西藏旅游.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/8/6 Thursday,#,2026/11/11,西藏旅游,西藏（,TIBET,），全称西藏自治区，简称藏，这座世人眼中充满神秘的高原之城，位于中国西南边陲，青藏高原的西南部。,西藏形象地被人们比喻为：,“世界的屋脊”，“地球的第三极”。,去拉萨旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八角街、色拉寺。,拉萨,“高原明珠”，“日光城”,拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府，是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。,拉萨每年平均日照总时数达3000多小时，日照时间长，被誉为“日光城”。,布达拉宫被称为,“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。,在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,旅游小贴士：,例如：,不能戴帽,不能拍照,（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”）,不能踩踏门槛等等,大昭寺,大昭寺之所以是朝拜者的圣地有一个最重要的原因：大昭寺主殿内供奉着一尊享有世界上最为罕见之尊荣的释迦牟尼12岁等身金佛像。七世纪时由文成公主从唐朝长安带到西藏。拉萨之所以有“圣地”之誉，也与这座佛像有关。,释迦牟尼,12,岁等身金佛像,小昭寺释迦牟尼佛,8,岁等身像,八角街,林芝,“,西藏江南,”,林芝地区冬暖夏凉，气候宜人，树木四季常青，三季有花。此处景色与西藏其他地区迥然不同，一派森林云海风光。蓝天白云、冰川衬森林、碧湖映雪山、风景绝伦。,巴松措湖,世界第一大峡谷,雅鲁藏布大峡谷,雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。,整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称,“地球上最后的秘境”,。,雅鲁藏布大峡谷中有中国最美的山峰南迦巴瓦峰。,牛羊肉,：,藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，一些牧民或农区家中挂着风干的牛羊肉。,饮料：,酥油茶、甜茶、青稞酒等。,酥油,：,每个藏族人时刻不可缺少的食品。酥油是从牛、,羊奶中提炼出来的。,糌粑：,糌粑是藏族人民的主食，藏族人一日三餐都吃糌粑。它的做法是把青稞、豌豆炒熟，磨细成面。吃时用酥油茶或者青稞酒拌合，捏成小团食用。,藏族饮食,青稞酒,酥油茶,糌粑,西藏旅游注意事项,高原反应,！,身体要求,有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。,进藏前咨询医生，以便掌握自己近斯的身体状况是否适宜去西藏。,进藏前应充分休息，把自己的身体调整在最佳状态，不要带着感冒入藏。,西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。入藏前需要带一些预防用药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果、不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧,。,