第八讲-生涯规划与发展.ppt

大学生涯大学生涯规划与划与发展展#大学生的生涯大学生的生涯规划划人生前半人生前半场轰轰烈烈，后半烈烈，后半场也要活得精彩，活出健康、快也要活得精彩，活出健康、快乐、品味、品味生涯生涯规划的意划的意义：“一个人若是看不到未来，就掌握不到一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；在；一个人若是掌握不住一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。在，就看不到未来。人人为自己自己设下目下目标，带出希望。出希望。所有行所有行为将会凝聚在将会凝聚在这个希望的周个希望的周围，活出意，活出意义来。来。生涯生涯规划即是自己托付于划即是自己托付于这个目个目标的一种安身立命。的一种安身立命。”金金树人人生涯生涯谘商与商与辅导#为什什么么要要规划生划生涯？涯？时时变化的化的环境境,你知道明天的午餐你知道明天的午餐在哪里在哪里吗?进行未雨行未雨绸缪的的职业规划划,你你可以安排明天的午餐可以安排明天的午餐!一生只活一次一生只活一次拥有有自我生命主控自我生命主控权自我自我实现(为价价值和意和意义而活而活)有有梦梦想但不得其想但不得其门而入而入为未未来来发展机会与危机展机会与危机做做准准备#为人生点人生点盏明灯，知道自己起跑点明灯，知道自己起跑点 人生短人生短暂数十年，是非名利数十年，是非名利转头空，空，红尘白浪两白浪两茫茫，成天忙碌茫茫，成天忙碌为什么？生命道理在那里？生活目的什么？生命道理在那里？生活目的又是又是啥？生涯？生涯规划是新划是新时代的潮流，是代的潮流，是现代人的代人的课题，人人重人人重视生涯生涯规划，人人必修生涯划，人人必修生涯规划，人人走出划，人人走出烦忧阴影，人人迎向快阴影，人人迎向快乐幸福。幸福。佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是点亮自己佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是点亮自己的心灯，知道自己的起跑点或目的地，想出最适合自的心灯，知道自己的起跑点或目的地，想出最适合自己的方式，按部就班地跑向目的地。成功的人生需要己的方式，按部就班地跑向目的地。成功的人生需要自己去自己去创造，尽快做好生涯造，尽快做好生涯规划，划，为人生点人生点盏明灯，明灯，赢在人生起跑点上。在人生起跑点上。#人生苦短惜人生苦短惜岁月，趁早月，趁早规划做自己划做自己 人生何其短人生何其短暂，人不能叫自己活多，人不能叫自己活多长或多短，但可使或多短，但可使自己挺起腰杆，自己挺起腰杆，在有限生命里，在有限生命里，创造无限的价造无限的价值，让自自己活得有意己活得有意义。时间就是生命，人生苦短，就是生命，人生苦短，请珍惜有限珍惜有限岁月，想一想月，想一想？家和工作外，您？家和工作外，您还拥有那些天地？生命的有那些天地？生命的时钟操在自己操在自己的手中，掌握自己，相信自己，用心走出生涯路。的手中，掌握自己，相信自己，用心走出生涯路。人生是人生是计划的划的过程，提早程，提早预筹生涯筹生涯发展，愈能掌握人展，愈能掌握人生方向，先期生方向，先期进行生涯管理，愈能有效管理人生，人要活行生涯管理，愈能有效管理人生，人要活得得积极，生涯路上才能成功，活得快意，走得极，生涯路上才能成功，活得快意，走得实在。在。#何何谓生涯？生涯？“生生”，是生活、生命，是生活、生命，“涯涯”，是，是边际，有，有穷尽尽之意。之意。“生涯生涯”，即是生命的，即是生命的穷尽尽，踩踩着万着万般思般思绪的步伐的步伐迈进未可知的人生旅途。未可知的人生旅途。何何谓“生涯生涯规划划”？一个人就本身的条件（人格特一个人就本身的条件（人格特质、学、学习经历、价、价值观等）去从事个人一生的等）去从事个人一生的规划与划与设计，最后达到个人之，最后达到个人之理想目理想目标的的实践。践。#小刘，女，23岁，本科 基本情况：师范类中文专业 朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通 希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作 工作经历：中学语文教师，两年工作经验 面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小刘自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？#设计意意见：重新重新择业，建，建议尝试广告公司内文案，广告公司内文案，多媒体行多媒体行业文字文字编辑，传统媒体行媒体行业文字工作文字工作#设计理由：理由：从小刘的性格特点分析，小刘的确不适合教从小刘的性格特点分析，小刘的确不适合教师行行业，教，教师不不仅需要相需要相应所教学科的学科知所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，更需要懂得如何管理学生，调动学生的学生的积极极性。文静，不善表达的小刘性。文静，不善表达的小刘虽具具备专业的学的学历资质，但，但显然不具然不具备教教师应有的教学技巧。有的教学技巧。从小刘的从小刘的职业兴趣分析，小刘希望能趣分析，小刘希望能够发挥自己的文字特自己的文字特长，而中学，而中学语文教文教师一一职缺少缺少创意意兴，显然不是小刘然不是小刘兴趣所在。作趣所在。作为教教师的不成的不成功更功更导致小刘心中很是苦致小刘心中很是苦恼，很沮，很沮丧。教。教师一一职不不仅没有没有满足小刘的足小刘的兴趣，反而由于工作不趣，反而由于工作不顺利利严重打重打击了小刘的自信心了小刘的自信心 。小刘小刘应该转行，但行，但应该转什么行什么行业？转行的成功几率有多少？通行的成功几率有多少？通过分分析析,我我们认为：小刘：小刘虽然不善管理学生，口然不善管理学生，口头表达差，但小刘文笔表达差，但小刘文笔优美，美，文字能力文字能力强，其内心，其内心职业倾向也是希望向也是希望发挥自身的文字能力。故我自身的文字能力。故我们推荐小刘从事广告行推荐小刘从事广告行业文案文案职务或媒体文字或媒体文字编辑类工作，工作，这些些岗位位对工作人工作人员管理能力，口管理能力，口头表达能力要求不高，相表达能力要求不高，相对重重视个人的文字个人的文字创作能力，无作能力，无须过多与人打交道，多与人打交道，对于小刘正好于小刘正好扬长避短，避短，发挥优势，转行的成功几率也行的成功几率也较大大 。#点点评：工作：工作经验在在2-32-3年年阶段的段的职业者，往往会者，往往会发现自己当初自己当初刚刚走出校走出校门时懵懵懂懂懵懵懂懂选的工作并不适合自己，的工作并不适合自己，于是就面于是就面临一个重新一个重新择业的的问题。专家家认为：这一一问题表表面上看是面上看是“择业“的的问题，实质是是“发展展”的的问题。正是。正是因因为当初当初选的工作不适合自己，不能提供的工作不适合自己，不能提供职业生涯的生涯的发展展点，所以才点，所以才须重新重新择业，重新找，重新找寻适合自己的适合自己的发展点何在。展点何在。所以，所以，职业者必者必须果断果断转行，不能犹豫。而且，重新行，不能犹豫。而且，重新择业也不再是也不再是简单的再找一份工作，必的再找一份工作，必须按照自身性个能力特按照自身性个能力特点，个人价点，个人价值倾向，向，结合合职场情况，准确定位适合自己情况，准确定位适合自己长远发展的出展的出发点。点。#职业生涯生涯规划的有关理划的有关理论 一、舒伯的生涯一、舒伯的生涯发展理展理论 舒伯把舒伯把职业生涯的生涯的发展看成是一个持展看成是一个持续渐进的的过程，程，一直伴随个人的一生。其主要理一直伴随个人的一生。其主要理论观点是：点是：1 1、自我概念、自我概念 “自我概念自我概念”是舒伯理是舒伯理论中的核心概念。中的核心概念。“自我自我概念概念”，就是指个人，就是指个人对自己的自己的兴趣、能力、价趣、能力、价值观及人及人格特征等方面的格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概明朗，并于成人期由自我概念念转化化为职业生涯概念。工作与生活生涯概念。工作与生活满意与否，就在于意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。用舒伯自我的机会。用舒伯的的话说，“职业生涯就是生涯就是对自我的自我的实践践”。#2 2、生涯、生涯发展展阶段段第一个第一个阶段：成段：成长阶段（段（14151415岁）儿童开始辨儿童开始辨认他他们周周围的事物，并逐的事物，并逐渐开始意开始意识到自己的到自己的兴趣所在以及和趣所在以及和职业相关的一些最基本技能。相关的一些最基本技能。他他们这个个阶段段发展的任展的任务是：是：发展自我形象和展自我形象和对工作工作世界的正确世界的正确态度，并了解工作的意度，并了解工作的意义。第二第二阶段：探索段：探索阶段（段（15241524岁）青少年开始通青少年开始通过个人个人尝试一些自己感一些自己感兴趣的趣的职业活活动，对自我能力及角色、自我能力及角色、职业进行探索。行探索。职业倾向向趋向于某些特定的向于某些特定的领域。域。#第三第三阶段：建立段：建立阶段（段（25442544岁）个人开始个人开始尝试选择适合自己的适合自己的职业领域。域。这个个阶段段发展的任展的任务是个人致力于工作上的是个人致力于工作上的稳定，大部分人定，大部分人处于最具于最具创造力的造力的时期。期。第四第四阶段：段：维持持阶段（段（45644564岁）个人通个人通过不断努力来不断努力来获得得职业生涯的生涯的发展和成就，展和成就，并逐并逐渐能在自己的能在自己的领域中占有一席之地。域中占有一席之地。这一一阶段段发展的任展的任务是是维持既有成就与地位。持既有成就与地位。第五第五阶段：衰退段：衰退阶段段 （6565岁以上）以上）由于生理及心理机能日益衰退，个人由于生理及心理机能日益衰退，个人职业角色的角色的分量逐分量逐渐减少，开始考减少，开始考虑退休并享受自己的晚年生活。退休并享受自己的晚年生活。#3、生命彩虹图#三、霍三、霍兰德的德的类型型论 霍霍兰德根据多年德根据多年实践与研究，提出他的研践与研究，提出他的研究假究假设。（一）霍（一）霍兰德理德理论基本基本观点点 职业选择是人格的一种表是人格的一种表现，工作，工作兴趣趣类型即人格型即人格类型。大多数人的人格特型。大多数人的人格特质可以可以归纳为六种六种类型：即型：即实用型、研究型、用型、研究型、艺术型、社型、社会型会型 、企、企业型、事型、事务型。工作型。工作环境也可以分境也可以分为与人格与人格类型的分型的分类一致的六种一致的六种类型。由于同一型。由于同一职业吸引有相似人格特吸引有相似人格特质的人，他的人，他们对情境和情境和问题会有会有类似的反似的反应，因此，工作，因此，工作环境也可以境也可以分分为与人格与人格类型的分型的分类一致的六种一致的六种类型。型。#（二）六种二）六种兴趣趣类型型 现实型的人：喜型的人：喜欢有有规则的具体的具体劳动和和需要基本技能的工作。需要基本技能的工作。这类职业一般是指熟一般是指熟练的手工的手工业行行业和技和技术工作，通常要运用手工作，通常要运用手工工具或机器工工具或机器进行行劳动。这类人往往缺乏社人往往缺乏社交能力。交能力。现实型的人适于作木匠、型的人适于作木匠、农民、技民、技师、工程、工程师、机械、机械师，鱼类和野生和野生动物物专家，家，车工、工、钳工、工、电工、工、报务员、火、火车司机、机司机、机械制械制图员、电器器师、机器修理工、机器修理工、长途公共途公共汽汽车司机。司机。#研究型的人：喜研究型的人：喜欢智力的、抽象的、分析智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任的、推理的、独立的任务。这类职业主要指主要指科学研究和科学研究和实验方面的工作。方面的工作。这类人往往缺人往往缺乏乏领导能力。研究型的入适于做生物学者，能力。研究型的入适于做生物学者，天文学者、气象学者、天文学者、气象学者、药剂师、动物学者、物学者、化学家、科学化学家、科学报刊刊编辑、植物学者、地、植物学者、地质学学者、物理学者、数学家、者、物理学者、数学家、实验员等。等。#艺术型的人：喜型的人：喜欢通通过艺术作品来达到作品来达到自我表自我表现，爱想象，感情丰富，不想象，感情丰富，不顺从，从，有有创造性，能反省。造性，能反省。艺术型的人缺乏型的人缺乏办事事员的能力，适于作室内装的能力，适于作室内装饰专家、家、摄影影师、作家、音作家、音乐教教师、演、演员、记者、作曲家、者、作曲家、诗人、人、编剧、雕刻家、漫画家等。、雕刻家、漫画家等。#社会型的人：喜社会型的人：喜欢社会交往，常出席社社会交往，常出席社交交场所，关心社会所，关心社会问题，愿，愿为别人服人服务，对教育活教育活动感感兴趣。趣。这类人往往缺乏机械人往往缺乏机械能力。社会型的人适于作能力。社会型的人适于作导游、福利机构游、福利机构工作者、社会学者、咨工作者、社会学者、咨询人人员、社会工作、社会工作者、学校教者、学校教师、精神、精神卫生工作者、公共保生工作者、公共保健健护士。士。#企企业型的人：性格外型的人：性格外倾，爱冒冒险活活动，喜喜欢担任担任领导角色，具有支配、角色，具有支配、劝说和和言言语技能。技能。这类人往往缺乏科学研究能人往往缺乏科学研究能力。企力。企业型的人适于作推型的人适于作推销员、商品批、商品批发员、进货员、福利机构工作者、旅、福利机构工作者、旅馆经理、广告宣理、广告宣传员、调度度员、律、律师、政、政治家、零售商等。治家、零售商等。#常常规型的人：喜型的人：喜欢系系统的有条理的工的有条理的工作任作任务，具有，具有实际、自控、友善、保守、自控、友善、保守的特点。的特点。这类人往往缺乏人往往缺乏艺术能力。常能力。常规型的人适于作型的人适于作记帐员、银行出行出纳、成、成本估算本估算员、核、核对员、打字、打字员、办公室公室职员、统计员、计算机操作算机操作员、秘、秘书、法、法庭速庭速记员等。等。#六种六种类型之型之间的关系的关系 霍霍兰德提出六角型模型来解德提出六角型模型来解释六种六种兴趣趣类型之型之间的关系。六角型模型可以帮助的关系。六角型模型可以帮助我我们对人格特人格特质类型与型与职业环境境类型之型之间的适配性的适配性进行行评估；如果人格估；如果人格类型与型与职业环境匹配，就有可能增加境匹配，就有可能增加职业满意度，意度，带来来职业成就感和提高成就感和提高职业稳定性；因此，定性；因此，占主占主导地位的特地位的特质类型可以型可以为个人个人选择职业和工作和工作环境提供方向。境提供方向。#25-4525-45岁是一个是一个阶段段,为钱做事做事;45-6045-60岁是另一个是另一个阶段段,为理想做事理想做事;6060岁退休以后退休以后,我希望能我希望能为兴趣做事趣做事.为钱做事做事,容易累容易累;为理想做事理想做事,能能够耐耐风寒寒;为兴趣做事趣做事,则永不倦怠永不倦怠.四十四十岁为分水岭，前廿年，工作以量分水岭，前廿年，工作以量为中心，中心，为人作嫁人作嫁;后廿年，工作以后廿年，工作以质为中心，中心，为自己活。自己活。生涯生涯规划划应该全方位，不宜偏全方位，不宜偏颇，因此他包含，因此他包含了了:生活、工作、学生活、工作、学习和和职涯。涯。#1 1、拖延型。如的有学生等到最后一刻才决定要、拖延型。如的有学生等到最后一刻才决定要选择何种何种职业，有的学生，有的学生对所学所学专业不是很不是很满意，可是却不想意，可是却不想现在就去思考在就去思考这个个问题。2 2、顺从型。从型。顺从他人从他人为自己所做决定。自己所做决定。3 3、冲、冲动型。根据自己的感型。根据自己的感觉来做事，而未来做事，而未经过思考。思考。4 4、苦、苦闷型。收集分型。收集分类许多有关自己或多有关自己或职业方面方面的的资讯，却很，却很难下定决心作出取舍。下定决心作出取舍。5 5、计划型。当事人做决定划型。当事人做决定时，有能力，有能力预先做好先做好妥善的妥善的计划。划。大学生的大学生的职业生涯生涯规划的划的类型型#规划生涯的理念 一个观念:天生我才必有用 二个重点:知识就是力量 等待就是浪费 三项行动:勇于尝试 尽心尽力做好每件事 学习他人的经验#找出我的定位？！找出我的定位？！向向内内看：看：我是怎我是怎样的人？我希望成的人？我希望成为什什么么样的人的人？我有什？我有什么独特么独特的才能和可能的限制的才能和可能的限制？向外看：向外看：这个世个世界需要什界需要什么么？这个世个世界存在哪些界存在哪些机会机会？正在？正在滋滋生什生什么么趋势？#我是我是谁？认清自我的清自我的现状状个个人部分人部分 人生人生价价值、人格特、人格特质、自我的、自我的兴趣、健趣、健康情形。康情形。事事业部分部分 财富所得、自我的技能富所得、自我的技能独特的几种独特的几种、社社会会阶层。家庭部分家庭部分 生活品生活品质、家庭、家庭关系关系、家人健康。、家人健康。#了解自己的了解自己的兴趣趣兴趣趣:个个人的喜好人的喜好不合理的信念不合理的信念:只要找到只要找到兴趣趣,就一定就一定会会成功成功合理的信念合理的信念:找到自己的找到自己的兴趣趣,不一定不一定会会成功成功,但至少做起來但至少做起來会会比比较快快乐#了解自己的能力了解自己的能力四四张王牌王牌:背景背景,人脉人脉,能力能力,人人缘三个商数三个商数 IQ:IQ:做事的能力做事的能力(20%)(20%)CQ:CQ:创新的能力新的能力(30%)(30%)EQ:EQ:做人的能力做人的能力(50%)(50%)#1 1、生涯、生涯规划原划原则 适适应社会社会环境的境的变化、配合化、配合组织对职位的立位的立场、配合、配合角色、配合生涯目角色、配合生涯目标、能不断成、能不断成长2 2、生涯、生涯规划途径划途径 配合工作要求，在工作中配合工作要求，在工作中进行行3 3、生涯管理、生涯管理 健康管理健康管理 时间管理管理 压力与情力与情绪管理管理 资产管理管理生涯规划的要旨#年年龄龄社交社交健康健康家庭家庭 财财富富 事事业2530与全与全校同事校同事建建立人立人际际关系关系每年一次每年一次健康健康检查检查交女朋友交女朋友存存10万万进进入入中教系列中教系列3135拓展同拓展同业业、学学术术界关系界关系 制制订健健身身计划划结结婚婚蜜月旅行蜜月旅行生儿子生儿子 贷贷款款买买房子房子贷贷款款买车买车子子存存15万万 升任升任中中层层领导，再修再修硕硕士学位士学位 3640加入加入学科学科协协会会 每周运每周运动一次一次 小孩小孩念小学念小学国内旅游国内旅游 存存20万万 升任高升任高级级教教师4145拓展拓展业界横界横向关系演向关系演讲讲 隔天与隔天与侣伴伴压次次马路路 小孩念小孩念中学中学与与侣伴伴出国出国旅游旅游 存存30万万 升任升任校校长 4650半年体半年体检一次一次 小孩念小孩念大学大学全家出国旅全家出国旅游游存存50万万 5155培养情趣培养情趣小孩大学小孩大学毕业帮助其帮助其顺利利就就业退休金定存或退休金定存或转转投投资资退休投入公益退休投入公益团团体体5660与妻子出国与妻子出国度假度假 担任担任顾问顾问写写书书出版出版计计划划#第一等人，是第一等人，是创造机会的人；造机会的人；第二等人，是掌握机会的人；第二等人，是掌握机会的人；第三等人，是等待机会的人；第三等人，是等待机会的人；第四等人，是第四等人，是错失机会的人。失机会的人。你是哪一等人你是哪一等人?#成成败全在全在一一念念间，换个个角度就不一角度就不一样不能左右天不能左右天气气可以改可以改变心情心情不能改不能改变容貌容貌可以展可以展现笑容笑容不能逃避不能逃避现实可以勇敢面可以勇敢面对不能不能样样如意如意可以事事可以事事尽尽力力不能控制不能控制长度度可以控制可以控制广度广度不能要求不能要求结果果可以可以决定决定过程程不能不能预知明天知明天可以把握今天可以把握今天#人生的历程1.三十岁看学历2.四十岁看经历3.五十岁看病历4.六十岁看日历5.七十岁看黄历