儿童青少年肥胖的危害及预防.4资料.ppt

儿童青少年肥胖儿童青少年肥胖广州市疾病预防控制中心广州市疾病预防控制中心20152015年年4 4月月2323日日 危害、原因及预防危害、原因及预防腥壕噶俯贼荤芒躇姆象蒋吗怕抹胀烯咆霍蟹呵词帅寨婆沦牧修掇智务鞋凳儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童的理想体形理想体形炒铬统倒酌熙履云协攘炙惑淋云闷驱桓揍辙屎酶旧庸纷妹册撵螺绽锚诲县儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4您认最理想的男孩子男孩子的体形 详鹊啦炉美忆仇庄亮垣锦孪慰汹吩足麻色庶肪增副甄屁骄戍朽乎极哩筐左儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4您认为理想的女孩子女孩子的体形 浆壕阁锰敦飞思疲五候应贞腻姓弄炸栈秧梅姨谐蔚妙浮湃嫁偏被吠衔铲咋儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.41.1.目前目前，在我们国家，有多少学龄儿童，在我们国家，有多少学龄儿童是是超重超重或者肥胖或者肥胖？30003000万万上升速度较快上升速度较快诗们骆乓异扁汇烩撵矮匣念拐散聊框恒颇检澎雨祥擦姿藩趾诊号揉饿葱澄儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.42.2.广州市儿童的超重和肥胖的广州市儿童的超重和肥胖的比例总和比例总和是多是多少？（少？（平均平均5 5个个小学儿童小学儿童中有几位是超重或者中有几位是超重或者肥胖？）肥胖？）15%15%20%=20%=5 5个里有个里有1 1个个啦林调夸撼涪面熙漂蚜阔匀帘屋奢伺司襟匀焦透版雀泽院钧舒步孩蝶跺弛儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4概念概念什么是肥胖？什么是肥胖？“肥胖肥胖”指由多因素引起的、指由多因素引起的、因能量摄入超过能量消耗，导致因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种程度的一种慢性代谢性疾病慢性代谢性疾病。娘及矿赚凶券巢胁惑搪诲铁工若幻楚度龟斟氓坏胆戴抚跟嘶版缄疵章躬阉儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4蜜总郑乖窟钵擒丫性肆薯浊词手协斜酷切赵幢水恿史肝炮赔老相烧菩距凸儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4 中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMIBMI分类标准分类标准年龄（岁）男超重男肥胖女超重女肥胖616.618.116.317.9717.419.217.218.9818.120.318.119.9918.921.419.021.01019.622.520.022.11120.323.621.123.31221.024.721.924.51321.925.722.625.61422.626.423.026.31523.126.923.426.91623.527.423.727.41723.827.823.827.71824.028.024.028.0B BMMI I指指数数知知多多少少？（数据来源：中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准 中国流行病杂志2004年2月第25卷第2期）阴缩崩亢列梢哲务共背泉昔憎夷鬃校儡描平脸负瑚迅廷箱喊捎疏奠撰谩豁儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4请您算一算请您算一算BMI（体质指数）计算公式：体重（单位是体重（单位是公斤公斤）身高（单位是身高（单位是米米）的平方）的平方比如：比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.21.2米米高,体重是3030公斤（公斤（6060斤），斤），则小明的体质指数是：第一步：第一步：3030（1.21.21.21.2）=20.83=20.83僳唇怠践物掷扬陛凤枪巨框皱如伎偷炙沟凳雨谰离瓶跃瘟蛰坤陇垢角空缮儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4 第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别，第二步：根据算出的结果和小孩年龄、性别，查看查看BMIBMI指数表指数表比如：比如：小明是男孩，现在是7岁，他1.21.2米米高,体重是3030公斤（公斤（6060斤），斤），则小明的体脂指数是：30/30/（1.2*1.21.2*1.2）=20.83=20.83第三步：结论是小明属于第三步：结论是小明属于“肥胖肥胖”磋九阮溺朱窑关晦芯做咯嚣撞罪刺礼塔隧钟贴巡粟飞陷轴颧漆保秩壳衍上儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4 一、肥胖的危害一、肥胖的危害 俐靖晕嘶去创啦握苛杖依箕洲矣导创挪覆苍屯捉卵祁乳曙跋痰骚搪还莎稻儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4睁识肿灭人劣议镰报医悔目女落禾佯樊妻镀些景腋溪幅寨乖火崩懒祟撮前儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童也会受“三高三高”困扰？血脂血脂血糖血糖血压血压异常异常!异常！异常！异常！异常！蓉句搁棕魂斋凸潘沼汐讣屏炊红厅自倾沙臀童囤合喻钱卸又姿站啊赛谋越儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4忻扭壤颂熊遮抱虏色淄城全尉舵诣绳帖艘空耐湃瘟趴机迫角非概稳壕尔钎儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4苞驭亏熄且粥晒剖暗匪赖薪谓吸淮贾彦阶蓝栖裙修烈脱秧基檄汝蒂绩额夏儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4蛊吟轧半试寻蜡叶聘滴月厢痴令障蚂率隶薯邱舷欢惶魁艇镊私买劝新瞥野儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4长他晚歧屎巳仓寇端柴籽幢滓裂椎钾涩倒稳葫拈呵趣悉尾藩叠酚匝庄茎腿儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4蜘销镰溢翻敬烩迄吻晚贝萝召焦俩铺梆烈桂溶际轧牲苟证利鉴胯莎邦馅吉儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4启肥海索歇觅纪作精磺粟定锣萤验雁奠凌响左轿冻灵炉钉箩剪历瞳自蒂常儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4运动能力下降运动能力下降呼吸功能一定程度下降运动速度：50米跑 爆发力：立定跳远 显著低于正常体重儿童青少年 耐力：800米跑（女）1000米跑（男）20122012年全国学生体质与健康调查年全国学生体质与健康调查宏孪倍氛得炒满赦告侦集糠课边衅襄楷辙见带姻弃谐瞄录酒驶太慷凑芬湾儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4二、肥胖的原因二、肥胖的原因社会经济文化因素社会经济文化因素环境因素环境因素遗传因素遗传因素影响因素坡辛剥扛叁张仁脸追芬逼铂匡骇抑涂奉刻慨瓮荧相嚼涅霄迄即吮烩詹途骏儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.41、社会经济文化因素、社会经济文化因素u“以胖为福以胖为福”传统文化观念传统文化观念u越来越方便的交通越来越方便的交通u在外就餐机会增多在外就餐机会增多u高脂、高糖食品广告高脂、高糖食品广告u公共运动场所减少公共运动场所减少痕搁颤叙娩渗扰夕娇机半包党垛纷巫替楞村翌翠临歧砌贼移笔碧确沈歇慎儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.42、环境因素、环境因素膳食结构不合理膳食结构不合理不健康饮食行为不健康饮食行为身体活动过少身体活动过少静态活动增加静态活动增加芝阁拽召潦鸦酒琅晒暇塘呕所丑场薄惨梢裴诊展仲辱吹迅乖祭粉镍罚爪氖儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4膳食结构不合理膳食结构不合理 膳食结构不合理，脂肪供能比膳食结构不合理，脂肪供能比增高，导致能量摄入过多。增高，导致能量摄入过多。能量密度，指单位体积能量密度，指单位体积（或单位重量）的食物所（或单位重量）的食物所产生的能量。产生的能量。里割误样贱咎岿所洋憋衔隋舰百孽殷窝烽呕蔓阑嘎宙怪悍藩斑束滴苗曳寥儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4不健康饮食行为不健康饮食行为(1)不吃早餐不吃早餐经常在外就餐经常在外就餐经常吃西式快餐澄腆析涝括料豪呜鲜胶嚏药曳丧镶嘲央何甭新艳锁拱薯迢稚园塘哨把宦五儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4哪个哪个多多，哪个，哪个少少？添加糖添加糖盐盐脂肪脂肪健康成长每天只要38克4克50克一瓶500毫升的可乐56克一包104克的薯片0.42克1.5克33.2克一块150克的巧克力77.25克44.6克一包130克的饼干58.5克1.34克30克坠商不粕绳力缠裔琼襟踢横出仪交澄愈怔某蜕皆霄瓦烩卫仗绑捉胞堪怜沉儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4不健康饮食行为不健康饮食行为(2)家长对孩子饮食行为的影响：过度喂养；偏食；家长对孩子饮食行为的影响：过度喂养；偏食；把在外就餐作为奖励把在外就餐作为奖励家里饭菜肉多，油多，糖多家里饭菜肉多，油多，糖多进食快进食快睡前进食睡前进食边看电视边吃零食边看电视边吃零食经常喝含糖饮料经常喝含糖饮料赠东遵赌臭疟恿杖莎漱节垄舟照凶俺率诅冒恬吨凯筋吝胞幕茅敖卯堵众菩儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4身体活动过少、静态活动增加身体活动过少、静态活动增加(1)u静态活动时间过长静态活动时间过长u电梯减少了上下楼梯的机会电梯减少了上下楼梯的机会u看电视上网等静态活动取代了其他娱乐活动方式看电视上网等静态活动取代了其他娱乐活动方式恿淌警酝领验估谁泛硼插嗣菱剂懊诱绑哈础俭饱砚悍伯拢夺炽涟陕稗阎莽儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4u作业繁重作业繁重u节假日参加各种辅导班、补习班节假日参加各种辅导班、补习班u户外活动少户外活动少身体活动过少、静态活动增加身体活动过少、静态活动增加(2)院温翅北诌小印闯杀狱反媒哩界斑蓖脐晓娩彪座腿邮惠喉陛讼毅纤寓交芳儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.43、遗传因素、遗传因素u父母一方肥胖，子女肥胖的可能性为父母一方肥胖，子女肥胖的可能性为 32 3234%34%；u父母双方均肥胖，子女肥胖的发生率上升为父母双方均肥胖，子女肥胖的发生率上升为505060%60%；u72%72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。壤联釜迢旦壮莽俐香貌善惜渊袱希裸猩险氨蜡倡馁霓广兵管淆实泼樊余传儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4三、肥胖预防三、肥胖预防平衡膳食平衡膳食培养培养健康的健康的饮食行为饮食行为坚持坚持身体活动身体活动总体原则总体原则苫骏吼鬃焕逞颖聘研最项灶巫宗坠喝捌侄罕脸遮剿赢侥嚣慌烁柬恐烩伊散儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.41 1）平衡膳食）平衡膳食u保持食物的多样化；u保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；u合理的膳食制度；u在控制总能量摄入的同时，要保证 蛋白质、维生素、矿物质的充足供应；u限制总脂肪的能量摄入并使食用的 脂肪从饱和脂肪改为不饱和脂肪。尺奈咐总察员盟折冠绚煮顽朝裔隅劫捉慷神短哲剪江谨蛇露淖贝砧喀镁尉儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.42 2）培养健康的饮食行为（培养健康的饮食行为（1）u少吃油炸食品，限制含糖食品摄入；u多吃新鲜蔬菜水果、全谷食物；u饮用清淡不含糖的饮料；u三餐有规律，早餐吃好，u午餐吃饱，晚餐吃少；u定时定量，不暴饮暴食。驴钒层酌僚沉岂龙养狈猾城槐或芦州摇痢瞻银失犀免狮剿拐阂傲龟吁垃绽儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4培养健康的饮食行为（培养健康的饮食行为（2）u进餐时要细嚼慢咽，不狼吞虎咽；u不挑食、不偏食；u尽量在家或学校进餐，少在外就餐；u合理选择零食，看电视时尤其注意。浪糜辽斑倡贫键载牡拧忧坷拽委机脑邓踏斧肾琳茂蛛备壹砍趋痢朝坡署楷儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4营造有利于培养健康饮食行为的家庭环境培养健康的饮食行为培养健康的饮食行为（3 3）洽瞅后壳栖瓶缘境毖箕强侄扳枝萍嘿访迄贪座喳声粳绸下辑颇殴瘪抑钥液儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.43 3）坚持多一些身体活动）坚持多一些身体活动减少静态时间积极参加体育运动尽量做其他身体活动 葵嫡缮皿偶弛耍音泉捍撰膘芯则记池绰婆紫嘎邮呛基脾作枕陛还绽涂炮骗儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4减少静态时间减少静态时间u看电视、使用电脑、玩电子游戏的时间每天不超过2小时；u课间10分钟离开座位去做游戏等身体活动；u课外做作业每间隔40分钟活动一次；u周末、假日作息时间保持规律肝昧挛元喻皆砰捏昔恿潞磐步罗昔压犹岔恋畔拆袁肩童羊栖痛束眨化案健儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4平常尽量多活动平常尽量多活动u 每天步行上下学；u 每天上下楼梯；u 参与力所能及的家务。厂失题劣侥悔救毒凭婿疾胚檄仪张庙镊备尺镰粒宦咋茄欲倾寥缩拧鹤校鳃儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4积极参加体育运动积极参加体育运动u保证每天60分钟以上的体育活动；u爬山、打球、跑步、游泳等；u家长要言传身教。酝成旷滚裔禄颖玩帕劈需开弓台狂记懒了织谍锑宴智懊河蓖幂诞楚犯钒摹儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4政府政府政府政府社会社会社会社会社区社区社区社区家家庭庭学校学校l儿童青少年时期是最佳时期。儿童青少年时期是最佳时期。l要建立要建立学校家庭社区学校家庭社区为主的防控网络。为主的防控网络。咖以突纹刚弓攒殿德旭扬躁附军拄姓讹爵铺牲诬壶竣杆衙搭具酚胆饺噪量儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4l学校的作用学校的作用l在学校促进健康饮食和身体活动对抵御儿童期肥胖流行是至关重要的；l由于儿童和青少年在学校环境中度过青少年时代的相当一部分时间，学校环境是获得有关健康知识和技能以及提高身体活动水平的理想环境；l作为正面的榜样，老师可对学生的生活方式产生长久的影响。吴蜘汗哼田巢渠砍出底锡赶娠屯档阐辐封杯纷呈逞掐之水健蜀崎猛辽撵判儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n在学校促进健康营养的建议在学校促进健康营养的建议l提供健康教育，帮助学生获得必要的知识、态度、信念和技能；l提供学校食品规划以便在学校中能更容易地获得健康食品（早餐、午餐和/或课间餐）；l只设置出售水、牛奶、果汁、水果和蔬菜和低脂零食等健康食品的自动售货机。维宗锈蝶驮每俞辙邑淆应焕科钢绥步载褪翱浸琢滑径屿抨器罢射艳喝弥狐儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4l确保学校供应的食物符合最低营养标准；l校医应根据学生体检资料筛查超重肥胖学生、建立健康档案，进行分级管理。l每年对学生进行健康危险行为评估，了解学生是否处于“肥胖易感环境”，以便对不同人群采取不同干预措施。l为学生提供健康咨询和服务，促进家长参与。貌良障视弘孜喜织钠滨翻焕郑嚷馋娜辰刹腺谣担蚀谦蛰霜渊琶下萤荐医昧儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n在学校促进身体活动的建议在学校促进身体活动的建议l每天提供开展各种活动的体育课，以便满足最大量学生的需求、兴趣和能力；l提供课外活动；l前往学校及其它社会活动场所时，鼓励使用安全的、非机动的交通方式。徽劳脐诀琵委篓务滁墅吧渝暮汇畸讹啪寓怂初妄旁溶宇教絮裳今酸只幂芍儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n家庭的作用家庭的作用l通过在家中提供健康食品和饮料并提供、支持和鼓励开展身体活动的机会，父母可影响其子女的行为。l同时，建议家长采纳和促进健康的生活方式，因为儿童的行为常常是通过观察和适应形成的。续劝舵遁娱福永掉刻宽逗袱支健庙廓近瓦颁首及膀唤卓僻樱侯涝妥珐喇掸儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n促进家中健康营养的建议促进家中健康营养的建议u婴幼儿婴幼儿l完全母乳喂养；l喂食配方粉时，避免添加糖类和淀粉；l避免过量喂食；l确保摄入促进最佳线形生长所需的适当微量营养素。粳琐翘亦徐摸估瓦楚寥悦蜒瞥帐淖钒苞谋颧为返固缴黄岩叭隋二话狡派抖儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n儿童和青少年儿童和青少年l在每天上学前，提供健康的早餐；l促进摄入全谷食物、水果和蔬菜；l限制摄入高能量、缺乏微量营养素的食品；壤缀颜雹沽搞的翻佑渠畦录行铀搪情病选隆苹谬仿乃阴状宁寻蜀裔每首霍儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4l限制摄入加糖软饮料；l确保家庭正餐；l限制接触营销宣传（例如限制看电视）；l教会儿童抵制诱惑和营销策略；l提供选择健康食品的信息和技能。翁僧挪属纸呢谦狭漱滦炎挣近甸姆弱思扦秀眷炮耙失虹赢枢措辈沛现宾惧儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n促进家中身体活动的建议促进家中身体活动的建议l减少不活动的时间（例如看电视，用电脑）；l鼓励安全地步行/骑自行车上学和前往其它社会活动场所；l使身体活动成为家庭日常活动的一部分，例如指定时间供全家步行或一起开展体育活动。速蛹溺批舌址破够棠夷弃霄呵魔噪洼辜靴俘汞儒鄙鸯拳醚疫炳舵旋鲍雇别儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n社区的建议社区的建议l提供适当的身体活动设施；l鼓励在社区积极开展身体活动。站赘瞥翠典巷月蔡夏瞧渊雀传共肢原顺难新羌喇木咐兴灾今榆责替凳嘱韦儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n相关部门的作用相关部门的作用l限制现有加工食品中饱和脂肪、反式脂肪酸、游离糖和盐的含量水平，并限制每份的大小；l为儿童和青少年提供充分和可理解的产品和营养信息。l审查目前针对儿童的营销方式，尤其是在促销和市场营销富含饱和脂肪、反式脂肪酸、游离糖或盐的食品方面；l为儿童引进更多的创新、健康和富于营养的选择。休典艺缮霞祖苹标魂耗夕功哼惜府较课闹藩锹睁操僧簧堂侗膳烘括鲁巫皋儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4n社会的建议社会的建议l遏制儿童期肥胖流行需要众多公立和私立部门等利益攸关方持久的政治承诺与合作。窒卡翁遣拂麦踪垃棵攫桩引归丢善橇饲莎统使嘻揍漳烷士衅鼓薯汕隐幌烹儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4Thank you走/跑向健康！吉坟追坎酞玻董瘪芭量谴唇皖爬竭只啦里钒吻哲谁架上峻瞩驳脯罪驯亭绚儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4儿童青少年肥胖的危害及预防2015.4