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系梁施工方案
一、编制依据
1、合同文件及设计图纸
2、总体施工进度计划
3、《公路工程工技术标准》JTG B01—2003
4、《公路桥梁抗震设计细则》JTG B02—01—2008
5、《公路桥涵设计通用规范》JTG D60—2004
6、《公路钢筋混凝土及预应力混凝土桥涵设计规范》JTG D62—2004
7、《公路桥涵地基础与基础设计规范》 JTG D63—2007
8、《公路桥涵施工技术规范》JTJ041—2000
9、《公路工程混凝土结构防腐蚀技术规范》JTG/T B07—01—2006
10、《公路桥位勘测规程》
二、工程概况
三里花滑坡处理12根抗滑桩，系梁连接57.2m，HRB335钢筋6698kg，C30混凝土189m³。
三、编制原则
1、人员、机具合理配置，发挥最大效益，按期完成施工任务。
2、保证施工顺利进行，尽量减少占用农田、河道。
3、符合安全、劳动保护要求，并预防各种自然灾害侵袭。
4、符合环保要求，避免造成环境污染。
四、编制目的
指导本合同段三里花大桥墩系梁分项工程施工。
五、竣工日期及施工进度计划
计划开工日期：2012.4.1
计划竣工日期：2012.4.30
六、施工准备情况
1、场地已平整好，导线点和水准点已加密，满足施工测量要求。
2、针对本工程的特点，施工场地四周的临时排水设施已完善。
3、临时设施准备情况
（1）施工用电：采用自备发电机接入施工场，能满足施工生产要求。
（2）施工用水：从雾渡河河沟处采用抽水泵抽入洒水车可满足施工需要。
（3）交通条件：施工便道已按要求修建完成，能满足施工需要。
（4）施工场地：红线内施工场地已被征用，临时用地已征用，能满足施工需要。
（5）通讯设施：施工队已安装固定电话，主要负责人配备移动电话，在工程建设中随时联系，及时解决施工问题。
七、施工人员及机械配备
（一）人员配备情况
1、主要管理人员（详见表7-1-1 主要管理人员一览表）
表7-1-1主要管理人员一览表
序号
姓名
岗位
职务
1
李新亮
管理人员
项目负责人
2
陈宜林
技术总负责
技术负责人
3
宋俊峰
安全管理人员
安全负责人
4
李勇
测量人员
测量负责人
5
刘莉莉
试验人员
试验负责人
6
邓朝伟
安全总监
安全总监
7
姜延军
技术人员
技术员
2、主要施工作业人员（详见表7-2-2施工作业人员一览表）。
表7-2-2主要施工作业人员一览表
序号
工种
数量
1
钢筋工
10
2
砼工
8
3
系梁作业人员
10
4
杂工
5
（二）施工机械设备配置
本抗滑桩桩基施工计划投入挖掘机1台、装载机1台、、200Kw发电机1台、砼搅拌运输车4辆、25t汽车吊1台及其他小型机具若干。
八、系梁施工方案
施工工序为：基坑开挖→凿除桩头→钢筋绑扎→立模→灌注砼→养护拆模→基坑回填。
⑴基坑开挖
采用人工配合挖掘机进行开挖,四周做好排水沟，基坑内若大量渗水，采用四周设集水井开挖时不间断抽水的办法处理。
基坑开挖宽度比设计宽0.5-1.0米预留施工作业面，开挖至比设计基底标高低10cm，清除积水、杂物和松散土质，做到基底清洁、平整，夯实基底，然后铺一层碎石垫层（水泥砂浆抹面），作为（系梁）钢筋及砼施工的底模，抹面高程为系梁底高程，平整度按模板表面平整度检查。
⑵凿除桩头
基坑开挖完毕后，采用风镐和人工凿除多余桩头，直至地系梁底标高，然后清洗干净，进行桩基无损检测，必要时钻芯取样，并将桩身钢筋按设计要求整修成型。
⑶模板、钢筋、砼
模板采用组合钢模，拉杆加固，并在基坑四周增加支撑加固，确保模板稳定牢固和混凝土成型尺寸准确。浇注混凝土前模板表面清理干净，表面涂刷脱模剂。所有模板拼装时在接缝处夹密缝条，使板缝严密，相邻模板高差控制在2mm内。
钢筋在钢筋棚集中下料加工制作，现场绑扎成型，钢筋要求无锈迹，绑扎牢固，位置准确，间距均匀，线型顺直，符合设计及规范要求，并按设计要求预埋墩身钢筋。钢筋焊接采用双面搭接焊，焊缝长度不小于5d,接头位置按规范要求错开。
砼在搅拌站集中拌制，砼罐车运输，使用溜槽或采用吊车进行砼入模，分层浇注，每层厚度不超过30cm，插入式振动器振捣密实，上层混凝土振捣插入下层混凝土5cm，浇筑完成后及时进行养护，必要时进行覆盖，待不影响混凝土外观质量后进行模板拆除，一般在48小时后。
⑷基坑回填
基坑回填按设计要求回填，如砼强度设计无要求时需达到设计强度的75%后进行，两侧均匀回填、夯实。如坑内有积水，要在排水清淤后再回填。
系梁施工工艺流程图
试件制作
基底处理
下道工序
立模
测量放样
基坑开挖
凿桩头
砼运输
钢筋加工
模板整理
砼拌和
砼浇筑
基坑回填
钢筋安装
三、质量保证措施
建立自上而下的质量管理体系，在施工过程中严格按照“自检、互检、工序交接检”三检制度进行检查落实。
1、开工前应进行定位复测，准确确定结构物位置，并埋设必要的护桩。
2、浇筑混凝土前，将地基进行清理；浇筑时振捣密实。
3、钢筋按规范要求设置钢筋接头，并确保钢筋有足够的保护层厚度。
4、新浇筑的结构物混凝土要适时采用覆盖洒水的方式进行养生养护。
5、现场技术主管严格现场质量监督及自检。
四、安全及环保保证措施
施工中贯彻“安全生产第一、预防为主”的方针，坚持：“管生产必须管安全、谁主管谁负责”的原则。做好施工前的安全教育和安全技术交底，以及施工中的安全指导工作，保证员工在施工生产中的安全和健康，减少各类人身伤害事故。
在施工中同时要加强施工现场的环境保护，建立无公害、无污染的环境管理体系及制度。
1、施工前向施工人员进行安全技术交底。
2、钢筋工等特种作业人员持证上岗工。
3、工地内设安全标志，夜间施工作业要有照明设施。
4、做好施工现场的安全用电工作。
5、起吊设备起吊时，严禁起吊超过规定重量的构件，起吊过程中有专人指挥。
6.严禁参建人员乱砍、乱伐、乱猎，保护好沿线周围的动、植物。
九、质量保证措施
建立自上而下的质量管理体系，在施工过程中严格按照“自检、互检、工序交接检”三检制度进行检查落实。对现场施工人员定期进行质量教育，强化其质量意识，开工前技术交底，严格执行规范，严格操作规程。
1、开工前应进行定位复测，准确确定结构物位置，并埋设必要的护桩。
2、浇筑混凝时应振捣密实，防止漏振现象。
3、浇注混凝土前模板表面应清理干净。模板拼装时接缝处应夹密缝条，使板缝严密，防止漏浆。
4、钢筋按规范要求设置钢筋接头，并确保钢筋有足够的保护层厚度。
5、新浇筑的结构物混凝土要适时采用覆盖洒水的方式进行养生。
6、加强生产过程质量监控，严把施工各环节质量关。确保规范规定的检验、抽检频率。
十、工期保证措施
1、选择具有丰富施工管理经验和业务水平的人员组建施工队，强化施工调度、指挥和管理，确保工程的按期完工。
2、搞好计划管理，采用合理、有效措施，充分挖掘内部财力、物力、人力的潜力，组织有节奏、均衡的施工，及时的调整和控制。保证施工过程的连续性。
3、配备足够的周转材料、机械设备、管理人员和技术工人。对机械设备加强维修和保养，确保机械处于良好状态。
4、明确各道工序，合理安排出各工序和工种之间的衔接，对制约工期的关键工序提前做好准备。采取工序流水和组织平行交叉作业来缩短工期。
5、详细制定各分项工程的施工计划、阶段性计划，定期召开计划会明确任务目标、落实计划的执行。
6、注意协调施工的外部环境，加强与项目部、监理和群众的联系，减少影响工期的外部因素。
7、充分考虑工程建设的季节性影响，加强与气象、水文等部门的联系，加强气象资料收集，提前考虑切实可行的雨季施工措施。
8、认真做好工程统筹安排，必要时加大人员投入，增加作业班次，实行多班作业。
十一、季节性施工措施
雨季施工措施
（1）随时掌握天气情况，根据天气变化及时调整雨季施工项目和作业计划，以保证雨期正常施工。
（2）对便道路面进行硬化处理，并加强排水，保证进场便道晴雨畅通。
（3）根据雨季特点提前做好备料工作，以保证雨季能施工的项目能够正常施工，尤其是材料的备料应在雨季之前储备充分。
（4）加强钢筋棚的防风挡雨改造工作，保证在雨季钢筋的正常加工制作。
（5）雨季浇筑混凝土时要经常调整砂、石材料含水量和混凝土施工配合比，保证混凝土浇筑质量。下雨时混凝土停止浇筑，加强对钢筋和模板的覆盖防锈工作。所浇筑的混凝土要用薄膜或彩条布及时覆盖，加强防水，避免混凝土表面受到雨淋。
十二、安全及环保保证措施
施工中贯彻“安全生产第一、预防为主”的方针，坚持：“管生产必须管安全、谁主管谁负责”的原则。做好施工前的安全教育和安全技术交底，以及施工中的安全指导工作，保证员工在施工生产中的安全和健康，减少各类人身伤害事故。
在施工中同时要加强施工现场的环境保护，建立无公害、无污染的环境管理体系及制度。
1、施工前向施工人员进行安全技术交底。
2、特种作业人员持证上岗。
3、工地内设安全标志，夜间施工作业要有照明设施。
4、做好施工现场的安全用电工作。
5、基坑周围设置防护栏，如果是高处作业按高处作业设置。
6、严禁参建人员乱砍、乱伐、乱猎，保护好沿线周围的动、植物。避免和减少由于施工方法不当引起的对环境的污染和破坏。
7、注意施工现场的整洁有序，严禁施工材料乱堆乱放。
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出路出路，走出去才有路
“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。
很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。
有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。
一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。
某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎么驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一起去上海了！”
那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。
我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。
《拒绝平庸》里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。
其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的：“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。
很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。
别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。
说给昨天的今天的明天的我们自己
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。
__三毛·《说给自己听》
我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。
谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行…这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。
明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。
颓废者，会让幸福悄然远走；堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。
亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。
人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。
明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。
这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！
冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”
童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。
到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？
我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。
一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。
出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。
我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。
是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。
能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。
在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。
我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。
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出路出路，走出去才有路
“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。
很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。
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一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。
某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎么驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一起去上海了！”
那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。
我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。
《拒绝平庸》里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。
其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的：“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。
很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。
别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。
说给昨天的今天的明天的我们自己
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。
__三毛·《说给自己听》
我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。
谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行…这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。
明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。
颓废者，会让幸福悄然远走；堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。
亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。
人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。
明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。
这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！
冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”
童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。
到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？
我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。
一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。
出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。
我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。
是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。
能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。
在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。
我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。
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