1、运动医学系运动医学系2021/10/101一、概 述 1 1、数量：数量：600600余块余块 2 2、分部：绝大多数附着于骨骼分部：绝大多数附着于骨骼第三节 骨骼肌skeleton muscle2021/10/102骨骼肌2021/10/1031.按肌肉形态分 长肌、短肌、扁肌、轮匝肌2.按肌腱和肌头数目分 二头肌、三头肌、四头肌3.按肌纤维排列方向分 梭形、单羽状、多羽状、半羽状二、骨骼肌的分类2021/10/1041.肌腹 肌外膜 肌束膜 肌内膜2.肌腱由胶原纤维构成 缺乏收缩性 坚韧，抗张力强度大3.Vessel and Nerve三、骨骼肌的大体结构2021/10/105骨骼肌的大体
2、结构2021/10/1061、筋膜 2、腱鞘3、滑膜囊4、籽骨5、滑车四、骨骼肌的辅助结构2021/10/1072、腱鞘2021/10/108 伸展性 弹 性 粘滞性五、骨骼肌的物理特性2021/10/109 起点与止点 动点与定点 肌肉的固定 近固定、远固定 上固定、下固定、无固定 肌拉力线七、研究肌肉功能的常用术语2021/10/10101、肌肉体积增大2、肌纤维中线粒体数量增多3、肌纤维周围毛细血管增多4、肌肉内化学成分发生变化六、体育运动对肌肉形态 结构的影响2021/10/1011 上肢肌 下肢肌 躯干肌第六节 骨骼肌各论2021/10/1012（一）肩带肌 1.三角肌 位置：肩关节
3、前、外、后方 形态：倒三角形 起点：锁骨外侧半、肩峰、肩胛冈 止点：肱骨体三角肌粗隆一、上肢肌2021/10/1013 2.冈上肌 位置：冈上窝内 形态：羽状肌 起点：肩胛骨冈上窝 止点：肱骨大结节的上部 功能：近固定使上臂外展2021/10/1014 3.冈下肌和小圆肌 位置：冈下窝内 形态：三角形/圆柱形 起点：冈下窝内2/3；外侧缘背面 止点：肱骨大结节嵴中部、下部 功能：近固定使上臂伸、内收、外旋2021/10/1015岗上肌、岗下肌、小圆肌2021/10/1016 4.肩胛下肌和大圆肌 位置：肩胛下窝内/小圆肌下外方 形态：多羽状肌/圆形肌 起点：肩胛下窝/肩胛骨下角背面 止点：肱骨
4、小结节/肱骨小结节嵴 功能：近固定肩关节内收、内旋、伸2021/10/1017 （二）上臂肌前群 1.肱二头肌 位置：上臂前面浅层 形态：梭形肌，有长、短二头 起点 长头肩胛骨盂上结节 短头肩胛骨喙突 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜 功能：近固定使上臂在肩、肘关节处屈，前臂外旋。远固定使肘关节屈前臂在2021/10/1018 2.喙肱肌 位置：肱二头肌上半部内侧 形态：长梭形肌 起点：肩胛骨喙突 止点：肱骨中部内侧 功能：近固定使上臂屈、内收、外旋2021/10/1019 3.肱肌 位置：肱二头肌下半部分深层 形态：梭形肌（羽状扁平肌）起点：肱骨下半段前面 止点：尺骨粗隆和冠突 功能：近固定使前臂屈
5、 远固定使上臂靠拢前臂2021/10/1020 后 群 肱三头肌 位置：上臂后面 形态：长肌 起点 长 头肩胛骨盂下结节 外侧头桡神经沟外上方 内侧头桡神经沟内下方 止点：尺骨鹰嘴 功能：近固定使上臂和前臂伸 远固定使肘关节伸长头三头2021/10/1021 （三）前臂肌 前群 1.浅层（桡尺）肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌 指浅屈肌、尺侧腕屈肌 2.深层（桡尺）拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌2021/10/1022 后群 1.浅层（桡尺）桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌 2.深层（桡尺）旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌2021/10/1023运动肩、
6、肘、腕关节的肌肉名称小节2021/10/1024（一）盆带肌 前群髂腰肌 位置：腰椎两侧及髂窝内 二、下肢肌（1）腰大肌 形态：单羽状肌起点：第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突止点：股骨小转子（2）髂肌形态：扇形起点：髂窝止点：股骨小转子2021/10/1025髂腰肌2021/10/1026后群臀大肌位置：骨盆后外侧，臀部皮下起点：髂骨翼外面后部，骶、尾骨背面止点：臀肌粗隆和髂胫束功能：近固定大腿在髋关节伸、外旋 远固定一侧收缩使骨盆转向对侧 两侧同时收缩使骨盆后倾 2021/10/1027臀大肌2021/10/1028（二）大腿肌前群股四头肌位置：大腿前面，人体最大的肌肉起点 股 直 肌髂
7、前下棘 股 中 肌股骨体前面 股内侧肌股骨粗线内侧唇 股外侧肌股骨粗线外侧唇止点：胫骨粗隆功能：近固定使小腿在膝关节伸 远固定使大腿在膝关节伸股直肌可使大腿在髋关节屈2021/10/1029股四头肌2021/10/1030后群（1）股二头肌位置：大腿后外侧浅层起点 长头坐骨结节 短头股骨粗线外侧唇下半部止点：腓骨头功能：近固定使大腿伸、小腿屈 远固定两侧收缩使骨盆后倾长头长、短头一侧收缩，使大腿屈2021/10/1031股二头肌2021/10/1032（2）半腱肌和半膜肌位置：大腿后外内侧，半膜肌在半腱肌深层起点：坐骨结节止点：半睷肌止于胫骨粗隆内侧面 半膜肌止于胫骨内侧髁的内侧面功能：近固定
8、伸髋、屈膝 远固定屈膝2021/10/1033半腱肌和半膜肌2021/10/1034（三）小腿肌后群小腿三头肌位置：小腿后部浅层起点 腓 肠 肌股骨内外上髁 比目鱼机胫骨和腓骨的后上部止点：跟骨结节功能：近固定屈踝 远固定协助伸膝2021/10/1035小腿三头肌2021/10/1036运动髋、膝、踝关节的肌肉名称小节2021/10/1037（一）背肌 背浅层肌（1）斜方肌 位置：项部及背上部皮下 形态：一侧为三角形扁肌 起点：枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突 止点：锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈三、躯干肌2021/10/1038斜方肌2021/10/1039（2）背阔肌位置：腰背部皮下形态：三角形
9、扁肌起点：下6胸椎和全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部以及下3肋骨外侧面止点：肱骨小结节嵴功能：近固定使上臂伸、内收、内旋 远固定拉躯干向上，协助吸气2021/10/1040背阔肌2021/10/1041 背深层肌竖脊肌位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘 突和横突之间的沟槽内形态：长索状，包括棘肌、最长肌、髂肋肌起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突、胸腰筋膜止点：颈、胸椎棘突与横突、颞骨乳突、肋角功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱伸，并协助呼气2021/10/1042竖脊肌2021/10/1043（二）胸肌（1）胸大肌位置：胸前皮下形态：多羽状扇形扁肌起点：锁骨内侧半、胸
10、骨和上6肋骨前面及 腹直肌鞘上部止点：肱骨大结节嵴功能：近固定使上臂屈、内收、内旋 远固定拉躯干向上臂靠拢2021/10/1044胸大肌2021/10/1045（2）前锯肌位置：胸廓侧面浅层形态：锯齿状扁肌起点：以9-10个肌齿起自上位8-9肋骨外侧止点：肩胛骨内侧缘和下角前面功能：近固定使肩胛骨前伸 远固定拉肋助吸气2021/10/1046前锯肌2021/10/1047（三）膈肌位置：胸、腹腔之间形态：穹隆形扁肌起点：上位第三腰椎体前面，下位6肋内面 及胸骨剑突后面止点：中心腱功能：参与呼吸；维持腹压2021/10/1048膈 肌2021/10/1049（四）腹肌（1）腹直肌位置：腹壁前正中
11、线两侧形态：扁长带状肌，有腱划结构起点：耻骨上缘止点：第5-7肋软骨前面及胸骨剑突功能 上固定两侧收缩使骨盆后倾 下固定一侧收缩使脊柱向同侧屈 两侧收缩使脊柱屈，降肋助呼气2021/10/1050腹直肌2021/10/1051（2）腹外斜肌位置：腹前外侧壁浅层形态：扁肌起点：下8肋骨外侧面止点：髂骨、耻骨结节及腹白线2021/10/1052（3）腹内斜肌位置：腹外斜肌深层形态：扁肌起点：胸腰筋膜、髂棘及腹股沟韧带外侧止点：下3肋及腹白线2021/10/1053腹外斜肌腹内斜肌2021/10/1054（五）头颈肌胸锁乳突肌位置：颈部两侧起点：胸骨柄和锁骨的胸骨端止点：颞骨乳突功能：上固定上提胸廓
12、，助吸气 下固定一侧收缩使头向同侧屈 两侧收缩使头和脊柱屈或伸2021/10/1055胸锁乳突肌2021/10/1056第三节 体育动作的 解剖学分析u动作分析方法 u动作分析步骤u常见体育动作 分析2021/10/1057 环节受力分析法 以人体器官系统为基础，结合体育动作的实际情况，围绕运动环节来寻找原动肌的方法。一、动作分析方法2021/10/10581、确定动作的开始姿势2、划分动作阶段3、各阶段内容的分析（1）关节名称（2）关节的运动（3）确定原动肌（4）原动肌的工作条件（5）原动肌的工作性质4、表达方式：简表二、动作分析的步骤2021/10/1059原动肌的确定方法 1、环节运动方
13、向与外力方向相反 原动肌在环节运动方向的同侧2、环节运动方向与外力方向相同（1）环节运动速度快 原动肌在环节运动方向的同侧（2）环节运动速度慢 原动肌在环节运动方向的反侧2021/10/1060（一）常见上肢动作分析实例 1.推 ：铅球出手、单手肩上投篮 握推杠铃、俯卧撑等 2.拉 ：引体向上 3.挥臂：排球扣球 标枪出手、各种投掷等 三、常见动作分析实例2021/10/1061动作分析实例例：单手肩上投篮名 称 运动原动肌工作条件工作性质肩关节肘关节腕关节屈伸屈三角肌前部肌纤维 肱二头肌、胸大肌肱三头肌前臂屈肌群近固定近固定近固定向心工作向心工作向心工作2021/10/10621.蹬 立定跳远蹬地起跳阶段 原地纵跳蹬地起跳阶段 负重蹲起的起来阶段 跑步的蹬地起跑阶段2.摆：正足背踢足球、正踢腿等3.缓冲 立定跳远落地缓冲阶段 原地纵跳落地缓冲阶段 负重蹲起的蹲下阶段（二）常见下肢动作分析实例2021/10/1063Practice试对下列动作进行解剖学分析1、卧推杠铃 （上升、下降阶段）2、负重深蹲起（蹲下、起来阶段）3、标枪出手4、蹲踞式起跑2021/10/1064
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