资源描述
悄悄改变我第一课 青春邀约第1页第 2 页1身体改变快速，使人诧异。2喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3变得爱顶撞家长。4对新鲜事物尤其感兴趣。5对异性产生异常好奇和兴趣。6有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7在和他人争论时，明知是自己错了，还是要争下去。8喜欢模仿自己崇敬人。9喜欢探讨自己身体改变。10喜欢在家里、班级或学校表现自己。测试：写序号，把符合自己内容序号写下来。第2页第 3 页想一想：为何我们变得爱顶撞家长、身体改变而产生骚动不安情绪、对异性产生异常好奇和兴趣等？青春，带着一份特殊邀约，款款而来。在这个时期，我们身体会发生一定改变，我们内心见面对一些新问题，我们对待自然和社会观点也会有所改变。我们一起来探讨“悄悄改变我”这个话题。第3页第 4 页知识导航1.青春期生理改变主要表现在哪些方面？2.青春期生理改变给我们带来哪些影响？3.我们应怎样对待青春期生理改变？4.产生青春期心理迷惑和矛盾原因主要有哪些？5.怎样主动面对和正确处理青春期心理矛盾？第4页第 5 页活动一 TA变了吗想想你最熟悉小学同学，现在TA与小学相比有哪些改变？第5页第 6 页一年前我一年前我现现在我在我身高体重肺活量奔跑速度这些改变说明了 开始进入青春期第6页第 7 页青春期普通指人发育过程中，介于儿童期和成年期之间过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育高峰期。第7页第 8 页l身体外形改变身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五千克。l内部器官完善心脏：重量增加至出生时10倍。肺脏：重量增加为出生时9倍，肺活量显著增加，1013岁为1400毫升，1415岁为2500毫升。呼吸功效日趋完善。脑：重量及容量改变不大，神经系统结构已靠近成年。l性机能成熟男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。青春期生理改变主要表现：第8页第 9 页活动二 分享青春点滴第9页第 10 页选择一个场景，说一说你在其中所体验到青春活力第10页第 11 页青春期生理改变给我们带来哪些影响？青春期生理变化带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。我们拥有充沛精力、敏捷思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有没有限可能。第11页第 12 页青春期生理改变影响：（1）主动影响：青春期生理改变带给我们旺盛生命力，使我们身体充满能量。（2）消极影响：处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。有时，一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。第12页第 13 页活动三 正确对待生理改变我个子怎么没有他人高？我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！我不敢在公共场所说话了，我声音可难听了。第13页第 14 页（1）这些学生为何有这些烦恼？处于青春期我们，往往愈加关注自己外表。一些正常生理现象可能给我们带来烦恼。（2）你怎样帮助这些同学处理烦恼？说出你了解。受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人原因等影响，我们每个人生理特征有所不一样。我们要正确对待一些与他人不一样生理改变。在追求外在美同时，还要追求内在美，提升品德和文化涵养等。第14页第 15 页我们应怎样对待青春期生理改变？u（1）我们要正视身体改变，欣然接收青春花蕾绽放。u（2）不因自己生理改变而自卑，是我们对自己尊重。u（3）不嘲弄同伴生理改变，是我们对同伴尊重。u（4）在追求形体、仪表等外在美同时，也要提升品德和文化涵养，表达青春内在美。第15页第 16 页依据以下情境，概括青春期碰到心理矛盾我不喜欢父亲妈妈干涉我事情。可是，当我碰到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖矛盾活动四 青春心理迷惑知多少第16页第 17 页封闭与开放矛盾其实我挺希望有些人能了解我。有事情也想与父亲、妈妈平等交流，但又不知怎样诉说。第17页第 18 页我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中取得奖牌。班长让我在班会上给大家演出，我却不敢“亮剑”。勇敢与怯懦矛盾第18页第 19 页认识能力得到发展自我意识不停增强情感世界愈加丰富原因影响心理三大改变心理三大改变这些矛盾心理有时让我这些矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机。们烦恼，但也为我们成长提供了契机。主动面对和正确处理这些心理矛盾，主动面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们才能健康成长。我们应怎样应对青我们应怎样应对青春期心理矛盾？春期心理矛盾？青春期心理三大改变及影响（青春期心理矛盾产生原因）第19页我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己。我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己。（集体）（集体）集集体体活活动动第20页能够经过求援他人，学习化解烦恼方法。能够经过求援他人，学习化解烦恼方法。（他人）（他人）第21页也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理。理。（我）（我）培培养养兴兴趣趣兴兴趣趣第22页我们还能够学习自我调整，成为自己我们还能够学习自我调整，成为自己“心理保健医生心理保健医生”。（我）（我）自我解嘲自我解嘲把想法写下来把想法写下来自我暗示自我暗示体育活动体育活动自我调整自我调整第23页第 24 页怎样主动面对和正确处理青春期心理矛盾？我们能够参加集体活动，在集体温暖中放松自己；能够经过求援他人，学习化解烦恼方法；也能够经过培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理；还能够自我调整，成为自己“心理保健医生”。第24页第 25 页活动五 对症下药情景一：我天天把自己一天高兴和烦恼，统计到自己日志本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和他人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽搁了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也曾被他人嘲笑身高矮，不过他却说“浓缩都是精华”。从此以后，当他人再嘲笑我，我也用“浓缩都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是有意，防止了与同桌发生矛盾。第25页第 26 页你在生活中碰到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调整？把自己想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲第26页悄悄悄悄改改变变我我青春期青春期生理生理改变改变影响影响怎样对待青春怎样对待青春期期生理生理改变？改变？青春期青春期 心理心理改变改变怎样对待青春期矛怎样对待青春期矛盾盾心理心理？青春期青春期生理生理改变改变怎样正确处理青春期矛怎样正确处理青春期矛盾盾心理心理？课堂小结第27页1 1、小琪进入中学后，发觉自己长得尤其快，在班上个子尤其、小琪进入中学后，发觉自己长得尤其快，在班上个子尤其突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体改变属于（身体改变属于（）青春期正常身体改变青春期正常身体改变内部器官成熟内部器官成熟自我意识快速发展自我意识快速发展身体外形改变身体外形改变A A B B C C D Dc当堂反馈第28页2 2、青春期普通指、青春期普通指10101919岁，它是人生发展一个主要岁，它是人生发展一个主要 阶段。这一时期我阶段。这一时期我们身体改变主要表现在们身体改变主要表现在()()自我意识增强自我意识增强 性机能成熟性机能成熟 身体外形改变身体外形改变 内部器官完善内部器官完善 A.A.B.B.C.C.D.D.B第29页
展开阅读全文
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
