心理困扰识别和应对-教案.doc

第二章 《心理困扰识别与应对》教案

【授课对象】 2017级学生
【课时】2课时
【教学目的和要求】认识心理困惑、心理障碍、心理疾病的区别与联系；了解大学生常见的心理困惑、心理障碍
【教学重点】学会识别心理障碍，了解心理咨询学会自助
【教学难点】认识心理困惑、心理障碍、心理疾病的区别与联系；了解大学生常见的心理困惑、心理障碍
【教学方法和手段】问答法、讲授法、活动体验法
【讲授内容】
教学环节
教学内容
教学方法
教学时间
导入
在纸条上写出“我的现状、我的困惑”
互动
2
课堂教学
一、 大学生常见的心理困惑
• 由导入环节的问题引入大学生常见的心理困惑，比如有大学生写到最近的困惑：1.刚来大学生活不适应
• 2.大学学习与中学学习的不一样
• 3.与室友关系的处理
• 4.恋爱与性心理问题的困惑；
• 4.专业发展、未来择业困惑。
• 这部分内容主要请同学们自己谈大学生活现状，自己感知心理困惑类型。

二、 大学生常见心理障碍

1.广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍以持续、全面、过度的焦虑感为特征，这种焦虑与周围任何特点的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起的。典型的表现是常常担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。
2.强迫症
其主要表现为强迫观念和强迫行为，以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现愈是企图努力抵制，反而愈感到紧张和痛苦。
3. 恐俱症
恐惧症主要表现为对某类物体、某种情境或某些活动产生持续而强烈的紧张、恐惧和回避反应。
4.抑郁症
如何判断，具备以下几个条件：
（1）有一个以情绪障碍为主要表现的明显 发作期，情绪低落、、
（2）下述症状的其中5条：
（3）病期至少两周。
• 判断一个人的行为与情绪是否是心理障碍有四个条件:
• 1.对正常学习生活与人际活动影响的程度；
• 2.心理痛苦的严重度，强烈的无助感；
• 3.行为与情绪异常与所处情景、应急事件没有合理的联系；
• 4.持续的时间，6个月以上不能自动缓解。

三．身体健康与心理的关系
问题引入思考：
身体健康或不健康会怎样影响心理？
心理状态会影响身体健康吗？
举例说明：
林黛玉多愁善感，
最后吐血而死。
总结 ：不良的心理状态可以导致失眠、便秘、消化不良、心绞痛、心率失常和月经失调等症状的产生。
四、 影响大学生身心健康的因素
请同学讨论谈一谈：当前社会影响我们身心健康的因素有哪些？是什么原因导致有人会抑郁？有人会疑病？
解释：
1、 不良的生活习惯
2、 人际关系的复杂
3、 生活压力和负性情绪

五、 心理咨询
1、对心理咨询的误解：

2.心理咨询的原则

讨论
互动
讲授

体验
讲授

图片案例

互动

讲授

讲授

10

3

15-20

3

3

10

4

3

3
学习总结
• 大学生常见的心理困惑和心理障碍
• 如何保持身心健康
• 学会求助和正确理解心理咨询
讲授
3
课堂
活动
作业
分析案例：小王为什么会这样？
互动
作业
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4