当代大学生身体素质的调查分析报告.doc

现代大学生身体素质调查

经过调查问卷形式向陕西科技大学多名同学身体素质情况进行调查分析，调查立足于现代大学生每七天锻炼次数和原因、睡眠时间和质量、饮食规律和身体检验情况，发觉多数大学生锻炼时间及睡眠时间偏少、饮食缺乏规律、身体检验意识不强。总体上讲，现代大学生身体素质条件居于中等并呈下降趋势。 健康应该是人类一生追求目标,身体健康素质组成原因和健康有亲密关系。大学生正处于生长发育关键时期,对大学生身体健康素质情况调查分析,寻求激励她们能主动主动、自觉地参与体育锻炼,促进学生体质健康发展方法和方法,引导广大学生努力拥有健康体魄和健康人格,将“健康第一”指导思想落到实处。和此同时，现代大学生身体素质条件对大学生学习生活和工作发展全部有着至关关键影响。研究现代大学生身体素质极其影响原因，将有利于现代大学生愈加好完成学习和工作，有利于促进大学生群体身体素质提升，为培养“二十一世纪新型人才”打下基础，为实现“人才强国”基础国策做好铺垫。

一、 研究方法
（一）研究工具：
采取直接派发纸质版调查问卷和以QQ、电子邮件、微博等媒介发放电子版调查问卷两种方法进行调查数据搜集。调查问题选项以单选和多选两种方法，愈加全方面搜集意见。
（二）研究对象：
此次调查数据来自于陕西科技大学在校大学生，共100人。其中包含大一学生25人，大二学生25人，大三学生25人，大四学生25人。
（三）数据处理：
人工处理和“调查派”软件相结合。

二、 研究结果
（一） 大多数在校大学生体育锻炼时间
数据显示，约57%在校大学生每七天锻炼时间只有在一次到两次，占在校大学生二分之一以上。只有约35%在校大学生每七天锻炼时间达成三次及其以上，甚至约8%在校大学生从不进行体育锻炼（见图一）。除此之外，有56%在校大学生认为进入大学以后锻炼时间和以前相比变少了。对于影响在校大学生体育锻炼时间原因，我们也进行了调查。调查显示二分之一以上在校大学生表示上网等消遣活动和社团活动过多，占用了在校大学生进行体育锻炼时间。除此之外，学习担心、学校体育设施不齐全等原因也影响着大学生锻炼时间，继而影响着在校大学生身体素质。

在校大学生每七天锻炼次数（图一）

（二） 大多数在校大学生睡眠时间不合理

数据显示，90%在校大学生在晚11:00以后睡觉，其中42%在校大学生在晚11：00到12:00睡觉，另外48%在校大学生晚上12:00以后才睡觉休息（见图二）。据报道晚10:00至次日6：00是最好睡眠时间，由此可见，大多数在校大学生睡眠时间不合理。除此之外，约40%大学生认为自己睡眠质量通常且5%大学生表示常常失眠。睡眠时间不合理和睡眠质量偏低对大学生身体素质含有巨大影响。

在校大学生晚上睡觉时间（图二）

（三） 大多数在校大学生饮食习惯不健康

调查结果显示，有47%在校大学生认为自己饮食习惯不规律，三餐食用需视情况而定。53%在校大学生认为自己饮食较规律，三餐不落。除此之外，据同学反应即使二分之一以上大学生三餐不落，但饮食荤素搭配不协调、以肉类为主且蔬菜水果食用较少，口味以辛辣为主。在校大学生饮食习惯不健康是影响大学生身体素质关键原因之一。

在校大学生饮食规律（图三）

(四） 大多数在校大学生没有定时身体检验

数据显示，约80%在校大学生并没有定时进行身体检验（见图四），而且大多数在校大学生身体检验意识微弱。这大大影响了大学生身体素质提升。

在校大学生是否定时进行身体检验（图四）
(五)绝大部分大学生成了”手机控”或”电脑控”.
在调查群体中，有约99%学生拥有手机，约60%学生认为日常生活难以脱离手机，手机几乎随手携带在身上，约10%学生认为手机无足轻重。在课堂上，23%学生使用手机进行上网聊天，玩游戏等和课堂无关活动，70%学生偶然使用手机，仅约7%学生完全不使用手机。
三、 调查结论
经过此次调查,能够看出:现今,同学们还普遍存在重智育、轻体育、重学习、轻锻炼。应试教育在中小学阶段尤为突出，应试教育造成学生负担过重，形成了重智育、轻体育思想认识，即便是到了大学阶段还是难以消除这种见解，这种认识已经形成了一个惯性，要改变它并非一朝一夕就可处理。而且现今大学生因为手机原因普遍养成了一个”夜猫”生活。有90%大学生熬夜是因为躺在床上玩手机，这不仅造成了同学之间交流降低，对学生身体危害也是比较严重。手机辐射能量经过一个短暂又忽然刺激影响人中枢神经，参与调查约13%同学表示，曾因过分使用手机造成不一样程度头痛，头晕，甚至引发失眠症。由此可见手机对大学生主流意识影响之大。
四，提议
（一） 体育锻炼方面
1、 学校组织进行晨练，以学院为单位进行跑步、做广播体操等体育活动。
2、 学校应对应增加体育课课时，并开设门类多样，为广大学生所喜爱体育课程，如游泳、网球、自行车等。
3、 规范引导学生正确选择和参与学生组织和社团活动，合理安排各项活动时间。
4、 完善学校体育设施，保障学生体育锻炼需求。
5、 加强对体育锻炼宣传，提升广大在校大学生参与主动性。
（二） 睡眠时间方面
1、 学校加强对用电及网络管理，实施晚睡时间进行断电断网要求，规范学生睡眠时间。
2、规范引导学生正确选择和参与学生组织和社团活动，合理安排各项活动时间。
3、加强对睡眠健康方面宣传，促进广大在校大学生养成早睡健康习惯。
（三）饮食健康方面
1、 学校食堂在配菜上应讲究荤素搭配营养均衡，并合适降低价格，适适用于广大师生。
2、 规范和整改校外无营业执照小吃摊点和大排档，保障学生用餐环境卫生和安全。
3、 加强对饮食健康方面宣传，提升在校学生饮食健康意识。
（四） 身体检验方面
1、 学校应定时组织广大在校学生进行全方面身体检验，掌握在校学生身体健康情况。
2、 加强身体检验方面宣传，提升在校学生身体检验意识。

参考文件：
[1]曾小玲：《体育和大学生身体健康》
[2]洪昭光：《生活方法和身心健康》

附件：调查问卷
相关大学生身体素质调查汇报
亲爱同学：
您好，为了愈加好了解在校大学生身体素质情况，从而愈加好引导大学生愈加关注个人身体情况，我们设计了此份调查问卷，占用您几分钟时间，请依据您具体情况填一下此表。此表为匿名填写，您无需顾忌请照实填写。
1.您性别是：( )
A男 B 女
2.您年级是：（ ）
A 大一 B 大二 C 大三 D 大四
3.您一周锻炼次数是：（ ）
A从不 B一次到两次 C 三次及以上
4.您现在和以前相比锻炼次数：（ ）
A 没改变，一样多 B 变多了 C 变少了
5.影响您体育锻炼原因有（多选）：（ ）
A 学校担心 B社团等活动多
C 上网等消遣活动多 D 不喜爱运动
E 学校体育设施不齐全 F 其它
6.您晚上睡觉时间是：（ ）
A 10:00之前 B 10:00至11:00
C 11:00至12:00 D 12:00以后
7.您睡眠质量：( )
A 很好 B 通常 C 常常失眠
8.您是否有定时做身体检验：（ ）
A 是 B 否
9.您饮食习惯是否规律：（ ）
A 是，每餐不落 B 否，视情况而定
10.您对自己身体情况是否满意：( )
A 满意 B 通常 C 不满意
11.您现在身体情况是： （ ）
A 很好，天天全部精力充沛 B 较差，常常感到疲惫
C 通常 D 很差，常常生病
12.您周围同学进入大学身体素质下降情况：( )
A 很普遍 B 通常 C 没有，和以前一样
13.您认为学校应该怎样做来提升学生身体素质（多选）：（ ）
A 宣传健康知识 B加强宿舍管理（如断网、断电）
C 完善体育设施 D 其它

谢谢您配合，祝您健康愉快！