二年级道德与法治上册第12课健康过秋天讲义浙教版.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,健健康康过秋天,我们一起来锻炼,说一说，做完运动后，你有什么感受呀？,浑身发热,很有精神,你喜欢哪些运动？为什么？,秋天可进行哪些运动？都是怎样做的？,坚持锻炼身体好,哪些同学做到每天坚持锻炼？,为什么不能坚持每天锻炼？,大家想想办法，能让自己做到每天坚持锻炼？,方法：,找个小伙伴一起锻炼，相互监督；,请爸爸妈妈提醒、监督；,制订一个锻炼计划。,制订,我的锻炼计划,序号,时间,地点,运动内容,1,2,动手做一做,秋季保健小知识,不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物,。,运动出汗后冲澡别贪凉,。,适时增减衣服，入睡盖被。,秋天防干燥：,1,、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些唇膏。,2,、脚部皮肤易发生裂口者，秋初就应注意保护脚跟，每晚泡脚，定期削去增厚的角质层，再涂油性护肤膏。,3,、少喝甜型饮料，多饮开水。,搓手操,我的保健卡,1,、不能多吃生冷东西，小心拉肚子。,2,、秋天容易喉咙疼，要多喝水。,3,、,谢谢,