轮滑教学讲义省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

新型有氧运动新型有氧运动-轮滑轮滑李盛奇级体教本科一班第第1页页提问：提问：l什么是轮滑运动？第第2页页（一）轮滑运动概念 轮滑又称滚轴溜冰、轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮特滑旱冰，是穿着带滚轮特制鞋在坚硬场地上滑行运制鞋在坚硬场地上滑行运动。所以直排轮也几乎成动。所以直排轮也几乎成为了轮滑运动代名词。为了轮滑运动代名词。第第3页页（二）轮滑运动起源（二）轮滑运动起源l思索一下第一双轮滑鞋是怎么样？最早轮滑鞋是在最早轮滑鞋是在 11前，在骨头上按上皮带然后绑前，在骨头上按上皮带然后绑在鞋子上帮助猎人能在冬天打猎一个工具。在鞋子上帮助猎人能在冬天打猎一个工具。第第4页页我国我国轮滑运滑运动发展展历史沿革史沿革1980年，加入国际轮滑联合会。年，加入国际轮滑联合会。1982年，正式设置轮滑竞赛项目。年，正式设置轮滑竞赛项目。1983年，召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。年，召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。1984年，加入亚洲轮滑联合会。年，加入亚洲轮滑联合会。1985年，举行首届全国轮滑锦标赛。年，举行首届全国轮滑锦标赛。1985年，首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。年，首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。，轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。，轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。年，第三届体育大会增设花样轮滑项目。年，第三届体育大会增设花样轮滑项目。20，轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。，轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。第第5页页轮 滑ROLLER SPORT速度轮滑花样轮滑自由式轮滑自由式轮滑极限轮滑休闲轮滑（四）（四）第第6页页 速度轮滑速度轮滑是经过竞技速度一项轮滑运动，也是经过竞技速度一项轮滑运动，也是国际赛事上比较常见一个轮滑运动。速滑鞋是是国际赛事上比较常见一个轮滑运动。速滑鞋是直排轮滑鞋，刀架较长，轮子较大，这么能够用直排轮滑鞋，刀架较长，轮子较大，这么能够用较少力量滑行更加快更远。较少力量滑行更加快更远。第第7页页花花样轮样轮滑（滑（FIGURE ROLLER FIGURE ROLLER SKATINGSKATING）花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做出极具观赏性运动。花样轮滑很专业，只在旱冰场中可见到一些简单花样轮滑动作，水平相对业余。第第8页页 以休闲健身为目标，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、大街小巷进行各种滑法，最主要活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。第第9页页 极限轮滑也叫特技直排轮，极限轮滑是现在年轻人追捧。主要分为野街和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。第第10页页 顾名思义，自由式轮滑能够较自由进行轮滑运动，也能够做顾名思义，自由式轮滑能够较自由进行轮滑运动，也能够做一些简单滑行动作。一些简单滑行动作。自由式轮滑自由式轮滑平地花式绕桩平地花式绕桩花式刹车花式刹车FSK第第11页页玩玩轮滑好滑好处：1、轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能改进和代谢作用加强，2、能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉力量和身体各个关节灵活性，尤其是对人平衡能力掌握上有很大帮助和协调。3、同时，轮滑也是一项健康有氧运动，普通来说轮滑最大氧气消耗量是跑步90%，而保持有氧运动最正确强度很有效果是保持23km/hr速度滑轮滑时测量心跳数是最大心跳数74%，这属于经典有氧运动能够到达强化心血管和燃烧脂肪效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改进体形，减肥塑身运动 第第12页页课内延伸内延伸轮滑鞋分滑鞋分类平花鞋平花鞋极限鞋极限鞋速滑鞋速滑鞋休休闲鞋鞋第第13页页作业作业l分别观看不一样种类轮滑运动，分别写下观看完不一样种类轮滑运动感想。第第14页页 谢谢大家大家请评委老师批评、指正请评委老师批评、指正第第15页页