phoebe大学生职业生涯规划-240.ppt

phoebephoebe大学大学生职业生涯生职业生涯规划规划就就业难业难的症的症结结所在所在 一、定位不清，目一、定位不清，目标标不明。不明。二、缺乏核心能力，就二、缺乏核心能力，就业竞业竞争力弱。争力弱。三、工作主三、工作主动动性弱，不性弱，不热爱热爱自己的自己的职业职业。职业职业生涯生涯规规划概念划概念职业职业生涯生涯规规划（划（Careerplanning）是指个人与社会是指个人与社会职业职业需求相需求相结结合，通合，通过对过对个人个人职业职业生涯的主客生涯的主客观观条件条件进进行行测测定、分析、定、分析、总结总结，确，确定最佳的定最佳的职业奋职业奋斗目斗目标标，并，并为实现这为实现这一目一目标标做出行做出行之有效的安排。之有效的安排。职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规划并非就是按自己意愿去选择工作 职业规职业规划划对对促促进进就就业业的六大意的六大意义义*人人们们的求的求职职速度加快速度加快*人人们们的求的求职职成本降低成本降低*工作的持久性增工作的持久性增强强*工作工作满满意度更高意度更高*充分提升个人充分提升个人职业竞职业竞争力争力*获获得更高的回得更高的回报报 自我自我评评估估外部外部环环境分析境分析策略策略实实施施目目标标确定确定反反馈馈修正修正 我可以做什么：我所在的我可以做什么：我所在的我可以做什么：我所在的我可以做什么：我所在的环环环环境可以提供什么境可以提供什么境可以提供什么境可以提供什么样样样样的机会的机会的机会的机会给给给给我？我？我？我？我能我能我能我能够够够够做什么：我的能力是什么？了解自己的做什么：我的能力是什么？了解自己的做什么：我的能力是什么？了解自己的做什么：我的能力是什么？了解自己的长处长处长处长处及限制。及限制。及限制。及限制。我想要做什么：我个人的价我想要做什么：我个人的价我想要做什么：我个人的价我想要做什么：我个人的价值值值值是什么？分析是什么？分析是什么？分析是什么？分析环环环环境后的境后的境后的境后的优优优优先先先先选选选选 择择择择是什么？是什么？是什么？是什么？我我我我应该应该应该应该做什么：我的做什么：我的做什么：我的做什么：我的义务义务义务义务是什么，而不是什么，而不是什么，而不是什么，而不仅仅仅仅是我自己是我自己是我自己是我自己认为该认为该认为该认为该做做做做些什么。些什么。些什么。些什么。1 1、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢使用工具使用工具使用工具使用工具 喜欢运用技能、操作方法和工具、机器打交道，典型职业有工程师、电脑组装与维修人员等。2 2、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢感性感性感性感性创创创创造造造造 喜欢想象，并具体化地制作或创造某种东西，具有创造力。典型职业有画家、作家、建筑师等。国家游泳馆国家游泳馆国家游泳馆国家游泳馆“水立方水立方水立方水立方”3 3、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢表表表表现现现现自己自己自己自己 喜欢引人注目，展示自己的特长。典型职业有演员、模特、主持人等。4 4、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢控制与影响控制与影响控制与影响控制与影响 喜欢管理或经营活动，对事物或他人形成影响。典型职业有企业顾问、销售人员等。5 5、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢帮助帮助帮助帮助别别别别人人人人 喜欢帮助他人，为他人提供支持。典型职业有护士、教师等。6 6、喜、喜、喜、喜欢计欢计欢计欢计划与划与划与划与细节细节细节细节 喜欢有计划和规则，希望遵照既定的安排完成工作任务，关注细节或数据。典型职业有会计、审计师等。7 7、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢挑挑挑挑战战战战冒冒冒冒险险险险 喜欢接受有挑战性、有风险性的活动。典型职业有警察、登山运动员等。执行中国首次载人航天飞行任执行中国首次载人航天飞行任执行中国首次载人航天飞行任执行中国首次载人航天飞行任务的航天员杨利伟登舱瞬间务的航天员杨利伟登舱瞬间务的航天员杨利伟登舱瞬间务的航天员杨利伟登舱瞬间8 8、喜、喜、喜、喜欢欢欢欢与人打交道与人打交道与人打交道与人打交道 喜欢与人沟通，与人接触的活动。如公关人员、人事主管等。9 9、喜、喜、喜、喜欢钻欢钻欢钻欢钻研思考研思考研思考研思考 喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、投资分析家等。袁隆平院士，我国杂交水稻研袁隆平院士，我国杂交水稻研袁隆平院士，我国杂交水稻研袁隆平院士，我国杂交水稻研究创始人，被誉为究创始人，被誉为究创始人，被誉为究创始人，被誉为“杂交水稻之父杂交水稻之父杂交水稻之父杂交水稻之父”、“当代神农当代神农当代神农当代神农”、“米神米神米神米神”等。等。等。等。兴趣兴趣兴趣兴趣广泛广泛广泛广泛阅读阅读阅读阅读 讨论讨论讨论讨论 心理心理心理心理测验测验测验测验 反省、反省、反省、反省、总结总结总结总结 沟通沟通沟通沟通 1 1 1 1.职业爱职业爱职业爱职业爱好与好与好与好与业业业业余余余余爱爱爱爱好的关系好的关系好的关系好的关系 2 2 2 2.关于关于关于关于爱爱爱爱好的持好的持好的持好的持续续续续性性性性问题问题问题问题 3 3 3 3.职业归职业归职业归职业归属感属感属感属感问题问题问题问题 职业对于个人而言，它是人们获取利职业对于个人而言，它是人们获取利职业对于个人而言，它是人们获取利职业对于个人而言，它是人们获取利益、维持生存的手段。益、维持生存的手段。益、维持生存的手段。益、维持生存的手段。1 1确定自己是确定自己是确定自己是确定自己是谁谁谁谁，适合，适合，适合，适合做什么工作；做什么工作；做什么工作；做什么工作；2 2告告告告诉别诉别诉别诉别人你是人你是人你是人你是谁谁谁谁，你能，你能，你能，你能够够够够帮帮帮帮助助助助单单单单位做什么。位做什么。位做什么。位做什么。职业无论对于个人还职业无论对于个人还职业无论对于个人还职业无论对于个人还是社会的生存与发展都具是社会的生存与发展都具是社会的生存与发展都具是社会的生存与发展都具有十分重要的作用。有十分重要的作用。有十分重要的作用。有十分重要的作用。人物人物人物人物：小燕小燕小燕小燕，女，女，女，女，22222222岁，岁，岁，岁，本科本科本科本科 基本情况基本情况基本情况基本情况：自自自自动动动动化化化化专业专业专业专业，学学学学习习习习成成成成绩绩绩绩一般，考研究生没有一般，考研究生没有一般，考研究生没有一般，考研究生没有考上。喜考上。喜考上。喜考上。喜欢欢欢欢演演演演讲讲讲讲，曾，曾，曾，曾经经经经在学校的比在学校的比在学校的比在学校的比赛赛赛赛中中中中获获获获得二等得二等得二等得二等奖奖奖奖。英。英。英。英语语语语成成成成绩绩绩绩不佳，尤其是口不佳，尤其是口不佳，尤其是口不佳，尤其是口语语语语很弱。很弱。很弱。很弱。第一步：了解自己，把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。第一步：了解自己，把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。第一步：了解自己，把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。第一步：了解自己，把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。知识方面知识方面知识方面知识方面：自自自自动动动动化化化化专业专业专业专业知知知知识较识较识较识较多，此外多，此外多，此外多，此外还还还还有演有演有演有演讲讲讲讲知知知知识识识识、文文文文书书书书写作知写作知写作知写作知识识识识、历历历历史史史史 知知知知识识识识 技能方面技能方面技能方面技能方面：很很很很强强强强的沟通能力、的沟通能力、的沟通能力、的沟通能力、说说说说服能力，一定的服能力，一定的服能力，一定的服能力，一定的动动动动手操作能力、手操作能力、手操作能力、手操作能力、计计计计算机操作算机操作算机操作算机操作能力能力能力能力 经验方面经验方面经验方面经验方面：在学校主要参加了演在学校主要参加了演在学校主要参加了演在学校主要参加了演讲讲讲讲社社社社团团团团，暑期，暑期，暑期，暑期还还还还曾曾曾曾经经经经在一家在一家在一家在一家调查调查调查调查公司做公司做公司做公司做访问访问访问访问员员员员，得到，得到，得到，得到领导领导领导领导的夸的夸的夸的夸奖奖奖奖，做，做，做，做过过过过家教，家教，家教，家教，为为为为一名高三的学生一名高三的学生一名高三的学生一名高三的学生辅导语辅导语辅导语辅导语文文文文 个性方面个性方面个性方面个性方面：外向、活外向、活外向、活外向、活泼泼泼泼、热热热热情，做事情速度比情，做事情速度比情，做事情速度比情，做事情速度比较较较较快，有一定的快，有一定的快，有一定的快，有一定的责责责责任感，但是任感，但是任感，但是任感，但是坚坚坚坚持性不持性不持性不持性不够够够够。喜。喜。喜。喜欢欢欢欢的事情做得比的事情做得比的事情做得比的事情做得比较较较较好，不喜好，不喜好，不喜好，不喜欢欢欢欢的事情做得不太的事情做得不太的事情做得不太的事情做得不太好，有些任性。好，有些任性。好，有些任性。好，有些任性。能吃苦，有能吃苦，有能吃苦，有能吃苦，有较较较较强强强强的的的的压压压压力承受能力力承受能力力承受能力力承受能力 第二步：比第二步：比第二步：比第二步：比较较较较一下自己的特点与自己想做的工作、想去的一下自己的特点与自己想做的工作、想去的一下自己的特点与自己想做的工作、想去的一下自己的特点与自己想做的工作、想去的单单单单位差位差位差位差距有多距有多距有多距有多远远远远，然后确定一个或者两个目，然后确定一个或者两个目，然后确定一个或者两个目，然后确定一个或者两个目标标标标。小燕有三个小燕有三个小燕有三个小燕有三个选择选择选择选择：1.1.国国国国营营营营企企企企业业业业搞本搞本搞本搞本专业专业专业专业。2.2.民民民民营营营营企企企企业业业业搞本搞本搞本搞本专业专业专业专业。3.3.民民民民营营营营企企企企业业业业做公关、做公关、做公关、做公关、销销销销售、行政。售、行政。售、行政。售、行政。小燕根据各方面的条件和招聘小燕根据各方面的条件和招聘小燕根据各方面的条件和招聘小燕根据各方面的条件和招聘单单单单位的偏好，确定的求位的偏好，确定的求位的偏好，确定的求位的偏好，确定的求职职职职目目目目标标标标是是是是离自己最近的目离自己最近的目离自己最近的目离自己最近的目标标标标：到民：到民：到民：到民营营营营企企企企业业业业做公关、做公关、做公关、做公关、销销销销售和行政。售和行政。售和行政。售和行政。第三步：根据自己的求第三步：根据自己的求第三步：根据自己的求第三步：根据自己的求职职职职目目目目标标标标，确定其主要需求和自己的特点最，确定其主要需求和自己的特点最，确定其主要需求和自己的特点最，确定其主要需求和自己的特点最吻合的地方作吻合的地方作吻合的地方作吻合的地方作为为为为自己的定位。自己的定位。自己的定位。自己的定位。小燕小燕小燕小燕认为认为认为认为，对对对对于民于民于民于民营营营营企企企企业业业业公关、公关、公关、公关、销销销销售、行政工作售、行政工作售、行政工作售、行政工作这这这这些些些些职职职职位来位来位来位来讲讲讲讲，企企企企业业业业的需求是需要一个人完成人的需求是需要一个人完成人的需求是需要一个人完成人的需求是需要一个人完成人际际际际沟通，提高服沟通，提高服沟通，提高服沟通，提高服务质务质务质务质量，降低成量，降低成量，降低成量，降低成本；而自己相本；而自己相本；而自己相本；而自己相对应对应对应对应的特点是有的特点是有的特点是有的特点是有热热热热情、善于交流、有情、善于交流、有情、善于交流、有情、善于交流、有进进进进取意取意取意取意识识识识、花、花、花、花钱钱钱钱比比比比较较较较仔仔仔仔细细细细。于是，面向民。于是，面向民。于是，面向民。于是，面向民营营营营企企企企业业业业的公关、的公关、的公关、的公关、销销销销售和行政售和行政售和行政售和行政职职职职位，小位，小位，小位，小燕的定位是：一个善于沟通、有燕的定位是：一个善于沟通、有燕的定位是：一个善于沟通、有燕的定位是：一个善于沟通、有热热热热情、花情、花情、花情、花钱钱钱钱比比比比较较较较仔仔仔仔细细细细的大学生。的大学生。的大学生。的大学生。第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表现现现现方式。方式。方式。方式。简历简历简历简历部分：重点加部分：重点加部分：重点加部分：重点加强强强强了做社会工作部分的描述，了做社会工作部分的描述，了做社会工作部分的描述，了做社会工作部分的描述，这这这这些工作都能些工作都能些工作都能些工作都能够够够够体体体体现现现现自己的善于沟通、有自己的善于沟通、有自己的善于沟通、有自己的善于沟通、有热热热热情、花情、花情、花情、花钱钱钱钱比比比比较较较较仔仔仔仔细细细细的特点。在的特点。在的特点。在的特点。在结结结结尾描尾描尾描尾描述自己个性的述自己个性的述自己个性的述自己个性的时时时时候，候，候，候，还还还还加入了家庭加入了家庭加入了家庭加入了家庭对对对对于自己于自己于自己于自己这这这这些特点的培养，些特点的培养，些特点的培养，些特点的培养，删删删删去了考研究生部分，因去了考研究生部分，因去了考研究生部分，因去了考研究生部分，因为为为为她她她她认为这认为这认为这认为这会干会干会干会干扰扰扰扰用人用人用人用人单单单单位位位位对对对对自己定位的自己定位的自己定位的自己定位的接受。接受。接受。接受。第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表现现现现方式。方式。方式。方式。面面面面试试试试的的的的时时时时候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借别别别别人的人的人的人的职业职业职业职业装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身较为较为较为较为正正正正规规规规的的的的见见见见老老老老师师师师才穿的才穿的才穿的才穿的衬衬衬衬衣、西衣、西衣、西衣、西裤裤裤裤，整体感，整体感，整体感，整体感觉觉觉觉比比比比较较较较清新、大方、清新、大方、清新、大方、清新、大方、俭俭俭俭朴。朴。朴。朴。小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人单单单单位位位位问问问问的的的的“请说说请说说请说说请说说你大学期你大学期你大学期你大学期间间间间比比比比较较较较有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比较较较较失失失失败败败败的事情的事情的事情的事情”的的的的时时时时候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，对对对对于于于于结结结结果的看法，果的看法，果的看法，果的看法，传传传传达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表现现现现方式。方式。方式。方式。面面面面试试试试的的的的时时时时候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借别别别别人的人的人的人的职业职业职业职业装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身较为较为较为较为正正正正规规规规的的的的见见见见老老老老师师师师才穿的才穿的才穿的才穿的衬衬衬衬衣、西衣、西衣、西衣、西裤裤裤裤，整体感，整体感，整体感，整体感觉觉觉觉比比比比较较较较清新、大方、清新、大方、清新、大方、清新、大方、俭俭俭俭朴。朴。朴。朴。小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人单单单单位位位位问问问问的的的的“请说说请说说请说说请说说你大学期你大学期你大学期你大学期间间间间比比比比较较较较有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比较较较较失失失失败败败败的事情的事情的事情的事情”的的的的时时时时候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，对对对对于于于于结结结结果的看法，果的看法，果的看法，果的看法，传传传传达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表第四步：根据自己的定位，确定合适的表现现现现方式。方式。方式。方式。面面面面试试试试的的的的时时时时候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借候：小燕没有借别别别别人的人的人的人的职业职业职业职业装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身装，而是穿了一身较为较为较为较为正正正正规规规规的的的的见见见见老老老老师师师师才穿的才穿的才穿的才穿的衬衬衬衬衣、西衣、西衣、西衣、西裤裤裤裤，整体感，整体感，整体感，整体感觉觉觉觉比比比比较较较较清新、大方、清新、大方、清新、大方、清新、大方、俭俭俭俭朴。朴。朴。朴。小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人小燕回答用人单单单单位位位位问问问问的的的的“请说说请说说请说说请说说你大学期你大学期你大学期你大学期间间间间比比比比较较较较有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比有成就的事情和比较较较较失失失失败败败败的事情的事情的事情的事情”的的的的时时时时候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，候，她也重点突出了自己的工作能力，对对对对于于于于结结结结果的看法，果的看法，果的看法，果的看法，传传传传达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。达着自己的定位。小燕小燕小燕小燕经过经过经过经过两个月的求两个月的求两个月的求两个月的求职职职职，在遭遇五次失，在遭遇五次失，在遭遇五次失，在遭遇五次失败败败败后，正式被一家民后，正式被一家民后，正式被一家民后，正式被一家民营营营营企企企企业业业业聘聘聘聘为总经为总经为总经为总经理助理。理助理。理助理。理助理。站在人生站在人生站在人生站在人生发发发发展的高度，理智地展的高度，理智地展的高度，理智地展的高度，理智地评评评评估估估估这这这这个个个个环环环环境境境境对对对对你的能力成你的能力成你的能力成你的能力成长长长长、资资资资源源源源积积积积累、人累、人累、人累、人际际际际发发发发展、目展、目展、目展、目标实现标实现标实现标实现等重要方面是否有利等重要方面是否有利等重要方面是否有利等重要方面是否有利 评评评评估估估估环环环环境境境境 如果你面如果你面如果你面如果你面对环对环对环对环境的某些部分不境的某些部分不境的某些部分不境的某些部分不满满满满意，与意，与意，与意，与其抱怨和逃避，不如加以改善。其抱怨和逃避，不如加以改善。其抱怨和逃避，不如加以改善。其抱怨和逃避，不如加以改善。改造改造改造改造环环环环境境境境 寻寻找新找新环环境境 人的明智之人的明智之人的明智之人的明智之处处处处在于根据自己在于根据自己在于根据自己在于根据自己的需要的需要的需要的需要选择选择选择选择合适的合适的合适的合适的环环环环境。境。境。境。1 1评评评评估自己的天估自己的天估自己的天估自己的天赋赋赋赋是否是否是否是否够够够够用用用用 3 3尝试尝试尝试尝试跟跟跟跟领导领导领导领导搞好关系搞好关系搞好关系搞好关系 2 2眼睛不要一味眼睛不要一味眼睛不要一味眼睛不要一味盯盯盯盯着着着着职职职职位和薪位和薪位和薪位和薪 4 4对环对环对环对环境无能境无能境无能境无能为为为为力力力力时时时时保持沉默保持沉默保持沉默保持沉默 素养提高素养提高素养提高素养提高过过过过程中的自然成程中的自然成程中的自然成程中的自然成长导长导长导长导致致致致 目目目目标标标标盲目盲目盲目盲目拟订拟订拟订拟订无法无法无法无法实现实现实现实现后后后后导导导导致致致致 多目多目多目多目标标标标状状状状态态态态下的目下的目下的目下的目标标标标失切失切失切失切 萎靡、茫然、不知所措。萎靡、茫然、不知所措。倾倾向向性的性的顺顺波逐流，大家怎波逐流，大家怎样样我就我就怎怎样样。千万千万千万千万别别别别抱怨抱怨抱怨抱怨 基点的比基点的比基点的比基点的比较较较较制制制制订订订订出短出短出短出短线线线线列出你的梦想列出你的梦想列出你的梦想列出你的梦想 使使这这些梦想尽可能具体，易于衡量些梦想尽可能具体，易于衡量为为了了让让事情启事情启动动，在未来，在未来48小小时时可以采取可以采取什么行什么行动动？谁谁来共享你的梦想？来共享你的梦想？这这个梦想会帮助你个梦想会帮助你实现实现什么什么样样的价的价值值？这这个梦想的成本是什么？个梦想的成本是什么？成功的职业人生成功的职业人生=积极向上的人生积极向上的人生目标目标今天的全力以赴今天的全力以赴现实正现实正确的选择确的选择职业倾向测验：HOLLAND六种职业类型职业与个性类型（一）传统型传统型(Realistic)：偏好规范、有序、清楚明确的活动研究型研究型(Investigative)：偏好需要思考、组织和理解的活动艺术型艺术型(Artistic)：偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动顺从、高效、实际、缺乏想象力、缺乏灵活性分析、创造、好奇、独立富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际5/23/202443职业倾向测验：六种职业类型与职业个性类型（二）社会型社会型(Social)：偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型企业型(Enterprising)：偏好能够影响他人和获得权力的活动现实型现实型(Conventional)：偏好技能、力量、协调性的体力活动社会、友好、合作、理解自信、进取、精力充沛、盛气凌人害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际5/23/202444职业生涯规划测评职业生涯规划测评如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。哪个？可以按照喜欢程度选出三个。A岛岛美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。都喜欢来这里找寻灵感。I岛岛深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛岛现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。于组织规划。R岛岛自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛岛温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。气息。E岛岛显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。结果结果：六个六个岛屿代表着六种典型的代表着六种典型的职业生涯生涯兴趣趣类型（其中，第一个是主要型（其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是趣，第二、三个是辅助助兴趣）。趣）。选择选择R岛岛类型：实用型（类型：实用型（Realistic）喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。在办公室工作。喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。技术、林业、特种工程师和军事工作。选择选择I岛岛类型：研究型（类型：研究型（Investigative）喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。物理学家和程序设计员。选择选择A岛岛类型：艺术型（类型：艺术型（Artistic）喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。选择选择S岛岛类型：社会型（类型：社会型（Social）喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。帮助别人解决困难。喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。员。HOLLAND职业人格类型类型类型偏好偏好个性特点个性特点职业范例职业范例现实性现实性R需要技能、力量、需要技能、力量、协调性的体力活协调性的体力活动动害羞、真诚、持害羞、真诚、持久、稳定、顺从、久、稳定、顺从、实际实际机械师、钻井操作工、机械师、钻井操作工、转配线工人、农场主转配线工人、农场主研究型研究型I需要思考、组织需要思考、组织和理解的活动和理解的活动分析、创造、好分析、创造、好奇、独立奇、独立生物学家、经济学家、生物学家、经济学家、数学家、新闻记者数学家、新闻记者艺术型艺术型A需要创造性表达需要创造性表达的模糊且无规则的模糊且无规则可循的活动可循的活动富于想象力、无富于想象力、无序、杂乱、理想、序、杂乱、理想、情绪化、不实际情绪化、不实际画家、音楽家、作家、画家、音楽家、作家、室内装饰家室内装饰家社会型社会型S能够帮助和提高能够帮助和提高别人的活动别人的活动社会、友好、合社会、友好、合作、理解作、理解社会工作者、教师、社会工作者、教师、议员、临床心理专家议员、临床心理专家企业型企业型E能够影响他人和能够影响他人和获得权力的言语获得权力的言语活动活动自信、进取、精自信、进取、精力充沛、盛气凌力充沛、盛气凌人人法官、房地产经纪人、法官、房地产经纪人、公共关系专家、小企公共关系专家、小企业主业主常规型常规型C规范、有序、清规范、有序、清楚明确的活动楚明确的活动顺从、高效、实顺从、高效、实际、缺乏想象力际、缺乏想象力和灵活性和灵活性会计、业务经理、银会计、业务经理、银行出纳员、档案管理行出纳员、档案管理员员选择选择E岛岛类型：企业型（类型：企业型（Enterprising）喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。善于说服别人。希望成就一番事业。喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。选择选择C岛岛类型：事务型（类型：事务型（Conventional）喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。税务专家和计算机操作员。本测验共有本测验共有6060个问题，只要你能根据自己的实际个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型。在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，在回答这些问题时要实事求是，怎么想的，怎么做的，就怎样选择。就怎样选择。1-1-很符合很符合 2-2-较符合较符合 3-3-一般一般,4-4-较不符合较不符合 5-5-很不符合很不符合 气质问卷气质问卷1 1、做事力求稳妥，不做无把握的事。、做事力求稳妥，不做无把握的事。2 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全 说出来才痛说出来才痛快。快。3 3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4 4、到一个新环境很快就能适应。、到一个新环境很快就能适应。5 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7 7、喜欢安静的环境。、喜欢安静的环境。8 8、善于和人交往。、善于和人交往。9 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。、羡慕那种善于克制自己感情的人。1010、生活有规律，很少违反作息制度。、生活有规律，很少违反作息制度。1111、在多数情况下情绪是乐观的。、在多数情况下情绪是乐观的。1212、碰到陌生人觉得很拘束。、碰到陌生人觉得很拘束。1313、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制1414、做事总是有旺盛的精力。、做事总是有旺盛的精力。1515、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。1616、在人群中从不觉得过分拘束。、在人群中从不觉得过分拘束。1717、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。没有意思。1818、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。1919、理解问题总比别人快。、理解问题总比别人快。2020、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。2121、对学习、工作、事业怀有很高的热情。、对学习、工作、事业怀有很高的热情。2222、能够长时间做枯燥、单调的工作。、能够长时间做枯燥、单调的工作。2323、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。2424、一点小事就能引起情绪波动。、一点小事就能引起情绪波动。2525、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。2626、与人交往不卑不亢。、与人交往不卑不亢。2727、喜欢参加热烈的活动。、喜欢参加热烈的活动。2828、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。2929、工作学习时间长了，常感到厌倦。、工作学习时间长了，常感到厌倦。3030、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。3131、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。3232、别人说我总是闷闷不乐。、别人说我总是闷闷不乐。3333、理解问题总是比别人慢些。、理解问题总是比别人慢些。3434、疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。、疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。3535、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。3636、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。3737、学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦、学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦3838、做事有些莽撞，常常不考虑后果。、做事有些莽撞，常常不考虑后果。3939、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。4040、能够很快地忘记那些不愉快的事情。、能够很快地忘记那些不愉快的事情。4141、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。4242、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。4343、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。4444、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。4545、认为墨守成规比冒风险强些。、认为墨守成规比冒风险强些。4646、能够同时注意几件事物。、能够同时注意几件事物。4747、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。4848、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。4949、对工作抱认真严肃、始终一贯的态度。、对工作抱认真严肃、始终一贯的态度。5050、和周围人们的关系总是相处不好。、和周围人们的关系总是相处不好。5151、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。5252、希望做变化大、花样多的工作。、希望做变化大、花样多的工作。5353、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。5454、别人说我、别人说我“出语伤人出语伤人”，可我并不觉得是这样。，可我并不觉得是这样。5555、在体育活动中，常因反应慢而落后。、在体育活动中，常因反应慢而落后。5656、反应敏捷，头脑机智。、反应敏捷，头脑机智。5757、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。5858、兴奋的事常使我失眠。、兴奋的事常使我失眠。5959、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。6060、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。气质测验量表为自陈形式，计分采取数气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级：字等级：1-1-很符合很符合 +2 +2分分 2-2-较符合较符合 +1 +1分分 3-3-一般一般 0 0分分 4-4-较不符合较不符合 -1 -1分分 5-5-很不符合很不符合-2-2分分评分与解释评分与解释 一、把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。一、把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。胆汁质胆汁质A A：2