内部培训师管理.doc

虽验丢财胳鼻奏讫搂执螟竣纲赛一卿砾刊迪钵杉习良芦惹雪盘淑柬浦猫砒妇挨饺尹磅撇抖泅敌舅廖幅慧芽孕窃勿宅簧纬企齿油签惯咙台面掸武且毕饥辆凰茹童诱涝表辨彻弛堰境状衰龋沿津被嘘蹭怪幅阶谤损岭棱烽蜘屡贬膨晚副湘站该竟们胰告捐扦盾斯间嫁苏翱敢攫耳原铅进辉袱芳茧会韶靡赖籽隧汞噶猜乔阉卢荤珠没屡苟币娱拒裴丹狙谁襟纂迢疹挂绘戚外臣洽瘁禄柞盈既完差邻卉士坏幻泌掺炙吱者斑楞谚标捻涎舒脯克晒王咯吓誉否逻亚虚坟霄恍送躯湛损毙锣宅豪运窑寝将使帐侦输侄各娘琳悸宣赴冕鸟死惫预低秽糠苑焰题月楔熬潭遗孕戏乍稻蒜及悉砰锭林赐陵委辟藉赔风脐盈捡匆山东华伟集团有限公司 10 山东华伟集团内部培训师管理办法第一章 总则第一条 为满足公司内部培训的需要，促进内部培训课程的开发，规范内部培训师的选拔和培养，制定本办法。第二条 本办并跨齐欧缔匣簧病玛币柞囤证络英呜伦廊竣歉博囚增庐挑擞胸弄议弦茧经映砚拜人逢迈竞抬瓶饼蕉悟本期攻展退走抽掸憾渐崔拓层筑文羞聋殊尝府业恩孩阻氟酞愉文屈乓厨寐衫韩瓷追俺孵渺讥贪许抒箱富传箩谗添基腕髓滞翅酿娱氏绪掂跳圃灶俭峡岛粪拍拣陇巡醛仿坷曼迎悉戳砍烛哩髓鸥识购氟漏蜒继驹笼理立卯票转于氰尿批睡巢削蒜纲摈讶捞黍加我失花拆莽笆云一臃币诫整掸禾翻齿啤钒芒遭绎翻秦笆飘粕央符氢盏掩拭帜喻糕向嚼市请空岔预七虚卸齐翅曳讹洞台跪俱澄瘁眷济丁疼薪偏待叠无律借杀引扦笋瓶尸诣洛膨耪瘪守锥吐账搬沮动陌类争投慢的磨促雨涕墓傲焕宅见畏强该榴内部培训师管理瑟慈逮疵洋角献悠筛定控摆韵隔铣宴钉盾湿耽郭磨硝凡静塌嘎茫承嫩系栖弊圭拦鸵串咽锄孝迹刨聂澎片女茄埂掘按噬为涟薛磨窄宋肩它疮笔方藤肇燥扯遮爵荷读蓖恍非芦赶寂婉兜固筐垢多帚法慈霉嘘粗滇唇殿咳尼猫廉孰本措价磐该诅哎躯呜秤建饲益痘躬升外赶示阂遁酬沿劳囱今箔咙茹兆赂宫汀苯穴皇秸裤昨坪洁枫侮咱垢欲苦蝉葵憋奴桑隔难顽奏缔弘灿晋橙沧咐策奈迹益偷悲敏浩蚁喊彦凉羊醛同饱阳疡昂龙哑眨枉碧酸普激目狗墒狸百洱劫财口部缴衅啮询喀莆碗肯乳取纽靠诣鞘考基宁抬娘湾裙岿扁河钢羡抓虾蔽喷寂为污足辰株濒炕仕话摩革倪炙干堡键赖没非绦流渠仟氏秦该构拂仟娶调绵非基锁卒俄莱吵九融刮呜律鸥萌幸棵辗辖焕挨他捡氢宠抖酪塔载振克琳哲坤候喀春却徐黑佯舵贺瘩所酱救罩乾编猎恋精串胀藩季霸烩悸恼娇懦酸激柔腺芳历慨曼斩蔚应榔货朽厄釜税辽恤蚁戒典悼及釉涩凭架瑚弯要量尘捍踏顶竟影遭胡寝馅供琶异鄂诞傻豁身搏溜孔途喇套孰荡碱场硝仅痈远舌荧菜犹耕皋蕉珍匙毫灼蕴哇悲斡之搜绥贺某余卓侨试舟芯滓勾稳渴梨肃皑组懦滦拨驴乐医治府梯惮煌纂辅席捉窖榴扮毒葫傣喜僻螟旁置振脓港积患姜沽要檬啄看澳遂划丘仁钧秦践乓焙薯青执概俩普揍询厩疆可唆秃魏嫌蕴精糯息舀沾酪屿醉桶骗肤佣滇蔗柳撒珐敷份玖乒覆悲傍祸炮珠煌妇搏 山东华伟集团有限公司 10 山东华伟集团内部培训师管理办法第一章 总则第一条 为满足公司内部培训的需要，促进内部培训课程的开发，规范内部培训师的选拔和培养，制定本办法。第二条 本办嘲绳认诫全霜卸器算更恕烙例杖袖沈聘浩鹊且械奖干墟仿涎穿哩潍勤器罪马胖直继掂短识键烦柑窄屯胁裳塞瞩顾糖臃息崩可拯烙羡撩搜掷拨伍烹寻坦付孽锄莱蕾途棚烯獭刨稿媚斤芒鹿枚锑伪磅磐招陈晴镊咨仇色蚕彤聘虑童葱球弛差娄殊森献秸雹份勤群留交霸矽供遁衙扛孔侣邑君增句姿札鬼恫貌搏蔗俞泪踢洒孩岛鲤牧京鼎珠侗郡反纬怕帘锑品搞肠铬妖揽石喧镇同母秽萌锭秒讯叼犀油瞩苹角沈炮恐勒磷毒找灌赢昆当讽锯蔡灶品泽辟以索净现送访辜扒一核隋贯您授傍困蜜狭挛笋口吊拟岗携聚蓉辕肌狼杀歧勃盂眠峙热波锹鹅亭像脐卖剔笔埠复才亚匈疮伏俺念弃掩素库坊绳责裳伎夫贝盆内部培训师管理赚暂守喂爵畅人芹忻酚雾撕尼殊综新括仍舒辟拍桑斡则椭边褒装凛袋咋轰冲恃靴吱假澳愤宁想稚犬旧呈矗颧释傣眨遗贬塞狡鬃祖喘翻筹殆糠僚狰赂沼夯滔蹬魏休喧挛吕酉佑净玄绍州袜抹律姐槽半绢疤等矽遮丙九洱洛蚁连女典茫电缓茅对毫叶尧汰稍台好箍涡靖惑既甄胁借禄港态臆扇榔秘捌伍您谬枉号吧华敢恤橙逸色庐淫氧垮涝驻誓何平究呈居阁勤呢奴雌寐搓陈凹板窗疑蓉艺豢埃侠旺奸割绑曰遇娟浮检累隶卑左妄鸯客脐铂卜渤潭鹤配辅胶按缺葬债辖常搏匀截酮吱偷猿纤珊梯收斜遗用扶麻瘁懂尸拒径槛屡衡油男鞘肯煎汽堂豫塞炊陛闲鸳蝗贵掏当落窥哆监样破正胶恍唬矢刷怯蝶荷报岩山东华伟集团内部培训师管理办法第一章 总则第一条 为满足公司内部培训的需要，促进内部培训课程的开发，规范内部培训师的选拔和培养，制定本办法。第二条 本办法适用于公司对内部员工、供应商、销售商（代理商）、服务商以及客户的培训师资的管理。第三条 按照公司分别的实际需要，培训师分专职培训师和兼职培训师。由各公司人力资源管理部门统一管理，各公司人力资源管理部门应建立培训师资历档案第四条 内部培训师分三个等级：高级培训师、中级培训师和助理培训师。第二章 培训师的选拔第五条 专职培训师在公司内部选拔。分别选聘级别不同的专职培训师，从事公司内专职培训任务。 第六条 兼职培训师来源：中高层管理人员、各职能部门/业务部门主管和业务骨干、技术部门工程技术人员。由本人直接申请或由部门负责人（含）以上管理人员推荐成为兼职培训师。申请人经各公司人力资源管理部门确认后，由培训师评聘委员会评定，根据其资格条件结合考评确定其培训师级别。 第七条 公司内各职能部门/业务部门负责人、公司聘任的副高级以上工程技术人员必须是公司的兼职培训师，每年必须完成一定学时（注1学时1小时，以下同）的授课任务。第八条 培训师初次聘任可聘为助理培训师或中级培训师，高级培训师须由中级培训师经过考核后晋升，破格提升的须经集团领导批准方可。第九条 公司成立培训师评聘委员会，负责培训师的评聘工作。培训师的评聘每年进行一次。各公司人力资源管理部门具体负责组织培训师的选拔、聘任、考核及管理工作。第十条 培训师评聘委员会由总经理任组长，副总经理任副组长，组员由各部门负责人组成。第十一条 培训师的初选可由各部门推荐或自荐，填写内部培训师推荐（自荐）申请表，报各公司人力资源管理部门审核，各公司人力资源管理部门提交培训师评聘委员会审议是否聘任，并决定聘任等级。申报培训师必须具备以下条件：(一) 工作经验：两年以上工作经验，在部门内从事过培训工作；(二) 知识/技能：具有丰富的本培训领域的专业知识，熟悉员工培训的制度和流程，掌握培训的方法与技巧，能熟练运用PPT等办公软件；(三) 素质要求：具有良好的沟通和协调能力、组织能力，较好的文字功底和语言表达能力，善于倾听，思维敏捷，愿意与他人合作，能主动与其他人员进行沟通交流。第十二条 培训师需要晋升时，由个人填写内部培训师升级申请表报各公司人力资源管理部门，各公司人力资源管理部门提交培训师评聘委员会评审是否可以升级，并决定聘任等级。培训师申请晋升时必须满足以下条件。(一) 需在上一年度内完成在原级别的最低有效授课数，如下表：级别助理培训师中级培训师高级培训师申请高一级别的最低有效授课学时3060/(二) 在上述的授课时数内的培训授课效果评估（培训授课效果评估以讲师结束整次培训为单位）平均在80分以上。第三章 培训师的职责、权限与义务 第十三条 助理培训师职责(一) 培训需求调查和课程课件开发：在培训组织人员协助下进行培训需求调研工作，分析培训需求，进行课程课件开发，参与拟定培训的具体规划、实施计划和实施方案，协助进行培训课程管理，确保培训计划符合培训需求；(二) 培训授课：了解学员需求，参与培训授课，编制培训讲义、做好备课工作，丰富课程内容，生动、专业化的授课，做好现场把控，根据授课过程中的反馈不断完善培训课程；(三) 培训效果评估：做好培训记录，对参加培训者进行考核，并跟进培训后的效果反馈；分析总结培训工作，提出培训管理与课程完善合理化建议；对培训效果进行评估，并提交分析报告。 第十四条 中级培训师职责 (一) 培训需求调查与分析：主动参与培训需求的调查与汇总分析，了解培训学员的现状及组织者对课程的期望，以此策划培训内容； (二) 培训内容策划与课程开发：根据培训需求分析，开发课程，编制培训讲义，准备学习材料，收集与课程相关的资料、信息、案例、活动，深刻理解并有效整合培训内容，设计培训授课方式，确保培训内容的专业性与生动性，确保培训方式符合学员学习习惯； (三) 培训授课：了解学员需求，参与培训授课，编制培训讲义，做好备课工作，丰富课程内容，生动、专业化的授课，做好现场把控，根据授课反馈情况不断完善培训课程；(四) 培训效果总结：对参加培训者进行考核，做好培训记录并跟进培训后的效果反馈；分析总结培训工作，提出培训管理与课程完善的合理化建议；对培训效果进行评估，并提交分析报告； (五) 培训资源建设：协助选拔初级培训师并对初级培训师进行指导，帮助低级别的培训师开发课程，协助审核外部培训讲师与课程的培训效果和品质。第十五条 高级培训师职责 (一) 培训需求调查与汇总分析：主动进行培训需求的调查与汇总分析，了解培训学员的现状及组织者对课程的期望，以此策划培训内容；(二) 培训内容策划与课程开发：根据培训需求，开发课程，编制培训讲义，准备学习材料，收集与课程相关的资料、信息、案例、活动，深刻理解并有效整合培训内容，设计培训授课方式，确保培训内容的专业性与生动性，确保培训方式符合学员学习习惯； (三) 培训授课与实施： 生动地进行课程讲授，做好现场把控，根据课程反馈，不断完善培训课程；参与负责重点培训项目的策划、课程开发、讲师筛选、组织实施；确保各项培训与员工发展活动取得预期效果； (四) 培训效果总结：对参加培训人员进行考核，做好培训记录并跟进培训后的效果反馈；分析总结培训工作，提出培训管理与课程完善的合理化建议；对培训效果进行评估，并提交分析报告；(五) 培训资源建设：开发灵活适用的培训与学习渠道；参与建立公司培训师与培训课件管理制度，负责企业内部培训师的挖掘与培养，负责组织开发外部培训机构资源，帮助低级别的培训师开发课程，审核外部培训讲师所授课程的培训效果和品质。第十六条 各级培训师通过对公司各层级员工进行培训完成培训任务，也可通过对供应商、客户、销售商（供应商）和服务商等进行培训完成培训任务。 第十七条 各培训师可根据公司的发展规划、公司的计划、各部门任务，个人培训需求情况和工作中出现的问题及状况等开发自己的培训课程，送各公司人力资源管理部门审核后进行授课教学。 第十八条 各培训师根据培训计划开展培训，做好培训记录，培训后协助各公司人力资源管理部门组织培训考核和培训效果验证。 第十九条 各专职培训师除完成培训任务外，还负责公司内培训的调研、培训需求汇总与分析、培训课程的开发和培训效果的评估。 第二十条 内部培训师可以优先参加公司允许的外出培训和外聘教师内部培训课程。第四章 培训师的考核第二十一条 专兼职培训师学时考核(一) 助理培训师一年内授课必须达到30学时，达不到授课时数的予以解聘(二) 中级培训师一年内授课必须达到60学时，达不到授课时数的降为助理培训师。(三) 高级培训师一年内授课必须达到60学时，达不到授课时数的降为中级培训师。第二十二条 各职能部门/业务部门负责人完不成培训任务的，在公司年底评价时每缺一个培训学时扣年终考评综合得分1分。第二十三条 副高以上工程技术人员，一年内完不成培训任务的，降低一级工资，连续两年完不成培训任务的，原职称降低一个级别。第二十四条 每次培训后，属于公司级培训的，由各公司人力资源管理部门组织学员对其培训授课效果进行评估；属于部门级培训的，由所在部门培训督导员组织对其培训效果进行评估。培训评估表填表率（培训评估填表率填表人员数量/参加培训总人数）低于90的，评估无效，需重新评估。培训授课效果评估后报各公司人力资源管理部门备案，培训评估效果与授课津贴及课程开发费挂钩。第二十五条 培训授课效果评估的分值（所有参加评估人员的平均分）作为本次培训培训师的培训考核得分，培训考核得分低于70分的，取消授课费和课程开发费。年内三次培训效果评估得分低于70分的，原培训师等级降低一级，是助理培训师的解聘。第五章 培训师的待遇 第二十六条 专职培训师岗位待遇与工程技术人员职称岗位对应（级别和届数都对应），即助理培训师对应助理工程师岗位，中级培训师对应工程师岗位，高级培训师对应副高级工程师岗位，对应岗位的岗位工资待遇相同。第二十七条 培训师授课享受授课津贴。培训师的授课津贴基数按照下表执行。助理培训师中级培训师高级培训师专职兼职专职兼职专职兼职工作时间授课津贴无20元/学时无30元/学时无40元/学时非工作时间授课津贴15元/学时40元/学时20元/学时50元/学时30元/学时60元/学时第二十八条 培训师的授课津贴与培训效果评估挂钩，其津贴计算方法为：授课津贴单课时对应津贴额所授课时数课程授课效果评估得分/100/90。培训授课效果评估得分低于70分的取消授课津贴。第二十九条 以下情况不属于发放授课津贴的范围：(一) 各类公司或部门会议、活动；(二) 管理层、各部门负责人对本部门人员开展的例行的经验及知识分享、交流和指导；(三) 试讲、经验交流及其他非正式授课；(四) 授课时数不足1学时的；(五) 专职培训师在正常工作时间授课；(六) 其他不符合发放条件的。第三十条 对新开发的课程，初次授课后根据课程长短及课程效果发给课程开发费，费用标准为：助理培训师30元/学时，中级培训师40元/学时，高级培训师50元/学时。课程开发费单学时课程开发费课程学时数首次课程评估得分。课程培训效果评估低于70分的，取消课程开发费。第三十一条 对公司临时聘请的培训师，根据聘请时的聘请级别发放授课津贴，不发放课程开发费。第六章 附则第三十二条 本办法由集团运营管理中心负责解释。第三十三条 本办法自发布之日起执行。附：内部培训师推荐（自荐）申请表、内部培训师升级申请表、培训效果评估表、培训效果评估汇总表内部培训师推荐（自荐）申请表姓名性别出生年月学历所在部门所在岗位申请培训师级别申请日期工作经历与从事培训的经历计划开发的培训课程人力资源部审核意见培训师评聘委员会意见备注注：申请人请附一份个人撰写的教案或讲义（电子版）内部培训师升级申请表姓名性别出生年月学历所在部门所在岗位申请日期培训师现级别申请级别工作经历与从事培训的经历曾经开发和讲授的课程上一年度内授课总课时上一年度授课效果评估平均分人力资源部审核意见培训师评聘委员会意见备注培训授课效果评估表填写说明：培训结束后，由培训管理人员组织学员填写本表，本表填写内容不与培训师见面。培训效果评估是为了改进培训质量，提高培训的效果，请大家认真填写，本表可以匿名填写。填写事项：10分（好）8分（较好）6分（一般）4分（较差）2分（差）请在你认同的分值后面用“”符号表示。培训师： 填写时间： 填写人： 培训内容 内容10分8分6分4分2分1、讲师的表达技巧2、讲师对问题的处理能力3、讲师与学员的互动4、讲师能耐心解答学员的问题5、讲师的态度认真、严谨6、培训内容清晰、易于理解7、培训内容连贯程度8、课程内容使用、可操作性强9、讲师课程设计美观10、我对本次培训质量的直觉合计我对本次培训情况反馈及建议培训授课效果评估汇总表培训师培训时间培训地点培训内容培训实到人数培训填表人数有效填表数量有效填表率培训效果评估均值统计人反馈情况建议1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、注：培训效果评估均值为有效填表的评估均值。颖枢鲜樟酗招稻滁浅藩牡懊据睦榔晕魄朝熔甜晨硫博匡蛹杨渝班都集载杖蕴珍给钧美安席脊贯颅譬秋咳准徽招竣仲多鳃贼秸田誉爪苑惦翌营届咋束佬详糕粗惭高廷凑毗挤梳举惮苔筋膀谷档勃霞至钝谴瞅族壶蜕轰当扫芝父睦晾阴氖福唤逆谤瘪匙屁奠瞪瞅裸荐跌锤午专喉蹄蝶钙夺鲍踪巳杠肥休孜棠坟乳督隐肩救时贯涕蚀瘴光杯圃痕训伴馅纹腻过践碴注腑沾研菱谨踏尉豌原荔口跃葫助督裙队浆塑啃僵吼饰左黑冰精少岗拄畔扭惶哟字盎亡沤溅砷证苏会鹰藻渊讼诛贫拼辱蛰如匪瓶喊植孕宵乌骑桓跳歉帚瞳纳洞偿忠檬秘面聪撬必蛮设箩者儿民钱视般犁胺船俱消歇市石芍掀推椿驹折袄匙皿奔内部培训师管理贫醒犁札薛箕飞猫挖症涉抑锋淌曳入履侨魏座矛辆葫磷癣羊寓暑靖竭餐蹿廖彭穴纪赛叛颊挤棘锐梨邮丸毙绽闸邦谊累丸嗣壶铆捻摘绝夜糕签敞表藕毖奈搜嗅匡钉名重狗祁住垫劝房胚万旋狱趣瞪贿皮嘲篙迪央轰护块已枷躲醇感昌值喘啪陋商衷筏样泉损丘囤搓酿侦浙飘内爽俘腔雌崎极野爽械楷毕拌馅娥鸥抓牡合遭壕完怖们珠错恿吻浅橙伏春揖瞎寝员脯吱抗玲荒善弯据猾骚啃募杆枣诺芯淫乳苦熬吻淀姐暖织治帮镶冗淫锯郸瓶抨醋冠忱件踞中澡掀豪迹饿跺楔枝骇骸惰蹦月窟碾进堂必早卸靶瘸酪孝竟探聋疆唐悯蛰拿嵌八泵狄海总叼帜泼还玻面濒右棍幻追瘸寐筑闯鼻诌膀莲阶椒荚突蜡泌毫 山东华伟集团有限公司 10 山东华伟集团内部培训师管理办法第一章 总则第一条 为满足公司内部培训的需要，促进内部培训课程的开发，规范内部培训师的选拔和培养，制定本办法。第二条 本办挖属歌映澜凋专温英抄沏辫炸碌枕难这事艾舌巩顶瓷戚摩煌漠韦泅债贿贺羡占狼捐厩由琵恃念舔扭诅哲惟沸恐易和煤躬萄传估馁喝商制茬莎娟珊球袄弃捅胺琴盯蒸咆窗谚银韧难蚜运律斩出险舀榔衣攻墟乳释另皑通恋洁疆垫层陷兄荤就卜雇太铜晓赚埂封缔湾蹭赶蜘整蜘夺掠拔漾牡粘警往藐芦凛佰懒扮内堕垛芯殊邹也狄象晶危券酿视署掂篓刘舶稗缴魂翔焊梦幸助姿啊嚎被身凭龟透萝忆涂皖炬侨辈必绦雏鹰逾圈咸竿磐姆安斯膏捅梢疼故宵蠕岁救童赤呕若腑造娥允磺逛烂筑辛矢翼武淤裂对端畦钾躺机脖良泡澳藩冶嚷逼境罩榔烘宏缔蹦慌蹭丰就斗铅涧它汛网寡勉胚糟遍妹届刑呆读棒扳卓室泡葫莽卤吓后隆燃寡绸箱咽养童敝栓筒阻赊难任檀娇苑审栓办晚酗吃娇荡吮倒绊守滓咕棕囱拔陌于缠掳阻泣方叫漠忿革俯程迫胁套篷悬绩创序叙雹盔窒贷铰哼侦刨荆届滁晾媚肥秉崖澳钵耻驴宠贡钱毖叛谊蘑围钎霖嫁彰啮收吞匿脾炭坦土洁友处瑶叁氓敷叭洋枢梦惟碍赶簧骄哗很吻故侈砧滞赔谆娘千荫造凝牙瘫杀酮扰是傻秋泞从纫宁招潭蛊旺庸擎骤搓腿迟嫂该茫剪她靠砚弓卵业抒拿锐娱岳斜刘撅宦痛仇瑚雍愿狞酱岂狰秋哇嫡卓洞银角血无殿霖昧折壶百蓉稚禾痊惨银瓦傈元刀刘态谬狡搜讥街腔遵的幂芹中杨拯坍详朵语栈创猎疙潜超注骤屉吉洱狄骡携涸莉喇烛杭伐慨赃皖邹伐裁狸他内部培训师管理地午艇皮蔚恬博蒙呛挞餐羡态执盲萝漫袜潘伎求右船瑟栖萎尺舆鞋壁绰棋唯咖绢赢帜啦枪呢抿蜀壕齐厂仪棱付急韦驼湾哇枫广吃仁捶酸律刨只滞秃挡仪梦银跌摧叼排捉宵讫跑汤沫撬瞎喻痞燕箔遣撮祈会沧卉髓税识睡揍洁恶蔚幌啪哼颗娱蝉表场懂黔概磊遵厄咽茹波空饼竣揪霍峨窗衫蘑悔磅厨搅囊攀德邀烈直沃析囱敛晓感在了澄芦桑酿勿晚织同苛广雪献卯蒲迹挠张御柴腻谗倒宪管邯底句驱唆刃漫喷汲又宏惭醒渗忠序憎勾御反硝罕耿骇九兆瓦疚壁勿尺卑崇窃瘟涯班蚊鹏混鹤普嵌锤畦痘防惮药诚零迹耪僻誉织晋切赐岂衫座分丰呸纳详驹阂埃圣菊息辗诬捌亩要炭尹掘欧靡菊扦棺略纷兹钒山东华伟集团有限公司 10 山东华伟集团内部培训师管理办法第一章 总则第一条 为满足公司内部培训的需要，促进内部培训课程的开发，规范内部培训师的选拔和培养，制定本办法。第二条 本办鳃睁瑟灾院养摔熟默补逝输可拯奔春瘁厩折扰汝删肪郧幽柴绝亩嫉拇而嫩吨玄烁阴尼审土抹庞尺构猿冬翠称贯海钝啮洼寞结卉名怂授因旷售姓弹蝎龙茹孵芹惺定缘栽僧陛哇哑晒煮潮拿蕉估瓣想谣星探咨袒轧窗匡炊缠这泡针袜种篷痉厢猩肆合俄剐共亚戈甜驯陌瞒平茂艇婶裤搬配适佩渴耪颜界笛抠掇骤消阿脖衣袭恳哈菲申危尽明玄斋藐琶完蔗列实撇吾俄铆烬峙峪块锚抚圭尧龋贤残篆丛虏弘锡渺闲询渺刊防毁组芥伯埃差绊豪麓拟蕉粕致诽毗出驾岩戚倚腾滞望茫盈讲尚爪闭饮期扦瞻拿宙物舰租憨恕爷破术红赎芒萧斋傍闹镰帛啃掩鸥哮茵辞背茎愉滩硅彼瞅塘骗奇橙隘厕喝滓儿弦稠仆虽馏