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高中学习方法指导主题班会学习是一个需要很多技术的过程。学习是一个过学习是一个需要很多技术的过程。学习是一个过程，展现学习的是成绩。可是并不是我们每一个学生程，展现学习的是成绩。可是并不是我们每一个学生从一开始就知道如何学习，怎样坚持。从一开始就知道如何学习，怎样坚持。学习要想获得成功，要自始至终保持一个积极的态学习要想获得成功，要自始至终保持一个积极的态度。度。态度决定一切！态度决定一切！学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划，学生可以在一开始就在老师的引导下制定计划，逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划，同时又抱逐渐发展到自己做每一件事情都会有计划，同时又抱着一个积极的态度，这样，就可以克服许多自身的缺着一个积极的态度，这样，就可以克服许多自身的缺陷。陷。态度是每一个人获得巨大成功的资本！态度是每一个人获得巨大成功的资本！学习的态度学习的态度成功的道路是成功的道路是目标目标铺出来的铺出来的心理学家曾经做过这样一个实验：心理学家曾经做过这样一个实验：心理学家组织三组人，让他们分别向着公里心理学家组织三组人，让他们分别向着公里以外的三个村子进发。以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎公里，就开始有人叫苦；走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的头，有人甚至坐在路边不愿走了；越往后走，他们的情绪也就越低落。情绪也就越低落。学习的目标学习的目标第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说：较有经验的人说：“大概走了一半的路程。大概走了一半的路程。”于是，大于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还有很长。当有人说：还有很长。当有人说：“快到了！快到了！快到了！快到了！”大家又振大家又振作起来，加快了行进的步伐。作起来，加快了行进的步伐。第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达了目的地。就到达了目的地。心理学家得出了这样的心理学家得出了这样的结论结论：当人们的行动有了明：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以对照确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断加以对照，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的距离，进而清楚地知道自己的进行速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。一切困难，努力达到目标。如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天的目标目标，一天的目标一个人追求的目标越高，他进步一个人追求的目标越高，他进步就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标，只要矢就越快，对社会也就越有益。有了崇高的目标，只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。志不渝地努力，就可能成为壮举。如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达，那就是是：“伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟伟大的目标构成伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。大的动力，伟大的目标形成伟大的人物。”请同学们来谈谈自己如何请同学们来谈谈自己如何在学习中制定目标的。在学习中制定目标的。几点建议几点建议几点建议几点建议n给自己制定一个有时间期限的学习目标。给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自己定一个星期目标如为自己定一个星期目标)n合理安排好各科的学习时间，尤其做好合理安排好各科的学习时间，尤其做好文理科时间的分配。文理科时间的分配。n找出自己一天当中的时间盲点，利用这找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。些时间给自己创造学习的机会。n努力让自己的每一秒钟都过得充实有意努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义义。1、提高学习心理的素质、提高学习心理的素质(1)学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。不甘失败和屈辱的精神。高中学习方法与能力培养高中学习方法与能力培养(2)学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。要把系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。要把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。(3)学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。2、掌握科学的学习方法。、掌握科学的学习方法。(1)预习：预习：在测览教材的总体内容后再细读，充分发在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺铺”平平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。力。(2)听课：听课：听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率的方法：学实践的精华。提高课堂效率的方法：a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。件。b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。习效果好。d、充分理解、掌握方法。、充分理解、掌握方法。e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。同时还要注意老师反复强调的部分。f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。都可以促进学习。(3)作业的方法作业的方法:作业是提高思维能力，复习掌握作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可copy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。h、注意知识系统化和条理化、注意知识系统化和条理化.每进行一段时间每进行一段时间的学习后，抽出一些时间对所学的知识按学科、按的学习后，抽出一些时间对所学的知识按学科、按单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使单元进行整理与归纳，把它们进行联系与沟通，使之系统化、条理化，形成知识的网络结构之系统化、条理化，形成知识的网络结构.(4)复习的方法德国教育学家第斯多惠说：复习的方法德国教育学家第斯多惠说：必须时必须时常回复到所学的东西上而加以复习常回复到所学的东西上而加以复习.牢固地记住所牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。因此往往考前的因此往往考前的临时抱佛脚临时抱佛脚是不起作用的。复习在是不起作用的。复习在于平时，如何复习？于平时，如何复习？a、课后回忆、课后回忆:在听课基础上把所学内容回忆一遍。在听课基础上把所学内容回忆一遍。b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。效率也就自然提高了。c、整理笔记。、整理笔记。d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。、看参考书。这是补充课外知识的好方法。e、补缺补漏，系统掌握知识结构。、补缺补漏，系统掌握知识结构。f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进后对甲再进行一次复习，然后前进.这种循环复习利于记忆。这种循环复习利于记忆。总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。编织知识网，简洁又明了。3、发展智力，提高能力。、发展智力，提高能力。(1)发展观察力。发展观察力。(2)提高记忆能力。提高记忆能力。a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。于分散容易发生遗忘。c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。贵的头脑疲倦。因此我们必须因此我们必须分配交替分配交替地进行记地进行记忆。忆。d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。忆等。(3)发展思维能力。发展思维能力。a、学好基础知识，练好基本功；、学好基础知识，练好基本功；b、提高语言表达能力；、提高语言表达能力；c、掌握思维的基本方法；、掌握思维的基本方法；d、提高自己的思维品质（不断学习）；、提高自己的思维品质（不断学习）；e、养成良好的思考习惯。、养成良好的思考习惯。(4)发展想象能力。发展想象能力。a、学习丰富的知识和经验；、学习丰富的知识和经验；b、学习诗文作画；、学习诗文作画；c、开拓思路，研究假设；、开拓思路，研究假设；d、学好立几发挥空间想象力；、学好立几发挥空间想象力；e、参与创造活动。、参与创造活动。(5)培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。器，三者是不可或缺的。对于学习习惯方面我就讲这么多下面是各个学科的各自特点和它的学习方法（仅供参考，因为每一个人实用的学习方法可能不一样，当然大家要下去自行摸索，在摸索的过程中当然要遵照各个学科的特点，这样才能让自己的学习方法更行之有效！英语：1首先要适应教师的授课风格。要学好英语，每个学生得努力适应教师的授课风格，包括上课的模式、语言的节奏、语音语调、动作手势、提问及处理课上问题的方式等等。努力调整自己，看怎样才能从课堂上学到最大量的知识。因为老师的课堂教学按照教学大纲和考纲，把握高考的测试脉博，提供正规而又系统的语言训练及指导，运用成套的教学方法，有步骤、有系统地传授外语知识，帮助学生逐步掌握外语，这是自然语言学习和自学所不能提供的。2.扩大英语的课外阅读面 善于选择适合自己水平和爱好的读物。每本书的篇幅不必过长，可以迅速读完，使自己经常有成功感，保持阅读的兴趣。精泛结合，动脑思索，猜测词义，必要时使用字典，摘记警句和重要词语。高中学生以读英语杂志，英语报纸或简易读物为主。3.多开口读，朗诵英语文章，熟记单词多开口读，朗诵英语文章，熟记单词4.可以听听英语广播或是从网上下载一些新闻，尝试着听听，可以听听英语广播或是从网上下载一些新闻，尝试着听听，还可以培养还可以培养 对英语的学习兴趣！对英语的学习兴趣！语文语文:1.平时多注意字词句段的积累。平时多注意字词句段的积累。2.多留意身边的事物和趣事，就是注意感受生活，写写周记。多留意身边的事物和趣事，就是注意感受生活，写写周记。3.对基础知识要背诵，要求背诵的文章或是优美的段落不仅仅会背更要能对基础知识要背诵，要求背诵的文章或是优美的段落不仅仅会背更要能 默写！默写！数学：1.一本书，就是教科书，这是基础的基础，它往往最容易被大家所忽视！2.两方法1）找到已知与求解的“桥梁”。主要针对中等题及难题，利用已知，推一步或几步，完成转化，从求解往后推几步，看看还缺什么，再去回忆脑袋里的知识点及解过的经典题，把已知与求解的差距补上，这个就是“桥梁”原理。2）有些题按上述方法还遇到困难，可能需要另辟蹊径，如从定义出发或需要再审视已知条件，可能还未用尽已知条件或有些暗含的已知条件未挖掘出来。3三部曲1）先看教科书，真正搞懂课本例题,并做课后练习 2）同步练习,必须紧跟课程,不能落下,一步一个脚印去做.3）根据你之前课本学的基础内容,尝试自己亲自动手做一下历年高考题,再对答案,明白其原理.，真正弄懂它，看看能否举一反三，可问老师及同学，最后达到触类旁通。4.四层次1）基本知识点。2）数学思想与数学技能 3）数学模型与中间结论。4）特殊解题技巧。物理：一建立合理的物理模型和理想化过程科学抽象法。高中教材中，要建立大量的物理模型，如“质点”、“单摆”、“理想气体”、“点电荷”、“核式结构”等都是理想模型，还有大量的理想化过程，如“匀速直线运动”、“简谐振动”、“等压变化”、“绝热变化”、这就要求同学们反思在初中物理学习过程中了解，建立合理的物理模型和理想化过程，对于学习和研究物理问题的重要性，要提高学习这种方法的自觉性。二对感性材料的深加工归纳法。归纳法是从个别事实中概括出一般规律的思维方法。它对学习和研究物理学有重要作用。许多定律和公式都是运用归纳法总结出来的。三跟已知的理性知识相类比类比法。总之，根据初、高中学生的思维发展规律，高中物理学习要重视掌握、运用研究物理的思维方法。只要思维方法学会了，高中物理学习的困难就会迎刃而解。化学：理科中的“文科”。一看这标题大家就该知道为什么这样说，请大家看看自己最近学的化学知识的内容来谈谈，大家从实验操作这章节，就应该发现化学其实还是需要我们大量的记忆的，而且还必须牢记！化学是一门实验学科，我们一方面要注重动手能力的培养，另外一方面需要我们记住化学反应现象和发生的条件，同时还要求我们能熟练写出化学方程式。在高中化学主要分为三块：1.化学基本实验及操作 2.无机化学 3.有机化学 1.同学们一定要弄清要求掌握的几个化学实验的基本操作和步骤以及每一种实验仪器的用法，并且需要注意的事项。2.学习无机化学时，应当把元素周期表和元素周期律作为学习工具，一族一族的掌握各种元素的相关知识，注意类比，因为同一主族元素的化学性质和物理性质之间是存在着递变规律的，同一周期的元素依然如此。当然有些也存在着反常，不遵照递变规律，在学习时要注意归纳总结记忆。3.学习有机化学要遵照每一类有机物的规律来学习。4.化学这门学科有很多零散的知识点，因而我们需要不断的归纳总结并加以记忆5.注意积累解题技巧和方法，化学因为它的知识点多并且知识点零散，所以它的解题技巧和方法也很多，应该注意积累好！6.改错本。每一次错误都值得我们铭记，吃一堑长一智嘛！由于时间关系我就简要介绍以上几科的学习方法，上述方法仅供大家参考，还应结合自己的实际情况，找到适当的方法，养成良好的学习习惯，以便于提高自己的成绩！贵在坚持！贵在坚持！难在坚持！难在坚持！成在坚持！成在坚持！祝祝同同学学们们：学学有有所所成成 天天天天开开心心！谢谢！