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第五节 人体能量的供给 课时训练
1. 我们由消化系统吸收的 ,通过循环系统 到全身各处。这些营养物质的一部分用于 的分裂和生长,转变成我们身体的组成物质;另一部分被暂时 在人体内。
2. 在细胞内,蛋白质、糖类、脂肪等营养物质在 的参与下被氧化分解, 的能量被释放出来,用于维持人的各项 。
3. 人体细胞内的蛋白质、糖类、脂肪等营养物质必须在下列哪种气体的参与下才能被分解,并释放出贮存在里面的能量( )
A. 二氧化碳 B. 一氧化碳 C. 氮气 D. 氧气
4. 下列组成人体的几个系统中,不直接参与人体内物质和能量的变化的是( )
A. 循环系统 B. 消化系统 C.呼吸系统 D. 神经系统
5. 下列哪个部位测量体温所得到的结果,最接近人体温度( )
A. 直肠 B. 口腔 C. 腋窝 D. 体表
6. 人在下列几种状态中,每天消耗能量最低的情况是( )
A. 安静时 B. 熟睡时 C. 清晨空腹时 D. 平卧肌肉放松时
7. 对机体能量消耗影响最大的因素是( )
A. 性别 B. 环境温度 C. 劳动强度 D. 精神因素
8. 我们身体腋窝温度、口腔温度和直肠温度的平均值依次分别为( )
A. 36.8 ℃、37.5 ℃、37.0 ℃ B. 36.8 ℃、37.2 ℃、37.5 ℃
C. 37.5 ℃、36.8 ℃、37.2 ℃ D. 37.2 ℃、37.8 ℃、36.5 ℃
9. 当人体的体温达到下面哪个数值时,人就会有生命危险( )
A. 41 ℃ B. 37.5 ℃ C. 43 ℃ D. 36.8 ℃
10. 二年级(3)班的萌萌同学体重为47 kg,她嫌自己太胖了,为了减肥给自己制定了如下食谱。她每天消耗的能量为1 130 kJ,请你根据教科书中表10-5和表10-6分析这个食谱对她有什么影响。
时 间
食物及质量
早餐
苹果50 g
鲜奶20 g
午餐
大米10 g
大白菜20 g
牛肉5 g
晚餐
鸡蛋50 g
苹果50 g
11. 入秋天气变化无常,昨天阳光明媚温暖如春,今天就刮起了大风,明明早上上学穿得少了点,中午回来感觉不是很舒服,明明也没在意,晚上回来就感觉冷,脸色也不好,奶奶赶紧给明明测量体温,38 ℃,奶奶赶紧找出降温的药。妈妈笑着告诉奶奶,不用吃降温的药,吃消炎和抗病毒的药就可以。奶奶很是不理解,根据我们这节学的知识,你能给奶奶解释一下,妈妈这么做的道理吗?说说明明应该怎么给自己测量体温,简单叙述一下过程。
12. 当前减肥已经成为一个广泛的社会话题。明明表姐的身体有些偏重,明明觉得她总是在寻找减轻体重的好办法,今天表姐和明明都到了奶奶家,明明刚好学完人体能量的供给这节课,姐姐又在说减肥,明明就很严肃的告诉了表姐减轻体重的唯一正道。你知道明明说的唯一正道是什么吗?
你能解释出为什么这个才是减肥的唯一正道吗?
参考答案
1. 营养物质 运输 细胞 贮藏 2. 氧气 贮藏 生命活动 3. D 4. D 5. A 6. B 7. C 8. B 9. C
10. 萌萌每天摄取的食物中总能量为854.2 kJ,满足不了每天身体的需要(每天为1 130 kJ),且,她的身体正处在生长发育时期,需要很多营养物质作为生长发育的原料。所以如果她严格执行这个食谱,必将影响她的生长发育及生命活动和学习。
11. 一定限度内的发热是身体抵抗疾病的生理性防御反应,这时体内物质氧化分解加快,身体抵抗力增强,有利于病人消除致病因素恢复健康。 明明需要首先把温度计的水银甩到35 ℃的刻度线下,用体积分数为75%的酒精对体温计消毒,然后将体温计的水银端放入腋窝或口腔的舌下,5分钟后记录体温计上的读数,就是明明的体温。
12. 减轻体重的唯一正道是从食物中摄入较少的能量,或者消耗更多的能量。少食多动才是体重减轻的根本。 因为成年人体重是直接由能量物质脂肪和糖类决定的,只有能量物质供需维持平衡才能保证体重不变,要想减轻体重,那就只能是供给少于消耗。
薄雾浓云愁永昼, 瑞脑消金兽。 佳节又重阳, 玉枕纱厨, 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后, 有暗香盈袖。 莫道不消魂, 帘卷西风, 人比黄花瘦。
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