吸烟者肺多吸入不吸烟者肺多吸入5kg毒性颗粒毒性颗粒!第9页肺对话我是一个肺，我主人是个健康活泼学生，她清晨常到学校小树林下看书，还经常锻炼身体，远足登山，由此我取得了充分氧气，你看我体色多么红润健康。躺在温暖胸怀里是多么舒适啊！第10页肺对话我就没你那么幸运了，我是一个伤痕累累肺。我主人是一个含有30年烟龄老烟民，他天天要抽两包烟，大量烟雾把我熏得黑黑，我在勉强支撑着，假如他再继续伤害我，我将不得不和他挥泪告别。第11页香烟危害吸烟祸患有多大？科学家计算出每抽一枝香烟，将耗尽11分钟生命。对于那些天天吸食一整包烟人来说，这个数字意味着你生命将缩短3小时40分钟。每星期食七包话即等如耗掉了二十四小时时间。总来说，与非吸烟人士相比，研究中抽烟男性平均生命缩短了6年半。第12页吸烟引发疾病1心血管疾病心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎发病相关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆感应能力。2呼吸系统疾病呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。3消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。4脑血管疾病脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题思索及引发精神紊乱等。5内分泌疾病内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。6口腔疾病口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素从容、口腔异味等。7眼科疾病：眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。第13页都说吸烟男人都说吸烟男人够潇洒够潇洒,可知香可知香烟对男人危害烟对男人危害有多大？有多大？珍爱生命，拒绝香烟第14页骨质疏松症：一氧化碳是汽车尾气和烟草烟雾中主要有毒气体之一，它比氧气更轻易溶入血液中，使得严重吸烟者血液携氧能力损失约15%.结果造成吸烟者骨质密度降低，更轻易发生骨折，而且痊愈时间也要增加80%.吸烟者也更轻易患背脊部疾病，一项研究显示，在工厂中一个吸烟工人在受伤后所经受背脊部病痛要比不吸烟者严重五倍。珍爱生命，拒绝香烟第15页珍爱生命，拒绝香烟肺气肿：吸烟除了能引发肺癌还能引发肺气肿。肺泡气囊肿胀和破裂，会大大降低肺脏吸收氧气和排出二氧化碳能力，在极端情况下，甚至要用气管切开术来维持病人呼吸。第16页二手烟危害第17页第18页吸烟对青少年危害第19页吸烟对青少年危害据国内近年来对全国据国内近年来对全国50万人口吸烟万人口吸烟情况抽样调查结果表明，我国情况抽样调查结果表明，我国15岁岁以上人群平均吸烟率为以上人群平均吸烟率为33.9%，其，其中男性为中男性为61%(20岁以上男性吸烟率岁以上男性吸烟率高达高达68.9%)，女性为，女性为7%，全国吸烟，全国吸烟人口近人口近3亿。尤为令人担忧是，在亿。尤为令人担忧是，在大、个学生中吸烟率随年纪、学龄大、个学生中吸烟率随年纪、学龄增加而显著上升，开始吸烟年纪越增加而显著上升，开始吸烟年纪越来越小，有仅从来越小，有仅从1014岁即开始吸岁即开始吸烟。烟。第20页1、好奇模仿心理好奇模仿心理：刚才步入青春期少年，往：刚才步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，以为自己已经不再是小往在心理上产生成人感，以为自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。一试。2、交往心理交往心理：在当前社会风气影响下，有时：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。家。3、虚荣心理虚荣心理：一些青少年崇敬影视剧中明星：一些青少年崇敬影视剧中明星吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。仿。青少年吸烟心理第21页4、夸耀攀比心理夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景青少大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景青少年在人际交往中经过烟档次来抬高自己身价。年在人际交往中经过烟档次来抬高自己身价。5、对烟错误认识对烟错误认识：错误地认为抽烟能提神、：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。消除疲劳，有功于脑力劳动。青少年吸烟心理第22页公益广告第23页第24页第25页第26页第27页禁烟标志第28页怎样戒烟 不论你吸烟有多久，当你停顿吸烟时，几乎全部与吸烟相关健不论你吸烟有多久，当你停顿吸烟时，几乎全部与吸烟相关健康危险都减低了。比如，你得心脏病机率会急速下降。经过康危险都减低了。比如，你得心脏病机率会急速下降。经过5年不年不吸烟之后，因易患与吸烟相关疾病而早死危险，几乎降低了二分吸烟之后，因易患与吸烟相关疾病而早死危险，几乎降低了二分之一。经过不吸烟，这种危险已完全消失之一。经过不吸烟，这种危险已完全消失 对吸烟所作研究指出，每对吸烟所作研究指出，每5个吸烟者就有四人想停顿吸烟，不个吸烟者就有四人想停顿吸烟，不过想停顿吸烟过想停顿吸烟4 个人当中，却只有个人当中，却只有1个能设法停顿吸烟。不过，那个能设法停顿吸烟。不过，那些戒烟失败人，就是那些不愿忍受戒烟时一定会发生不便情况及些戒烟失败人，就是那些不愿忍受戒烟时一定会发生不便情况及脱瘾症状人。利用催眠、团体治疗或针灸可能能够使这些症状得脱瘾症状人。利用催眠、团体治疗或针灸可能能够使这些症状得到缓解。假如你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一到缓解。假如你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟方法，或是介绍你去参加当地社下。他可能会给你提出一些戒烟方法，或是介绍你去参加当地社团所举行戒烟计划。团所举行戒烟计划。第29页 实际上，大多数真正想戒烟人，是能够靠自己就把烟戒掉。下面这种逐步进行戒烟实际上，大多数真正想戒烟人，是能够靠自己就把烟戒掉。下面这种逐步进行戒烟过程，已经证实是有效，数以千计人实施这种方法，已经不再吸烟了。过程，已经证实是有效，数以千计人实施这种方法，已经不再吸烟了。第一步：分析你吸烟习惯。第一步：分析你吸烟习惯。把你通常在把你通常在24 小时期间所吸每一支香烟及你几乎是自动点烟时间，登记在一张表上。小时期间所吸每一支香烟及你几乎是自动点烟时间，登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为何你需要吸烟，这么你才会对自己所抽每一花上两、三周时间去研究，在什么时候及为何你需要吸烟，这么你才会对自己所抽每一口烟口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你吸烟动作，有利于为戒烟作好准备。正加以注意。这会使你愈来愈关心你吸烟动作，有利于为戒烟作好准备。第二步：下定决心，永不再回头。第二步：下定决心，永不再回头。把你为何要戒烟理由都写下来，其中包含戒烟后有哪些好处于内。比如，戒烟后你吃东把你为何要戒烟理由都写下来，其中包含戒烟后有哪些好处于内。比如，戒烟后你吃东西会更加好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒西会更加好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得试事情烟是值得试事情。第30页第四步：在最初戒烟困难期内，你可尽可能使用任何代第四步：在最初戒烟困难期内，你可尽可能使用任何代替香烟东西。替香烟东西。嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。假如你手指缝间不夹支香烟就以为很空虚话，到）都有帮助。假如你手指缝间不夹支香烟就以为很空虚话，那你就交支铅笔或钢笔。那你就交支铅笔或钢笔。第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功方法，而且是痛苦最少戒除吸烟恶习方法。假这是最为成功方法，而且是痛苦最少戒除吸烟恶习方法。假如家人或挚友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟如家人或挚友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难日子里，相互支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是期前几天最困难日子里，相互支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处。很有好处。第31页第五步：你要享受不吸烟乐趣！第五步：你要享受不吸烟乐趣！别忘记，你不吸烟，每七天就可省下十几或几别忘记，你不吸烟，每七天就可省下十几或几十元钱。你能够将原本用来买烟钱省下来，去买一十元钱。你能够将原本用来买烟钱省下来，去买一样你原来无力购置东西，作为对自己奖励。样你原来无力购置东西，作为对自己奖励。第六步：在戒烟前期数周，第六步：在戒烟前期数周，尽可能多吃你想吃低热尽可能多吃你想吃低热卡食物及饮料卡食物及饮料。你胃口几乎一定会变得好起来。你胃口几乎一定会变得好起来。第32页老师最终唠叨不会抽烟千万别学会抽烟现在会抽烟学生马上戒烟劝身边抽烟同学、朋友尽早戒烟第33页第34页第35页