大学心理学课件意志.pptx

1-1教学目标教学目标明确意志的实质，了解其在一个人成才和事明确意志的实质，了解其在一个人成才和事业成就中的重要意义。业成就中的重要意义。掌握意志行动的基本特征及意志行动发生发掌握意志行动的基本特征及意志行动发生发展的过程及其规律。展的过程及其规律。了解意志行动过程中的障碍及其克服的方法。了解意志行动过程中的障碍及其克服的方法。了解青少年意志的特点及良好意志品质培养了解青少年意志的特点及良好意志品质培养的方法途径，帮助学生提高自身意志品质的的方法途径，帮助学生提高自身意志品质的修养。修养。1-2 第一节第一节 意志概述意志概述1-3一、意志的意义一、意志的意义爱迪生爱迪生 爱因斯坦爱因斯坦 伟大人物的最明显特伟大人物的最明显特征就是他的意志征就是他的意志 优美的性格和钢铁般的意志比智优美的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。慧和博学更为重要。如果说情绪会明显地影响人的健康的话，如果说情绪会明显地影响人的健康的话，那么那么，意志将直接制约人的成功，没有良好意志将直接制约人的成功，没有良好的意志品质就没有成功。的意志品质就没有成功。1-41-51-6（一）什么是意志（一）什么是意志1 1意志：意志：人自觉地确定目的和组织自己的行人自觉地确定目的和组织自己的行动，并与克服困难相联系，以实现预定目的动，并与克服困难相联系，以实现预定目的的心理过程。的心理过程。2 2对意志的理解：对意志的理解：A A、意志是人类特有的心理现象、意志是人类特有的心理现象B B、意志是意识对行为的调节、意志是意识对行为的调节C C、意志对客观规律的依存性、意志对客观规律的依存性 （如何理解意志是自由的又是不自由的？）（如何理解意志是自由的又是不自由的？）1-7 （二）意志与认识、情绪情感的关系（二）意志与认识、情绪情感的关系区别：意志作为一种心理过程，不象认识过程那区别：意志作为一种心理过程，不象认识过程那样反映事物的属性，也不象情感过程那样反映人样反映事物的属性，也不象情感过程那样反映人的需要与事物的关系，而是一种确定目的和实现的需要与事物的关系，而是一种确定目的和实现目的的过程，是根据目的调节和支配行动的过程。目的的过程，是根据目的调节和支配行动的过程。联系：意志与认识和情感过程有着密切的联系。联系：意志与认识和情感过程有着密切的联系。首先，意志的产生以认识过程为前提。反过来，首先，意志的产生以认识过程为前提。反过来，意志对认识过程具有能动作用。其次，意志与情意志对认识过程具有能动作用。其次，意志与情绪情感的关系也十分密切。情绪可以成为意志行绪情感的关系也十分密切。情绪可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。意志对动的动力，也可以成为意志行动的阻力。意志对情绪情感也有调节和控制作用。情绪情感也有调节和控制作用。1-8二、意志行动及其特点二、意志行动及其特点意志行动是受意识支配、调节、控意志行动是受意识支配、调节、控制的行动。制的行动。意志行动的特点：意志行动的特点：1 1有明确的预定目的有明确的预定目的意意志志行行动动是是人人类类特特有有的的、自自觉觉确确定定目目的的的的行行动动。人人在在行行动动前前，行行动动的的目目的的和和结结果果就就以以明明确确的的观观念念形形式式存存在在于于自自己己的的头头脑脑中中。意意志志行行动动始始终终是在自觉目的的支配下进行的。是在自觉目的的支配下进行的。1-92 2、以随意运动为基础、以随意运动为基础个个体体的的运运动动可可以以分分为为两两类类：一一种种是是可可以以由由意意识识支支配配的的运运动动，叫叫做做随随意意运运动动。例例如，写字、打球、阅读等等。如，写字、打球、阅读等等。另另一一种种是是不不受受意意识识支支配配的的运运动动，叫叫不不随随意意运运动动。如如，心心脏脏跳跳动动、瞳瞳孔孔反反射射、梦梦游动作等等。游动作等等。意志行动是以随意运动为基础的。意志行动是以随意运动为基础的。1-103 3意志行动与克服困难相联系意志行动与克服困难相联系克服困难是意志行动最重要的特征，没有困难的行动不能称之为意志行动。困难可分为内部困难和外部困难。内部困难又叫主观上的困难，它们属于个体本身具有的一些不利因素，例如，疾病、消极的情绪、性格上的弱点（胆怯、懒惰等）、知识经验不足，或者遇到了与实现预定目的相反的动机的引诱等。1-11外部困难又叫客观上的困难，有外部困难又叫客观上的困难，有的是由自然条件造成的，例如，的是由自然条件造成的，例如，气候、自然地理、生物环境等方气候、自然地理、生物环境等方面的不利因素。面的不利因素。也有的是由社会条件造成的，例也有的是由社会条件造成的，例如，缺乏必要的工作条件、人为如，缺乏必要的工作条件、人为的障碍或干扰、政治经济方面的的障碍或干扰、政治经济方面的原因等。原因等。1-12 三、意志行动的过程三、意志行动的过程 整个意志行动的过程可以分为采取决定阶段和执行决定阶段。（一）采取决定阶段 这个阶段包括开展动机斗争、确定行动目的和选择达到目的的行动方法。1-13 什么是动机动机：行为背后的秘密动机是动机是由目标或对象引导、激由目标或对象引导、激发和维持个体活动的一种发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力。内在心理过程或内部动力。动机是在需要的基础之上产生动机是在需要的基础之上产生的。的。动机对人的行动具有激活、指动机对人的行动具有激活、指向、维持和调整的功能向、维持和调整的功能1-14动机的分类：动机的分类：根据动机的起源，可把动机分为根据动机的起源，可把动机分为生生理性动机和社会性动机。理性动机和社会性动机。根据动机内容的性质，可把动机分根据动机内容的性质，可把动机分为为正确性动机和错误性动机。正确性动机和错误性动机。根据动机的作用，可把动机分为根据动机的作用，可把动机分为主主导性动机和辅助性动机。导性动机和辅助性动机。根据动机持续作用的时间，可把动根据动机持续作用的时间，可把动机分为机分为短暂性动机和长远性动机。短暂性动机和长远性动机。1-15青少年学习动机分析青少年学习动机分析 学习动机学习动机是指直接推动学生进是指直接推动学生进行学习的内部心理动力。行学习的内部心理动力。学习动机作为一种非智力因素，学习动机作为一种非智力因素，间接地对学习起促进作用。间接地对学习起促进作用。学习动机作为一种学习结果，学习动机作为一种学习结果，它强化学习行为本身，使学习者形它强化学习行为本身，使学习者形成学习成学习动机动机学习的良性循学习的良性循环环。1-16学习动机的激发和培养学习动机的激发和培养1 1、向学生提出具体而明确的学习目标、向学生提出具体而明确的学习目标2 2、创设问题情境，激发求知欲和学习、创设问题情境，激发求知欲和学习积极性积极性3 3、利用学习结果的反馈作用、利用学习结果的反馈作用4 4、适当地组织竞赛活动、适当地组织竞赛活动5 5、正确运用表扬与批评、奖励与惩罚、正确运用表扬与批评、奖励与惩罚等评价手段等评价手段1-17 1 1、动机斗争（也称为动机冲突）、动机斗争（也称为动机冲突）冲冲突突 冲冲突突（conflict）一一词词，乃乃心心理理冲冲突突（mental conflict）的的简简称称。冲冲突突是是一一种种心心理理困困境境，而而此此种种困困境境的的形形成成，乃乃是是因因个个人人同同时时怀怀有有两两个个动动机机而而无无法法兼兼而而获获得得满足所致。满足所致。1-18动动机机冲冲突突的的情情况况有有多多种种，以以下下的的三三种种情形是最常遇到的：情形是最常遇到的：1 1、双双趋趋冲冲突突（approachapproach conflict）两两个个动动机机促促使使个个体体在在行行为为上上追追求求两两个个目目标标，两两个个目目标标无无法法同同时时兼兼得得（鱼鱼和和熊熊掌掌不不可可兼兼得得）时时，二二者者只只能能取取其其一一而而又又不不愿愿割割舍舍其其二二的的心心理理状状态态，即即属双趋冲突。属双趋冲突。1-192 2、双双避避冲冲突突（avoidanceavoidance conflict）当当个个体体发发现现两两个个目目标标可可能能同同时时具具有有威威胁胁性性，但但必必须须接接受受其其一一才才能能避避免免其其二，即形成双避冲突。二，即形成双避冲突。3 3、趋趋 避避 冲冲 突突（approach avoidance conflict）一一种种进进退退两两难难的的心心理理困困境境。当当个个体体遇遇到到单单一一目目标标而而同同时时怀怀有有两两个个动动机机时时，一一方方面面好好而而趋趋之之，另另方方面面又又恶恶而而避之。避之。1-20动动机机斗斗争争从从内内容容上上看看，还还可可以以分分为为原则性和非原则性的动机冲突原则性和非原则性的动机冲突。在在确确定定行行动动的的目目的的和和方方向向时时必必须须深深思思熟熟虑虑而而又又当当机机立立断断地地作作出出选选择择，特特别别是是在在原原则则性性的的动动机机冲冲突突面面前前要要服服从从社社会会道道德德规规范范毅毅然然决决定取舍。定取舍。1-212 2、确定行动目的、确定行动目的目的即人在行动中所期望达到的结果。目的即人在行动中所期望达到的结果。目目的的越越明明确确越越深深刻刻（即即社社会会意意义义越越大大），则则达达到到这这个个目目的的的的毅毅力力就就越越大大，从从而也越能表现出一个人的意志力量来。而也越能表现出一个人的意志力量来。一一个个没没有有明明确确目目的的而而行行动动的的人人，在在工工作作中中遇遇到到困困难难往往往往不不能能坚坚持持下下去去，因因而而很很难难取取得得成成功功。所所以以确确定定目目的的在在意意志行动中是非常重要的。志行动中是非常重要的。1-22 3 3、制定行动计划和选择行动方法、制定行动计划和选择行动方法目目的的确确定定以以后后，就就要要选选择择达达到到目目的的的的行行动动方方式式和和方方法法，即即如如何何实实现现行行动动目目的，解决怎样做的问题。的，解决怎样做的问题。4 4、作出行动决定、作出行动决定通通过过确确定定目目标标、方方式式和和方方法法选选择择后后，就要作出实现意志行动的决定。就要作出实现意志行动的决定。简简单单的的意意志志行行动动比比较较容容易易作作出出决决定定；复复杂杂的的意意志志行行动动作作出出决决定定就就比比较较困困难难，有时还会有反复。有时还会有反复。1-23（二）执行决定阶段（二）执行决定阶段 作作出出决决定定后后，便便进进入入实实际际行行动动阶阶段段。执行决定是意志行动的最重要环节。执行决定是意志行动的最重要环节。执行决定过程中，已经确立起来的决执行决定过程中，已经确立起来的决心和信心也可能发生动摇。这通常在下列心和信心也可能发生动摇。这通常在下列情况下出现：情况下出现：执执行行决决定定时时遇遇到到的的困困难难需需要要付付出出较较大大的的努努力力，但但与与个个体体已已形形成成的的消消极极的的个个性性品品质质（如如懒懒惰惰、骄骄傲傲、保保守守、坏坏习习惯惯等等）或或兴兴趣趣爱爱好好产产生生矛矛盾盾，从从而而使使决决心心和和信信心心发发生生动摇。动摇。1-24作出决定时，虽然选择了一种目的，作出决定时，虽然选择了一种目的，其它目的仅暂时受到压抑，仍然很有其它目的仅暂时受到压抑，仍然很有吸引力。执行决定过程中，暂时受到吸引力。执行决定过程中，暂时受到压抑的目的又重新抬头，产生了新的压抑的目的又重新抬头，产生了新的心理冲突。心理冲突。执行决定过程中，还可能产生新期执行决定过程中，还可能产生新期望、新意图和新方法，它们也可能同望、新意图和新方法，它们也可能同预定的目的发生矛盾，令人踌躇，干预定的目的发生矛盾，令人踌躇，干扰行动的进程。扰行动的进程。1-25有时在作出决定时没有充分考虑到有时在作出决定时没有充分考虑到各种主客观条件，没有预见到事物的各种主客观条件，没有预见到事物的发展变化，执行决定时遇到新情况，发展变化，执行决定时遇到新情况，出现新问题，但个体缺乏应付新情况、出现新问题，但个体缺乏应付新情况、解决新问题的知识和技能，也可能使解决新问题的知识和技能，也可能使人犹豫不决。人犹豫不决。解决这些矛盾都需要意志努力，解决解决这些矛盾都需要意志努力，解决这些矛盾的过程也是意志行动实现的这些矛盾的过程也是意志行动实现的过程。只有解决了这些矛盾才能将意过程。只有解决了这些矛盾才能将意志行动贯彻到底，达到预定的目的。志行动贯彻到底，达到预定的目的。1-26 因此，执行决定阶段要能做到：因此，执行决定阶段要能做到：及时执行决定及时执行决定敢于克服困难敢于克服困难正确对待挫折正确对待挫折 执行决定阶段的表现决定了意执行决定阶段的表现决定了意志行动是否成功的关键。志行动是否成功的关键。1-27 第二节第二节 意志过程的意志过程的障碍与克服障碍与克服1-28一、动机冲突与对待一、动机冲突与对待 （一）了解你的动机（一）了解你的动机 （二）了解你的动机所处的位置（二）了解你的动机所处的位置 （三）学会改变自己的动机和消除冲突（三）学会改变自己的动机和消除冲突的方法的方法理智分析，作出调整。理智分析，作出调整。同时放弃，另谋出路。同时放弃，另谋出路。让时间来考验。让时间来考验。折衷处理，两面兼顾。折衷处理，两面兼顾。迂回而取。迂回而取。1-29二、挫折感与对待二、挫折感与对待（一）定义：挫折感是指个人动机性活动受（一）定义：挫折感是指个人动机性活动受到阻碍后所引起的情绪反应。到阻碍后所引起的情绪反应。人人的的生生活活是是多多层层面面的的，有有家家庭庭的的层层面面，有有事事业业的的层层面面，也也有有社社会会的的层层面面。在在不不同同层层面面中中遇遇到到的的问问题题，都都需需要要个个人人选选择择判断。判断。在在选选择择判判断断时时，有有的的重重在在感感情情，有有的的重重在在理理性性，更更有有的的因因患患得得患患失失而而不不得得不不考考虑虑利利害害关关系系。如如此此看看来来，日日常常生生活活中中心心理冲突的困扰在所难免。理冲突的困扰在所难免。1-30（二）挫折感水平（二）挫折感水平一个人挫折感的强弱与个体的抱负水平有关。一个人挫折感的强弱与个体的抱负水平有关。在同样情境下，抱负水平高的人更能感受到在同样情境下，抱负水平高的人更能感受到挫折。挫折。我我们们可可以以想想像像，能能力力愈愈高高条条件件愈愈好好的的人人，在在精精神神上上愈愈可可能能感感受受到到更更多多的的心心理理冲冲突突困困扰扰。因因为为，他他们们比比一一般般人人有有更更多多的的选选择择机机会会，同同时时，他他们们比比一一般般人人也也有有较较多多的的动动机机和和追追求求目目标标。动动机机与与目目标标既既多多，在在选选择择上上又又怎怎能能避避免免冲突的困扰呢！冲突的困扰呢！挫折体验的强度也与个人的耐受力有关。挫折体验的强度也与个人的耐受力有关。1-31（三）挫折后的行为表现（三）挫折后的行为表现（1 1）积极的心理自我防卫形式）积极的心理自我防卫形式（升华、（升华、补偿）补偿）（2 2）消）消极的心理自我防卫形式极的心理自我防卫形式（攻击（攻击行为、逆反、厌世情绪、倒退、固执行为、逆反、厌世情绪、倒退、固执行为）行为）（3 3）妥协的心理自我防卫形式（自我）妥协的心理自我防卫形式（自我安慰、自我整饰、责任推诿）安慰、自我整饰、责任推诿）1-32（四）对待挫折的态度和方法（四）对待挫折的态度和方法1 1、以积极的态度对待挫折。、以积极的态度对待挫折。2 2、树立正确的人生观和世界观。、树立正确的人生观和世界观。3 3、积极参加社会实践。、积极参加社会实践。4 4、以积极的归因代替消极的归因。、以积极的归因代替消极的归因。5 5、学会使用应付挫折引起的消极情、学会使用应付挫折引起的消极情绪的方法。绪的方法。1-33三、成就感与对待三、成就感与对待首先，要善于调整目标。激发首先，要善于调整目标。激发成就动机。成就动机。其次，要脚踏实地，才能实现其次，要脚踏实地，才能实现目标。目标。再次，培养良好的意志品质。再次，培养良好的意志品质。1-34 第三节第三节意志品质及其培养意志品质及其培养1-35 一次，一位著名的体操教练到业余体校去选拔一次，一位著名的体操教练到业余体校去选拔队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，在技队员，他觉得那里的孩子们身体条件都很好，在技术上也各有特长，实在是不分上下，旗鼓相当。于术上也各有特长，实在是不分上下，旗鼓相当。于是，他二话没说，当即要求孩子们排成一排，靠墙是，他二话没说，当即要求孩子们排成一排，靠墙倒立。而那位教练，却走到几十米之外，和别人聊倒立。而那位教练，却走到几十米之外，和别人聊天去了。时间就这样一分钟十分钟二十分钟地过去天去了。时间就这样一分钟十分钟二十分钟地过去了了.1-36 教练为什么要这样做？他会挑选什么教练为什么要这样做？他会挑选什么样的队员？他为什么要挑选这样的队员？样的队员？他为什么要挑选这样的队员？这样的孩子长大后会成为什么样的人？这这样的孩子长大后会成为什么样的人？这样的特点对他的成长会有哪些影响？样的特点对他的成长会有哪些影响？意意志志1-37有没有坚强的意志品质，是能否有没有坚强的意志品质，是能否将失败转化为成功的关键。只有将失败转化为成功的关键。只有意志坚强、善于总结失败的教训意志坚强、善于总结失败的教训并重新站起来的人，才能迈过失并重新站起来的人，才能迈过失败这道坎，走向成功。败这道坎，走向成功。1-38一、意志品质的基本特征一、意志品质的基本特征意志品质是指一个人在实践中所形成的比较意志品质是指一个人在实践中所形成的比较稳定的意志特质，是衡量人的意志是否坚强稳定的意志特质，是衡量人的意志是否坚强的标准。的标准。（一）意志的自觉性（一）意志的自觉性意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识行意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的。自己的行动，使之符合行动目的。与自觉性相反的意志品质是盲从和独断与自觉性相反的意志品质是盲从和独断1-39 （二）意志的坚定性（二）意志的坚定性意意志志的的坚坚定定性性是是指指完完成成艰艰巨巨任任务务时时坚坚持持不不懈地克服困难的意志品质。懈地克服困难的意志品质。与之相反的品质是动摇性和顽固性。与之相反的品质是动摇性和顽固性。（三）意志的果断性（三）意志的果断性意意志志的的果果断断性性是是一一个个人人善善于于迅迅速速地地辨辨明明是是非非，坚坚决决地地采采取取决决定定和和执执行行决决定定的的品品质质。意意志志的的果果断断性性不不是是凭凭空空而而来来，它它是是根根据据自自己己所所认认识识的的事事物物的的规规律律性性作作出出决决定定，做做到到当机立断。当机立断。与之相反的品质是优柔寡断和冒失武断。与之相反的品质是优柔寡断和冒失武断。1-40 （四）意志的自制力（四）意志的自制力意志的自制性是一个人善于控制和支意志的自制性是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。配自己的情绪，约束自己言行的品质。意志的自制性取决于对自己行动目的意志的自制性取决于对自己行动目的的意义的认识。对自己行动目的的意的意义的认识。对自己行动目的的意义认识越清，自制性就越高。义认识越清，自制性就越高。与之相反的品质是任性和怯懦与之相反的品质是任性和怯懦1-41二、良好意志品质的培养二、良好意志品质的培养人人的的意意志志品品质质不不是是天天生生的的，而而是是在在后后天天生生活活实实践践中中逐逐步步形形成成的。的。（一）明确意义，增强责任感（一）明确意义，增强责任感（二）树立理想，确立目标（二）树立理想，确立目标