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江苏省高职院校学生体质健康现状及对策 【摘要】研究高职院校学生体质健康现状及对策的目的在于通过对特定区域内高职学生体质数据的调查，找到优化职业院校体育教育形式与手段的途径。本文通过分析江苏省高职院校学生体质健康现状，阐释了引发学生体质问题的原因，并就对策提出了若干建设性意见。【关键词】江苏省 高职院校 学生体质 健康现状 对策G71 A 2095-3089（2016）35-0178-02高等院校学生体质按照国家学生体质健康标准的要求一般从形态、机能、素质三个方面进行考量，具体到考核数据主要包括身高体重、肺活量数值以及立定跳远、八百/一千米跑、坐位体前屈等若干项目。这些教材项目旨在检验学生生理机能情况、身体素质水平和体质状态，通过对数据进行比对分析得出学生体质健康状况并据此对现行院校体育教育教学工作进行有针对性的修正和改革。一、江苏省高职院校学生体质健康现状体质相对较差是比较典型的普遍现状。通过对南京、徐州等地高职院校学生的抽样，发现与普通高校学生相比，高职院校学生体质健康状况不容乐观。比如在身高体育均值状态下，女生161cm左右身高和55kg体重对应的肺活量平均值中高职女生2749，高校女生2895;八百米跑平均值高职女生4分14，高校女生4分11;坐位体前曲平均值高职女生14.5厘米，高校女生15.9厘米;立定跳远平均值高职女生169厘米，高校女生176厘米。在身高体育均值状态下，男生172cm左右身高和66kg体重对应的肺活量平均值中高职男生3656，高校男生4011;一千米跑平均值高职男生4分09，高校男生4分01;坐位体前曲平均值高职男生10.7，高校男生12.3;立定跳远平均值高职男生232.2厘米，高校男生237.6厘米。从以上数据已经可以发现，相比普通高校的男女生体质测试平均值，高职院校学生体质基本处于落后、弱势状态。这种普遍性问题显示当前江苏省高职院校学生运动不足，身体素质很难达到国家规定的同类院校学生体质健康要求，这对学生学业和未来职业发展都是非常不利的因素，需要引起教育部门、学校的足够重视。二、成因（一）学校方面对不少高职院校来说，越来越严峻的就业形式导致职校管理层、教育者对于学生专业知识和技能培养日益重视，将大量时间、资源投入到提高学生职业技能教育方面，却在体育运动教学方面有所忽略。不少学校不仅常年维持着相对单一的体育教学模式，且在教辅材投入上相对欠缺。以至于大量陈旧的教学器材始终是高职院校体育教学的主要资源，与时代的飞速发展格格不入。（二）学生方面就业形势的严峻带给学生的压力与日俱增，在有限的时间中尽量学习更多的专业知识与技能已是多数高职学生的共识。课业的繁重让学生将大量时间和精力投入到专业课程学习中，也就相对忽略了运动锻炼。加之体育教学形式与内容的陈旧无法引起学生足够的兴趣，而不少学生又对体质健康问题缺乏重视，这也在很大程度上制约了学生积极参与体育运动。此外，一些不良生活方式如上网、玩游戏等也成为信息时代高职学生业余时间主要的休闲内容，这同样给学生体质健康造成了相当的负面影响。三、对策（一）转变观念，加强宣传教育虽然高职院校侧重于培养专业化的应用型高等职业人才，然而这样的教育目标并不等同于只关注特定专业知識、技能的教育教学而置其他基础性教育于不顾。增强学生体质健康对于尚处于生长发育初级阶段的中小学生来说具有十分重要和积极的促进作用，同样，良好的体质健康状态对于正在进入成人阶段的高职院校学生来说依然是应对沉重的学业负担以及未来严峻的职业压力的重要基础性“载体”之一。“身体是革命的本钱”，这句老生常谈的俗语虽然浅显，却指出了体质健康的决定性作用。没有健康体质承载的专业知识与技能学习如同建筑在沙滩上的房屋，不仅难以筑起足够的高度，更潜在着随时坍塌的危险。高职院校的管理者和教育者需要尽快转变只注重文化课、专业课教学的观念，通过加强宣传教育引导学生重视体质健康、加强体育锻炼、增强体质。某种程度上，造成不少高职院校学生对体育教学不感兴趣、对体质健康不够重视的原因正是由于学校对体育课关心不足。教师或学校领导对于体育课教学的随意态度甚至漠不关心会在很大程度上传递给学生十分负面的信号，即体育教学相较于专业课程是次要、可被忽略的内容。学生面对本已繁重的课业，再接收到这种消极的暗示，自然有样学样，对体育锻炼难以产生足够的热情，也就无法通过积极参与体育课程学习取得更加健康的体质。因此，高职院校应当通过建设更多蕴含体育元素的校园文化营造出全员参与运动的积极氛围，利用各种宣传手段展示体质健康对于在校期间的学习和未来进入社会工作的重要意义与价值。比如校长、教导主任、教师们带头晨跑、做课间操、到操场上打球，通过身先士卒的表率引起学生关注体质健康等。（二）创新体育教学形式和内容，激发学生的兴趣和热情传统的高校体育教学在形式上的单调与内容上的乏味是造成学生对体育课堂教学缺乏兴趣的重要因素，因此创新体育教学形式和内容，激发学生的兴趣和热情是提高高职学生体质健康又一重要举措之一。比如引入流行于职场的拓展运动丰富体育课堂就是可尝试的创新手法。拓展运动的优势众多，比如大量趣味性游戏内容的结合能够让参与者在相对轻松愉快的心态中提高对于运动的积极性;而游戏关卡存在的难度设置又能够让运动充满地挑战性，需要参与者付出足够体能并勇于突破自身体能极限方才可能过关;同时，拓展运动通常以团队形式开展，对于培养团队协作意识和能力有很高的促进作用。这些优势是拓展运动长期流行在职场的原因，对于高职院校培养未来的职业人同样具有借鉴意义。 而拓展运动不拘一格、灵活多样的形式设计又可以满足绝大多数硬件设施相对欠缺的高职院校的体育教学的要求。对于条件较好的职业院校来说，可以充分借助已有的硬地、沙地、泳池等创设丰富多彩的拓展项目，以充分的娱乐性激发学生兴趣。即使是条件较差的职校也可以因地制宜，用相对简单的绳索、木块或软垫等创造适宜自身院校条件的拓展项目。（三）增加投入，帮助学生培养良好的生活和运动习惯这不仅是指增加体育课堂教学的硬件设施设备等的投入，更重要的是在后勤服务等环节的人、财、物方面有所侧重。比如设置体质健康辅导员机制，引导学生在课余时间参加有助于身心健康的体育运动以替代不良生活习惯;或是设置心理辅导干预机制，通过运动或咨询等方式帮助学生克服心理问题等。总之，体质健康是一项长期的系统性工程，职业院校需要持续性增加投入才能确保未来的应用型职场人才在身心两方面的健康发展。四、结束语江苏省高职院校学生体质健康情况在东部地区同等类型和水平的职业院校中具有一定的代表性，这表明该区域职业院校在体育教育教学中存在着相当的共性特征。研究江苏省高职院校学生体质健康情况除了有助于优化职业院校在体育教学过程中形式和手段的创新外，更重要的意义在于纠正当前较为普遍存在的对高职体育有所忽略的问题。对于培养高等应用型专业人才的职业院校来说，加强对体育教育教学的重视与改革不仅是在确保未来的职业人才拥有足够健康的身体和心理素质以应对日益严峻的工作和社会压力，使他们得以在激烈的职业竞争中获取更大的生存空间，这也是实现高职院校体育教育整体水平全面提高、实现未来可持续发展的重要的策略和举措。参考文献：1张海涛，王文凯.大学生身体素质现状与高校体育教学改革J.体育函授通讯，2012（02）：192季磊.功能性力量训练的实质及其训练方法探析基于悬吊训练、振动力量訓练、核心力量训练、本体感觉功能训练J.南京体育学院学报（自然科学版），2013，02：73-753王妮.普通高校体育教学应重视身体素质训练J.吉林体育学院学报，2012（04）：164魏小芳，刘勰，姜宏斌.核心力量训练的理论探析科学训练方法新视域J.成都体育学院学报，2013，08：47-51 -全文完-