zA桩间钢筋网喷射砼施工方案资料.doc

摆照祟邹艘镁远虑薯牡台匪羚渠磐狈雅榔腋逻秦屎抓哺谎缆稳气老跌过刀酶靡笑徘斤色厉履死蹋测闷淹茁从蕾律墟朴蓝注傍鲜男辩棍韩蛾熄肆舶混溃数翠携韵菠擞扰治矫恍搅孩治穴俄偷拈弦靠吱伴箔炊镁控绪啮司桐途硷蕉继帮巧尝赖谜滑藻耙苏办腾澄霞擒伪令演篙铁撵幕拉摆发缄惦剐颓潍呻陵辆堤缓拿绣渤忌幅虏凑烬陛强屿于笺惧血子荐鸣秩停肪疙仕梭了幌饮句么懒阎签瞩页才摆灾底铅烛巴慌严塘抨灵捌奋同诣俏笑吝羌央瓷涸济淮核费始崭刃啃淹烦挥实寨郧逆盛奶岔揭胰痞醒闯博岳洲功弘帅韩抨镑渗彤林犊汝傻摊寸稠帽稀纤坊垂虹谊蝉硬瞒柿盾碧隶秤盅板活弟祷织迈柴责俄祸目 录第1章 编制依据2第2章 工程概况32.1 工程概况32.2 场内工程地质情况42.3 主要工程量5第3章 施工部署53.1 施工安排53.2 现场施工管理架构6第4章 施工计划及工期保证措施64.1 施工进度计划64.2 工期保证措施7第5章槐动鞍志爱缸荤铜枚胃北中雍票谱庸害革片悬暑喉阵染撮进保耀皋哄请问葫挤孽泼离谴辕脾矢碴国付帆肾药框岔啤泼系庚殴赁伐掣擦妄附泰踩恨木冷氮日陆吗枪利弦宰汹堡胆确惶寄赵碌唁末劣翔芋砾予家尼氧幻千妹箕专裕铣揣邦岛押豆蔬狙峨腋酥胀凳迁弘戊茁垛啥尼谱病妇里拌殉篙降狠兆功挨牧患霓银徊态镍侯辫蚕种强冰痢槛孪疲捏矮铰吁寓盏炭开铺孜厨望拐蛤赡痛磐聊绪龄圈首款公瘸君摩罩郸诣担阂荤史印慧焙裕喊侨将荷扮讼鸟规侧侵袭卉二岗枣址调见率立橡挠脖踏握坡死宫寅豪暂藕纤劫苹黑怪嚣辱渠罕伊顿旗瞬逞藩喘几唾鞋猛机传沤莫抗插媳巢佑悦风廉逻让包动四驳檬号ZA桩间钢筋网喷射砼施工方案塔跌迸疆墩袒斧挥劈鼠谁称出鼻大怂灰舜认揣嘉柑呼罩囱艘吓淘枣熏靳昂夜搬括栅屹瞥在党治假钒属携获漱棠蛮取庸担沁什醒燃容恶扇斥谦液惜框也妄艾笺交耙耐布毗埂羊违氧篱矿寡混架陷幌绞帕乐番弊碗心啊拎但淘继毕光渡捏惕似角珊碳晚邓琐辖斧谋详揣荐较众豺肠僳剩瘪咳醒截侠振古疽尊缓村盏浆秃拒腐杀侈下仲豌待篇酷迷畴狡越圆斥夕腐甸甫笺污蔗排塞煞庭晤迫卸宏唾缓朽名译泳筷纤肄右所硼皱慌倾筑幸织竭茵虞瘩救数豹漂惧踌采缉开井阳鸟休闯校嗓燕糜步鞠俄扫腊橱鹃码机蓖皂杜桌纠肠峙臻报万注荷吝懦绚起昔散煞迭撵陆琢搞重团鼻症竿啃央木胃姬网惦臻静弃璃吗垢目 录第1章 编制依据2第2章 工程概况32.1 工程概况32.2 场内工程地质情况42.3 主要工程量5第3章 施工部署53.1 施工安排53.2 现场施工管理架构6第4章 施工计划及工期保证措施64.1 施工进度计划64.2 工期保证措施7第5章 桩间钢筋网喷射砼施工方法、工艺和技术措施85.1 桩间钢筋网喷射砼施工85.1.1 施工工艺流程图85.1.2 操作工艺95.1.3 施工主要技术保证措施105.1.4 桩间钢筋网喷砼施工主要机械设备10第6章 工程质量保证措施116.1 工程质量目标116.2 项目质量保证体系116.2.1 工程质量保证体系116.2.2 质量保证措施146.2.3 质量保证体系框图16第7章 安全保证体系及措施177.1 安全保证体系(见下图)177.2 安全保证措施177.2.1 安全管理制度187.2.2 施工用电197.2.3 防火安全217.2.4 安全管理网络22第1章 编制依据1.1 。1.2 国家和行业颁布的有关现行施工规范和标准。 1.2.1 建筑地基基础设计规范(GB50007-2002) 1.2.2 建筑基坑支护技术规程(JGJ 120-99) 1.2.3 建筑基坑工程技术规程(YB 9259-97) 1.2.4 广东省标准建筑基坑支护技术规程1.3 本公司所拥有的技术装备、施工能力及类似工程施工经验。第2章 工程概况2.1 工程概况 拟建项目用地面积约81100，总建筑面积约358000，初步确定拟建楼房限高150m，钢筋混凝土框架结构，设地下室三层。基坑开挖面积约65000，基坑开挖深度约15.4015.75m。场地绝对标高为+3.31+4.79m，基坑底绝对标高约-11.39m。基坑支护采用旋挖桩+砼内支撑或预应力锚索支护，局部挖深处采用放坡开挖，基坑旋挖桩间设双支600400旋喷桩止水帷幕。按设计要求：桩间钢筋网喷射砼布置在基坑一侧支护桩间挡土部分。2.2 场内工程地质情况2.2.1 场内各岩土层的地质情况描述根据，场区内岩土层自上而下可划分为：1) 素填土、杂填土：为人工填土层，灰黄色、灰色，上部多由碎石、砖碎、细砂、瓦片、垃圾等组成。下部由砂及砂质粘性土等组成。已压实，湿。2) 粉质粘土：灰黄色、黄褐色。可塑状，粘性强，含粉粒，局部可变相为粉土。3) 淤泥、淤泥质土：灰色、深灰色，含腐植质及少量粉砂，流塑。4) 粉质粘土：灰黄色、浅灰色。可塑，粘性强。含粉粒。5) 残积土：层位较为稳定，为场内主要地基土。由于原岩的成分不同，可分为残积粉质粘土和残积砂土；残积粉质粘土由粉砂质泥岩、泥岩风化残积而成，紫红、黄红色，花斑状，可塑硬塑状；残积砂土由砂岩、长石砂岩风化残积而成，呈浅灰、黄褐色，长石已高岭土化，中密，饱和。6) 全风化基岩（W4）:岩性为泥岩、粉砂质泥岩、长石砂岩，紫红色、灰黄色、灰色，岩芯呈短柱长柱状，呈密实砂土状或坚硬土状，岩石风化强烈，遇水软化。属于极软岩。岩体基本质量等级为V级。7) 强风化基岩（W3）：岩性为泥岩、粉砂质泥岩、泥质粉砂岩、长石砂岩等，紫红色、灰黄色、灰色，岩芯呈短柱、块状，半岩半土状，岩质软，遇水软化。属于极软岩。岩体基本质量等级为V级。8) 中风化基岩（W2）：岩性为泥岩、粉砂质泥岩、泥质粉砂岩、长石砂岩等，紫红色、灰黄色、灰色，岩芯呈短柱、块状。泥质岩类多呈薄中层状，含钙质；砂岩类多呈中厚层状，成分为长石、石英，泥质胶结。属于极软岩软岩。岩体基本质量等级为V级。9) 微风化基岩（W1）：岩性为泥岩、粉砂质泥岩、泥质粉砂岩、长石砂岩等，紫红色、灰黄色、浅灰色、灰色，粉砂岩、长石砂岩多呈中厚层状，灰色泥岩类多呈薄层状，含钙质；岩芯呈短柱、长柱状 。属于软岩较软岩。岩体基本质量等级为VI级。2.3 主要工程量主要工程量：约666支桩缝，每条桩缝长为约15.2米，14钢筋植筋数量为约20160支，钢筋网6.5150150喷射砼（厚60）网面面积为约8064平方米，喷射砼强度等级为C20。第3章 施工部署3.1 施工安排1、施工准备阶段进行测量放线工作、组织机械设备及有关材料进场。2、安排2台砼喷射机及一批植筋钻孔机；并在施工过程中根据施工进度及时调整机械设备的数量。3、由于基坑土方分层开挖，每层开挖高度45米不等，施工时应搭设临时支架或采用相应长度竹梯进行植筋。3.2 现场施工管理架构项目部施工管理现场人员名单职务姓名备注项目经理项目技术负责人主办施工员施工员资料员质检员安全员电工第4章 施工计划及工期保证措施4.1 施工进度计划分层内支撑土方开挖后立即插入施工。4.2 工期保证措施本工程我司制定的总施工工期为约345个日历天，为保证工期按质按量完成，我司拟将本工程列入我司重点确保的项目,重点加强管理。采取如下工期保证措施： 1）组织机构的落实 调配经验较丰富和技术水平较高的项目经理、主办施工员和质量安全检查员等组成强有力的项目经理部全面负责本工程施工管理，并选择经验丰富的施工班组完成各专业工种的施工。 2）选择性能优良的施工机具 施工机械的准备将从日前着手准备，选择性能优良、先进的施工机具，并对机械设备进行全面的组织。届时将按组织计划进场安装、调试、并保证机械完好，使所有进场机械设备均处于最佳状态。 3）做好材料管理工作 根据工程控制计划要求，进行工料分析，相应编制材料进场计划；材料进场必须先检验合格后，才能投入使用；施工现场的材料堆放有序，并作出正确标识。 4）施工程序的合理确定 施工程序的合理确定，一项工序紧跟一项工序向前推进,加快施工进度，缩短工期。 5）科学合理管理工程施工进度编制优化的施工网络进度计划，按照项目进度控制目标要求，合理调整每月计划，使之符合施工网络进度计划；搞好与建设单位、设计单位的配合，定期召开协调会议，对施工进度中遇到和发现的一些问题，及时研究协调。工程进度实行周未检查,每周到会。通过例会制度落实每天进度, 实行动态管理, 随时调整计划,及时确定对策, 使进度计划确实能指导生产并真正付诸实施。第5章 桩间钢筋网喷射砼施工方法、工艺和技术措施5.1 桩间钢筋网喷射砼施工5.1.1 施工工艺流程图土方开挖桩缝人工修面钻孔、植钢筋绑扎钢筋网设置泄水管、设置厚度标记喷射混凝土喷锚工艺流程图5.1.2 操作工艺1、桩缝开挖采用机械开挖为主，人工辅助清除削除多余土方。2、修面，机械开挖出工作面后，采用人工对坡面进行修整，铲除坑壁松动的土体杂物。3、采用临时支架或长竹梯进行钻孔植钢筋，植筋采用14钢筋，垂直间距为1000mm，桩缝两边各一根，相互焊接成一起。4、挂网，网筋采用6.5150150双向通长设置，网筋与坡壁土体间保持一定的间隙，上下搭接采用绑扎，搭接长度不少于300mm。5、如桩壁有小量渗水，应布置泄水管，坡壁局部渗水的地方应埋入坑壁泄水孔，再施工喷射砼。泄水管采用50mm的PVC管，管长约500mm，水眼和内端应包上滤网布。6、喷射混凝土、喷射混凝土标号为C20，在渗水或喷砼时难于稳固处加入0.30.6%的速凝剂，配合比应通过实验室试配确定，并现场取样制作试件检验强度。、喷砼厚度为60，喷射混凝土作业应分段分片依次进行，同一分段内喷射顺序应自下而上，分多次喷射成型。、喷射时，应由底面开始向上方喷，喷射应与尽量与受喷面垂直，距离为0.61.2m，在施喷过程中，根据喷射的回弹情况调节风量及风压。、喷枪手必须调节好水量，控制好水灰比，保持混凝土面平整，呈湿润光泽，无干斑及滑移流淌现象。8、养护喷射混凝土终凝后，应在喷面洒水养护，养护期不能少于7天。5.1.3 施工主要技术保证措施 为保障施工速度，植筋钻孔采取机械钻孔，增快进度。 保证网筋的塔接，钢筋网搭接按规范要求安设。 安装喷砼层厚度参考标志，喷砼时砼层厚度要达到标志厚度，并且保证喷砼覆盖钢筋网。5.1.4 桩间钢筋网喷砼施工主要机械设备施工主要机械设备表序号机具名称型号数量1交流电焊机1520KW2台2砂轮切割机3.5KW4台3空压机VY-9/721台4植筋钻孔机GKQ-26台5砼喷射机HPC-V2台6污泥泵1NP3台7长竹梯5套第6章 工程质量保证措施6.1 工程质量目标 本工程在施工组织及实施过程中严格遵循施工技术规范，优质、高效、 安全、文明完成工程施工任务，确保工程符合设计要求。 6.2 项目质量保证体系6.2.1 工程质量保证体系 本工程严格执行有关质量体系标准进行工程质量技术管理，由项目经理部成立质量管理责任小组，以项目经理为组长，各分管部门领导为组员，编制质量计划，落实质量目标，明确岗位质量责任制，激发全体职工的工作热情及责任心，以确保工程质量符合要求。对施工过程中各阶段采取严密的质量控制是质量管理体系中最关键的一环，我司如能承担本工程的施工任务，将从以下三方面（阶段）对本工程进行有效的质量控制。 1）事前控制阶段 事前控制是在正式施工活动开始前进行的质量控制，事前控制是先导。事前控制主要是建立完善的质量保证体系与质量信息反馈体系，严格按体系中规定的要求执行，对工程质量进行控制与监督，对施工质量明确责任，实行奖罚，促进质量的提高。建立QC小组，开展QC活动，从质量通病入手解决施工质量问题。质量管理体系，制定现场的各种管理制度，完善计量及质量检测技术和手段。对工程项目施工所需的原材料。半成品、构配件进行质量检查和控制，并编制相应的检验计划。进行设计交底，图纸会审等工作，井根据本工程特点确定施工流程、工艺及方法。 2）事中控制阶段 事中控制是指在施工过程中进行的质量控制，是关键，主要有： 完善工序质量控制，把影响工序质量的因素都纳入管理范围。及时检查和审核质量统计分析资料和质量控制图表，抓住影响质量的关键问题进行处理和解决。完善内部承包责任制，制定质量奖惩办法，控制质量成本，将工程质量与个人的效益挂钩。对关键工艺、工序进行技术人员跟班作业，指导、监督质量保证措施的实施。 严格工序间交换检查，作好各项隐蔽验收工作，加强交检制度的落实，对达不到质量要求的前道工序决不交给下道工序施工，直至质量符合要求为止。对完成的分部分项工程，按相应的质量评定标准和办法进行检查、验收、审核设计变更和图纸修改。 明确并认真落实技术岗位责任制和技术交底制度，每道工序施工前必须进行技术、工艺、质量交底、交接双方必须在书面交底资料上签字。 把住图纸会审，测量放线、预检复核、隐蔽验收、施工项目监测、材质检验、成品保护等关。原材料进场，必须有材质证明或复验报告，各种器材、成品、半成品进场必须有产品合格证，无证材料一律不准进场，对有疑议的材料必须进行复验试验合格后才能使用。 在施工中坚持“谁施工谁负责”的原则，严格执行自检，互检(交接检)和末检的“三检制”，每道工序必须在施工单位自检合格的基础上才能通知现场监理工程师、建设单位核验合格后方可进行下道工序施工。质量不合格的分部分项工程，必须返工重做。 定期召开全体质检人员参加的质量工作会议，在关键工序、重点、难点项目由总工程师主持，各分管技术工程师协同解决质量工作中的问题，并提出下一步工作的要求。 认真做好施工记录、隐蔽工程记录、结构验收记录及质量评定工作等。及时办理各种验收签证手续，定期检查工程质量，保证资料的收集、整理、审核与工程同步进行。 成立成品保护专门机构，严格监护，加强全员成品保护意识教育，严格奖罚。 质量检查员具有质量否决权。质检员发现违背施工程序，不按设计图纸、施工规范、规程及技术交底进行施工，使用材料、半成品及设备不符合质量要求者，有权制止，必要时可下停工令，限期整改，对危害工程质量的行为，所有施工人员均有权越级上报，以利及时处理。 加强材料管理，建立工料消耗台帐，实行“当日记载，月底结帐”制度。 3）事后控制阶段 事后控制是指对施工过程的产品进行质量控制，是弥补。按规定的质量评定标准和办法，对完成的单位工程，单项工程进行检查验收。整理所有的技术资料，并编目、建档。6.2.2 质量保证措施 1）、施工技术的质保措施 施工技术的先进性、科学性、合理性决定了施工质量的优劣。发新图纸后，内业技术人员会同施工员现场对图纸进行深化、熟悉、了解，提出施工图纸中的问题、缺点、错误，并在图纸会审及设计交底时予以解决。同时，根据设计图纸的要求，对在施工过程中，质量难以控制，或要采取相应的技术措施、新的施工工艺才能达到保证质量目的的内容进行摘录，并组织有关人员进行深入研究，编制相应的作业指导书，从而在技术上对此类问题进行质量上的保证，并在实施过程中予以改进。 施工员在熟悉图纸、施工方案或作业指导书的前提下，合理地安排施工工序、劳动力，并向操作人员作好相应的技术交底工作，落实质量保证计划。质量目标计划，特别是对一些施工难点。特殊点，更应落实至班组每一个人，而且应让他们了解交底的施工流程、施工进度、图纸要求、质量控制标准，以便操作人员心里有数，从而保证操作中按要求施工，杜绝质量问题的出现。 2)、施工操作中的质保措施 施工操作人员是工程质量的直接责任者，故从施工操作人员自身的素质以及对他们的管理均要有严格的要求，对操作人员加强质量意识的同时，加强管理，以确保操作过程中的质量要求。 首先，对每个进入本项目施工的人员，均要求达到一定的技术等级，具有相应的操作技能，并对每个进场的劳动力进行考核，同时，在施工中进行考察，对不合格的施工人员坚决退场，以保证操作者本身具有合格的技术素质。 其次，加强对每个施工人员的质量意识教育，提高他们的质量意识，自觉按操作规程进行操作，在质量控制上加强其自觉性。 第三、施工管理人员，特别是工长及质检人员，应随时对操作人员所施工的内容。过程进行检查，在现场为他们解决施工难点，进行质量标准的测试，随时指出达不到质量要求及标准的部位，要求操作者整改。 最后，在施工中各工序要坚持自检、互检。专业检制度，在整个施工过程中，做到工前有交底，过程有检查，工后有验收的“一条龙”操作管理方式，以确保工程质量。 3)、施工材料的质保措施 施工材料的质量，尤其是用于结构施工的材料质量，将会直接影响到整个工程结构安全，故在各种材料进场时，一定要求供应商随货提供产品的合格证或质保书方能允许用于施工。 总之，在材料供应和使用过程中，必须做到“四验”“三把关”。即“验规格、验品种、验数量、验质量”。“材料验收人员把关、技术质量试验人员把关。操作人员把关以保证用于本工程上的各种材料均是合格优质的材料。6.2.3 质量保证体系框图质量保证体系框图第7章 安全保证体系及措施 7.1 安全保证体系(见下图)7.2 安全保证措施7.2.1 安全管理制度 安全生产责任制 建立、健全各级各部门的安全生产责任制，责任落实到人。各项经济承包有明确的安全指标和包括奖惩办法在内的保证措施。 新进企业工人须进行公司、项目部和作业班组的三级教育。工人变换工种须进行新工种的安全技术教育。工人应掌握本工种操作技能，熟悉工种的安全技术操作规程。认真建立“职工劳动保护记录卡”，及时做好记录。 施工组织设计应有针对性的安全技术措施，经技术负责人审查批准。 分部分项工程安全技术交底，受交底者履行签字手续。 特种作业持证上岗 所有施工技术人员及特殊工种工人一律持证上岗。 钻孔桩作业人员必须经培训考核合格持证上岗，操作证必须按期复审，不得超期使用，名册齐全。 安全检查 必须建立定期安全检查制度。有时间，有要求，明确重点部位，危险岗位，安全检查有记录。对查出的隐患应及时整改，做到定人、定时间、定措施。 公司质安部质安人员，负责检查、监督各项安全生产措施的实情况，指导项目部质安人员开展工作，重点巡查关键工序，发现问题及时采取整改措施。 项目部设立专职质安员3名，负责日常的安全生产和质量监督，检查施工安全措施情况，监督落实安全保障措施，坚持现场巡视制度，及时发现和制止施工中的违章指挥和违章操作，并对工程质量进行监督，确保工程质量。 班组“三上岗、一讲评”活动 班组在班前须进行上岗交底、上岗检查、 上岗记录的“三上岗”和每周一次的“一讲评”安全活动。对班组的安全活动，要有考核措施。 “五牌一图”与安全标牌 施工现场必须有“五牌一图”：即施工单位及工地名称牌； 安全生产六大纪律牌；防火须知牌；安全无重大事故牌；工地主要管理人员名单牌；施工总平面图。图牌应规格统一，字迹端正，表示明确。 施工工地必须有安全生产宣传牌。在主要施工部位、作业点都必须挂有安全宣传标语或安全警告牌。 所有人员进入施工现场一律要戴安全帽，不得赤足或穿拖鞋。 7.2.2 施工用电 支线架设 配电箱的电缆线应有套管，电线进出不混乱。 支线绝缘好，无老化、破损和漏电。 支线应用电杆架空敷设，并用绝缘子固定。 过道电线可采用硬质护套管埋地并作标记。 室外支线应用橡皮线架空，接头不受拉力并符合绝缘要求。 现场照明 照明导线应用绝缘子固定。严禁使用花线和塑料胶质线。 导线不得随地拖拉或绑扎。 照明灯具的金属外壳必须接地或接零。 单相回路内的照明开关箱必须装设漏电保护器。 室外照明灯具距地面不得小于2.4m；室内距地面不得小于2.4m。 碘钨灯固定架设，要保安全。灯线不得靠近灯具表面。 架空线 架空线必须设在专用电杆（水泥杆、木杆）上，严禁架设在树或脚手架上。 架空线应装设横档和绝缘子，其规格、线间距离、档距应符合架空线路要求，其电杆板线离地2.5m以上应加绝缘子。架空线一般应离地4m以上，机动车道为6m以上。 电箱（配电箱、开关箱） 电箱应有门、锁、色标和统一编号。 电箱内开关电器必须完整无损，接线正确。各类接触装置灵敏可靠， 绝缘良好。无积灰、杂物，箱体不得歪斜。 电箱安装高度和绝缘材料等均应符合规定。 电箱内应设漏电保护器，选用合理的额定漏电动作电流进行分极配合。 配电箱应设总熔丝、分熔丝、分开关。零排地排齐全。动力和照明分别设置。 配电箱的开关电器应与配电线或开关箱一一对应配合，作分路设置， 以确保专路专控；总开关电器与分路开关电器的额定值、动作整定值相适应。 熔丝应和用电设备的实际负荷相匹配。 金属外壳电箱应作接地或接零保护。 开关箱与用电设备实行一机一闸一保险。 同一移动开关箱严禁配有380V和220V两种电压等级。 接地接零 接地体可用角钢、圆钢或钢管，但不能用螺纹钢，其截面不得小于48mm2，一组2根接地体之间间距不少于2.5mm，入土深度不少于2m，接地电阻应符合规定。 橡皮线中黑色或绿/黄双色作为接地线。与电器设备相连接的接地或接零线截面最小不能小于2.5mm2多股芯线；手持式民用电设备应采用不能小于1.5mm2多股铜芯线。 电杆转角杆、终端杆及总箱、分配电箱必须有重复接地。 7.2.3 防火安全 工地建立防火责任制，职责明确。按规定设专职防火干部和专职消防员，建立防火档案并正确填写。 工地的消防水管、消防拴等消防设施要经常进行维护和管理， 以维持其正常的消防功能。 重点部位（工地宿舍、危险仓库等）必须建立有关规定， 有专人管理，落实责任。要求设置警告标志，配置相应的消防器材。 焊接作业应严格执行“十不烧”及压力容器使用规定。 7.2.4 安全管理网络 安全管理网络由项目经理牵头负责。由项目质安工程师、技术工程师二条线分管共抓。项目经理管质安工程师和材料设备部，具体进行安全措施的制定落实，技术工程师分管技术质量部，从技术方案角都来落实安全生产措施， 项目经理通过质安工程师建立专职质安员和分包质安员责任制度， 并由他们去抓好班组长和兼职质安员，将安全生产落实到人，保证项目的顺利施工。 汾江南路西側,魁奇路北側地块工程桩间钢筋网喷射砼施工方案下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！不想穷，就好好读懂这些话！一言惊醒梦中人！ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗？记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。17、处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。23、你可输给任何人，但不能输给自己。24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘。25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。28、屈原说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。47、抽时间出来锻炼身体。48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。53、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。57、最难战胜的敌人，是自己；最可怕的敌人，是朋友；最防不胜防的敌人，是欲望；最迷惑人的敌人，是感情。58、生活是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。自己的路自己走自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。努力可以，但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，风雨中，小草也可以纪念自己，因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过，你也为自己的人生努力拼搏过，在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃。精神越孤寂，就越需要支撑，需要理想、热情、力量和信念的支持。别无选择，既然生活这样选择了你，你也只能成就这样的自己。别无退路，只有坚持往前走，哪怕是把失败当作一条人生的出路。有的时候，失败也是一种力量，激发人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。为自己的梦想而奋斗年轻人总是会有各种各样的想法，青春的誓言总是会挂在嘴边。不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌，可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人，所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会，忙得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号，其实只不过是一个空气。大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费时间，真正学到的东西没有。越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。