人的运动系统和保健省公开课一等奖新名师优质课比赛一等奖课件.pptx

人运动系统和保健人运动系统和保健第第1页页一、运动系统概况一、运动系统概况 骨连接骨连接杠杠 杆杆骨骼肌骨骼肌骨骨运动支点运动支点运动动力运动动力 骨骼骨骼组组成成功效：功效：支持支持、保护保护和和运动运动作用作用第第2页页骨是不是骨骼？骨骨和和骨连结骨连结组成人体支架，称组成人体支架，称为为骨骼骨骼。人体骨骼是由人体骨骼是由206206块骨块骨经过经过骨骨连结连结组成。组成。第第3页页选出骨骼功效p主动运动p支持体重p组成人体支架p排泄p贮备钙、磷p收缩p造血p保护内脏器官第第4页页二、骨骼1 1、骨骼功效：、骨骼功效：支持体重支持体重组成人体支架组成人体支架造血造血保护内脏器官保护内脏器官贮备钙、磷贮备钙、磷第第5页页6 颅骨颅骨 (29)(29)躯干骨躯干骨（51）脊柱脊柱（26）上肢骨上肢骨（64）胸骨胸骨（1）听小骨（听小骨（6）肋骨肋骨（24）下肢骨下肢骨（62）四肢骨四肢骨 （126126）脑颅骨（脑颅骨（8）面颅骨（面颅骨（15）2.骨骨 （1 1）骨分类）骨分类头骨（颅骨）、躯干骨、四肢骨头骨（颅骨）、躯干骨、四肢骨第第6页页下肢骨下肢骨上肢骨上肢骨躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨头骨头骨人体骨骼人体骨骼1头骨主要保头骨主要保护什么器官？护什么器官？2你能说出图中你能说出图中骨名称吗？骨名称吗？第第7页页第第8页页3.脊柱脊柱第第9页页背侧背侧胸侧胸侧胸曲胸曲腰曲腰曲骶曲骶曲颈曲颈曲脊柱侧面观脊柱侧面观颈椎颈椎胸椎胸椎腰椎腰椎骶椎骶椎尾椎尾椎1、人体脊柱由许多、人体脊柱由许多椎骨椎骨连连结而成。结而成。2、人体脊柱从侧面看有、人体脊柱从侧面看有四四个生理弯曲个生理弯曲 这些生理弯曲使人体能处这些生理弯曲使人体能处于直立状态，并使脊柱像弹于直立状态，并使脊柱像弹簧一样富有弹性。这使得人簧一样富有弹性。这使得人体在站立、行走和运动时，体在站立、行走和运动时，增加了身体稳定性，减轻了增加了身体稳定性，减轻了对脑震荡，有利于保持身体对脑震荡，有利于保持身体平衡。平衡。第第10页页4 4、骨分类：、骨分类：（按形态）（按形态）长骨：长骨：长管状长管状短骨：短骨：立方状立方状扁骨：扁骨：板状板状不规则骨：不规则骨：多样多样第第11页页 长长 骨：骨：分分布四肢布四肢第第12页页短短 骨骨:分布腕、分布腕、跗等部位跗等部位能承受较大压能承受较大压力力第第13页页扁扁 骨骨:位于位于颅、胸、盆部颅、胸、盆部保护内部脏器保护内部脏器第第14页页不规则骨不规则骨:功功效多样，如椎效多样，如椎骨骨第第15页页骨膜骨膜骨质骨质骨密质骨密质骨松质骨松质骨结构骨髓骨髓第第16页页骨密质：骨密质：坚硬致密坚硬致密骨松质：骨松质：海绵状、海绵状、小梁小梁第第17页页a a、骨膜内有、骨膜内有丰富血管和神经丰富血管和神经，对骨有营养作用对骨有营养作用b b、骨质有、骨质有骨松质骨松质和和骨密质骨密质两两种，骨松质结构疏松呈蜂窝种，骨松质结构疏松呈蜂窝状，主要分布在长骨两端；状，主要分布在长骨两端；骨密质大部分集中在长骨骨骨密质大部分集中在长骨骨干，致密坚硬干，致密坚硬c c、骨髓分布在骨髓腔和骨、骨髓分布在骨髓腔和骨松质空隙内，松质空隙内，红色骨髓含红色骨髓含有造血功效有造血功效关节软骨关节软骨血血管管骨髓腔骨髓腔骨髓骨髓骨膜骨膜软软骨骨层层骨骨干干骨松质骨松质骨密质骨密质长骨结构长骨结构第第18页页 这与骨生长相关。骨生这与骨生长相关。骨生长包含骨长包含骨增加和加粗增加和加粗两方两方面。幼年时，骨端和骨干面。幼年时，骨端和骨干之间有软骨层，软骨层细之间有软骨层，软骨层细胞不停分裂、生长，形成胞不停分裂、生长，形成新骨组织，使骨增加；同新骨组织，使骨增加；同时，骨膜内成骨细胞也能时，骨膜内成骨细胞也能不停地分裂、生长，产生不停地分裂、生长，产生新骨组织，使骨表面增厚，新骨组织，使骨表面增厚，骨加粗。成年后，骨就不骨加粗。成年后，骨就不再增加了。再增加了。人为何能长高？人为何能长高？骨膜骨膜软软骨骨层层第第19页页3、骨是由、骨是由柔韧有机物（弹性、韧性）和脆硬无机柔韧有机物（弹性、韧性）和脆硬无机物（硬度、脆性）物（硬度、脆性）组成。骨中这些成份含量所显示组成。骨中这些成份含量所显示出物理特征，是伴随人年纪改变而改变，大致以下出物理特征，是伴随人年纪改变而改变，大致以下表所表示。表所表示。骨成份及物理特征骨成份及物理特征第第20页页活动活动 取鱼肋骨，用酒精灯灼烧，观察是否发出烧取鱼肋骨，用酒精灯灼烧，观察是否发出烧焦羽毛气味，从而验证骨中是否含有蛋白质焦羽毛气味，从而验证骨中是否含有蛋白质等有机物。等有机物。第第21页页科学科学技术技术社会社会环境环境骨质疏松症骨质疏松症 人体骨骼中贮存了人体人体骨骼中贮存了人体99%钙含量。钙含量。骨骼是活组织，身体会不停地制造新骨组骨骼是活组织，身体会不停地制造新骨组织，而旧骨组织会被分解及取代。小时候，织，而旧骨组织会被分解及取代。小时候，骨骼生成多于破坏，钙质会不停地积累在骨骼生成多于破坏，钙质会不停地积累在骨骼。骨骼。30岁以后，制造骨组织速度开始相岁以后，制造骨组织速度开始相对减慢，造成骨质慢慢流失。假如骨质流对减慢，造成骨质慢慢流失。假如骨质流失过多，就会使原本致密骨质产生许多孔失过多，就会使原本致密骨质产生许多孔隙，展现中空疏松现象，称为隙，展现中空疏松现象，称为骨质疏松症骨质疏松症。骨质疏松症普通没有显著症状，往往骨质疏松症普通没有显著症状，往往直至发生骨折才会被发觉。直至发生骨折才会被发觉。最轻易发生骨最轻易发生骨折部位是手腕骨、股骨及脊椎骨折部位是手腕骨、股骨及脊椎骨。骨质放大骨质放大A.正正常常骨骨B.骨骨质质疏疏松松患患者者骨骨第第22页页4、骨连结、骨连结c、不一样形式骨连结，使骨骼既能支撑身、不一样形式骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。体，保护内脏，又适合运动。a、骨与骨之间连结叫、骨与骨之间连结叫做骨连结做骨连结b、骨连结有三种形式：、骨连结有三种形式：不动连结不动连结 微动连结微动连结 活动连结活动连结第第23页页5、活动连结也称为、活动连结也称为关节关节，是骨连结主要形，是骨连结主要形式。关节普通由式。关节普通由关节面、关节腔、关节囊关节面、关节腔、关节囊三三部分组成。部分组成。关节囊关节囊关节腔关节腔关节头关节头关节软骨关节软骨关节窝关节窝关关节节面面两块（或两块以上）两块（或两块以上）骨接触面，多为一骨接触面，多为一凹一凸凹一凸略凸起一面略凸起一面略凹进一面略凹进一面关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性关节软骨，它关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性关节软骨，它能够降能够降低运动时两骨关节面摩擦和缓冲两骨撞击作用低运动时两骨关节面摩擦和缓冲两骨撞击作用由结缔组织组成，包围整个关由结缔组织组成，包围整个关节。关节囊外层有许多韧带，节。关节囊外层有许多韧带，可将相邻两骨牢靠地联络起来；可将相邻两骨牢靠地联络起来；它内层能分泌滑液。它内层能分泌滑液。由关节面和关节囊共同围成密闭腔，由关节面和关节囊共同围成密闭腔，里面含有少许滑液，有润滑关节软里面含有少许滑液，有润滑关节软骨作用，能够降低关节面间摩擦，骨作用，能够降低关节面间摩擦，使关节运动灵活自如使关节运动灵活自如第第24页页第第25页页第第26页页思索与讨论思索与讨论1、人体哪些部位含有关节？、人体哪些部位含有关节？2、进行体育运动时，哪些关节轻易受伤？、进行体育运动时，哪些关节轻易受伤？3、应该怎样保护？、应该怎样保护？1、肩关节、肘关节、指关节、髋关节、膝关节、肩关节、肘关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节、踝关节、腕关节2 2、肘关节、膝关节、踝关节、肘关节、膝关节、踝关节、腕关节轻易受伤3 3、运动前做准备活动；、运动前做准备活动；使用关节护具使用关节护具第第27页页第第28页页第第29页页一块骨骼肌模式图一块骨骼肌模式图血管血管肌细胞肌细胞结缔组织膜结缔组织膜神经神经肌腹肌腹肌腱肌腱骨骼肌骨骼肌1、人体骨骼肌共有、人体骨骼肌共有600 多块多块2、骨骼肌包含、骨骼肌包含肌腹和肌腱肌腹和肌腱两部分，并有丰富血管和两部分，并有丰富血管和神经神经3、普通骨骼肌两端是白色、普通骨骼肌两端是白色肌腱，分别附着在相邻骨上。肌腱，分别附着在相邻骨上。中间部分为肌腹，主要由肌中间部分为肌腹，主要由肌纤维组成。纤维组成。4、当肌腹收缩时，经过肌腱牵、当肌腹收缩时，经过肌腱牵动骨围绕关节运动动骨围绕关节运动第第30页页肌腱：由肌腱：由结缔组织结缔组织组成，分别附着于相邻骨上。组成，分别附着于相邻骨上。肌腹：属于肌腹：属于肌肉组织肌肉组织，是骨骼肌收缩部分，内有血，是骨骼肌收缩部分，内有血管和神经管和神经 当支配一些骨骼肌神经受到损伤时，这些肌肉当支配一些骨骼肌神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪，并可造成萎缩。小儿麻痹症引就可能麻痹或瘫痪，并可造成萎缩。小儿麻痹症引发上、下肢残疾原因就是如此。发上、下肢残疾原因就是如此。第第31页页躯体运动躯体运动 人体任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完人体任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成，而是成，而是由多组骨骼肌肌群在神经系统调整下，相由多组骨骼肌肌群在神经系统调整下，相互配合，共同完成互配合，共同完成。（1）是以）是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力力形成。形成。（2）骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产）骨骼肌收缩时，牵引骨绕着关节活动，从而产生运动，这一过程是生运动，这一过程是神经系统支配神经系统支配下完成。下完成。骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由骨骼肌大多附着于关节周围，一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成。多块骨骼肌协调完成。第第32页页 屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张头肌等肌群则会舒张思索与讨论：思索与讨论：伸肘时，这些肌群是怎样改变？伸肘时，这些肌群是怎样改变？肌肉协作示意图肌肉协作示意图曲肘时，这些肌群是怎样改变？曲肘时，这些肌群是怎样改变？肱三头肌收缩，肱二头肌舒张肱三头肌收缩，肱二头肌舒张第第33页页卫生与保健卫生与保健1、青少年时期，骨弹性大，易变形，假如平时不注、青少年时期，骨弹性大，易变形，假如平时不注意坐、立、行、卧正确姿势，久而久之，骨骼就会意坐、立、行、卧正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。压迫，影响健康。2、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，、经常参加体育锻炼，可使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节牢靠性。体育锻炼同时还能加强关节从而加强关节牢靠性。体育锻炼同时还能加强关节囊、韧带和关节周围肌肉伸展性，从而使关节活动囊、韧带和关节周围肌肉伸展性，从而使关节活动幅度增大，更为灵活。在体育运动和生产劳动时，幅度增大，更为灵活。在体育运动和生产劳动时，假如用力过猛或不慎摔倒，可能假如用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝使关节头从关节窝里脱出来而造成里脱出来而造成脱臼脱臼。脱臼部位往往出现肿胀疼痛，。脱臼部位往往出现肿胀疼痛，此时，要防止受伤关节活动，尽快请医生治疗、复此时，要防止受伤关节活动，尽快请医生治疗、复位。位。第第34页页3、体育锻炼还能促进身体生长发育，、体育锻炼还能促进身体生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。青春期是青少年生长发育高峰时期，经常春期是青少年生长发育高峰时期，经常参加体育锻炼，能刺激软骨层细胞和成参加体育锻炼，能刺激软骨层细胞和成骨细胞分裂，促进骨增加、加粗骨细胞分裂，促进骨增加、加粗。第第35页页