1、上学期(中班)1、拉“大锯”活动目的:锻炼幼儿的大臂肌肉群,培养幼儿的节奏感。活动过程: 两人对坐,双脚自然盘曲,双手对握,随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作。锻炼幼儿的大臂肌肉群,培养幼儿的节奏感。附儿歌:拉大锯,扯大锯,姥姥家,看大戏。看的什么戏?看的西游记,接姑娘,请女婿,就是不让去。 2、捉“龙尾” 活动目的:锻炼幼儿的合作移动跑的能力。活动过程:幼儿中选一人当“龙头”,一人当捉“龙尾”者,其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”,最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑,让“龙尾”规避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉,要自动退下,倒数第二人自
2、然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与“老鹰捉小鸡”相似。3、手推车 活动目的: 锻炼幼儿双手撑地走的能力。活动过程: 三人幼儿猜拳决胜负,胜者先趴下做“车”,其余两人分别把胜者的小腿抬起,夹在身体的一侧做“推车”人,“推车”人不能过度用力,做“车”人要双手撑地走,注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。4、金锁银锁 活动目的: 培养幼儿动作的灵敏性。活动过程: 请一名幼儿做“关锁”人,该幼儿的两手掌作“锁”,手指张开,手心向下,其余幼儿的手指触在“关锁”人的手掌中。游戏开始,大家一起念儿歌,念毕,“关锁”人捏紧手掌,被捏住的幼儿站在场外。游戏重新开始。游戏时,“关锁”人必须等儿歌念完后才干把手掌关住,
3、培养幼儿动作的灵敏性。附儿歌:金锁银锁,金锁银锁,咔嚓一锁,嚓啦一锁。5、磕拐活动目的:培养幼儿的单腿站立和集体合作能力。活动过程: 磕拐是流行于男孩之间的一种对抗性游戏。一般是两人对抗,也有多人一起玩的。游戏时,双方单脚落地蹦行,另一只腿折攀起来,用膝盖向对方进攻。进攻方法多种多样,可磕、压、顶、砸等。规则:谁被对方磕倒或双脚着地即输。6、脚尖脚跟脚尖踢活动目的:培养幼儿单腿跳跃的能力。活动过程: 幼儿双手叉腰,边念边跳。“脚尖”(右脚尖朝后点地),“脚跟”(右脚尖朝前点地),“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向右前方踢)。第二遍换左脚,依次反复进行。7、剪子包袱锤活动目的:锻炼幼儿手部
4、肌肉的灵活性。活动过程:玩时,食指与中指同时伸出代表“剪子”,握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是:剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限,大家一起喊:剪子、包袱、锤的,喊的同时伸手决出胜负。8、丢手绢活动目的: 锻炼幼儿围着圆圈跑的能力。活动过程: 多人围圈向内坐,选一人拿手绢在圈外绕行,边走边与众人一起唱:“丢、丢、丢手绢,轻轻地放在小朋友的后边,大家不要告诉他,快点快点儿抓住他,快点快点抓住他!”行进中,悄悄将手绢丢于一人背后。假如此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上,丢者需重丢;若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下,则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节
5、目。然后,轮换再来。9、徒手拔河活动目的: 锻炼幼儿手臂的力量。活动过程: 地上划一线为界,两人以脚外侧相抵面对而站,然后寻机抓对方手,抓住后用力或运用技巧将对方拉过界即胜。人多时,可分两组,搂腰相连。10、赶小猪活动目的: 锻炼幼儿向前滚动的能力。活动过程:幼儿手持羽毛球拍子或竹竿做赶小猪者,用皮球或易拉罐做小猪。赶小猪者用羽毛球拍子或竹竿将小猪向前滚动。可以开展竞赛,比比谁的小猪先赶回家。下学期(中班)1、捉尾巴活动目的: 锻炼幼儿迅速躲闪的能力及动作的灵敏性。活动过程: 幼儿将花手绢或彩色布条系在腰间,当作尾巴。一游戏者去揪孩子另一游戏者腰后的“尾巴”,双方躲闪,不让对方揪到自己的“尾巴
6、”。也可以多个游戏者同时揪尾巴,训练孩子躲闪的能力及动作的灵敏性。 2、蚊子叮手活动目的: 锻炼幼儿有节奏的向上叠高的能力。活动过程: 幼儿随儿歌,将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上,依次叠高,直到无法够着为止。附儿歌:哎呀呀,怎么了?蚂蚁咬,咬哪里?快点爬上来!3、二人三组走活动目的: 锻炼幼儿步调一致的向前走的能力。活动过程: 两个幼儿并排站在一起,用绳子系住紧靠的双腿,步调一致的向前走。此游戏也可多人多足走。 4、挤“油渣”活动目的: 锻炼幼儿肩部的力量。活动过程: 几个幼儿靠墙而立,用肩部的力量向中间挤,被挤出的人向旁边去,再向中间挤,如此反复进行。假如让幼儿边念儿歌边游戏,更能增添
7、情趣,并培养协作精神。5、翻绳活动目的: 锻炼幼儿手部肌肉的灵活性。活动过程:翻绳多为女孩玩耍。玩法分一人玩和双人玩。玩时,用一线绳将绳系成圈状,套于手指上,通过手指的穿插、交错、缠绕等手法,使绳变换成各种形状,如降落伞、太阳、锯、鱼、天窗、面条、豆箕儿、牛槽、担架等。 6、跳房子 活动目的: 锻炼幼儿的单腿跳跃能力。活动过程:跳房玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”,在“田”字一端或几端划一半圆形(俗称“馍馍头”)。游戏时,把“瓦儿”(砖块、瓦块、石块等 均可)掷于“馍馍头”内,玩者单脚跳入,并将“瓦儿”踢入下一格,依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内,如此类推,跳完一圈便可“占房
8、”一间。跳至自己的房内可双脚落地,别人则须跨过该“房”。玩时,不能另一脚落地、不能“压杠”(“瓦儿”压在划线上)、也不能“踩杠”(脚踩在划线上),否则都算犯规,犯规者出局等待下一轮。最后,谁占的“房”多谁为胜者。7、地雷爆炸活动目的: 锻炼幼儿四散跑的能力。活动过程: 游戏前先用猜拳决出一个为追逐者,其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是,快被捉住时,可以立即蹲下说“地雷”,追逐者就必须停止追他,另找目的追逐。而“地雷”只能远地不动地蹲着,等其别人来拍一下,并喊“爆炸”,才被解救,继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。 8、搭洞和钻洞
9、活动目的: 发展动作的柔韧性培养发明及合作能力。活动过程: 1、单人搭洞钻洞:两人一组,一人用身体搭洞一人钻。2、多人搭洞钻洞多人合作用身体搭洞,其别人钻。3、自由组合搭洞钻洞。9、狐狸和羊活动目的: 练习在指定范围内四散追逐跑。活动过程: 选一名幼儿当狐狸,其余一半幼儿当小树,另一半当小羊,大家四散站在大圆圈内.游戏开始,小羊在树林里四散跑,当听到教师说“狐狸来了”,狐狸即去追捉小羊,被捉到的小羊与小树互换角色,游戏重新开始10、三个字活动目的: 练习追逐跑,训练快速反映能力。活动过程: 一名幼儿当追逐者,其他幼儿作被追逐者.游戏开始追逐者随意去追其他奔跑的幼儿,当被追者快要被追上的时候,要快速说出三个字,如名字、动物、植物等,但必须是三个字。说完后立即站在原地不动,等追逐者离开了,可以继续奔跑被捉住及说错的幼儿与追逐者互换角色。11、数字抱人活动目的:锻炼幼儿的反映、协作能力。活动过程:幼儿在规定范围内随意跑动或走动,有一名幼儿或老师当追逐者去追其他幼儿,被追到者将退出游戏.在追逐过程中当追逐者喊1-5种任意一个数字时,跑动的幼儿立刻根据所喊得数字抱在一起(如喊4则4人抱在一起).看谁速度最快,人数最对的。没有抱在一起或人数错误者将被推出游戏。留到最后的是胜利者。