1、心理沙龙活动方案一、活动主题放松心情 健全心理二、活动目的 通过心理沙龙,营造轻松的气氛,给各位同事提供一个相互交流的空间。在游戏中,学会思考,从不同方面思考问题;在游戏中,让他们了解心理知识,并培养他们的团队精神,合作精神。三、活动时间月 日四、活动地点南四楼积极心理健康教育中心五、活动流程环节一:放松活动由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。游戏目的:活跃气氛,增加同事之间的交流 材料:无 规则:1、所有人员站立,且相互之间保持一定距离; 2、听主持人的指示,做出与指示相反的动作;环节二:心理游戏游戏一:巨人椅游戏目的:1、消除身体上的隔阂; 2、活跃气氛、团队充能; 3、培养团队归属
2、感和团队精神; 材料:两把椅子;合适的音乐; 规则:1、把成员分成两组,各队占成一列,前后零距离接触(后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟); 2、听到主持人的口令,集体统一坐到后面伙伴的大腿上,最后一个人坐在事先准备的椅子上; 3、集体伸出双手,举过头顶,想起雷鸣般的掌声; 4、一起开始后,看哪个队坚持的时间长,可以引导小队喊口号; 讨论:1、在项目过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化? 2、在发现自己思想出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?游戏二:纸杯传水游戏目的:1、增强团队协作能力和团队精神;
3、 2、制造紧张的竞争气氛,提升竞争意识;材料:纸杯,水,盆 规则:1、每个小队安排十个人,最好男女相间; 2、每个人用嘴叼一个纸杯,各队派一个人给第一个人的杯子中加上水; 3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人,第二个人再将接来的水倒给第三个人,知道把水传到最后一个人的杯子中,最后一个人将水倒到盆里; 4、水传递过程中所有的队员不能用手,只能靠脑袋和身体的倾斜来倒水; 5、第一个人的杯子空了就可以再添加,在规定时间内,传水可以反复进行,最后哪个对的盆里的水最多哪个对队获胜; 讨论:1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候,你的反应是什么? 2、如何才能更好的提高效率?游戏三:走进安全区游戏
4、目的:1、培养团队精神; 2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,清除害羞和忸怩感;材料:若干报纸规则:1、将报纸放在地上,一开始放四张报纸,所有队员都站在上面地方仍很充裕; 2、开场白设计如下: 想像一下,大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观,行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来,你们很快就被液体包围了,一名工人向你们大喊道,地上的化学物质具有高度腐蚀性,如果有一滴溅落在脚或腿上,整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道,你们面前恰好就是一块安全区域,四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面,排水沟看上去很普通,但是很容易碎裂,因此如果有人碰到排水沟,它就会破裂失去保护功能,化学
5、物质将扩散到你们站立的地方,所以大家最好立即逃入安全区,祝你们好运! 3、所有人都站到报纸上后,让他们走出来; 4、然后利用谈话的时间,拿掉一张报纸,安全区开始变小,让队员再一次进入安全区; 5、要求队员按同样的规则进行游戏,直到剩余一张报纸,但是队员们还是必须全部站在报纸上,相互扶持为止;讨论:1、有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么? 2、大家对个人的身体空间有什么感觉?环节四:“催眠秀”1、介绍催眠的基本知识(PPT形式);2、观看一段催眠秀视频。六、注意事项1、心理协会会员必须参加;2、会员可以带一个同学或朋友参加;3、活动全过程,有人做记录;4、讨论时,各抒己见,不要反驳别人的观点
6、;5、开展游戏时,一定要注意安全;6、观看视频时保持安静;7、活动结束后,清理会场。七、资源需求多媒体教室;相机;两把椅子;纸杯;水;盆;若干报纸。杨村十二小学教务处 5771001803090012095 5790368228596330825771001803090012386 5761373997357606965771001803090013594 5780775799025155125771001803090012387 5771649826018180515771001803090012138 5721311921589183265771001803090012359 579036
7、8223610760535771001803090012356 5761352861437917425771001803090012355 57508786970469327917088100343355274 10122994432583337917088100343355275 10186673293883200817088100343356107 10158115250150052217088100343356108 10100018005987173217088100343354295 10107419414268701717088100343356184 10187866086962880217088100343356185 10177583117408667417088100343356109 10108601437357284617088100343356110 10115220721601491617088100343355237 10102704160570270917088100343355238 10122936486142541417088100343356169 10186220440263571817088100343354928 101760654089788804