公司员工拓展训练心得体会.docx

企业员工拓展训练心得体会9月3日，秋高气爽，企业组织我们到银川xx山庄进行了一天体验式训练。这次拓展训练目就是要激发我们潜能以及优秀团体建设。在这之前我到过xx山庄一次，那是几年前，也是企业还没有成立之前，那时候也只是有两家店员工构成一种小团体，当时场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，埋怨过，感动过，互相鼓励，互相拥抱，收获了人生第一次成功挑战。而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，尚有紧张，但愿再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训梅姐。这次我们培训教练姓郭，首先郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人团体提成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员，每个职务在我们团体中都肩负着特殊职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩之后，大家更是激动不已，居然是输一队要喂赢一队每人一口菜。虽然是小小惩罚，但在我们心中也已经认定那是我们团体要争取第一份荣誉，我必须全力以赴！接下来郭教练规定每个队要约定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人都积极出谋献策，我们组组员有银川店家人，尚有四个是朋友店员工，虽然之前从未有接触过，一点都不理解，但在此时大家没有一点陌生感，很快就到达了共识，由于我们眼中只有团体。我们队名最终定为团结队，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是学习雷锋好楷模，然后我们在队旗上写下了我们队名团结队并在上面画上两颗心，代表我们目前心是紧紧连在一起，然后郑重签上了我们名字，表达我们决心。第一项比赛开始了，就是展示我们队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长手上时候，我们紧张起来了，听清晰规则后来，我们高亢、洪亮、有气势歌声顿时压过了我们对手，而她们居然还没有弄清晰是怎么回事，这充足证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！得知我们赢得第一场比赛后，我们士气大大提高了！大家互相拥抱欢呼着庆祝。第二项教练给我们安排科目是走断桥，这是一项自我挑战项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米断桥心中真是紧张、胆怯、紧张，当教练简介完安全保护措施后来，我内心稍稍轻松了某些，看着第一种队员勇敢踏上了断桥，我心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己同样，心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油，终于在踌躇了几秒钟后，那个队员勇敢跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试！我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在他人背面，于是我第二个踏上了8米断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高断桥上时，我还是胆怯了。尽管断桥距离只有一米，可是我腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己心在“咚咚咚咚”跳个不停，最终我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上一种障碍！于是我向前一跃，居然稳稳站住了，我懂得我做到了，我成功了！而今年这一次我选择最终跳，前面队员虽然年龄都很小，不过看着她们都微笑表情，不退缩脚步，我为她们感动！让我最有感触是我们队唯一没有跳过断桥小刘，虽然她懂得自己有极度恐高症，但还是爬上了断桥，谁都不能体会她当时恐惊，看见她两个手紧紧抓住旁边架子，大家都为她鼓励、加油！她也一次次试图跳过断桥，由于此时她只想为团体争光，不想由于自己退却而给团体抹黑!小刘最终由于身体曾经受到过伤害，心里导致阴影而没能挑战成功，不过大家没有谁去埋怨她，由于谁都看得出她已经挑战了身体、心理极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃，只要我们坚定目，树立信心，就一定能克服困难，战胜自己！上午项目结束了，到了吃午饭时间，大家还沉浸在上午兴奋中，也期待下午训练项目。下午1:30，教练准时过来了，在我们猜测下一种挑战项目时候，教练却说教我们玩个游戏，气氛顿时轻松了。本来我们要玩这个游戏是老虎、猎人、枪，三局两胜，所不一样是平常是一种人对一种人，而这次是小组对小组，并且输一组也要接受惩罚，这个看似简朴游戏，却规定我们8个人要统一动作，注意力、记忆力高度集中，只要有一种人和大家动作不一致，虽然你出拳赢了对方也还算输。商议好对策后，很快就开始了比赛，第一局我们赢得了比赛。而对方还是由于没有听明白规则而输给了我们，可见注意力集中是做好一件事关键，同样一种指令，却被理解成完全不一样两个意思，没有统一思想、统一行动，致使整个团体一片混乱。第二局开始了，很快我们做好了准备，教练一声令下，两个都同步出拳，正在我庆幸我们又赢了一局时候，却被教练指出我居然出错了手势，当时我真尤其懊悔，尤其自责，由于我个人出错，给团体又增长了一次赢风险，就这样我们双方打成了平手，最终一局了，我集中精神在心里一遍遍想着我们要出拳和手势，心里忐忑不安，紧张异常。终于，我们又一次赢得了比赛，大家欢呼雀跃，激动不已。输队同样要接受惩罚，不过这次惩罚不一样于以往体罚，教练让我们每个队员说出一种与颜色和味道有关ABB词语，这让大家很疑惑也很好奇，不懂得接下来会有什么等着我们完毕，成果是教练教大家摆一种茶壶造型，并同步伴有节奏和动作，再加上刚刚说出词语和“我屁股说事”，有说我屁股“香喷喷”，有说“白茫茫”。大家自然又是一阵大笑，眼泪都笑出来了，没想到教练尚有这样好玩所谓“惩罚”。笑过之后，郭教练把我们带到了一种用绳子织好一种网跟前，网子大大小小织了十几种洞，有高有低，郭教练告诉我们每一种洞只能容许一种人通过，并且身体任何部位都不能接触到网子，一旦中途有人碰到，那么前面过去所有队员都将重新再过，并且中间不容许有人说话，一旦说话也算违规。宣布完规则后教练说通过这个网子时间是45分钟，然后问我们准备需要多长时间？通过网子要用多长时间?这时候有人说10分钟，有人说15分钟，也有人说用不着，5分钟准备就可以，最终我们选择了5分钟准备，40分钟通过电网。通过一番简朴商议之后，我们决定由我和吴铭先通过电网，然后在对面接应其他队员。挑战开始了，吴铭和我都选择了一种相对较大口爬过了电网，可是背面队员不是头发碰到网子就是衣服碰到了网子，通过十几次失败，教练终于忍不住了，他给了我们再一次准备机会，通过前面失败教训，我们调整了方案，这次通过大家默契合作，我们终于所有过了电网。“穿越电网”，它使我深深感受到在团体合作中，队友之间互相鼓励与配合是不可或缺，尚有必须要有一种强有力领导，合作完毕任务是多么重要。接下来郭教练又给我们设计了一种拼七巧板项目，这个项目让我体会到有时候要舍弃自己利益来配合团体，使团体获得更好成绩，只有团体做强，你才能在这个团体中有所发挥。最终一种体验是报数，规定我们两个小组用最快速度报完20个数，哪个小组用时间最短，哪个小组就获胜。报数不得有错，包括报错、抢报、漏报等，以教练鉴定为准则，输一队队长要接受惩罚，做深蹲起。输一次做10个，第二次做20个，第三次做40个，第四次做60个，以此类推，最终以突破8秒为目，看似一种简朴报数，却让我们组频频失败。第一局我们赢得了比赛，对方队长做了10个深蹲起，接下来持续三局我们都以微小时差输给了对方，这让我们士气大大受挫，我们一遍遍练习，这时候有人埋怨，有人频繁报错，而我也感到了沉重压力，由于最终一局假如再输话，我们队长就要做80个深蹲起，于是我们总结前面失败原因，就是由于我们不够快，心不在一起，要想成功必须集中精力，让声音以最快速度传递给下一种人，不容许有任何人停止或者出错，必须像一种人同样，这时候我们心中只有一种目，就是一定要赢！最终我们队突破6秒赢得了最终比赛。从这个项目中我感到：成功一定有措施，不是不也许，而是没有找到成功措施，成功必须是全身心投入，所有注意力都集中于一点，死死记住你自己职责和目，每个人都提高一点点，团体就能迈出一大步，当困难来临时，我们也必须坚持究竟，永不放弃，直至成功！每个人从出生以来无时无刻不是在团体中成长，上学是，工作也是，通过这次拓展训练活动，让我对团体意识和个人在团体中作用感悟至深。一种优秀团体必须有明确目，只有设定明确目才能使一种团体产生共同方向和行动力，这一点无论是个人或团体在工作中必须要确定。一种成功团体必须要有素质过硬决策者，决策者需要具有良好分析能力，判断能力，决策能力，大局意识与团体意识。面对目，团体每个组员都会产生自己方案，这就需要一种领导出来，对大家方案作出决策，以确定最佳处理方案，这样大家才不会再争执中挥霍时间，乱成一团，最终完不成团体目。一种完美团体都会以团结为关键思想，在面对多种困难和挑战时，团体凝聚力、互相关怀、鼓励、包容，将使团体愈加团结。