塘下中学生涯综合规划实施专业方案.doc

塘下中学“高中生生涯计划教育”课程实施方案
（10月修订）
一、课程介绍　　
（一）概念解释　　
1.生涯计划　　
广义生涯计划也能够称为人生计划，是指确定人生发展方向、制订发展计划、管理本身行为以实现所定人生目标过程。狭义生涯计划即职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对个人职业生涯主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上，对自己爱好、爱好、能力、专长、经历和不足等各方面进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定最优职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效安排，比如做出个人职业近期和远景计划、职业定位、阶段目标、路径设计、评定和行动方案等一系列计划和行动。　　
职业生涯设计目标绝不只是帮助个人根据本身资历条件去找一份工作，达成和实现个人目标，更关键是帮助个人真正认识自己，为自己订下事业大计，计划未来，拟订一生方向，深入具体估量内外环境优势和限制，在“衡外情，量己力”情形下设计合理可行职业生涯发展方向。　　
2.生涯计划教育　　
包含自我发展、生涯探索、生涯管理三项内容一个综合性德育系统工程。因为人生涯发展是一个连续终生发展过程，所以生涯计划教育要从小学到大学连续贯穿于全部学生全方位生命活动中，帮助学生建立合适生涯观念，实现生涯发展目标。　　
7月颁发《国家中长久教育改革和发展计划纲要(—)》明确提出，要“建立学生发展指导制度，加强对学生理想、心理、学业等多方面指导”。高中阶段教育是学生个性形成、自主发展关键时期。面向一般高中学生开展生涯计划教育指导，拓宽学生知识和社会视野，重视培养学生自主学习、自强自立和适应社会能力，意在提升一般高中学生综合素质，帮助学生实现富有个性终生可连续发展。　　
9月，国家公布“相关深化考试招生制度改革实施意见”，高考新政策增加了学生自主选择性，浙江省由文理两种选择变成七选三三十五种选择，使学生能够“凭优势智慧升学，凭强势智慧谋生”，让教育适合每一名学生成为可能。　　
但怎样实现自主选择、科学选择，并经过自主选择提升学习爱好性和主动性，经过科学选择让学生去适合学校，缓解千军万马追名校现实状况，改变盲目填报志愿以至于学了自己不擅长专业、从事了自己不喜爱职业等现象，已经成为高中教育必需回复问题。  　　
3.高中生学业生涯和职业生涯计划　　
    中学生，可谓是人生发展最含有可塑性群体。人生两个关键任务，几乎全部是在这一时间段逐步显现出来，绝大多数男女学生在进入初中前后开始了青春期性相关转变；和此同时，在面临专业或职业选择时，学生还要为自己未来进行计划，这就是所谓生涯计划了。对于成长中青少年来说，妥善应对青春期性成熟和合适落实生涯计划，全部是极为关键事情。　　
从根本上来说，生涯计划并非只是为青少年安排一条理想道路，更在于引导和帮助中学生学会打理和照料自己未来发展和个人生活。   　　
    学业生涯计划是指对学习活动计划，既包含开始求职之前能力准备计划，也包含工作期间继续学习计划。学业生涯计划和职业生涯计划是紧密相联，互为一体，是对就业能力贮备和提升。只有在生涯计划整体框架下进行学业生涯计划，才能将现在学业和未来职业发展结合起来。　　
高中学习既是为考上大学服务，更是为未来职业发展服务。做好高中生涯计划，有利于将高中学习和报考大学、未来职业发展结合起来。每个高中生，假如从高中开始，就有明确生涯计划意识，学习掌握生涯计划能力和技巧，并围绕生涯计划来计划中学学习生活，将使高中学习生活更有意义，同时能将高中学习和大学学习融为一体。　　
（二）关键理念　　
中学生生涯计划这门课是包含成功学、心理学、哲学、管理学等领域一门综合性学科。　　
本着“为学生终生幸福奠基”教育理念，遵照“发觉自我、唤醒潜能、科学计划、助力成长”生涯计划关键理念，经过生涯计划课帮助学生确立未来职业理想和当下发展目标，努力实现为每个学生发明适合自我发展教育目标。　　
二、高中生生涯计划教育课程目标设计、相关内容及特色
生涯教导课程是一门以班级德育教导活动课为关键手段，以班级活动为载体，结合各年级德育工作关键和德育专题月活动，以生涯探索和生涯计划为根本，以学校适应、自我意识、学习教导、情绪调整、人际交往、生涯计划教导为关键学习内容，以促进高中生包含心理健康水平在内各项综合素质和探索能力，提升生涯计划能力为关键目标课程。　　
1．课程目标　　
结合我校德育工作目标、德育关键活动整体安排和相关生涯计划教育理论，依据《国家中长久教育改革和发展计划纲要(—)》，生涯教育课程目标关键定位为以下三点：　　
（１）帮助高中生了解自己，养成终生受益良好习惯，新课程选课；（高一学段）　　
（２）帮助高中生了解职业，进行职业探索；设计自己未来人生，从而激发学习热情和学习动力，提升各方面综合素质；（高二学段）　　
（３）帮助高中生进行生涯计划和生涯决议。（高三学段）　　
2.具体目标　　
  （1）认知方面：了解个人发展和生涯计划关系及其关键性，认识自我、了解社会和职业、掌握获取职业信息方法，制订出短期个人发展目标，计划行动方案。　　
（2）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评定、利用生涯决议方法确立生涯目标，落实生涯行动。　　
（3）情感方面：培养主动、主动生涯态度和信念，培养生涯计划自主责任意识。　　
3.相关内容　　
(1)正确定识自己；(2)分析自己优势、劣势；(3)明确职业目标及发展方向；(4)依据自己所选择未来职业，计划自己高中生活；(5)提升学业水平、职业素养和职业能力。　　　 　
4.各年级课程目标　　
依据上述目标，针对高中不一样年级心理特点和面临发展任务，对课程目标做以下分解：　　
高十二个月级：以“生涯觉察”为主，包含初高中过渡、认识学校环境和资源、确定学习目标、认识自我、认识职业世界和新课程选课等。　　
高二年级：以“生涯探索和生涯计划”为主，包含情绪、学习能力、学习习惯、意志品质培养、自主教育、抗挫折、人际关系、生涯计划和抉择教导等。　　
高三年级：以“生涯决议”为主，包含升学、就业指导，考前心理教导、志愿填报、选择职业初步目标教导和求职教导等。　　
三、高中生生涯教导课程内容　　
高中生生涯教导课程是以高中学生学校生活为基础，以生涯觉察、生涯探索和计划、生涯决议为关键内容。　　
其中，高十二个月级以生涯觉察为主，包含自我认识、学习教导和选课教导；高二以生涯探索和计划为主，包含情绪教导、人际教导、异性交往教导和职业了解和未来计划；高三以生涯决议为主，包含考前教导、志愿填报教导和求职教导。　　
生涯教导课程设计特色在于：采取专题系列单元活动设计方法来统筹教材内容。以综合交叉、螺旋上升方法来组织教学内容。课程以贴近学生心剪发展和实际经验专题作为心理健康教育关键。每个专题下各有多个单元活动围绕这个专题内容展开，由浅入深。逐步落实。
四、高中生生涯计划教育课程实施　　
本课程在实施过程中依据学校德育工作目标和专题月活动安排，推行心理教导活动课基础理念、方法，以学生为主体，重视学生自我探索和发展。　　
在生涯教育实施中，关键从以下多个方面努力，全方面实施职业生涯教育：　　
1．开发生涯计划课课程资源。　　
以课程为载体，努力开发包含8大单元20个专题课程资源。文本教材在借鉴和吸收了中国外生涯指导结果基础上，内容包含一系列学生体验、感悟等实践活动，帮助学生探索生涯发展方向，确定职业志向。　　
充足利用社会资源和网络资源，开放多个形式生涯计划学习资源（包含相关音视频），走进小区相关职业社会部门，调察访谈。　　
建立生涯计划试验基地。　　
2．培养专兼职老师，科学引领学生计划。　　
    生涯计划教育是一门科学，要做好生涯指导必需采取专兼职老师相结合方法，并不停提升每一名班主任、老师、家长计划力。学校可经过多元方法培训心理老师、班主任、科任老师，招募志愿者，共同参与指导学生各项分析、目标确定等。同时聘用生涯计划指导师定时为学生上课。并经过约谈式家长会、专题讲座等形式让家长了解计划意义，使家长主动配合，将生涯计划教育落到实处。　　
    3．确立计划课课程模式。　　
   该课程重视学生参与、内省、自我计划和自主改善。拟确定生涯计划课“八大课型”，分阶段、多模式循序渐进地引导学生走上生涯计划之路。　　
    破冰课——人生计划需趁早。　　
    经过教授讲座、计划师讲座、视频及微视频课、观摩课等多个形式，使学生认识生涯计划和人生计划需趁早关键意义。并以此为起点，开始思索和计划自己未来。经过破冰课，使学生认识到从高中段学习到专业和职业选择，全部必需正视自己优点和缺点、能力和爱好，学会理性地对待生活和未来。　　
    测试课——做独一无二自己。　　
    高中阶段是个体自我意识高度发展阶段，经过测试让学生了解“我是谁？我有怎样爱好？我人格特质是什么？我含有哪些方面能力？我要成为何样人？我怎样做来实现？”等一系列相关自我问题。　　
    为了帮助学生愈加客观、科学、全方面地探索自我，审慎选择已得共识高中生涯指导测评量表。使学生不仅能够客观地了解自己职业爱好、职业性格、多种智能和价值观等发展情况，还能够依据测试结果寻求自己职业选择、大学及专业。经过科学量表测试，使学生愈加好地把握自己，从而引导学生主动地探索自我，计划人生。　　
    励志课——激发学生内在发展动力。　　
    经过开展杰出校友及励志人物励志讲座、励志读书沙龙等活动。让学生认识人发展潜能、学会自我控制和管理，在学习生活中不管碰到任何艰苦险阻全部不会迷失方向。激发和培养学生内在发展动力，让学生能够不停地感受到自我成长美好。　　
    访谈课——实践调研，分享感悟，坚定信心。　　
    学生在计划及实施过程中，会碰到多种多样迷惑和问题，需要不停调整自己定位和目标。经过对生涯人物、父辈职业理想和现实访谈等，分享她们成长过程中选择历程、社会经验及人生情感，深入树立学生人生和职业理想，坚定信心，找到实现路径和方法。　　
    计划课——设定目标，制订计划，奋力践行。　　
    依据测试结果，引导学生经过自我思索和征求师长、教授、同学提议等，确定发展目标，找出优势及不足，制订实施措施，填写阶段分析和评定表，以达成了解自我、确定目标、制订计划、奋力践行目标。　　
    专题班会课——亮出目标，督促激励。　　
    确立计划目标后，能不能付出行动才是关键，客观地讲，有些人有这种自律性，有些人需要部分她律。为此，学校职业生涯计划必修课之一，就是亮出你人生目标。课前认真做好自己职业生涯计划表，课上每名同学全部能真诚地讲出自己职业生涯计划，请全班同学、老师、家长了解见证计划，给督促和激励，并请同学、老师、家长给你提出计划意见和提议。郑重地把你计划贴到班级职业生涯计划墙上，让它见证你成长。每六个月取下来，认真对照你计划，检验按计划践行了多少，有什么样超越，又有什么样不足；学校将选择优异职业生涯计划表，贴到职业生涯计划中心示范墙上，并每十二个月评出部分生涯计划优异奖。　　
    行业体验课——职业体验，感受笃行。　　
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”每十二个月寒暑假，学生全部以学习小组为单位，到自己感爱好行业进行体验，这么才能真正知道自己爱好在哪里，适合做什么。　　
    高考志愿实战课——有效践行，明晰方向。　　
    人生充满了多种选择，但关键却只有几步，高考填报志愿就是其中之一。生涯计划课最终一课就是实战课。高考季，学校要组织学生经过学校生涯指导综合服务软件平台系统进行高考志愿实战演练，依据考生平时成绩、高三后期摸底考试成绩、模拟某年高考成绩、高考实际分数，经过综合考虑院校招生等多方面原因，参考历年各高校实际录用分数，进行合理统计分析，为高一、高二学生及早确定目标高校提供科学性参考，为高三学生高考择校提供具体、实用、有针对性信息，为学生报考大学和专业提供有效指导。　　　 　
4.生涯教导课程形式：　　
（1）班级讲课。以班级为单位，有目标、有计划地实施相关活动，让学生经过主动地参与活动，讨论分享、体验，实现学生自我生涯教育和生涯发展目标。　　
（2）专题讲座。采取讲授、视频播放等方法，帮助学生了解信息、习得方法。　　
（3）专题班会。针对生涯计划教育计划，交流、展示学习体会，提升认识，激发动力。　　（4）社会实践。实施实地调察访谈，档案研究、经典案例探究等形式。　　
5.编制高中生生涯计划课程计划　　
学校要制订完整、科学课程计划，以保障计划课有序推进。高十二个月级侧重自我发觉、唤醒潜能，高二年级侧重科学计划，高三年级侧重实战演练，整个三年全部高度重视在目标引领下自我分析，自我评价和自主提升。经过阶梯式课程愈加好地完成高中阶段蜕变。　　 
年级　　
内容体系　　
课  题　　

高一：　 　
生涯觉察　　

（一）学校适应　　
1. 中学生职业生涯计划概述　　
2. 走进高中、适应高中、融入高中　　
3. 我生涯彩虹　　
4. 我高中我做主　　
5. 让目标成为人生抉择灯塔　　

（二）认识自我　　
1. 了解我个性　　
2. 我现在和未来才能　　
3. 了解我爱好，新课程选课　　
4、我价值观　　

高二：　　
生涯探索　　
（三）掌控情绪　　
学会把握自我情绪　　
（四）学会沟通　　
学会沟通　　
(五)  培养逆商　　
愈挫愈勇　　
（六）了解职业　　
1．职业知多少  　　
2．走进职业深处　　
3．不做职业单相思　　
4．职业价值面面观　　
5．学会管理生涯　　
高三：　　
生涯决议　　
（七）提升学习力　　
学会高效复习　　
学会高效考试　　
（八）选择专业　　
走进大学，了解专业分类　　
6.建立行业体验实践基地。　　
    每个假期，学生全部应结合自己职业意向根据学校要求进行行业体验活动。为了使学生体验更便捷并有实效，学校要和多家企机关建立学生行业体验实践基地联盟，使学生经过不停亲身实践，体验行业，感悟人生，明确方向。　　
    7.成立基于计划生涯计划指导中心。　　
    针对学生不一样目标选择，学校必需提供足够丰富课程相对应。怎样让学生校本课程选择更适宜、更科学，学校拟建立“课程计划指导中心”，帮助学生在系统测试、确立目标前提下，有针对地选择自己感爱好，有禀赋学科来学习，让学生课程学习更主动、更高效。这是新课改后，实现教育质量提升有效路径。 　　
五、课程实施具体步骤及其安排　　
（一）组建课程研发、指导小组　　
1、由校长、主管副校长、政教主任、年级主任、任课老师等组成课程研发、指导小组，明确分工。　　
2、整理、编印校本课程教材。　　
3、研究确定课程实施目标、要求及其步骤。　　
4、具体负责各年级课程安排、实施关键点、分工及其达成验收。　　
5、负责课程实施过程中老师培训。　　
6、部署安排校园课程相关宣传。　　
（二）课程实施安排　　
1.高十二个月级课程实施内容（生涯觉察）、讲课老师、活动组织责任人、步骤安排　　
（1）、在学校课程指导小组指导下，年级组负责课程整体实施工作。　　
（2）、具体内容、讲课老师、活动责任人、课程开展步骤安排：　　 
内容
体系　　
课 题　　

课型　　
包含内容　　

讲课　　
老师　　
和德育专题月活动联络　　
年级德育目标　　

（一）　　
适应　　
高中　　

1.中学生职业生涯计划概述　　
破冰课　　
专题班会　　

1. 生涯计划价值
2.课程内容、要求及学习目标 　　
3.“入学适应测验”　　
老师　　
班主任　　

和“常规教育” “学前教育”相结合　　

重在行为习惯、学习习惯培养、科学学习方法培养。　　
2. 走进、适应、融入高中　　
专题班会　　

1.高一新生关键适应内容　　
2.融入高中　　
班主任　　

3. 我生涯彩虹　　
训练课　　

1. 体验我生涯角色
2.《舒伯生命彩虹》　　
班主任　　

和“理想教育月”相结合　　
4. 我高中我做主　　
励志课　　
专题班会课　　
1.计划自己高中生活　　
2.确定个人计划书　　
班主任　　

5. 让目标成为人生抉择灯塔　　
专题班会　　

怎样有效地制订目标，实现目标　　
班主任　　

和四月“优良传统教育月”活动相结合　　

（二）　　
认识自我　　
1. 了解我个性　　
测试课    　　

1. 了解我个性　　
2.个性和职业最好匹配　　
3.分析职业和个性之间联络:　　
4.成功特质大搜索　　
5.测量：《特质清单》　　
《九型性格》《性格倾向测试》《霍兰德性格类型和职业匹配表》《性格类型和职业方向》　　
心理教导老师　　
和“心理健康教育月”相结合　　
2. 我现在和未来才能　　
1.测试课　　

1.能力及能力分类　　
2.能力和职业匹配关系　　
3.我能力和职业　　
4.测量：《多元智能核查表》　　
心理教导老师　　

3. 了解我爱好　　
1.测试课　　

1.爱好和生涯发展　　
2.我爱好类型和职业　　
3.测量《霍兰德职业爱好量表》　　
4.新课程选课　　
班主任　　

4、我价值观　　
测试课　　

1.价值观和生涯发展　　
2.我价值观　　
3.价值观和职业　　
4.测量：《个人价值观排序》《价值观问卷》　　
班主任　　

和“公民道德建设月”相结合　　
总结、结果展示　　
阶段性生涯计划检视、总结、结果展示　　
老师、　　
班主任、年级组　　

　 　2.高二年级课程实施内容（生涯探索）、讲课老师、活动组织责任人、步骤安排　　
（1）在学校课程指导小组指导下，年级组负责课程整体实施工作。　　
（2）具体内容、讲课老师、活动责任人、课程开展步骤安排：　　 
内容体系　　
课  题　　

课型　　
包含内容　　
讲课　　
老师　　
和德育专题月活动联络　　
年级德育目标　　
（三）　　
掌控情绪　　

学会把握自我情绪　　
1. 励志课　　
2.专题班会“我情绪我做主”　　
1.相关情绪心理原理　　
2.合理情绪疗法　　
3．测量《情绪测量表》《认知失真自我检核表》　　
4.训练　　
班主任　　
心理教导老师　

和“安全教育月”相结合　　

重在理想教育、学习意志品质培养。　　

（四）学会沟通　　
学会沟通　　
励志课　　

1. 相关人际关系心理学原理　　
2. 学生人际交往技巧、策略及训　　
3. 测量《人际交往沟通能力测试》　　
老师　　

(五)培养逆商　　
愈挫愈勇　　
专题班会　　

1.培养逆商(AQ)价值　　
2.测测你逆商　　
3.训练——寻求挫折主动意义　　
班主任　　

（六）了解职业　　

1．职业知多少　　
励志课　　

1.职业分类知识　　
2.生涯发觉——职位大观　　
班主任　　

2．走进职业深处　　
励志课　　

1.寻求职业、发觉职业、剖析职业　　
2.职业评定标准　　
3.关注行业信息、展览、论坛　　
班主任　　

3．不做职业单相思　　
励志课　　
专题班会　　

1.澄清自己职业意向　　
2. “我职业梦”　　
班主任　　

4.职业价值面面观　　

励志课　　

1. 价值观面面观　　
2. 剖析价值观内涵　　
3. 大脑风暴训练　　
班主任　　

和“心理健康教育月”相结合　　
5.学会管理生涯　　
计划课　　

1.生涯价值管理　　
2.生涯管理方案　　
3. 提升行动力　　
老师　　
总结、结果展示　　
阶段性生涯计划检视、总结、结果展示　　
老师、　　
班主任、年级组　　

3.高三年级课程实施内容（生涯决议）、讲课老师、活动组织责任人、步骤安排　　
（1）、在学校课程指导小组指导下，年级组负责课程整体实施工作。　　
（2）、具体内容、讲课老师、活动责任人、课程开展步骤安排：　　
内容体系　　
课 题　　

课型　　
包含内容　　
讲课　　
老师　　
和德育专题月活动联络　　
年级德育目标　　

（七）提升学习力　　
提升学习力　　
计划课　　

1.学习力内涵及其关键意义　　
2.学习动力、学习毅力
3.学习能力训练　　
计划老师　　

和“理想教育月”　　活动相结合　　

重在良好心理素质、奋斗精神培养。
学会高效复习　　
励志课　　

1.复习必需性
2.高效复习方法　　
班主任　　
学会高效考试　　
励志课　　
1. 考试规律分析　　
2. 答题技巧介绍　　
老师　　
和“公民道德建设月”相结合　　
（八）选择专业　　
走进大学，了解专业分类　　

计划课　　

1.认识高校类别　　
2. “我心目中大学”　　
3. “我大学可行性分析”　　
4．“我大学准备攻略”　　
班主任　　

和“理想教育月”　　
活动相结合　　

总结、结果展示　　
阶段性生涯计划检视、总结、结果展示　　
老师、　　
班主任、年级组　　
六、高中生生涯计划教育课程评价　　
对学生生涯计划课程学业评价意在关注学生学习爱好、学业成绩和个性发展，发觉和发展学生潜能，了解学生发展实际需要，帮助学生悦纳自我，拥有自信。评价内容应结合具体课程目标，侧重态度和能力；评价方法要灵活多样，过程性和终止性相结合。过程性评价起源：出勤、课堂学习、作业完成情况、奖励；终止性测评：考查活动。　　
具体实施细则以下：
该课程修习合格（60分以上）可得2个学分。学分认定评价指标，由修习过程（30%）和测试成绩（70%）两项组成。
1.修习过程由学习态度、作业情况、修习课时三项组成。　　
2.学习态度由学生自评和小组互评方法进行，各以1-10分给自己和组内组员打分，折合成平均分为最终学习态度分。　　
3.作业情况由老师依据学生作业上交情况进行打分，分值为1-10。　　
4.修习课时由班主任监督打分，凡无缺课者10分，缺1课时扣1分。　　
5.测试成绩以上交一份生涯计划方案为测试内容，由老师进行打分，分优异（60-70），良好（45-59），及格（30-44），差（30分以下）。　　
瑞安市塘下中学学生生涯计划指导中心
9月