新版义务教育体育与健康课程统一标准.doc

体育与健康课程原则(修订稿) 第一某些 前 言 随着国内经济社会持续发展，国民物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新生产和生活方式也导致了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康导致了一定负面影响，这种状况在国内青少年中体现得尤为突出。近二十近年来，国内青少年学生体质健康水平持续下降，已经引起了国家和社会高度关注。提高青少年学生体质健康水平需要社会各方面共同努力。体育与健康课程是增进学生健康重要途径，对于提高全民族健康素质具备重要而深远意义。 义务教诲体育与健康课程遵循“健康第一”指引思想，强调实践性特性，突出学生学习主体地位，努力构建较为完整课程目的体系和发展性评价方式，注重教学内容基本性、选取性及教学办法有效性和多样性，注重激发学生运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基本知识、基本技能和办法，增强学生体能，培养学生坚强意志品质、合伙精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基本，增进学生健康、全面发展。 一、课程性质 体育与健康课程是学校课程重要构成某些。本课程是以身体练习为重要手段，以学习体育与健康知识、技能和办法为重要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为重要目的课程。 体育与健康课程具备如下特性： 基本性课程强调培养学生掌握必要体育与健康知识、技能和办法，养成体育锻炼习惯和健康生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好基本。 实践性课程强调以身体练习为重要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生体育与健康实践能力。 健身性课程强调在学习体育与健康知识、技能和办法过程中，通过适当负荷身体练习，提高体能和运动技能水平，增进学生健康成长。 综合性课程强调充分发挥体育育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗入德育教诲，同步融合某些健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病防止、安全应急与避险等方面知识和技能，整合并体现课程目的、课程内容、过程与办法等各种价值。 二、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”指引思想，增进学生健康成长 体育与健康课程以“健康第一”为指引思想，努力构建体育与健康知识与技能、过程与办法、情感态度与价值观有机统一课程目的和课程构造，在强调体育学科特点同步，融合与学生健康成长有关知识。通过体育与健康课程教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐渐形成健康和安全意识以及良好生活方式，增进学生身心协调、全面地发展。 （二）激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼意识和习惯 体育与健康课程强调在课程目的拟定、教学内容和教学办法选取与运用方面，注重与学生学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；注重对学生进行对的体育价值观和责任感教诲，培养学生刻苦锻炼精神，增进学生积极参加体育活动，基本形成体育锻炼习惯。 （三）以学生发展为中心，协助学生学会体育与健康学习 体育与健康课程高度注重学生发展需要，从课程设计到学习评价，始终以增进学生身心发展为中心。课程在充分发挥教师教学过程中主导作用同步，十分注重学生在学习过程中主体地位，注重培养学生自主学习、合伙学习和探究学习能力，增进学生掌握体育与健康学习办法，并学会体育与健康学习。 （四）关注地区差别和个体差别，保证每一位学生受益 体育与健康课程强调在保证国家课程基本规定前提下，充分关注不同地区、学校和学生之间差别，各地区和学校要依照体育与健康课程目的及课程内容，因地制宜，合理选取和设计课程内容，有效运用教学办法和评价手段，努力使每一位学生都能接受基本体育与健康教诲，增进学生不断进步和发展。 三、课程设计思路 （一）依照学生全面发展需求拟定课程目的体系和课程内容 依照多维健康观和体育学科特点，借鉴国际体育课程发展经验，体育与健康课程设立了课程目的体系以及运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面课程内容，为各地区和学校制定课程实行方案以及教学筹划提供明确指引，保证学生更好地达到学习目的。 （二）依照学生身心发展特性划分学习水平 在义务教诲阶段，体育与健康课程将学生学习划分为四级水平，并在运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设立了相应学习目的。水平一至水平四分别相应12年级、34年级、56年级和79年级。考虑到学生在学习方面个体差别，为满足学有余力学生进一步发展需要，体育与健康课程勉励这某些学生进一步拓展和提高。 （三）依照可评价原则设立可操作和可观测学习目的 为了保证学习目的达到和学习评价可操作性，体育与健康课程提出了详细、可观测学习目的。特别注意将运动参加、心理健康与社会适应两个方面学习目的设立成易观测行为表征，协助教师更精确地对学生进行观测、指引和评价，促使学生形成良好体育态度、心理品质和社会行为。 （四）依照三级课程管理规定保证课程内容可选取性 体育与健康课程在确立课程目的体系和课程内容基本上，提出了详细教学内容选取原则。各地区和学校制定详细课程实行方案和教学筹划时，应从师资队伍、场地与器材、学生体育基本等方面实际出发，选编适当教学内容。农村学校体育基本相对比较薄弱，应特别注意开发与运用各种实用课程资源，保证课程正常实行。 （五）依照课程学习目的和发展性规定建立多元学习评价体系 体育与健康课程建立了有助于学生进步与发展多元学习评价体系，规定对学生体能、知识与技能、态度与参加、情意与合伙进行综合评价，倡导在以教师评价为主基本上引导学生进行自我评价和互相评价，注重形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼积极性、积极性及自我评价能力。 第二某些 课程目的 体育与健康课程对于实行素质教诲，培养学生爱国主义、集体主义精神，增进学生德、智、体、美全面发展具备重要意义。通过课程学习，学生将掌握体育与健康基本知识、基本技能与办法，增强体能；学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力；体验运动乐趣和成功，养成体育锻炼习惯；发展良好心理品质、合伙与交往能力；提高自觉维护健康意识，基本形成健康生活方式和积极进取、乐观开朗人生态度。 课程分为运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，各方面阐明及目的如下。 （一）运动参加 运动参加是指学生参加体育学习和锻炼态度及行为体现，是学生习得体育知识、技能和办法，锻炼身体和提高健康水平，形成积极体育行为和乐观开朗人生态度实践规定和重要途径。课程强调通过丰富多彩内容、形式多样办法，在小学阶段注重引导学生体验运动乐趣，激发、培养学生运动兴趣和参加意识，在初中阶段引导学生逐渐形成体育锻炼意识和习惯。 运动参加目的： 1参加体育学习和锻炼； 2体验运动乐趣与成功。 （二）运动技能 运动技能是指学生在体育学习和锻炼中完毕运动动作能力，它反映了体育与健康课程以身体练习为重要手段基本特性，是课程学习重要内容和实现其她学习方面目的重要途径。在小学阶段，要注重体育游戏学习，发展学生基本运动能力；在初中阶段，要注重不同项目运动技术学习和应用，勉励学生参加各种形式比赛，逐渐增强学生体育与健康学习能力、安全从事运动能力，加深对体育运动理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要注重选取武术等民族民间老式体育活动项目进行学习。 运动技能目的： 1学习体育运动知识； 2掌握运动技能和办法； 3增强安全意识和防范能力。 （三）身体健康 身体健康是指人体能良好、机能正常和精力充沛状态，与体育锻炼、营养状况和行为习惯密切有关。本方面是课程学习重要内容和盼望重要成果。课程强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应环境变化能力，形成关注自身健康意识和行为。小学阶段要注意引导学生懂得营养、行为习惯和疾病防止对身体发育和健康影响；初中阶段应规定学生理解生活方式、疾病防止等对身体健康影响，自觉抵制各种危害健康不良行为，初步掌握科学锻炼办法，提高体能水平，基本形成健康生活方式。 身体健康目的： 1掌握基本保健知识和办法； 2塑造良好体形和身体姿态； 3全面发展体能与健身能力； 4提高适应自然环境能力。 （四）心理健康与社会适应 心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康密切有关。本方面既是课程学习重要内容，也是课程功能和价值重要体现。课程十分注重培养学生自信心、坚强意志品质、良好体育道德、合伙精神与公平竞争意识，协助学生掌握调节情绪和与人交往办法。小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往；初中阶段要注意指引学生掌握调节情绪办法，培养果敢、顽强意志品质和团队合伙精神。 心理健康与社会适应目的： 1培养坚强意志品质； 2学会调控情绪办法； 3形成合伙意识与能力； 4具备良好体育道德。 运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一种互相联系整体，各个学习方面目的重要通过身体练习实现，不能割裂开来进行教学。 第三某些 课程内容 水平一（1-2年级） 一、运动参加 参加体育学习和锻炼 学习目的：上好体育与健康课并积极参加课外体育活动。 达到该目的时，学生将可以： 积极、高兴地上体育与健康课和参加课外体育活动。如不旷课，积极积极地完毕学习任务等。 【评价要点】上课出勤率、参加课内外体育与健康学习与活动体现。 【评价办法举例】让学生说出自己参加课外体育活动和体育游戏状况。 二、运动技能 学习体育运动知识 学习目的：获得运动基本知识和体验。 达到该目的时，学生将可以： （1）懂得所学运动项目或体育游戏名称或动作术语。如懂得跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目名称，以及滚翻、仰卧起坐等常用身体运动动作名称或术语。 【评价要点】可以描述所学项目名称或动作术语。 【评价办法举例】教师或学生做出某些动作，让学生尝试说出动作名称或术语。 （2）体验运动过程并初步理解某些运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象。 【评价要点】对运动现象理解限度。 【评价办法举例】让学生在运动体验中描述力量大小、方向变化、速度快慢等运动现象。 掌握运动技能和办法 学习目的1：学习基自身体活动办法和体育游戏。 达到该目的时，学生将可以： 做出基自身体活动动作。如在体育游戏活动中完毕各种形式走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。 【评价要点】完毕所学动作纯熟限度。 【评价办法举例】评价学生跑步时身体姿态和动作。 学习目的2：学习不同体育活动办法。 达到该目的时，学生将可以： （1）初步学会常用球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习球类游戏。 【评价要点】参加球类游戏活动体现。 【评价办法举例】评价学生在“打鸭子”游戏活动中灵活性和协调性。 （2）学习某些体操类活动基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；各种个人和集体舞蹈动作、韵律动作等。 【评价要点】完毕所学动作节奏感、柔韧性和协调性。 【评价办法举例】评价学生完毕韵律动作体现。 （3）学习某些游泳或冰雪类活动基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳基本动作，或者冰上行走等（有条件地区和学校）。 【评价要点】完毕所学游泳或冰雪类活动基本动作状况。 【评价办法举例】评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调配合体现。 （4）学习某些武术类活动基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简朴武术基本动作、35个简朴动作构成动作组合等。 【评价要点】完毕所学动作协调性和连贯性。 【评价办法举例】评价学生完毕武术操体现。 （5）学习某些其她简朴民族民间老式体育活动项目基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动基本动作。 【评价要点】完毕所学动作状况。 【评价办法举例】评价学生踢毽子纯熟限度。 增强安全意识和防范能力 学习目的：初步理解安全运动以及寻常生活中关于安全避险知识和办法。 达到该目的时，学生将可以： 懂得基本安全运动知识和办法，注意体育活动和寻常生活中安全。如注意穿着适当运动服装上课，运动前做准备活动，在规定场地内活动，合理、对的使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉某些简朴紧急求助办法。如发生紧急状况时，会拨打求助电话等。 【评价要点】掌握安全运动以及寻常生活中关于安全避险知识和办法限度。 【评价办法举例】让学生说出自己所理解安全运动知识；观测学生在体育活动中安全运动行为体现。 三、身体健康 掌握基本保健知识和办法 学习目的：初步理解个人卫生保健知识和办法。 达到该目的时，学生将可以： 初步理解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识。如准时进餐，不挑食、不偏食，懂得牛奶、豆类等食物作用；按规定做眼保健操；懂得对的刷牙办法和龋齿防止办法；准时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随处吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；懂得蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；理解接种疫苗可以防止某些传染病等。 【评价要点】理解所学保健知识限度以及寻常个人卫生行为体现。 【评价办法举例】让学生说出自己平时可以做到哪些个人卫生规定。 塑造良好体形和身体姿态 学习目的：注意保持对的身体姿态。 达到该目的时，学生将可以： （1）懂得对的身体姿态。如指出对的坐、立、行姿态等。 【评价要点】辨认对的身体姿态能力。 【评价办法举例】让学生区别对的与不对的身体姿态。 （2）在寻常生活和运动中注意保持对的身体姿态。如注意保持对的坐、立、行姿态和读写姿势等。 【评价要点】在各种场合努力保持对的身体姿态体现。 【评价办法举例】学生互相评价在整队时保持对的身体姿态状况。 全面发展体能与健身能力 学习目的：初步发展柔韧性、敏捷性和平衡能力。 达到该目的时，学生将可以： （1）完毕各种柔韧性练习。如完毕横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。 【评价要点】完毕柔韧性练习质量。 【评价办法举例】评价学生完毕横叉、纵叉状况。 （2）完毕各种敏捷性练习。如完毕8字跑、绕竿跑等敏捷性练习。 【评价要点】敏捷性测试成绩。 【评价办法举例】测评学生完毕绕竿跑速度。提高适应自然环境能力 学习目的：发展户外运动能力。 达到该目的时，学生将可以： 乐于参加户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等。 【评价要点】参加户外运动状况。 【评价办法举例】让学生说出参加过哪些户外运动及其感受。 四、心理健康与社会适应 培养坚强意志品质 学习目的：努力完毕当前学习任务。 达到该目的时，学生将可以： 认真完毕体育学习和锻炼任务。如按规定努力完毕教师在课堂上布置体育与健康学习任务等。 【评价要点】完毕体育学习和锻炼任务时体现。 【评价办法举例】让学生说出自己认真完毕教师在课堂上布置体育与健康学习任务状况。学会调控情绪办法 学习目的：体验体育活动对情绪积极影响。 达到该目的时，学生将可以：体验体育活动中情绪变化。如体验体育活动先后情绪变化感受等。 【评价要点】说出体育活动先后情绪变化事例。 【评价办法举例】让学生说出参加“老鹰捉小鸡”游戏先后情绪变化和体验。形成合伙意识与能力 学习目的：在体育活动中适应新合伙环境。 达到该目的时，学生将可以： 在新合伙环境中高兴地进行体育活动和体育游戏，与同窗和谐相处。如在重新分组后不久地和新伙伴一起高兴地活动等。 【评价要点】在体育活动中适应不同合伙环境体现。 【评价办法举例】让学生说出在体育活动中与新伙伴配合状况和体验。具备良好体育道德 学习目的：在体育活动中爱护和协助同窗。 达到该目的时，学生将可以： 在体育活动中体现出对同窗关怀与爱护，乐于协助同窗。如当同窗在体育与健康学习中遇到困难或需要保护时可以积极提供协助等。 【评价要点】在体育活动中团结互助行为体现。 【评价办法举例】评价学生在体育与健康学习中协助同伴体现。 水平二（34年级） 一、运动参加参加体育学习和锻炼 学习目的：积极参加各种体育活动。 达到该目的时，学生将可以：乐于参加新体育活动、体育游戏和比赛。如高兴地参加新情景类、角色扮演类、竞赛类等体育游戏和体育活动。 【评价要点】学习新体育活动和体育游戏时体现。 【评价办法举例】评价学生在“钻山洞”体育游戏活动中积极体现。二、运动技能学习体育运动知识 学习目的1：学习奥林匹克运动有关知识。 达到该目的时，学生将可以： 理解某些奥林匹克运动知识。如懂得国际奥委会会旗、奥林匹克格言等。 【评价要点】对奥林匹克运动知识理解限度。 【评价办法举例】让学生说出自己所懂得奥运会知识。 学习目的2：体验运动过程并理解动作名称含义。 达到该目的时，学生将可以： 理解各种动作术语或动作名称含义。如使用对的术语描述已经学过动作（如体转运动、跑跳步、马步、助跑、起跳等），并说出同类动作不同变化 。（如投远与投准、跳高与跳远等）。 【评价要点】对关于动作术语或动作名称理解限度。 【评价办法举例】让学生模仿教师示范动作，并说出其名称或术语。掌握运动技能和办法 学习目的1：提高基自身体活动和完毕体育游戏能力。 达到该目的时，学生将可以： 完毕各种基自身体活动动作。如在体育游戏活动中完毕迅速曲线跑、合伙跑、持物跑，单、双脚持续向高和向远跳跃，单、双手投掷和抛物，有一定速度规定攀、爬、钻等动作。 【评价要点】完毕所学动作对的性、数量或速度。 【评价办法举例】评价学生在“撒渔网”游戏活动中速度和敏捷性。 学习目的2：初步掌握各种体育活动办法。达到该目的时，学生将可以： （1）初步掌握几项球类活动基本办法。如初步掌握 小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其她新兴球类活动基本办法。 【评价要点】完毕所学动作纯熟限度。 【评价办法举例】评价学生完毕小篮球运球动作质量。 （2）初步掌握某些体操类活动基本动作。如初步掌握有队形跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作，健美操、校园集体舞等韵律活动和舞蹈动作。 【评价要点】完毕所学动作节奏感、柔韧性、协调性和身体姿态。 【评价办法举例】评价学生完毕先后滚翻、山羊分腿腾越等动作质量。 （3）初步掌握某些游泳或冰雪类活动基本动作。如初步掌握蛙泳或者滑冰、滑雪基本动作，并进行一定距离动作练习等。 【评价要点】蛙泳或者滑冰、滑雪基本动作掌握限度。 【评价办法举例】评价学生掌握蛙泳动作质量及坚持完毕一定距离蛙泳练习状况。 （4）初步掌握某些武术类活动基本动作。如初步掌握武术基本动作、68个简朴动作构成武术套路等。 【评价要点】完毕所学动作协调性、连贯性。 【评价办法举例】评价学生完毕所学简朴武术套路质量。 （5）初步掌握某些其她简朴民族民间老式体育活动基本动作。如初步掌握荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动基本动作。 【评价要点】完毕所学动作协调性和数量。 【评价办法举例】评价学生跳绳、踢毽子动作质量和数量。增强安全意识和防范能力 学习目的：注重体育活动和寻常生活中安全问题。 达到该目的时，学生将可以： （1）基本掌握体育活动、比赛和寻常生活中安全常识。如基本掌握体育活动中自我保护和互相保护知识、消除体育活动中安全隐患办法以及中暑辨认和防止等知识；在自然灾害（如地震等）或突发事件（如火灾等）发生时听从教师指挥，并做出安全行动；掌握鼻出血简朴解决办法以及其她简便止血办法等。 【评价要点】对所学安全运动知识掌握限度。 【评价办法举例】让学生说出练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时保护办法。 （2）体现出积极规避运动伤害和危险意识与行为。如在投掷练习中注意观测周边安全状况等。 【评价要点】在体育活动中体现出安全运动意识和行为。 【评价办法举例】评价学生练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时自我保护和互相保护状况。 三、身体健康掌握基本保健知识和办法 学习目的1：理解个人卫生保健知识和办法。 达到该目的时，学生将可以： 理解近视眼防止、食品卫生、重要营养素作用等关于知识。如学会合理用眼，注意用眼卫生，定期检查视力；初步树立食品卫生意识，不吃不洁、腐败变质、超过保质期食品；懂得人体所需几种重要营养素（如脂肪、蛋白质、糖类等）；结识烟草对健康危害；树立尊重生命、保护生命意识等。 【评价要点】对个人卫生保健知识和办法掌握限度。 【评价办法举例】让学生自我评价读书、写字、看电视、用电脑等与否符合用眼卫生规定。 学习目的2：初步理解疾病防止知识。 达到该目的时，学生将可以： 初步理解某些疾病危害和防止知识。如懂得常用呼吸道传染病防止，肠道寄生虫病对健康危害与防止，营养不良、肥胖对健康危害与防止；懂得接种疫苗可以防止疾病，动物咬伤或抓伤后要及时注射狂犬疫苗，并在医生指引下服药等知识。 【评价要点】对所学疾病防止知识理解限度。 【评价办法举例】让学生举例说出12种常用疾病防止办法。塑造良好体形和身体姿态 学习目的：改进体形和身体姿态。 达到该目的时，学生将可以： 注意保持良好体形，矫正不对的身体姿态。如初步理解身高、体重叠理比例及其重要性，合理膳食和体育锻炼对改进体形作用；自我矫正和督促同伴矫正不对的身体姿态等。 【评价要点】对良好体形结识和保持对的身体姿态体现。 【评价办法举例】让学生简要说出导致不良体形和不对的身体姿态因素。 全面发展体能与健身能力 学习目的：发展柔韧性、敏捷性、速度和力量。 达到该目的时，学生将可以： （1）理解体能构成。如懂得心肺耐力、力量、柔韧性、身体成分、速度、敏捷性是体能构成某些。 【评价要点】对体能基本构成理解限度。 【评价办法举例】让学生说出跑步可以发展重要体能名称。 （2）通过各种练习发展柔韧性。如通过横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、立位体前屈握脚踝等练习发展柔韧性。 【评价要点】完毕柔韧性练习质量。 【评价办法举例】评价学生完毕仰卧推起成桥动作质量。 （3）通过各种练习发展敏捷性。如通过十字象限跳、绕竿跑等练习发展敏捷性。 【评价要点】敏捷性测试成绩。 【评价办法举例】测评学生在规定期间内完毕三点移动次数。 （4）通过各种练习发展速度。如通过50米跑、15秒迅速跳绳等练习发展速度。 【评价要点】速度测试成绩。 【评价办法举例】测评学生50米跑速度。 （5）通过各种练习发展力量。如通过立卧撑、纵跳摸高和斜身引体等练习发展力量。 【评价要点】力量测试成绩。 【评价办法举例】测试学生1分钟内完毕立卧撑次数。提高适应自然环境能力 学习目的：增强适应气候变化能力。 达到该目的时，学生将可以： 适应寒暑、燥湿等气候变化。如在夏天、冬天或气候变化时坚持参加体育活动等。 【评价要点】对气候变化适应能力。 【评价办法举例】评价学生在不同气候条件下(如在冬季和夏季)进行体育活动时身体体现。 四、心理健康与社会适应 培养坚强意志品质 学习目的：坚持完毕有一定困难体育活动。 达到该目的时，学生将可以：在有一定困难体育学习和锻炼中坚持完毕任务。如在有氧练习中不怕苦累，坚持完毕任务等。 【评价要点】完毕有一定困难任务时体现。 【评价办法举例】让学生说出自己坚持完毕有一定困难任务事例。学会调控情绪办法 学习目的：在体育活动中保持积极稳定情绪。 达到该目的时，学生将可以： 在体育活动中保持高昂情绪。如在耐久跑、小篮球游戏比赛等活动中排除干扰，情绪饱满等。 【评价要点】体育活动中情绪积极、稳定、高昂限度。 【评价办法举例】让学生互相评价小篮球游戏比赛中情绪体现事例。形成合伙意识与能力 学习目的：在体育活动中乐于交流与合伙。 达到该目的时，学生将可以： 在体育活动中积极与同伴进行交流与合伙。如乐于与同伴共同参加并完毕体育活动等。 【评价要点】体育活动中和同伴交流与合伙状况。 【评价办法举例】让学生自我评价和互相评价“两人三足跑”游戏中合伙体现。具备良好体育道德 学习目的：遵守运动规则并初步自我规范体育行为。 达到该目的时，学生将可以： 初步理解体育道德，并注意规范自己体育行为。如在体育活动中做到文明用语、讲礼貌、遵守规则等。 【评价要点】体育活动中道德行为体现。 【评价办法举例】让学生自我评价和互相评价在小足球游戏比赛中言行举止，指出不文明和违背规则行为体现。 水平三（56年级） 一、运动参加参加体育学习和锻炼 学习目的：学会通过体育活动进行积极性休息。 达到该目的时，学生将可以： 结识到恰当体育活动是一种有效积极性休息方式并付诸实践。如在学习疲倦时积极进行体育锻炼等。 【评价要点】运用体育活动进行积极性休息体现。 【评价办法举例】让学生说出在学习疲倦时，积极通过体育锻炼进行积极性休息事例。体验运动乐趣与成功 学习目的：感受各种体育活动和比赛乐趣。 达到该目的时，学生将可以： 感受体育活动和比赛中乐趣，获得成功体验。如体验小篮球、小足球等比赛中得分时乐趣和成功感。 【评价要点】参加体育活动高兴体验。 【评价办法举例】让学生描述参加小篮球比赛感受。 二、运动技能学习体育运动知识 学习目的1：丰富奥林匹克运动知识。 达到该目的时，学生将可以：增长对奥林匹克运动知识理解。如初步理解当代奥运会来源与发展、中华人民共和国在奥运会上获得重要成绩等方面知识。 【评价要点】对奥林匹克运动知识进一步理解限度。 【评价办法举例】让学生分组制作并展示以奥运会为主题小墙报。 学习目的2：理解运动项目知识。 达到该目的时，学生将可以： 理解各种运动项目名称及其基本健身价值。如懂得田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间老式体育活动类以及新兴运动项目中某些项目名称及其基本健身价值。 【评价要点】理解常用运动项目种类和数量。 【评价办法举例】让学生说出自己所懂得运动项目名称及其基本健身价值。学习目的3：学会体育学习和锻炼。 达到该目的时，学生将可以： 初步具备自主学习、合伙学习和探究学习能力，初步掌握简朴科学锻炼办法。如运用已有知识和技能改进或提高动作质量，改编简朴徒手操或体育游戏，创编跳绳办法，选取较适当锻炼时间、场地和运动办法等。 【评价要点】体育学习和锻炼能力。 【评价办法举例】让学生改编简朴徒手操并互相进行评价。学习目的4：观看体育比赛。 达到该目的时，学生将可以：经常观看现场或电视实况转播体育比赛。如观看足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目比赛。 【评价要点】观看体育比赛状况。 【评价办法举例】让学生说出在过去一种月中观看体育比赛项目与次数。 掌握运动技能和办法学习目的1：掌握有一定难度基自身体活动办法。 达到该目的时，学生将可以： 完毕有一定难度基自身体活动动作。如完毕后蹬跑、持续纵跳摸高、急行跳远、各种方式投掷动作，有一定速度规定滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作。 【评价要点】完毕所学动作数量或质量。 【评价办法举例】测试学生持续纵跳触摸固定高度次数。学习目的2：基本掌握运动项目技术动作组合。 达到该目的时，学生将可以： （1）基本掌握某些球类运动项目技术动作组合。如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球或其她新兴球类运动项目技术动作组合。 【评价要点】基本技术动作衔接连贯性。 【评价办法举例】评价学生在小足球活动中运球和射门技术动作组合质量。 （2）基本掌握某些体操类运动项目简朴技术动作组合。如初步掌握有一定难度队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊等器械体操和技巧简朴技术动作组合；健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等韵律活动或舞蹈简朴成套动作。 【评价要点】完毕所学动作节奏感、协调性、力量、身体姿态和动作衔接连贯性。 【评价办法举例】评价学生完毕所学山羊分腿腾越、低单杠跳上成支撑前翻下等动作状况。 （3）基本掌握某些游泳或冰雪类运动项目基本技术。如在基本掌握蛙泳或滑冰、滑雪基本技术基本上，提高相应速度等。 【评价要点】单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪距离。 【评价办法举例】测评学生单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪距离。 （4）基本掌握某些简朴武术套路。如可以做出少年拳、地方特色拳种、910个简朴动作构成武术套路等。 【评价要点】完毕所学武术套路动作连贯限度和体现出精、气、神。 【评价办法举例】评价学生完毕少年拳质量。 （5）基本掌握某些其她有一定难度民族民间老式体育活动项目基本技术。如初步掌握竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目基本技术。【评价要点】完毕所学动作对的性、协调性和数量。【评价办法举例】评价学生花样跳绳动作质量和数量。增强安全意识和防范能力学习目的：初步掌握运动损伤及常用意外伤害防止与简易解决办法。达到该目的时，学生将可以：理解并学会某些运动损伤及常用意外伤害防止与简易解决办法。如初步掌握运动中自我保护和互相保护基本办法、常用运动损伤(如扭伤、挫伤、擦伤等)及轻微烫烧伤防止与简易解决办法；可以辨认常用危险标记；理解煤气中毒、触电、雷击、中暑发生因素及防止和简易解决办法等。【评价要点】对某些运动损伤及常用意外伤害防止与简易解决办法理解限度。【评价办法举例】让学生说出某些运动损伤及其简易解决办法。三、身体健康掌握基本保健知识和办法学习目的1：初步理解人体运动系统。达到该目的时，学生将可以：懂得运动系统基本构成。如懂得关于肌肉、骨骼、关节等简朴知识。【评价要点】对人体运动系统简朴知识理解限度。【评价办法举例】教师做出某个动作，让学生指出参加这个动作重要肌肉、骨骼和关节。学习目的2：理解卫生防病知识和办法。达到该目的时，学生将可以：理解某些疾病防止基本知识和办法。如理解贫血对健康危害及其防止，常用肠道传染病、疟疾、流行性出血性结膜炎、碘缺少病防止，视力保护，以及吸烟和被动吸烟危害等基本知识和办法。【评价要点】对所学卫生防病基本知识和办法理解限度。【评价办法举例】让家长或同伴对学生平时个人卫生行为进行评价。学习目的3：理解食品安全与健康关系。达到该目的时，学生将可以：理解食品安全基本知识。如购买包装食品时注意查看生产日期、保质期、包装有无胀包或破损；不购买无证摊贩食品；不采摘、不食用不结识野果、野菜和蘑菇；理解容易引起食物中毒常用食品等。【评价要点】对食品安全与健康关系理解限度。【评价办法举例】让学生说出23种防止食物中毒办法。学习目的4：初步掌握青春期生长发育特点与保健知识达到该目的时，学生将可以：理解青春期生长发育特点及保健常识。如懂得男女少年在青春发育期差别，女生月经初潮和男生初次遗精及其意义，青春期个人卫生知识，与体育锻炼关于青春期保健常识（如女生懂得经期体育锻炼注意事项）等。【评价要点】对青春期生长发育特点与保健知识理解限度。【评价办法举例】让学生说出对自己身体特性和机能变化结识，或让女生说出经期体育锻炼应注意事项。塑造良好体形和身体姿态学习目的：保持良好身体姿态。达到该目的时，学生将可以：初步理解不同身体姿态所代表礼仪内涵，并保持良好身体姿态。如区别不同身体姿态所表达尊重、谦虚、亲近、傲慢、粗野等含义。【评价要点】理解不同身体姿态含义限度，以及在不同场合保持良好身体姿态体现。【评价办法举例】让学生互相评价在校园、教室等公共场合保持良好身体姿态状况。全面发展体能与健身能力学习目的：提高敏捷性、力量、速度和心肺耐力。达到该目的时，学生将可以：（1）通过各种练习提高敏捷性。如通过十字象限跳、8字跑、三点移动、绕竿跑等练习提高敏捷性。【评价要点】敏捷性测试成绩。【评价办法举例】测评学生绕竿跑成绩。（2）通过各种练习提高力量水平。如通过俯卧撑、立卧撑、双杠支撑臂屈伸、单杠斜身引体、纵跳摸高、举哑铃等练习提高力量水平。【评价要点】力量测试成绩。【评价办法举例】测评学生单杠斜身引体或举哑铃次数。（3）通过各种练习提高速度水平。如通过50米跑、迅速仰卧起坐、15秒迅速跳绳等练习提高速度水平。【评价要点】速度测试成绩。【评价办法举例】测评学生15秒迅速跳绳次数或50米跑成绩。（4）通过各种练习发展心肺耐力。如通过50米8来回跑、定期有氧跑、校园定向越野比赛等练习发展心肺耐力。【评价要点】心肺耐力测试成绩。【评价办法举例】测评学生1分钟跳绳次数或50米8来回跑成绩。四、心理健康与社会适应培养坚强意志品质学习目的1：在体育活动中体现出克服困难意志品质。达到该目的时，学生将可以：在比较困难体育活动中体现出自信