教育部体育艺术项目技能标准方案样本.doc

“2+1项目”实施方案“2+1项目”是教育部为了落实教育振兴行动计划，落实德智体美全方面发展教育方针，推进学校体育和美育改革和发展，逐步推进一项关键工程项目。其含义是经过学校课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生全部能很好地掌握两项运动技能和一项艺术技能。一、实施“2+1项目”基础标准（一）实施“2+1项目”要以促进学生全方面发展为指导思想，要切实树立终生体育思想，依据健康发展需要和学生体育锻炼需求，系统地设计能切实提升学生运动技能和锻炼能力内容和方法体系。（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为关键。要主动落实新教育理念，主动推进课程标准试验和相关教学改革，要设置合适体育、艺术选修项目，最大程度地提升学生参与体育锻炼、运动训练和艺术活动爱好，有效地提升学生运动技能、艺术技能水平。（三）实施“2+1项目”要以建设有特色体育、艺术教育课程为基础。逐步形成各具特色体育、艺术活动内容体系，形成学校体育、艺术项目传统。（四）实施“2+1项目”要以提升体育、艺术教育师资业务水平和教学能力为先导。要经过转变观念教育和多种业务培训，提升广大致育、艺术老师教学能力，以满足“2+1项目”对老师教学技能较高要求。（五）实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼和艺术活动环境为必需条件。要依据推进“2+1项目”需要，加强各校体育、艺术场馆建设和体育、艺术器材配置，要在加大教育投入同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1项目”对体育运动和艺术活动条件新要求。二、“21项目”体育技能标准（一）体操类1、首选项目：艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操（跳绳）。（1）、艺术体操（形体练习）：艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习、以自然性和韵律性为基础体育运动。艺术体操动作自然、协调，经过练习能有效地提升练习者柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提升练习者对美了解和表现能力，有利于树立正确审美观，提升艺术修养，并能有效促进练习者形成健美形体、高雅气质和端庄仪表；艺术体操动作活泼，含有浓郁现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快情绪，使心理状态得到调整。项目水平年级性别等 级优 秀良 好及 格艺术体操水平二（3-4年级）女生1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地5cm以内（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。（3）顶桥标准：两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离50cm以内。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏连续踢腿4次，腿高度在90以上。2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持4秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45以上，落地缓冲。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。5、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、下肢弹动和原地移重心等动作）标准：标准：动作协调、连贯。动作优美，幅度大。动作和音乐节奏吻合。有一定表现力。1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地6cm10cm之间（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。（3）顶桥标准：两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离51cm55cm之间。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，腿高度在90以上。2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持3秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45以上，落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。5、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、下肢弹动和原地移重心等动作）标准：动作协调、连贯。动作优美，幅度大。动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地11cm15cm之间（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm10cm之间。（3）顶桥标准：两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离56cm60cm之间。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，腿高度在70以上。2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保持2秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度30以上，落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。5、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、下肢弹动和原地移重心等动作）标准：动作较协调、连贯。动作不够优美，幅度较小。动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不够。水平三（5-6年级）女生1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下桥，两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离50cm以内，能独立完成。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在135以上，后腿高度在90以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持4秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度90以上，落地缓冲。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）标准：上体正直，两腿伸直，腿高度135以上，保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。6、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、手臂波浪、下肢弹动和移动移重心等动作）标准：同水平二（34年级）1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下桥，两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离51cm55cm之间，能独立下，不能独立起。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在115以上，后腿高度在90以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持3秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度90以上，落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿高度115以上，保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。6、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、手臂波浪、下肢弹动和移动移重心等动作）标准：同水平二（34年级）1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下桥，两腿和肩同宽，两臂伸直，髋充足向上顶起，手指和脚跟间距离56cm60cm之间，借助外力能完成。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在95以上，后腿高度在70以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持2秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度70以上，落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿高度95以上，保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。6、配合音乐，完成四个八拍徒手组合动作（组合包含基础手位和脚位、上肢摆动和绕环、手臂波浪、下肢弹动和移动移重心等动作）标准：同水平二（34年级）2、健美操：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基础手段、以有氧运动为基础，达成促进健康、塑造形体和娱乐目标一项体育运动。健美操是有氧运动一个，关键锻炼练习者心肺功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性作用；健美操动作协调、流畅、有弹性，不仅能提升练习者协调性和韵律感，而且也能提升练习者审美意识和艺术修养；长久健美操演习不仅可塑造优美形体，还可使练习者在锻炼中得到一个精神享受，满足练习者心理需要；健美操演习形式多样，多种人群全部能从健美操演习中找到适合自己方法。项目水平年级性别等 级优 秀良 好及 格健美操水平二（3-4年级）不限1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地5cm以内（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，髋正，两腿伸直，有节奏连续踢腿4次，腿高度在90以上。2、仰卧起坐8个标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。3、俯卧撑4个标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩和肘同高，臀部稍翘，和肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢、伸直，落地缓冲。5、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含4种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出4拍）标准：动作协调、连贯。动作有弹性和力度。动作和音乐节奏吻合。有一定表现力。1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地6cm10cm之间（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内。（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，腿高度在90以上。2、仰卧起坐6个标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。3、俯卧撑3个标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩和肘同高，臀部稍翘，和肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。5、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含4种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出4拍）标准：动作协调、连贯。动作有弹性和力度。动作和音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：姿态正确，两腿伸直，腿和臀部、髋部离地11cm15cm之间（三项平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cm10cm之间。（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髋正，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，腿高度在70以上。2、仰卧起坐4个标准：仰卧屈腿，分腿同肩宽，大小腿夹角90，两臂头后屈；起坐时，两脚固定，腹肌收缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着地。3、俯卧撑2个标准：俯撑时，双腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸；屈臂时，肩和肘同高，臀部稍翘，和肩起落平行，胸腹离地不少于10cm；推撑保持身体姿态。4、连续原地纵跳8次标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地缓冲不够。5、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含4种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出4拍）标准：动作较协调、连贯。动作有一定弹性和力度。动作和音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不够。水平三（5-6年级）不限1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，两腿伸直，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在130以上，后腿高度在90以上。2、仰卧起坐12个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑6个标准：同水平二（34年级）4、团身跳标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，两腿抬起高度90以上，落地缓冲。5、单脚转体360（左或右）标准：上体正直，起踵高，转体度数正确。6、搬腿平衡标准：上体正直，两腿伸直，腿高度130以上，保持2秒。7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持2秒。8、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含45种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出8拍）标准：同水平二（34年级）1、柔韧（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在110以上，后腿高度在90以上。2、仰卧起坐10个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑5个标准：同水平二（34年级）4、团身跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度80以上，落地缓冲不够。5、单脚转体360（左或右）标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数270以上。6、搬腿平衡标准：上体不够直，腿稍屈，腿高度110以上，保持2秒。7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈髋，双脚收紧平行于地面，保持1秒。8、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含45种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出8拍）标准：同水平二（34年级）1、柔韧：（1）劈叉（左、右腿纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩 标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏连续踢腿4次，前、侧腿高度在90以上，后腿高度在70以上。2、仰卧起坐8个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑4个 标准：同水平二（34年级）4、团身跳 标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度70以上，落地缓冲不够。上体稍含胸，。5、单脚转体360（左或右） 标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数180以上。6、搬腿平衡 标准：上体不够直，腿稍屈，腿高度90以上，保持2秒。7、分腿支撑 标准：双手支撑地面，屈髋，臀部离地，保持2秒。8、配合音乐，完成四个八拍健身健美操组合动作（组合包含45种基础步伐，以低冲击力动作为主，高冲击力动作不超出8拍）标准：同水平二（34年级）3、技巧：技巧是一项适合于不一样年纪、性别和运动技术水平人进行体育锻炼健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱体操项目之一。常常从事技巧练习，能有效地提升练习者前庭分析器机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体全方面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质和团结协作精神含有显著作用。项目水平年级性别等级优异良好及格技巧水平二（34年级）不限1. 前滚翻转体180度接后滚翻2. 连续3次侧手翻3. 直角坐，后倒成肩肘倒立（停2秒）4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉5. 连续2次双人后滚翻6. 手推车20米1. 、前滚翻、后滚翻2. 连续2次侧手翻3. 肩肘倒立（停2秒）4. 左右腿两面纵劈叉5.连续2次双人前滚翻6. 手推车15米1. 前滚翻2. 侧手翻3. 肩肘倒立4. 左腿或右腿纵劈叉5.双人前滚翻6. 手推车10米水平三（56年级）不限1. 连续2次燕式前滚翻2. 燕式平衡（停5秒）3. 头手倒立（停5秒）4. 左右腿两面纵劈叉、横劈叉5. 女生：仰卧起坐（40/分）；男生：俯卧撑（15个）6. 原地跳转360度1. 连续2次前滚翻单脚起2. 燕式平衡（停2秒）3. 头手倒立（停3秒）4. 左右腿两面纵劈叉5. 女生：仰卧起坐（30/分）；男生：俯卧撑（10个）6. 原地跳转180度1. 前滚翻单脚起2. 燕式平衡3. 头手倒立（停2秒）4. 左腿或右腿纵劈叉5. 女生：仰卧起坐（20/分）；男生：俯卧撑（5个）6. 原地跳转180度5、跳绳：跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱一个体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。经过跳绳练习，能够有效地增强练习者腿部力量，提升体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运动器官和心血管系统机能有着良好作用，同时在双人和多人协同练习过程中，能够培养学生共同生活和顽强拼搏精神。项目水平年级性别等级优异良好及格跳绳水平二（34年级）不限1. 单人单摇160/分2. 一带一单摇（连续20次）3. 单人双摇（连续6次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调1. 单人单摇140/分2. 一带一单摇（连续15次）3. 单人双摇（连续4次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习，配合通常1. 单人单摇120/分2. 一带一单摇（连续10次）3. 单人双摇（连续2次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习水平三（56年级）不限1. 单人单摇180/分2. 一带一单摇（连续25次）3. 单人双摇（连续8次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调1. 单人单摇160/分2. 一带一单摇（连续20次）3. 单人双摇（连续6次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习，配合通常1. 单人单摇140/分2. 一带一单摇（连续15次）3. 单人双摇（连续4次）4. 能够和同伴愉快地进行跳长绳练习（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃1、双杠项目水平年级性别内 容双杠水平二（3-4年级）不限1. 支撑前进2. 跳上成份腿坐3. 分腿坐前进4. 前摆成杠外侧坐，向前跳下5. 支撑摆动6. 能够和同伴愉快地进行多种双杠游戏水平三（5-6年级）不限1. 分腿坐前进2次2. 前摆成杠外侧坐，转体180度下3. 支撑后摆转体180度成份腿坐4. 支撑摆动5. 支撑前摆下6. 能够和同伴愉快地进行多种双杠游戏，并了解保护和帮助意义和作用2、单杠项目水平年级性别内 容单杠水平二（3-4年级）不限1. 低单杠：挂膝悬垂（多种姿势均可）2. 低单杠：引体悬垂（下颌过杠面）3. 低单杠：跳上成支撑，跳下4. 低单杠：翻上成支撑5. 手脚并用爬绳（竿）6. 能够和同伴愉快地进行多种单杠游戏水平三（5-6年级）不限1. 低单杠：翻上成支撑2. 低单杠：支撑，前翻下3. 低单杠：单腿摆越成骑撑4. 手脚并用爬绳（竿）5. 低单杠：挺身倒悬垂6. 能够和同伴愉快地进行多种单杠游戏，并了解保护和帮助意义和作用3跳跃项目水平年级性别内 容跳跃水平二（3-4年级）不限1. 助跳板：垂直跳2. 助跳板：团身跳3. 助跳板：分腿跳4. 山羊（1.1米）：分腿腾跃5. 横跳箱（1.1米）：跳上成蹲撑，挺身跳下6. 能够和同伴愉快地进行多种跳跃游戏水平三（5-6年级）不限1. 助跳板：团身跳2. 助跳板：分腿跳3. 助跳板：跳转180度4. 山羊（1.15米）：分腿腾跃5. 横跳箱（1.15米）：跳上成蹲撑，挺身跳下6. 能够和同伴愉快地进行多种跳跃游戏，并了解保护和帮助意义和作用（三）开放性项目：健美操、艺术体操1、健美操项目水平年级性别内 容健美操水平二（3-4年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套要求动作） 一级（儿童套）合格标准：1、有一个健康、向上情绪。 2、动作连接基础流畅。 3、动作有一定弹性和力度。 4、动作基础正确。 5、动作和音乐节奏基础吻合。水平三（5-6年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套要求动作） 二级（儿童套）合格标准：同水平二（3-4年级）2、艺术体操项目水平年级性别内 容艺术体操水平二（3-4年级）女生艺术体操等级运动员要求动作预备级（徒手操或绳操选一项）徒手操合格标准：1、动作基础正确。 2、动作基础协调、流畅。 3、身体动作较充足。 4、有一定表现力。 5、动作和音乐节奏基础吻合。绳操合格标准：1、动作基础正确。 2、身体动作和器械配合基础协调。 3、绳形控制很好。 4、有一定表现力。 5、动作和音乐节奏基础吻合。水平三（5-6年级）女生艺术体操等级运动员要求动作预备级（徒手操或绳操选一项）合格标准：同水平二（3-4年级）二、田径类项目（一）首选项目：耐久跑标准：项目水平等级性别等级优异良好及格田径水平（3-4年级）男生800米2：241500米5：00动作自然、流畅、合理、节奏感较强，速度适宜、体力分配合理。800米2：321500米5：20动作较自然、流畅，节奏感适宜、体力分配合理。800米2：401500米5：40动作基础自然、流畅，有一定速度感，体力分配较合理。女生800米2：481500米6：00800米2：581500米6：30800米3：081500米7：00水平（5-6年级）男生800米2：161500米4：40动作较轻松、自然、流畅、节奏感强，速度较快、体力分配合理。800米2：241500米5：00动作基础轻松、自然、流畅、合理，节奏感适宜，体力分配合理。800米2：321500米5：20动作自然、流畅，节奏感适宜，体力分配合理。女生800米2：381500米5：30800米2：481500米6：00800米2：581500米6：30女生800米2：261500米5：05800米2：381500米5：30800米2：481500米6：00（二）任选项目100米、跳高、跳远、铅球标准：项目水平等级性别等级优异良好及格田径水平（3-4年级）男生100米13：0跳高1.50米跳远5.25米铅球9.00米动作自然、流畅、合理、含有一定实效性。100米13：5跳高1.40米跳远4.90米铅球8.50米动作较自然、流畅，含有一定实效性。100米14：0跳高1.30米跳远4.65米铅球8.00米动作基础自然、流畅，含有一定实效性。女生100米14：6跳高1.30米跳远4.10米铅球8.50米100米15：4跳高1.20米跳远3.80米铅球7.50米100米16：2跳高1.10米跳远3.60米铅球6.70米水平（5-6年级）男生100米12：4跳高1.60米跳远5.60米铅球9.50米动作较轻松、自然、流畅、实效性很好。100米13：0跳高1.50米跳远5.25米铅球9.00米动作基础轻松、自然、流畅，实效性很好。100米13：5跳高1.40米跳远4.90米铅球8.50米动作自然、流畅，实效性很好。女生100米13：8跳高1.40米跳远4.50米铅球10.0米100米14：6跳高1.30米跳远4.10米铅球8.50米100米15：4跳高1.20米跳远3.80米铅球7.50米女生100米12：8跳高1.56米跳远5.20米铅球12.5米100米13：8跳高1.40米跳远4.50米铅球10.0米100米14：6跳高1.30米跳远4.10米铅球8.50米（三）开放性项目；200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球项目水平等级性别具体内容等级优异良好及格田径水平（3-4年级）男生200米400米标枪铁饼27.01：0333.00米28.00米 28.01：0530.00米25.00米 28.51：0828.00米23.00米女生200米400米标枪铁饼32.61：1424.00米2500米35.01：2020.00米2100米38.01：2518.00米1900米水平（5-6年级）男生200米400米标枪铁饼25.556.536.00米29.00米27.01：0333.00米25.00米28.01：0630.00米22.00米女生200米400米标枪铁饼29.01：0830.00米3100米32.61：1424.00米2500米35.01：2020.00米2100米女生200米400米100米栏400米栏三级跳远、标枪铁饼27.01：0315510811.00米38.00米3900米29.01：081701169.40米30.00米3100米32.61：141851209.00米24.00米2500米二、 定向越野（一）首选项目：个人定向标准：项目水平等级性别等级优异良好及格定向越野跑水平（3-4年级）不限市、区（直辖市）级竞赛前30名初步掌握定向运动相关技能，读图，测量较正确，方位选择基础合理，表现出一定心理素质，体能和意志力，在相对短时间内完成任务。区（含小区）竞赛前20名初步掌握定向运动相关技能，读图，测量基础正确，方位选择较合理，表现出很好心理素质，体能和意志力，在相对短时间内完成任务。校际间（含校内）竞赛前10名初步掌握定向运动相关技能，读图，测量正确，方位选择合理，表现出较高心理素质，体能和意志力，在相对短时间内完成任务。水平（5-6年级）不限省、自治区、直辖市级竞赛前30名很好地掌握定向运动相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出一定心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。市、区（直辖市）级竞赛前20名很好地掌握定向运动相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出很好心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。区（含小区）竞赛前10名很好地掌握定向运动相关技能，做到读图正确，量测无误，方位合理；表现出较强心理素质、体能和意志力，在较短时间内完成任务。（2）开放性项目：自行车定向赛、划船定向赛，滑雪定向赛,水下定向赛和摩托车定向赛。标准：项目水平等级性别具体内容等级优异良好及格定向运动水平（3-4年级）不限定向自行车定向划船定向滑雪水下定向市、区（直辖市）级竞赛前30名区（含小区）竞赛前20名校际间（含校内）竞赛前10名水平（5-6年级）不限定向自行车定向划船定向滑雪水下定向省、自治区、直辖市级竞赛前30名市、区（直辖市）级竞赛前20名区（含小区）竞赛前10名备注：1、“定性标准”关键经过概括性简略文字加以描述；2、“定量标准”关键参考田径运动员技术等级标准，不过针对小学阶段3-6年级（水平二、三）实际情况对低于少年级田径运动员技术等级标准量化标准则采取依此递减方法。3、“定向运动”项目因为无等级“量化标准”可参考、借鉴，故依据学生实际参与竞赛等级和规模作为评价其“优异”、“良好”、“及格”是否标准。四、球类项目序号项目评价指标指标1指标2指标3指标4指标51篮球小学行进间运球（秒）双手胸前传接球（个）不定点原地投篮（个）2足球小学水平二颠球（个）20米直线运球（秒）射门（个）小学水平三颠球（个）25米直线运球（秒）射门（个）3软式排球小学垫球（个）传球（个）发球（个）4乒乓球小学掂球（个）对墙击球（个）打单球（个）6板羽球发球过网（个）正手击球（个）反手击球（个）颠球（个）对打（个）10毽球单踢(个)发球（个）接发球（个）1、篮球标准：项 目水平年级性别技术指标评 价 等 级测试要求和方法优异良好及格篮球水平二（34年级）男行进间运球（秒）13.2以下13.317.717.821.7全场行进间运球（25米往返）传接球（个）44以上43262511单人原地对墙1分钟双手胸前传接球（距墙1.5米）投篮（个）12以上11652限制区内不定点1分钟原地投篮女行进间运球（秒）11.7以下11.823.623.733.9各项技术评价指标测试方法和要求同男生传接球（个）39以上3814136投篮（个）11以上10542水平三（56年级）男生行进间运球（秒）10.2以下10.314.014.116.8各项技术评价指标测试方法和要求同水平二传接球（个）50以上49363525投篮（个）18以