行为习惯养成主题班会省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

好习惯成就好人生好习惯成就好人生初二（3）班主题班会第1页 你相信吗？你相信吗？一根小小柱子，一截细细链子，一根小小柱子，一截细细链子，拴得住一头千斤重大象？拴得住一头千斤重大象？第2页n 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，不论小象怎么挣扎都无法摆脱。钢柱上，不论小象怎么挣扎都无法摆脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，能够轻而易举地摆脱链子时，也大象，能够轻而易举地摆脱链子时，也不挣扎。不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。第3页讲一讲n说说八（说说八（3）班是一个怎样班级？评选）班是一个怎样班级？评选“班级之最班级之最”，如：最搞笑人？最爱笑人，如：最搞笑人？最爱笑人？声音最洪亮人？最勇敢人？最热心人？声音最洪亮人？最勇敢人？最热心人？最有条理人？最负责任人？最勤奋人？最有条理人？最负责任人？最勤奋人？最自信人？最爱问老师人等等。？最自信人？最爱问老师人等等。第4页“世界上世界上最可怕力量最可怕力量是习惯，是习惯，世界上世界上最宝贵财富最宝贵财富也是习惯。也是习惯。一个企业，一个国家，一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个民族是如此，对于对于人一生人一生，更是如此。，更是如此。“第5页 生而为人，每个人都需要踏踏实生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好做人习惯正是实地做人，而良好做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需。帮助我们构建成功人生所必需。“好习惯是一个人终生财富好习惯是一个人终生财富。”第6页温馨提醒温馨提醒习惯是一个人资本，习惯是一个人资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完利息，都有用不完利息，你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了债务。偿还不了债务。第7页n好习惯是一个人终生财富好习惯是一个人终生财富 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“好习惯好习惯”得到他人赞赏过给同学们说说，大得到他人赞赏过给同学们说说，大家来分享、学习一下家来分享、学习一下第8页n我要用全身心爱去迎接今天我要用全身心爱去迎接今天-爱习惯爱习惯 n坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功-持之以恒习惯持之以恒习惯n我是自然界最伟大奇迹我是自然界最伟大奇迹-自信习惯自信习惯n用好我生命中每一天用好我生命中每一天-珍惜时间习惯珍惜时间习惯n今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪-自制习惯自制习惯n我要笑遍世界我要笑遍世界-笑习惯笑习惯n今天我要加倍重视本身价值今天我要加倍重视本身价值 -发掘自我潜能习惯发掘自我潜能习惯n我现在就付诸行动我现在就付诸行动-马上行动习惯马上行动习惯这些习惯你有吗？这些习惯你有吗？第9页真诚待人真诚待人老实守信老实守信 认真负责认真负责 自信自强自信自强恪守规则恪守规则考究效率考究效率 友善合作友善合作 合理消费合理消费主动学习主动学习独立思索独立思索 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯人格化好习惯1212指标指标 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：第10页好习惯使人终生受益n从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不但是一个要求，也是一个日常行为规范，这不但是一个要求，也是一个“养成养成”教育，因为，日常行为规范每一条都教育，因为，日常行为规范每一条都是一个良好行为规范，学习它们，实际上就是是一个良好行为规范，学习它们，实际上就是在学习一个种好习惯，而且在学习过程中逐步在学习一个种好习惯，而且在学习过程中逐步养成好习惯。养成好习惯。n所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成不易改变行为动是指长时间养成不易改变行为动作、生活方式、社会风尚等等，作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾顾名思义，也就是良好、使人受益习惯。名思义，也就是良好、使人受益习惯。n 下面为你们介绍一下好习惯下面为你们介绍一下好习惯对人影响对人影响第11页 再来看一个正面例子再来看一个正面例子。20世纪世纪60年代，苏联发射了第年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当初挑选第一个上太空人选时，有这么一个插曲，几十个宇初挑选第一个上太空人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐飞船，进舱门时候，只有加加林一航员去参观他们要乘坐飞船，进舱门时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。个人把鞋脱下来了。他以为：他以为：“这么珍贵一个舱，怎么能穿着鞋进去呢这么珍贵一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林这一个动作，让主设计师非常感动。他想：就加加林这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此珍惜它人，我才放心。在他推只有把这飞船交给一个如此珍惜它人，我才放心。在他推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空宇航员。荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空宇航员。第12页n您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功程度就取决于好习惯多少。少是坏习惯，成功程度就取决于好习惯多少。人生好像就是一场好习惯与坏习惯拉锯战，要人生好像就是一场好习惯与坏习惯拉锯战，要能够创造尽其在我人生，就要让自己思索习能够创造尽其在我人生，就要让自己思索习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好百分比与惯、行动习惯、情绪习惯中属于好百分比与日俱增，坏百分比逐日降低。日俱增，坏百分比逐日降低。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？第13页想管住自己为何管不住呢？想管住自己为何管不住呢？n不长记性，总是重复在同一个错误里不长记性，总是重复在同一个错误里n原谅自己，在没有方法改变时候就放弃原谅自己，在没有方法改变时候就放弃了，然后给自己找各种各样理由了，然后给自己找各种各样理由n意志微弱，下决心要控制自己，可是总意志微弱，下决心要控制自己，可是总是在最终关头又坚持不住了是在最终关头又坚持不住了第14页管得住自己，你是习惯主人管得住自己，你是习惯主人管不住自己，你是习惯奴隶管不住自己，你是习惯奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己选择全在于自己选择第15页征服自我是一个幸福征服自我是一个幸福 将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态 发扬愚公移山发扬愚公移山精神克服妨碍精神克服妨碍自己发展陋习自己发展陋习 努力养成和努力养成和保持良好习保持良好习惯惯第16页一个高素质人应该拥有以下几一个高素质人应该拥有以下几方面良好习惯：方面良好习惯：n卫生习惯卫生习惯n劳动习惯劳动习惯n锻炼习惯锻炼习惯n学习习惯学习习惯n处事待人习惯处事待人习惯保持自己、保持自己、学习他人学习他人好习惯好习惯第17页 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（普通也以三成为习惯（普通也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。第18页征服自我征服自我征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！做到最好！做到最好！第19页改掉坏习惯方法改掉坏习惯方法n交一些能够管住自己朋友交一些能够管住自己朋友n用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己n用写日志来管住自己用写日志来管住自己第20页心灵体操心灵体操看我一天是怎么度过看我一天是怎么度过?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你你利用了利用了课余时间课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间利用率高不高看自己一天时间利用率高不高第21页一天时间利用率学习(工作)时间二十四小时 学习（工作）时间学习（工作）时间上课时间自习时上课时间自习时间真正利用课余时间发呆时间闲间真正利用课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间聊时间借东西时间 你时间利用率高吗？你时间利用率高吗？主要是什么习惯产生影响？主要是什么习惯产生影响？第22页 这是一份给你自己下战书，挑战是你这是一份给你自己下战书，挑战是你意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中陋习；这些陋习现在看来可能习和生活中陋习；这些陋习现在看来可能只是很小缺点，不过让它存于你体内，就只是很小缺点，不过让它存于你体内，就如同一个毒瘤，伴随年月久远而长大、在如同一个毒瘤，伴随年月久远而长大、在你身上腐烂，直到最终让你病入膏肓，医你身上腐烂，直到最终让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病时候把它根除掉药无效。在它还只是小病时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进障碍，只吧，让我们自己为自己扫清前进障碍，只要你有信心也有行动，你一定能够做到要你有信心也有行动，你一定能够做到!“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我”挑战计划书挑战计划书第23页计划划书：n1.你认为当前妨碍你进步最严重陋习是：n2.这个习惯可能会对你人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：第24页n克服情况记录表：项目周次 完成情况n存在困难n处理方法满意度第一周第二周第三周.第25页播下一个行动播下一个行动，收获一个习惯；收获一个习惯；播下一个习惯，播下一个习惯，收获一个性格；收获一个性格；播下一个性格，播下一个性格，收获一个命运。收获一个命运。第26页培养习惯宛如登山，培养习惯宛如登山，攀登成功，你人生攀登成功，你人生就到达圆满境界了！就到达圆满境界了！创造美好人生创造美好人生养成良好习惯养成良好习惯第27页