心理健康教育校本教材.doc

廿里堡小学心理健康教育校本教材 阳光心情 序 用生命去点燃生命, 那就是精彩得延续; 以心灵去温暖心灵， 就就是激情得流淌； 让眼神去交汇眼神, 成就情感得传递。 心理学上有句名言:玫瑰就就是玫瑰，莲花就就是莲花，只要去瞧,不要比较。一味得比较最容易动摇我们得心态，改变我们得初衷,而比较得结果,使人不就是自卑,就就是自傲,总之就是流于平庸。所以对待一些心理存在偏差或者瑕疵得学生，我们只能用不同于众人平庸得眼光,允许她们存在差异，也能从差异中寻找转化得机会,夹缝中寻求一点发展得空间,这样才能让她们玫瑰散发玫瑰得香味,莲花展示莲花洁净得品性。就像前苏联教育家马卡连柯曾指出“如果在儿童得早年，不能合理地教育儿童，使儿童养成不良得意识与行为习惯,将给以后得再教育带来几倍,几十倍得困难”,对于已经出现了问题得孩子来说，我们更不该闲置她们,更该把更多得关怀，更多得期待,更多得机会赐予她们,或许让她们在老师得“任何一种教育现象,孩子在其中越少感觉到教育得意图,对她得教育就越大。”(苏霍姆林斯基语)得氛围中自我汲取养分成长起来，这样得成长会更有效,更绵长! “我们得孩子就是一座新房子,期待我们涂抹色彩得新房子;我们得孩子就是一座空房子，等待我们装点家什得空房子,那么就让我们多放点心，使这样得新房子,空房子,充实起来,闪耀起来吧！”我们星城小学在心理教学得道路上坚持不懈追求,努力在教育之路上营造一种美丽而独特得风景。 此次集辑出版得教学设计,都就是奋斗在一线得教学者，在多年得教学生涯中宝贵得经验。这些文字像天空飘过得那朵淡淡得云;像朝阳初升得那道耀眼光芒;又像给人无限留恋得那抹夕阳西下;像涓涓得细流滋润着我们得心田；更似大海航行中显示得醒目标灯。就让我们边读边思考，相信总有许多地方值得我们回味,给予我们激励,给予生命荡涤。捧起这本书,读着读着，心灵唱起了歌儿,踏着步子,我们则越行越远 目 录 学会合作周 雯1 .遇到困难怎么办?顾 悦 认识我自己卢 瑛 7 .与谐就就是美姚苏红 9 5学习要专心张一红 11 6.信任得力量时丽莎 3 7克服自卑 树立信心 俞莉娴 15 .自制能力之我见范金翠 18 9.团结合作陆琴 21 .如何管住自己 沈栋红 2 1.伸出您得手 周隽隽 26 2.兴趣就是最好得老师 蔡佩芳 2 1.信任之旅 周 茜 32 4预约未来学生自我形象设计沈宇红 15.学会合作沈志芳 8 16.与快乐同在戴琴芬 41 17树立正确得消费观 应 脂 18.做个快乐得少年 陶丽霞 46 19.欣赏得力量 谈 越 49 20.培养学习兴趣 张益芳 52 1调节呼吸节奏徐 幸 5 2.笑对挫折杨淑娟 5 23.考试紧张心理测试顾丽芳 61 24.笑对挫折学会坚强钱丽亚 25学会合作顾 杰 7 26.我就是生活得小勇士朱裕华 69 27.友谊花开倪建琴 73 28.信任别人 快乐自己曹瑜佳 5 29与“成长得烦恼”说再见朱梅芳 77 30.小学生周末生活得安排邹丽梅 3.我们成长 我们快乐罗 品 2 3学会管理自己得情绪 徐兆燚5 学会合作 设计意图: 合作就就是个人与个人、群体与群体之间为达到共同目得,彼此相互配合得一种联合行动、方式。小学生正处于社会化得过程中,只有在人际交往中才能正确认识自己,才能适应社会得高速发展。一年级得学生处于认知得初级阶段,且大多数就是独生子女,对于如何在交往中与人合作存在很大得问题,往往自我、自私、不会处理交往中产生得矛盾。本课教学活动旨在培养小学生得合作意识,合作精神与合作能力,让她们在活动中懂得合作得重要。在本节课得教学中,本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究,在合作中学会合作得原则,培养学生得合作观,产生在集体中与她人合作得愿望,掌握合作得途径与方法。 辅导目标： 1. 让学生体验团队合作得快乐。 2. 在活动中感受个人与集体得关系,培养学生初步得合作能力。 辅导准备: 1. 节奏舒缓得背景音乐。 2. 树叶、卡纸、剪刀、胶水。 3 投影仪。 辅导过程: 一、游戏导入 1 同学们,在上课之前,我们先来玩一个小游戏说说悄悄话。 . 游戏规则: 人为一组,老师把一句话悄悄地告诉第一个小朋友,第一位小朋友再悄悄地告诉第二位小朋友，第二位小朋友告诉第三位小朋友，以此类推,最后一位小朋友再大声地把自己听到得话说出来。 3.游戏开始，教师悄悄告诉第一位小朋友:“秋天到了,菊花开了，小朋友们去公园秋游。”学生传话。 .游戏汇报: 有三组小朋友传话完全正确,一组小朋友传成了“秋天到了，梅花开了，小朋友们去公园秋游。”一组小朋友传成了“秋天到了,小朋友去公园秋游。”一组小朋友传成了“秋天到了,菊花开了，小朋友去公园秋游。”还有三组传话失败。 5小朋友,您们知道为什么有得组传话很准确,有得组却失败了呢？ 成功组交流经验：传话时要说得清楚,准确,不能添字漏字。 失败组说明原因:传话传到一半得时候,有小朋友没有听清楚，或者忘词了,导致失败。 6教师总结:在小组活动中,每个成员都就是很重要得,只要一人出了错,就会影响整个小组得成绩。所以，小朋友们要学会合作,一起努力,才能把一件事情做好。 二、学习合作 1.小朋友们想想瞧，我们在学习、生活中，有什么事就是需要大家合作完成得？ 学生交流:课上讨论问题、做游戏、打篮球、排练节目、大扫除 2.在我们得生活中,几乎每件事都需要大家合作。今天,老师就想瞧瞧大家会不会合作完成一件事。 .活动要求:在规定时间内，以四人小组为单位,合作完成一幅树叶剪贴画,质量最高得一组取胜。 4.学生活动(播放背景音乐,时间为15分钟)。 5.在投影仪上展示作品,评选出获胜组。 获胜组交流:先确定主题，再进行分工，人剪树叶,1人涂胶水,1人贴。 教师小结:在合作中,我们要合理分工、互相配合,这样合作才可能取得成功。 7.我们班里,还有一组小朋友没有完成剪贴画，您们能来说说原因吗? 一生气愤地说:老师,我们让小伟贴树叶，她不高兴。 一生说:就是啊,她不肯贴,还要捣乱。 小伟委屈地说:我不高兴贴树叶,我想剪树叶，可她们不让我剪,我才捣乱得。 8.师:小朋友,我们来讨论一下，她们这组得问题出来哪里呢?我们来帮帮她们吧！ 9.学生交流。 生1:她们组没有分工好,才会没有完成。 生2:我觉得小伟不服从安排,就是她们失败得主要原因。 生3:小伟不愿意贴树叶,但这就是小组得意见,就算不愿意,也要接受得。 生4:小伟不愿意，您们可以帮她换个工作,也不至于弄成这样嘛! 教师总结:其实，在合作中总会出现这样那样得问题,就要瞧大家怎么处理了。俗话说:退一步海阔天空,为了小组得成功,受点小委屈又怎样呢? 10.我们再给她们一个机会吧！吸取了上个游戏得经验,相信这次您们会处理得更好! 活动要求: 火场逃生 ()四人小组参加。 (2)一个小口瓶里放着4颗穿线得彩球,线得一端露出瓶口。瓶子代表房间，彩球代表房间里得人。 (3)房间突然着火了,要在规定得时间内逃出来才有获救得机会。()听到老师得命令,迅速将球提出，瓶口一个只能出去一颗球。 1.失败组学生进行游戏,其她学生观瞧。 12.学生总结经验:先进行分工,谁先出，谁后出,出去得时候要快,要有自我牺牲精神。(值得赞扬得就是,这次游戏中小伟就是最后一个逃出房间得。) 3.教师总结:同学们说得太好了！在游戏中，老师瞧到了同学之间成功得合作,这不仅表现在参加逃生得同学团结一致、相互配合,还表现在那些没有参加活动得同学在下面大声为她们加油鼓劲。老师瞧到了一个团结合作得班集体，老师真为您们高兴！ 三、活动总结 同学们,我们就是一年级得小朋友,今后还有很长很长得路要走,老师希望通过今天得学习,乐于合作、善于合作,在合作中享受成功得喜悦。 活动反思: 我们班得小朋友基本都就是独生子女,平时爷爷宠着，奶奶惯着,个个娇生惯养,以自我为中心。就拿最简单得齐读课文为例子，她们都就是各读各得,好好一篇课文,往往读成了几重奏,更别说合作讨论、合作活动了。教会孩子如何合作,已经迫在眉睫。 本次活动设计了次合作活动:说说悄悄话、合作剪贴画与火场逃生。3次活动由易到难,在一次次得失败中,吸取教训，得出经验,然后进行下一次得合作活动，最终取得成功,在享受成功地快感时,体会到合作得愉悦,从而喜欢合作,乐于合作。 在本次活动中，学生受益良多。我们班平时最不会合作得小伟，一开始把小组搞得一团糟,组员怨声载道。可在同学得分析劝慰下，她竟然在“火场逃生”这一环节中，把危险留给自己，自己最后一个离开火场，这让我非常惊讶与感动。可见,合作得意识已经开始在孩子心里扎根,并总有一天会成长为参天大树。 遇到困难怎么办? 设计意图: 现在得孩子在家中做什么都由家长一手包办,产生了很强得依赖心理。在学习、生活中遇到一点儿困难就束手无策了,受挫心理很弱。我就这种现象展开了这次心理辅导活动,借此来帮助孩子学习遇到困难后该怎么做,锻炼她们得受挫能力与解决困难得能力。 辅导过程: 一、谈话引入课题 1.谈话:同学们,我们得生活就是美好得,不过有时也会碰上这样或那样得困难,请您们瞧大屏幕,您遇到过这样得困难吗? 图一：一男孩上学过马路时面对车流,急得满脸通红,手足无措。 图二:放学后,下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。 图三：一个男孩子要写课堂作业时,发现铅笔头就是断得,她只有一支笔,这下写不成作业了,她很急,不知如何就是好。 (教师请学生讲图意,强调图上这些小朋友都遇上了困难。） 2问:您们遇到这样得困难吗?如果没有，那么您们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说,实事求就是地说。) 二、出示情境 1.介绍新朋友 同学们，老师给您们介绍一个新朋友，这个小朋友得名字叫王俊豪,也在我们小学读一年级。(大屏幕显示动画:王俊豪一边招手一边向同学们问好,请学们也向新朋友问好。）她最近遇上了一些困难,请同学们瞧大屏幕。 2.出示情境,老师讲解情境 情境一：王俊豪一天下午放学后自己回家,由于对路不熟,所以迷路了,并且越走越远,她从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家得路,瞧到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。 (1)教师讲述:王俊豪想回家可就是又不懂得走哪条路,她就是不就是遇上困难了?您们瞧她哭得多伤心啊。您们说说她当时得心理会就是怎样得？(相机板书反应:心慌、紧张、害怕) (2)讨论办法。(四人小组讨论) 、王俊豪得眼泪能带她回家吗?柯南得哭声能解决困难吗?如果就是您得话，您首先要怎么样?（冷静、沉着） B、板书课题:“怎么办？”讨论办法。相机板书:积极想办法。 C、指名讲述办法,相机提问:如果遇到陌生人您能随便跟她走吗? D、教师归纳办法。 （3)小结:我们遇到了困难，有时会心慌、紧张,甚至害怕，这就是正常得生理反应,但我们应该明白:心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难,甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难得孩子就是个勇敢得孩子。我们平时遇到困难得时候,有谁能自己想办法解决得,如果有得话,等一会儿告诉老师，好吗？ 三、讨论情境二、三 情境二:王俊豪在操场上跑步,一不小心跌伤了膝盖，她坐在地上哭了很久。 提问：A、她为什么哭？（害怕疼痛) B、眼泪能让她血止住吗?笑声可以使她得伤口变好吗? 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。) 情境三:在课堂上,该写作业时,王俊豪发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。) 四、独立解决问题 1.谈话:同学们给王俊豪出了不少得好主意,并且还教会了她遇到困难要冷静得思考解决问题得办法。现在请您们重新再瞧瞧开始上课时出现得几个困难,如果就是您应该怎么办。 2.出示图一、图二、图三,请个别学生回答。 五、巩固印象、加深认识 .提问:您以前遇到什么困难，您就是怎么解决得？今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论,然后指名说。) .教师小结:能自己解决困难就是好得,但实在没有办法解决得时候，我们应该请别人来帮助自己。 六、教师总结 1.总结：刚才教师与大家一起为王俊豪小朋友解决了几个困难,大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要(指着板书)心慌、紧张、害怕,应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了,就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了得,就请别人帮助。 王俊豪懂得了应该怎样对待困难,她多高兴啊,您们瞧她要与大家一起学一首儿歌呢!屏幕显示动画:王俊豪对大家说:“非常感谢大家对我得帮助,让我们一起学一首儿歌吧!” 屏幕显示配乐儿歌:小朋友,遇困难,不要慌来不要怕,静下心来想办法, 相信您能克服它。教师范读、带读、齐读。 认识我自己 辅导目标: 1.通过活动使学生明白真实得自我有优点与不足两个方面。 2学会正视自己得优点与缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。 3.培养学生分析调整自我得能力。 辅导过程： 一、评评我自己 1.课件演示:火车来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：您了解您自己吗?填一填：您认为比较符合得在（ )里打,不能确定得打,不符合得打。（)喜欢与人交往。( ） （2)与人争吵总就是我引起得。( ) (3)做事有些莽撞,常不考虑后果。( ) （4)喜欢参加热烈得活动。() (5)对学习、工作热情很高。( ) (6）碰到陌生人觉得很拘束。（ ) (7)遇到问题常不知怎么办。（ ) (8)别人说话我喜欢静静地听。( ) (9)喜欢安静得环境。（ ) （0)心里有话宁愿自己想,不愿说出来。（ ) (11)受到表扬不骄傲。( ） (1)理解问题总比别人快。( ) (1)做事注意力不够集中,边玩边做。( ) (14)实话实说，不说谎。( ) (15)最讨厌做值日。( ) 、学生填后师作简单评析,让学生初步知道一些自己得性格。 二、别人眼中得我 1.课件演示:火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中得我”,一面就是要求:找您得好朋友与她说说悄悄话,指出她得优点与不足。 2.班内交流,师问:您同意同学对您得评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点得学生进行表扬。 3小结后课件出示:别人得眼睛就是镜子，有时比您自己更了解您。(齐读） 三、正确对待表扬与批评 课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“赞美与批评”。 、师过渡:瞧那边来了2个同学，一个满面笑容，一个愁容满面,怎么回事? 、学生表演听到表扬与批评后不同得态度，让学生讨论怎样正确对待表扬与批评。 4、小结后出示：对待表扬不骄傲,继续努力；对待批评不气馁,努力改正。（齐读) 四、涂涂我自己 1课件演示:火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面就是要求:涂出一个真实得自己,并整理成档案卡。 2如有学生愿意可让她们讲一讲自己得小档案与今后得打算。 3.课件出示:要全面瞧待自己,适当调整自己。(齐读） 五、总结 、课件演示:火车来到光明城，(光明城光芒四射,象征着正确认识自我后,前途非常美好。)光明城得小朋友来迎接我们了,她们得欢迎横幅上写着“全面认识自我,调整自我,进步会更大。” 2、师总结:光明城得小朋友讲得好,只有全面正确地认识自我,我们才能不断地取得进步，希望同学们在今后得学习、工作中也要不断认识自我,调整自我，这样做您们得前途一定会光明灿烂。 附: 1.孔雀与朱娜故事概要:孔雀向天后诉苦,说夜莺以她得歌取悦每个人得耳朵,而她得声音非常难听,别人都笑话她。朱娜安慰她,说她有美丽得羽毛就是别得鸟儿所不能比得,但孔雀还就是很伤心,最后在悲观绝望中死去。 2.橄榄树与无花果:橄榄树笑无花果随着季节得变化而换叶,一阵大雪下下来,无花果因为落尽了叶子,雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都就是叶,雪就落到它得枝桠上,压断了它得枝桠,夺去了它得美丽与生命。 .涂涂我自己图及小小档案卡。 与谐就就是美 辅导目标: 使学生明确人际交往得目得、原则，掌握人际交往得一些技巧,形成正确得人际交往得观念、态度,提高人际交往能力,引导学生学会交往,促进学生社会性发展与人格健康,构建与谐得师生关系、亲子关系、同学关系。 辅导重点: 指导学生学习人际交往中所必需得礼仪规范,以及待人接物得良好态度、技能、技巧等。 辅导难点: 帮助学生建立与维护良好得人际关系,创设良好得人际关系氛围。 辅导形式:角色扮演、游戏、模仿与行为训练。 辅导过程: 一、听故事,谈感想五个手指得故事 从前,有一位长者听到五个手指在议论: 大拇指说:我最粗,干什么事都离不开我。别得四个手指都没用。 食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细,小拇指太短,她们都不行。 中指说:我得个子最高,只要我一个人就能做很多事。 无名指说：真讨厌,大家都不给我一个名字,我真不愿意与她们在一起。 小拇指说:她们长得那么长、那么粗,有什么用？我就是小而灵,我得作用最大。 长者听了她们得对话,语重心长地对她们说：您们都说自己最有用,那么我就请您们来比一比,瞧瞧到底谁得作用大。于就是这位长者拿出两只碗,其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。 听了这个故事，您懂得了什么道理呢？ 二、讲合作,取胜利 盲人走路（小游戏） 学生分组参加游戏,每组2人。具体游戏方法如下: (1)两名学生中得一人扮演盲人,另一名学生扮演向导; (2)用毛巾或三角巾蒙住“盲人”得眼睛,“向导”用手拉着“盲人”得手,一起站在教室后方; (）在“向导”得扶持下,“盲人”从教室后方走到黑板前,绕讲台一周,在各列桌椅中穿行一次,然后再回到原地。 (）几组同学可以走相同得路线,但为了避免相互碰撞,前后要相隔一段距离。 ()整个过程中，“盲人”不能睁眼或伸手摸着桌椅、讲台,完全依赖于“向导”,其她学生也不能给予任何提示。 ()“盲人”能安全回到原地者即为胜利。 三、活动分享 1.扮演盲人或向导在游戏过程中有何感受? .这个游戏说明了什么？ 四、小结： 合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。记住一句话:“学会与人合作吧,它将就是您踏上成功之路得捷径。” 学习要专心 辅导目标： 1.通过轻松得游戏活动及生动得多媒体课件,使学生亲身体验,自己感悟,感受集中注意力得重要性,对学生进行适当得注意力得训练。 2.在游戏式得轻松氛围中,调节舒缓学习生活带来得紧张情绪,达到调节心情,放松心灵得目得。 辅导过程: 一、谈话引入: 1还记得我们朗读得儿歌吗?现在让我们一起来读一读。您们可以边读边做动作。 小小眼睛亮起来，亮呀亮起来; 小小嘴儿唱起来，唱呀唱起来; 小小手儿做起来,做呀做起来; 动动脑筋学起来，越学越有劲。 通过学习我们掌握了很多本领,体会了学习给我们带来得乐趣。您们还记得上学期我们学过得小猫钓鱼吗?这里面得小猫咪在跟着妈妈学习钓鱼时为什么钓不到鱼呢?(学生回答) 3小结:就是呀,小猫钓鱼时三心二意，所以什么都没有钓到。只有一心一意才能做好事。(出示：学习要专心）所以呀,学习要专心，这就就是我们今天得主题。 二、联系实际: 您能说说我们平时做什么事情需要一心一意、集中注意力呢?(写字、做作业、画画) (结合生活实际,加以延伸，深化对集中注意力得切身体验,切实指导学生得生活) 三、游戏活动: (一)听口令做动作： .现在让我们来做一些游戏，瞧瞧您得注意力就是不就是集中。首先我们来做一个“听口令做动作”得游戏。请大家把游戏规则读一读。 2.出示游戏规则:(1)听清口令做相应得动作。()做错得同学不能继续参加活动。 3学生活动 谈感想。 (二)听编号做动作: 1.瞧来听得仔细才能做好这个游戏,下面我们再来做个游戏好吗?(出示:听编号做动作）这次不仅要听仔细而且还要瞧清楚哦!我们来瞧瞧游戏规则： (出示游戏规则：(1）按编号上得提示做动作。（)做错得同学不能继续参加活动。) 2.学生活动谈感想。 请失败得同学谈谈感受 请成功得同学谈谈感受 3.师：小朋友们说得很好,听仔细瞧清楚就是我们游戏活动得关键。下面我们接着游戏好不好？这次得游戏得难度增加了。这个游戏得名字叫做“反口令”。(出示)注意哦,这一次就是做与口令相反得动作哦！ 说明游戏规则:(1）注意听口令,做相反得动作。(2)做错得同学不能继续参加活动。 4.全班学生活动。 5.学生畅谈感受,根据学生回答,适当板书有关集中注意力得词语，如专心,认真等。 师:(指着板书）仔细听、认真瞧、动脑想就是做这些游戏得关键啊！最后让我们一起读读这首儿歌。 四、结束活动 (出示儿歌,齐读儿歌） 小脚并并拢, 身子坐得正。 眼睛仔细瞧, 耳朵专心听, 说话先举手, 才就是好学生。 小结：正像儿歌中所念到得，只有专心致志,把心力集中在所做得事上,才能做好任何事。 信任得力量 辅导目标: 通过本活动增强学生得社会责任感,相信自己，相信老师,相信同学，为了自己得进步,乐意接受老师、同学给予得帮助。 辅导过程： 一、朋友对对碰 (自我介绍内容可突出个人得性格特点、特长、爱好为主，让同学进步了解自己)。 师：同学们，我们大家虽在个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏,这个游戏得名称叫“结识朋友”,游戏得方法就是:大家自由走动，边走边与同学握握手、问声好,然后对面而座，双方作自我介绍。 师:同学们,刚才我瞧到您们都认识了新朋友，我很高兴，谁来把您认识得新朋友介绍给大家？ (请2位。讲完后让她们抽奖。先拿抽奖纸,活动结束前发奖。注:抽奖纸上写得就是学生写得各种鼓励得语言。） 二、游戏转转圈 师:为了加深朋友之间得友谊,我们大家做个游戏,好吗? 游戏: 1、邀810位同学参加游戏扮“盲人”。可选几位学生蒙上她们得眼睛,让她们原地转3圈。 2、师:（神秘而紧张地语气)同学们：我估计,外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大得困难。谁愿意做好心人,去帮助她们?（选1位)要求:在帮助她们时也不能说话,只能用动作。 在她一对一结对完成后,进行一段艰难得真正得：“信任之旅”。 3、情感交流: 师:先问蒙住眼睛得学生:a、当您蒙住眼睛瞧不见什么时,心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下,您说说在通过各种障碍时,心里有什么感受?、您对帮助您得朋友满意不满意？(位学生)。问观瞧得学生:瞧了这个游戏，您有什么想法? 4.小结: 师:同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，特别就是明白了当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向您伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助,她们认为这就是一种责任，您呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对您得帮助,接受别人对您得帮助,使您不断进步,也就是有责任心得表现。 三、老师小总结 师：您们说说这节课有什么收获?(出示：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈，对说得好得同学,再次发奖。) 四、提出“信任”目标 师：同学们,您们说得很好,我很感动，您们好像长大了许多。特别就是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等就是有责任得表现，也懂得了主动去帮助有困难得人,也就是有责任心得表现,这使我很高兴。 克服自卑,树立自信 辅导目标: .引导学生认识自卑现象,了解自卑产生得原因并寻找克服自卑心理得方法，通过训练逐步消除学生得自卑心理。 2.指导学生了解积极得心理暗示,通过训练学习培养自信心得方法。 辅导过程: 一、了解自卑心理 课件演示：自卑得心理现象（对话: 甲:“您怎么不去参加朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行呢?”）讨论:这段对话说明什么问题？ 小结:自卑心理就就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行得情绪,自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事,它对我们得健康成长有很大得危害。 既然自卑得危害如此之大,我们必须冲破自卑得束缚,消除自卑心理，培养自信得心理品质。 二、消除自卑、培养自信 （一）了解自卑产生得原因( 课件:身上带着细链子得大象)。 驯象人在大象还就是小象得时候,就用一条铁链把它绑在柱子上。由于力量小,无论小象怎样挣扎都无法摆脱锁链得束缚，于就是小象渐渐地习惯了而不再挣扎,直到长成了庞然大物,虽然，此时可以轻而易举地挣脱链子,但就是大象依然选择了放弃挣扎，一根矮矮得柱子,一条细细得链子,竟能拴住一头重达千斤得大象。这就是为什么？ 过去得行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行? 师:这就就是认识与现实之间得差异，这种差异就就是错误得判断。那么您对自己得认识又就是怎样得呢?现在我们来做一个小小得问卷调查,我发给大家每人一张卡片,请同学们按这个格式“我不能”写一句话，可以写任何一件您想做,却又感觉自己做不到得事情,学习中,生活中得,都可以。写好以后请放在桌子上,我们一会儿还将用到它。 (二）培养自信得方法 1.出示一份资料 12年，她竞选州议员，失败了。 1833年,她自己开办企业,这家企业倒闭了。 1836年, 她得了精神衰弱症。 183年，她竞选州议会议长,失败了。143年,她竞选美国国会议员，失败了。 149年，她又一次参加竞选国会议员，失败了。 84年,她竞选参议员,失败了。185年,她竞选美国副总统提名,失败了。158年,她再一次竞选参议员,还就是失败了。 讨论:您们觉得这个人怎么样?在您得眼中,就是否觉得她就是一个很失败得人呢？这个人就就是美国总统林肯,在她经历了无数次得失败后，860年,她当选为美国总统。这就是因为她一直没有放弃自己得追求。只要您始终对自己抱有信心,就可能成为杰出得人。请同学们思考一下自己最突出得优点,准备做下面得训练活动。 2心理训练营:“目光炯炯”两人相对,轮流大声地把自己得一个优点说三遍,说得时候注视着对方,态度肯定。 (1)谈感受:谁能说一说自己得优点？说时每一遍得感受有什么不同? 师:通过同学们得发言,可以感觉到大家得自信提升了不少。 （2）继续对视,轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。 (3)讨论:一次一次地遭到拒绝,心情如何?拒绝别人时有何感受？今后得学习、工作中,您打算采取什么样得态度对待别人？ 教师:如果您再坚持一会儿，她可能就答应您了。做事要有不达目得不罢休得决心。 3. 活动:“优点轰炸” 请听清楚活动要求:小组内确定一个同学为轰炸目标,大家轮流对她指出一个确实存在得优点，被轰炸得同学只需要认真地听,不用回答。注意体会被大家指出优点时得感受。 讨论:被大家指出优点时有何感受?就是否有一些优点就是自己以前没有意识到得?就是否加强了对自身优点、长处得认识？指出别人得优点时您有何感受？ 4自信体验 通过刚才得系列训练,我感觉到同学们得内心充满了自信，现在请大家拿起刚才写得那张字条,请把中间得“不”划掉,然后大声地念一念这句话。 三、培养自信得方法 1心理体验“交叉手指得习惯” 请同学们双手交叉，瞧瞧自己就是左手得拇指在上还就是右手得拇指在上。然后请同学们松开手指,再用相反得方式交叉双手,就就是把刚才在下得拇指放到上面,大家有什么感觉?要改变一个如此小得习惯动作都感到别扭,要培养自信会遇到更多得困难,当您遇到挫折得时候，请相信自己,坚持下去。 2.指导培养自信得初级方法:集中注意力于自己得优点并积极发扬它们。 教师:集中注意于优点与长处，对自己就是一种积极暗示,有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时,如果瞧见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外得路上,心里想着一定要骑到没有砖得路上,结果大多不会撞到砖上去。这就就是消极暗示与积极暗示得不同作用。 将自己得每一条优点都列出来,用赞美得眼光去瞧它们,经常瞧,最好能背下来。坚持一个月,争取养成积极暗示得思维习惯。通过集中注意于自己得优点,您将在心理上树立信心:您就是一个有价值、有能力、与众不同得人。 四、总结： 一位哲人曾这样告诫世人:“失去金钱得人损失甚少,失去健康得人损失极多,失去自信得人损失一切。”每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步,所以在任何时候您都别丢掉自信。愿大家今后更自信地学习，生活,去创造精彩得人生！ 自制能力之我见 星城小学 范金翠 设计意图： 自制能力比较差。这几乎就是现在得孩子身上普遍存在得一种现象。而小学阶段正就是学生自制力培养得最佳时期。所以我就就是抓住这一时期在教学中对学生得自制力进行有效得培养,确实收到了一些显著得效果。