排球正面双手垫球教案.doc

(完整word)排球正面双手垫球教案
课 时 备 课

学习阶段:水平二（四年级） 执教人：广饶县第一实验小学 李晓鹏
课题
排球正面双手垫球技术
课型
新授课
教学内容
1、排球：双手正面垫球;
2、游戏：传球接力；
教学目标
1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法,体验排球运动的乐趣.
2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作,提高学生动作协主调性和各项身体素质。
3、情感目标：发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数量
时间
强度

准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、导入课题。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备活动：
（一）小游戏；
大鱼网
游戏方法：在场地上画出一定范围做鱼池，由4-6名学生做捕鱼人,其余学生做鱼，分散在池塘里。教师发令后，捕鱼人进入池塘手拉手做成网进行捕鱼。被围住的鱼就算是被捕捉了。被捕捉的学生立即与捕鱼人拉起手来捕捉其它的鱼，直到把所有的鱼捕完或剩少数的鱼为止。
游戏规则：
1、鱼不能跑出池塘，否则算是被捉住。

2、鱼被围不能冲破网逃跑，但可以趁机从空隙中钻出去.
3、捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人.
（二）球操.

(1）伸展运动
（2)扩胸运动
（3）绕环运动
（4）体侧运动
（5）体转运动
（6）腹背运动
（7)跳跃运动
组织:

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

四列横队
成体操队形

组织队形：

××××× ×

组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队
成体操队形散开
1、激情导入：同学们，排球运动是一项健身性和娱乐性很强的运动项目。我国女排曾连续夺得过五次世界冠军。中国女排的辉煌成绩是她们多年的刻苦训练、流血流汗换来的，她们的精神激励着一代又一代人去拼搏。
那么同学们想不想通过自己的努力学习，将来也能为国争光啊？
很好！从现在开始我们就要扎实练好基本功,本节课我们将要学习的是排球基本技术之一:正面双手垫球技术.同学们有没有信心把它学好？
很好!
2、讲解本节课任务和要求。
3、教师讲解游戏方法与规则并找学生配合演示。
4、组织学生一起做游戏。
5、教师带领学生一起做球操。

1、学生站成四列横队，精神饱满，认真听讲。

2、学生在教师组织下做游戏.

3、学生和教师一起做球操。

1

8
拍
×
2

2
分钟

4
分钟

3
分钟

小

基
本
部
分
一、学习排球双手正面垫球:
（一）动作要领：
正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直，手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球.击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动.同时含胸,压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向.

插是插入球的后下部；
夹是夹住手臂，同时把 手臂内侧翻转出来；
提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
(二）重点：正确的手型和击球部位
(三)难点：全身协调用力击球.

组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，
体操队型。

×× ××
×× ××
×× ××
×× ××
×× ××
◎

组织：
四列横队,两人一组进行练习。

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
组织：
四列横队，原地进行练习

1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然.

3、教师讲解垫固定球的方法并指导学生练习。
4、教师示范讲解抛垫球的练习方法。

5。教师巡回指导,讲解纠正学生易犯错误

6、找完成好的同学展示动作，学生点评，教师总结。

7、讲解对垫球的练习方法，指导学生练习。

8、找垫球好的两名学生展示配合垫球的动作，学生评价，教师总结并给予表扬鼓励.

9、提出练习要求,让学生自己练习垫球。

10、组织学生进行自垫球比赛。

1、学生认真观察老师示范,听取动作方法和要领。

2、原地做徒手模仿垫球动作练习.

3、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前，另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作。要求：蹬腿抬臂协调用力.

4、抛垫球：两人一球相距2～3米，一人将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

5、对垫球:两人相距1～2米，做连续对垫球练习，尽量采用正面垫球.

6、自垫球比赛：一人一球连续向上自垫，垫球高度可固定，也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了可继续垫）.

4▏
6次

4
▏
6次

4
▏
6次

4
▏
6次

30秒计数

18
分钟

中

二、游戏：
迎面接力跑
（一)规则：分为四路纵队进行比赛，每组一球。每组从排头开始持球向前跑,绕过前方黄色小帽之后原路返回，将球交给下一位同学继续进行，以此类推,直到本组同学全部跑完。最先完成的组为优胜组。
（二）要求：1、比赛时各学生必须站于起跑线后.
2、比赛中如果球掉落,捡起继续跑。
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
◎
要求：
遵守规则，
勇往直前,
团结协作。

1、教师讲解游戏方法和要求并演示。2、教师指导学生进行游戏。
3、在游戏中,教师及时点评出现的问题,并做正确的评定胜负。

1、学生认真听取游戏方法和要求.
2、学生按教师分组进入场地，按要求预演一遍。
3、学生遵守游戏规则,分组进行比赛。

2

10
分钟

中
结
束
部
分
一、放松活动。
放松操练习.

二．本课小结

三．布置收拾器材

四．师生再见
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

组织:
四列横队，
体操队形。
1、 教师带领学生一起做放松操练习。
2、 教师总结本次课的情况.
3、 下课。
1、 全身放松，动作舒缓协调。
2、 认真听讲情绪饱满.
3、 下课。

1

3
分钟

小
场
地
设
计

篮球场地一块，软式排球55个。

课
后
反
思