保护老年人健康：中医如何预防糖尿病并发症发生.pdf

-007 -中医疗法糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血液中的血糖水平高于正常水平，分为型糖尿病和型糖尿病。型糖尿病通常在幼年或青少年时发生，由胰岛素不足或完全缺失引起；型糖尿病通常在成年人中发生，与体重过重、缺乏运动和遗传因素有关。根据中国糖尿病流行病学研究，我国的发病率呈逐年上升趋势。截至2021 年，我国成年人口糖尿病患病率已经达到11.2%，也就是有 1 亿多人口患有糖尿病，其中型糖尿病占绝大多数，约占 95%，另外还有一小部分为型糖尿病、妊娠糖尿病等其他类型的糖尿病。随着现代生活方式的变化和不健康的饮食习惯，糖尿病患者数量也在不断增加且趋于老龄化，而老年患者更易引发多种并发症，因此该类人群预防并发症的发生至关重要。目前，临床上西医治疗该病主要以药物为主，可以有效控制血糖情况，但对身体有一定的副作用，且不能根治疾病。此外，即使通过西医药物控制了血糖，患者仍然可能发生并发症，如糖尿病足、视网膜病变等，较为危险。那么糖尿病患者常见的并发症有哪些呢？中医对这种疾病如何应对呢？常见并发症有哪些老年糖尿病患者往往伴随有高血压、高血脂等心血管疾病风险因素。长期高血糖会损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化形成，导致心脑血管疾病的发生，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。同时，由于高血糖损害视网膜血管，使其发生病理性改变，进而导致视力下降甚至失明。另外，高血糖还会引起肾小球结构和功能改变，使得肾脏逐渐失去正常的过滤功能，导致尿液中蛋白质丢失和肾功能进一步恶化，从而发展成为糖尿病肾病。患者常出现糖尿病神经病变，表现为感觉异常、运动障碍、自主神经功能异常等。由此可见，老年糖尿病的并发症给患者的健康带来了巨大威胁，因此患者需要定期检查血糖、血压等指标，积极治疗糖尿病，并遵循医生的建议进行合理的药物治疗，及早预防和控制糖尿病并发症的发生。中医如何应对中医认为，老年糖尿病多与脾胃虚弱、肝肾阴虚等有关。因此，中医护理注重调理脾胃、滋养肝肾，以促进体内阴阳平衡，常用的中医方法包括针灸、中医按摩、草药调理等。针灸是中医的重要治疗手段之一，对于糖尿病的调理也有一定效果。通过刺激特定的穴位，可以调节体内的气血运行，改善胰岛功能，从而帮助患者控制血糖水平，但需要注意的是针灸疗法需要由专业的中医师操作，因此要找到正规的医疗机构。中医按摩，又称推拿，可以通过刺激经络和穴位促进血液循环和气血运行。对于糖尿病患者来说，按摩可以改善周围血液循环、缓解疲劳和肌肉酸痛，提高机体的代谢能力。按摩时要注意力度适中，避免损伤皮肤和肌肉。而草药在糖尿病的治疗中有着悠久的历史，一些草药具有降血糖、调节胰岛素分泌的作用，辅助控制病情。常见的中草药包括苦瓜、黄芪、山药等，但使用草药需要在医生指导下进行，避免发生不良反应和药物相互作用。常用的治疗方剂有以下几种。保护老年人健康：中医如何预防糖尿病并发症发生白琳（北京市朝阳区麦子店社区卫生服务中心）-008 -009 -Y I S H O U B A O D I A N益 寿 宝 典逍遥散：逍遥散是一种补益肝肾、清热利湿的方剂，主要成分包括黄芪、桑叶、苦瓜等，具有清热解毒、补气养血、降糖等功效。苦瓜可促进胰岛素的分泌，增加葡萄糖的利用率，从而降低血糖水平；黄芪和桑叶具有较好的免疫调节作用，能够增强机体免疫力，减少并发症发生；桑叶还具有利尿作用，可促进体内废物和毒素的排泄，减轻肾脏负担。参附龟鹿精华丸：参附龟鹿精华丸是一种温补肾阳、清虚火的方剂，其主要成分包括人参、熟地、黄芪、鹿茸、龟板等多种中药材，具有益气养阴、滋补肝肾、调节免疫力等功效。人参和黄芪具有补气养血的功效，可以增强体内的能量代谢，促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平；熟地、龟板等药材具有滋补肝肾的功效，可以改善糖尿病患者的肝肾功能，并提高机体代谢水平；鹿茸等药材具有调节免疫力的作用，可以提高机体的免疫力，减少并发症的发生。五子衍宗丸：五子衍宗丸是一种中药制剂，其主要成分包括枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐炒）。五子衍宗丸的主要功效是补肾益精，主要用于治疗男性肾虚、早泄、腰痛、尿后余沥等症状。服用五子衍宗丸可以有效治疗上述症状。五味子等药材具有降糖的作用，可以促进胰岛素的分泌和利用，从而降低血糖水平。健康的生活方式对于预防并发症发生至关重要中医认为，情志也可改善患者血糖水平。中医强调情志与脏腑的相互关系，认为情绪波动会对身体内脏产生影响。因此，患者需要保持积极乐观的情绪，避免过度焦虑和抑郁，可以通过参加适当的体育锻炼释放压力，如散步、打太极拳等。此外，与亲友交流、听音乐、阅读等也是很好的情绪调节方式。中医认为情绪与脾胃有关，脾胃功能失调会导致情绪不稳定。因此，患者在饮食方面需要注意调理。健康饮食是预防糖尿病的重要一环，合理膳食结构对于控制血糖起着至关重要的作用，患者应避免高脂、高盐、高胆固醇和高碳水化合物的食物，减少摄入甜食、油腻食物和精制淀粉类食品，适量摄入富含纤维素的蔬菜、水果、全谷物等健康食品，并保持适当的饭前饭后间隔时间，有助于稳定血糖水平，同时，注意控制饮食总量，避免暴饮暴食。由于老年糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理，因此心理状态的稳定也非常重要。患者首先需要了解糖尿病的病因、发展过程和治疗原则，以便更好地掌握自我管理技巧。其次，保持适量的体力活动对于预防并发症非常重要，运动可以增加身体的代谢率，提高胰岛素敏感性，增进葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平。最后，应进行适度且规律的身体活动，建议每周进行至少 150 分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。综上所述，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果长期得不到控制，就会引起多种并发症，而中医护理为糖尿病的预防和治疗提供了一些有益的方法。通过中医的调理和治疗，患者可以提高身体的自愈能力，达到预防和控制糖尿病的效果。此外，预防并发症也需要我们改变不健康的生活方式，合理饮食、积极运动等都是重要的措施。但需要注意的是，糖尿病患者在进行中医护理时，应遵循医生的指导，并结合现代医学的治疗方法进行综合治疗。